Κάνουμε κλασικό γενικό μασάζ

Το κλασικό μασάζ είναι μια μέθοδος θεραπείας που βασίζεται σε μια μηχανική επίδραση στους επιφανειακούς ιστούς του σώματος. Οι φυσιολογικές επιδράσεις του μασάζ στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα και σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο είναι ποικίλες. Ο μασέρ τσαλακώνει το σώμα του ασθενούς με διάφορους τρόπους: κάνει περιστροφικές κινήσεις, ταινίες, κηλίδες, προκαλώντας δονήσεις. Η μέθοδος του μασάζ εξαρτάται από τις ιατρικές ενδείξεις και την κατάσταση του ασθενούς.
Μασάζ, ο μασέρ όχι μόνο θεραπεύει, αλλά και παίρνει πληροφορίες για τα συμπτώματα ορισμένων ασθενειών. Για παράδειγμα, λωρίδες ή άλλες αλλαγές στο δέρμα υποδεικνύουν πιθανές αλλαγές στους μύες. Συνήθως συμβαίνει με οδυνηρή ένταση μυών. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα υπερφόρτωσης του μισού του σώματος και συναισθηματικής υπερφόρτωσης. Ο μασέρ μπορεί να καθιερώσει και να αλλάξει τις θέσεις της ευαισθησίας ενός δέρματος που επιτρέπει να υποψιάζεται ένα επώδυνο σύνδρομο νευρικής προέλευσης.

Το μασάζ εμφανίζεται με έντονη ένταση των ινιακών μυών, γεγονός που συμβάλλει σε πονοκεφάλους, διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος, μειωμένη δραστηριότητα. Είναι αποτελεσματικό για διάφορες ορθοπεδικές παθήσεις, αποκατάσταση ασθενών. Το μασάζ είναι μια σημαντική θεραπεία για ασθενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, είναι αποτελεσματικό για την πρόληψη ασθενειών, βελτιώνει τη γενική υγεία. Στην αθλητική ιατρική, κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, το μασάζ βελτιώνει τη φυσική μορφή, επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.

Το μασάζ γίνεται στους αθλητές που συμμετέχουν σε διαγωνισμούς. Συχνά όταν το μασάζ είναι επίδραση στα όργανα, αρκετά μακριά από το μασάζ - με αυτό τον τρόπο, η λειτουργία τους είναι ομαλοποιημένη και ο μεταβολισμός διεγείρεται. Πρώτα απ 'όλα, το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, έτσι η ευχάριστη θερμότητα εξαπλώνεται μέσα από τις μασάζ περιοχές. Βοηθά επίσης να μειώσει τη σπαστική μυϊκή σύσπαση. Οι δονήσεις επηρεάζουν τους μυς, διεγείρουν τον φυσικό τους ρυθμό εργασίας και δεν τους επιτρέπουν να συρρικνωθούν σπασμωδώς.

Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο πρέπει να είναι 20-22C. Ο ασθενής ξαπλώνει και προσπαθεί να πάρει μια τέτοια στάση στο τραπέζι μασάζ, στο οποίο δεν αισθάνεται πόνο. Για να επιτευχθεί πλήρης χαλάρωση, ο ασθενής καλείται να μην τρώει ή να πίνει τίποτα 2 ώρες πριν τη συνεδρία, αλλά και να αδειάζει πριν από τη διαδικασία.
Ο μασέρ τοποθετεί τους κυλίνδρους κάτω από ορισμένα μέρη του σώματος του ασθενούς. Στη συνέχεια καλύπτει το δέρμα με ένα λεπτό στρώμα σκόνης ή ελαίου και μόνο μετά ξεκινάει το μασάζ.
Το stroking είναι μια τεχνική που αρχίζει και τελειώνει με τη διαδικασία μασάζ. Συνήθως, τα μεγαλύτερα μέρη του σώματος μαζεύονται πρώτα, κατόπιν οι μεμονωμένοι μύες ή οι ομάδες τους. Επιπλέον, δηλ. πρώτα απ 'όλα, επιφάνεια, και στη συνέχεια βαθύτερα εντοπισμένα μύες μασάζ.

Ανάλογα με τα τμήματα του σώματος που μαζεύονται, η διάρκεια της συνεδρίας μασάζ διαρκεί από 10 έως 30 λεπτά. Αληθινή, συχνά, το μασάζ συνδυάζεται με πρόσθετα μέσα θεραπείας, για παράδειγμα, ζεστό αέρα ή εφαρμογές θεραπευτικής λάσπης. Η πιο συχνά προδιαγεγραμμένη πορεία μασάζ, που αποτελείται από 6-10 διαδικασίες, οι οποίες πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε 2-3 ημέρες.

Η δράση του μασάζ. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Οι μύες και το δέρμα ζεσταίνουν και χαλαρώνουν. Βελτιώνει την παροχή ιστών με οξυγόνο, από την οποία αφαιρούνται οι σκωρίες. Υπάρχει μια επίδραση στην ψυχή - μετά από κάποιο διάστημα μετά το μασάζ, ένα άτομο αισθάνεται ξεκούραστο, χαλαρό.
Κατά τη διάρκεια των πρώτων συνεδριών ζύμωσης μπορεί να φαίνεται στο άτομο που μασάζ μια μάλλον δυσάρεστη υποδοχή (ειδικά με έντονα σκληρυμένους μύες). Έχοντας αισθανθεί πόνο, ένα άτομο πρέπει να ενημερώσει αμέσως τον μασέρ.