Για την πρόληψη, υπάρχει μόνο μία μέθοδος: μετριασμός. Κάποιος προτιμά το ζελέ πετρελαίου, κάποιος - σπιτικές συνταγές: λαχανικό (ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο), πηγμένο γάλα, μέλι και ακόμα και κρεμμύδι. Όλα αυτά τα εργαλεία βοηθούν πραγματικά, αν τα κάνετε μαζί τους για 2-3 ώρες, ή ακόμα καλύτερα - τη νύχτα. Πριν καταφύγετε σε αυτά τα μέτρα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα πόδια είναι απαλλαγμένα από τον μύκητα και ότι η ρωγμή δεν είναι φουσκωμένη. Διαφορετικά, η συμπίεση γίνεται ένα ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια. Ακριβώς σε περίπτωση που πριν από τις διαδικασίες, τη θεραπεία των ποδιών με μια αντιβακτηριακή ένωση. Εάν οι ρωγμές δεν είναι ακόμα, αλλά ανησυχούν για την υπερβολική ξηρότητα, λιπαίνετε τα πόδια σας για μια νύχτα με μια λιπαρή κρέμα και βάλτε τις κάλτσες - βαμβάκι ή μάλλινο. Και αν ο μύκητας; Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Παρόλο που υπάρχουν πολλά μέσα για εσωτερική και εξωτερική χρήση, αντιμυκητιασικά βερνίκια, καθώς και κερατολικά έμπλαστρα ή αλοιφές για την απομάκρυνση των προσβεβλημένων περιοχών του νυχιού, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να επιβεβαιωθεί η διάγνωση. Ένα πραγματικά αποτελεσματικό αντιμυκητιακό σύμπλεγμα μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.
Αραβόσιτος αραβόσιτος
Ξεφορτωθείτε το ξηρό δέρμα, τις ρωγμές στα τακούνια του αδύνατου για πάντα - πιέζουμε συνεχώς το δικό μας, ζυγίζοντας μια μικρή περιοχή, και οι κάλλοι αναδύονται ξανά. Αφήστε τα πάντα όπως είναι, δεν μπορείτε!
Θυμηθείτε: οι κάλλοι δεν αποκόπτονται. Αν χρησιμοποιείτε σοβά καλαμποκιού, λάβετε υπόψη ότι η φρέσκια φλούδα που προέρχεται από το χοντρό κρούστα είναι πολύ τρυφερό - πρέπει να καλύπτεται με ένα ειδικό προστατευτικό γύψο-μαξιλάρι, διαφορετικά είναι εύκολο να τραυματιστεί αυτή η περιοχή. Οι ξηροί κάλλοι (ειδικά με την ήδη εμφανιζόμενη ράβδο, που εκτείνεται βαθιά μέσα στην τροχιά) παραμένουν άθικτοι, αφήστε τους να αφαιρεθούν με τη μέθοδο του υλικού μέσα στην καμπίνα. Η συνταγή για κάθε μέρα είναι απλή: 2-3 μετακινήσεις ελαφρόπετρας κατά τη διάρκεια της απόπλυσης το βράδυ.
Το θέμα της διατροφής
Μην ακούτε όσους προσπαθούν να σας πείσουν ότι το νύχι είναι μια νεκρή, κεκαθαρμένη ύλη και επομένως δεν έχει νόημα να το τροφοδοτήσετε. Η πλάκα νυχιών λαμβάνει μια ορισμένη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, αναπτύσσεται και είναι ικανή για αναγέννηση και επομένως δεν μπορεί να θεωρηθεί νεκρός. Αυτό είναι εάν το νύχι δεν τρέφεται και υγραίνεται, τότε πραγματικά δεν υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να "επιβιώσει" αυτό.
Τα λουτρά με κρέμα είναι πολύ χρήσιμα για τη διακοπή και το νύχι. Προσθέστε 50 ml κρέμας λίπους (ιδανική ενυδατική κρέμα!). Για να ζεστάνετε το νερό και να τρώτε τα πόδια για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια βυθίστε τα σε ένα κρύο λουτρό με κομμάτια πάγου για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τα νύχια δεν χρειάζονται μόνο για να τα θρέψουν και να ενυδατώσουν, αλλά και για να απολεπιστούν - όπως και το δέρμα. Η έγκαιρη διάθεση του ανώτερου στρώματος θα βοηθήσει τα νύχια να φαίνονται λαμπερά και ροζ. Αλλά εδώ πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο: η λείανση με λεπίδα πριονιού πρέπει να πραγματοποιείται όχι συχνότερα από μία φορά σε δέκα ημέρες και για λεπτά, αδύναμα νύχια - ακόμα λιγότερο συχνά. Για να αποφύγετε τις «στροφές», μην κόβετε την ξηρή πλάκα, εφαρμόζετε ένα λεπτό στρώμα φυτικού ελαίου ή ειδικό λάδι για τα καρφιά. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται ένα είδος "μικροεκτύπωσης" των νιφάδων των νυχιών, η δομή της γίνεται πυκνότερη, η πλάκα αποκτά μια λάμψη και μη ευπάθεια στα βακτήρια. Mick γυαλίσματος μπορεί να γίνει με ειδικά τρίβει για τα νύχια. Και, φυσικά, η εντατική διατροφή και το μασάζ της επιδερμίδας, του νυχιού και της "ρίζας" του νυχιού είναι απολύτως απαραίτητα. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι η σωστή φροντίδα για την επιδερμίδα και το κρεβάτι νυχιών - 50% εγγύηση για ένα όμορφο πεντικιούρ! Βεβαιωθείτε ότι έχετε μασάζ στο κρεβάτι των νυχιών και τα νύχια, τα γράψετε με ελαιόλαδο και ακόμα καλύτερα - ένα επαγγελματικό κοκτέιλ για νύχια και επιδερμίδες.
