Μια γυναίκα δεν πρέπει να ξεχάσει να φροντίζει τακτικά τα πόδια της για την υγεία της. Κάθε βράδυ, πρέπει να πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό σαπουνισμένο με βούρτσα, βοηθά στην απομάκρυνση των κερατινοποιημένων επιφανειών του δέρματος και απομακρύνει τη βρωμιά. Αφού πλύνετε τα πόδια σας, θα πρέπει να στεγνώσετε τον εαυτό σας, ειδικά μεταξύ των δακτύλων σας. Αλλά, ότι τα πόδια ήταν όμορφα, καλά περιποιημένα, λείο, καθημερινό πλύσιμο των ποδιών δεν είναι αρκετό.
Λουτρά ποδιών
Υπάρχουν πολλές διαδικασίες για τη φροντίδα των ποδιών σας, τις οποίες χρειάζεστε από καιρό σε καιρό για να εφαρμόσετε. Κάνετε 3 φορές την εβδομάδα για τα πόδια μπάνιο, που διαρκούν τουλάχιστον 15 λεπτά, θα πρέπει να είναι λίγο ζεστό και ζεστό. Τα ζεστά λουτρά μαλακώνουν τα πόδια, αφαιρούν το κερατινοποιημένο δέρμα και προάγουν βαθύ καθαρισμό, απαγορεύεται να κάνουν με κιρσούς.
- Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, θα πρέπει να κάνετε μπάνιο για να προσθέσετε ένα αφέψημα από σπόρους λίνου. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο, ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, δώστε δεκαπέντε λεπτά για να εγχυθεί, και στη συνέχεια στέλεχος και προσθέστε στο μπάνιο.
- Αναζωογονεί και ανακουφίζει το λουτρό κόπωσης, το οποίο πρόσθεσε ένα αφέψημα από ρίγανη, κατιφέ, τσουκνίδα, μέντα. Το ξηρό δέρμα των ποδιών θα το κάνει πιο τρυφερό και θα υγραίνει το λουτρό με την προσθήκη αφέψημα του ασβέστη χρώματος. Για να έχετε μεγαλύτερο αποτέλεσμα, λιπαίνετε τα πόδια σας με μια ενυδατική κρέμα αφού κάνετε μπάνιο. Αυτές οι διαδικασίες ενυδατώνουν τέλεια και μαλακώνουν το δέρμα των ποδιών σας.
Λαϊκές θεραπείες
- Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αλεσμένων ξηρών φύλλων τσουκνίδας και ρίξτε ένα λίτρο νερό εκεί, επιμένουμε. Κρατάμε τα πόδια μας για 20 λεπτά. Αφού τα πόδια καθαριστούν, λιπάνετε τα με λίπος ή θρεπτική κρέμα και κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ. Βοηθά με ρωγμές στα πόδια.
- Βράστε σε ένα λίτρο νερό 50 γραμμάρια λουλουδιών Hawthorn για 10 λεπτά και στέλεχος. Πάρτε 2 λεκάνες, ένα αφέψημα ζωμού, και το άλλο χύνεται κρύο νερό. Κρατήστε τα πόδια στο ζωμό για 2 λεπτά, στη συνέχεια το βάζετε σε κρύο νερό για 10 δευτερόλεπτα. Αυτή η διαδικασία θα γίνει 5 φορές και η τελευταία διαδικασία θα ολοκληρωθεί με κρύο νερό.
- Ας βράσουμε 2 κουταλιές της σούπας ρίζας τσουκνίδας σε ένα ποτήρι φυτικό λάδι για ένα λεπτό, αφήστε το να κρυώσει. Θα γκρεμίσουμε τα πόδια τους. Η λοσιόν είναι αποτελεσματική για το πρήξιμο των ποδιών, των κάλων, της κλιμάκωσης, της φαγούρας.
- Γεμίστε 200 γραμμάρια ξηρής φυκανδίνης με 2 λίτρα βραστό νερό, επιμένουμε, μέχρι να κρυώσει. Κάνουμε λουτρά για τα πόδια με δυσάρεστη οσμή, εφίδρωση, με ξεφλούδισμα.
- Φωτίστε με βραστό νερό, ρίξτε 2 κουταλιές σπόρους λιναριού. Κάνουμε ποτήρια.
- Γεμίστε με ένα λίτρο νερό 2 κουταλιές της αλογοουράδας. Κρατάμε τα πόδια μας για 20 λεπτά.
- Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας βοδινό χλοοτάπητα γρασίδι, λουλούδια κατιφέ και ένα φύλλο rowanberry, θα συμπληρώσετε 200 ml βραστό νερό. Και επιμένουμε δέκα λεπτά. Για το ποδόλουτρο πάρτε ένα λίτρο νερό 1, 5 κουτάλι επιδόρπιο έγχυσης. Αφαιρεί πρήξιμο, πόνο, μαλακώνει το δέρμα.
- Πάρτε στην ίδια αναλογία βελόνες πεύκου, λουλούδια χαμομηλιού, λιναρόσπορο, ανακατέψτε και πάρτε 3 κουταλιές της σούπας ξηρό συλλογή, συμπληρώστε αυτή τη συλλογή με ένα λίτρο βραστό νερό, κατόπιν επιμείνει και προσθέστε ένα λίτρο έγχυσης 1, 5 κουτάλι επιδόρπιο θαλασσινό αλάτι. Παίρνουμε 20 λεπτά.
Πάρτε τα σμαλτωμένα πιάτα και συμπληρώστε 2 κουταλιές της λουστραρισμένης λωρίδας, ρίξτε μισό λίτρο νερό και, ανακατεύοντας, θερμαίνετε για 30 λεπτά σε λουτρό νερού, φιλτράρετε και προσθέστε νερό στον απαιτούμενο όγκο. Λαμβάνουμε μπάνιο για 20 λεπτά.
Αλατισμένα 3 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού με ένα λίτρο βραστό νερό, στη συνέχεια σε ένα σφραγισμένο δοχείο επιμένουμε μία ώρα και στη συνέχεια στέλεχος. Για μπάνιο, θερμαίνετε την έγχυση σε μέτρια θερμοκρασία και κρατήστε τα πόδια μέσα σε αυτή μέχρι να κρυώσει η έγχυση. Εφαρμόζουμε βάρος, κόπωση στα πόδια, φαγούρα, εφίδρωση ποδιών και δυσάρεστη οσμή.
Γεμίστε 100 γραμμάρια ξηρού φλοιού δρυός με πέντε λίτρα νερό, βράστε. Με υπερβολική εφίδρωση, κάνουμε τα πόδια κάθε βράδυ.
Κάνουμε λουτρά ποδιών με λαϊκές θεραπείες. Εφαρμόζοντας αυτούς τους δίσκους, μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστη οσμή, υπερβολική εφίδρωση, βαρύτητα, κόπωση των ποδιών.