Κλασικό ακρωτηριασμένο πεντικιούρ
Αυτό το πεντικιούρ είναι δημοφιλές, επειδή το αποτέλεσμα μπορεί να δει αμέσως. Με τα εργαλεία κοπής ο πλοίαρχος πορεί ποιοτικά να επεξεργάζεται κάλους, ρωγμές και επίσης πόδια, που υπόκεινται στο ξεφλούδισμα. Αλλά τα "κλασικά" έχουν τα μειονεκτήματά τους. Μετά από αυτό, αυξάνεται ο ρυθμός ανάπτυξης του προστατευτικού στρώματος. Και αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει την συσσώρευση ξηρού δέρματος και κόκκων. Επιπλέον, με την κλασική φροντίδα υπάρχει πιθανότητα τραυματισμών και περικοπών, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης και μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά το περπάτημα.
Πεντικιούρ υλικού
Αυτή είναι η ταχύτερη διαδικασία για τη θεραπεία των ποδιών με ξηρό δέρμα, ρωγμές στα τακούνια. Τα ειδικά ακροσωλήνια λείανσης θα αντιμετωπίζουν τα πόδια όχι χειρότερα από τους εμπειρογνώμονες του κλασικού πεντικιούρ. Αντί για νερό στην έκδοση υλικού φροντίδας, χρησιμοποιούνται ειδικές ενώσεις - μαλακτικά, τα οποία συμβάλλουν στην ταχεία απολέπιση του διαβρωμένου ιστού. Και όλα θα ήταν καλά, αν όχι για τη οργανική σκόνη που προκύπτει στη διαδικασία.
Συντήρηση φροντίδας
Για το λεπτό δέρμα, η ιδανική επιλογή είναι η φροντίδα φαρμάκων: η επεξεργασία των ποδιών με τρίβει και άλλες ενώσεις που βασίζονται σε άλατα, αλκάλια και οξέα φρούτων, καθώς και λείανση με αραιά αρχεία νυχιών και ξύστρες. Πλεονεκτήματα εδώ είναι η πλήρης εξάλειψη των τραυματισμών και των κοπών και ένα πολύ μικρό πάχος του αφαιρεθέντος στρώματος του δέρματος, το οποίο σας επιτρέπει να διατηρήσετε το πεντικιούρ μακρύτερο σε άριστη κατάσταση.
Spa-πεντικιούρ
Το πιο σύγχρονο συγκρότημα για φροντίδα ποδιών. Περιλαμβάνει όχι μόνο την υγιεινή φροντίδα, αλλά και τη χαλάρωση ολόκληρου του οργανισμού. Η απομάκρυνση των κάλων και των κορώνων σε συγκροτήματα spa συμβαίνει λόγω της απολέπισης με φυσικά συστατικά. Με τέτοια φροντίδα είναι αδύνατο να το παρακάνετε. Αλλά το κύριο πλεονέκτημά του είναι μια χαλαρωτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Αυτό είναι ένα αντανακλαστικό μασάζ και αρωματοθεραπεία, παρέχοντας την απαραίτητη διατροφή και ενυδατική. Μείον τέτοια απόσυρση - η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων παρουσία ατομικής δυσανεξίας.
Ζωοτροφές ζωοτροφών
Η υγεία και η εμφάνιση των νυχιών εξαρτάται από τη διατροφή. Μην ξεχάσετε να εμπλουτίσετε το μενού σας:
- τυρί cottage cheese: συνδυάζει τέλεια τα απαραίτητα νύχια ασβεστίου,
- που ευνοούν την αφομοίωση του τελευταίου φωσφόρου και της βιταμίνης ανάπτυξης - βιταμίνη D, θαλασσινά ψάρια και θαλασσινά - περιέχουν ιώδιο, χωρίς τα οποία δεν υπάρχουν όμορφα μαλλιά,
- Δέρμα και φυσικά καρφιά. βιταμίνες της ομάδας Β: για να ενισχύσει το ευεργετικό αποτέλεσμα, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας ξηρή μαγιά καθημερινά?
- νωπά εσπεριδοειδή ή χυμοί από αυτά, και το χειμώνα -
- ξινό λάχανο: βιταμίνη C, που περιέχεται σε αυτά τα προϊόντα, θα ενισχύσει τη συνολική ανοσία, και ως εκ τούτου, να ενισχύσει την άμυνα των νυχιών κατά του μύκητα? Επιπλέον, θα βοηθήσει στην αποφυγή δυσβαστορίωσης, επίσης ικανή έμμεσα να έχει αρνητικές επιπτώσεις στα νύχια. βιταμίνη Α: αυξάνει την ελαστικότητα όλων των ιστών και θα γίνει εξαιρετική πρόληψη ρωγμών και αποκόλλησης. άπαχο σε συκώτι, αυγά, πορτοκάλι και μωβ λαχανικά και φρούτα.