Χρήσιμη σούπα τσουκνίδας με αυγά, κρέας και κρέας: απλές συνταγές με βήμα προς βήμα φωτογραφίες

Η σούπα από νιότα είναι ένα εξαιρετικό πρώτο πιάτο που βοηθά στη διατήρηση της ανοσίας, είναι κατάλληλο για την αποκατάσταση της αντοχής. Μπορείτε να το μαγειρέψετε με κρέας ή χωρίς κρέας, με εσπεριδοειδή και σπανάκι, με αυγά. Θα σας βοηθήσει να μαγειρέψετε εύκολα μια πλούσια και νόστιμη συνταγή σούπας σούπας με συμβουλές για φωτογραφίες και βίντεο, που αναφέρονται παρακάτω. Οι προτεινόμενες οδηγίες βήμα προς βήμα θα είναι μια χρήσιμη βοήθεια στην προετοιμασία των πρώτων μαθημάτων για παιδιά και ενήλικες.

Ασυνήθιστη σούπα τσουκνίδας με αυγό - συνταγή με οδηγίες φωτογραφίας

Μια κλασική επιλογή για την εξυπηρέτηση της σούπας τσουκνίδας είναι να το διακοσμήσετε με ένα βραστό αυγό. Και αν εκτός από να βάλει ένα ζευγάρι κουταλιές ξινή κρέμα και χυμό λεμονιού, τότε το έτοιμο πιάτο θα γίνει το πιο αγαπημένο στην οικογένεια. Σχετικά με το πώς να φτιάξετε μια ελαφριά καλοκαιρινή σούπα με τσουκνίδα και αυγό, μπορείτε να μάθετε στην ακόλουθη συνταγή.

Συστατικά για μαγείρεμα ασυνήθιστης σούπας με αυγό και τσουκνίδα

• τσουκνίδα - 200 g.
• πατάτες - 4 τεμάχια.
• αυγά - 4 τεμάχια.
• κρέμα γάλακτος - 150 g;
• κρεμμύδι - 1 τεμάχιο.
• λεμόνι - 2 τεμ.

Φωτογραφία οδηγίες σχετικά με τη συνταγή για ασυνήθιστη σούπα με την προσθήκη φύλλα τσουκνίδας και αυγών

1. Συλλέξτε φύλλα τσουκνίδας, ξεπλύνετε καλά κάτω από τρεχούμενο νερό. Είναι απαραίτητο να φοράτε γάντια που θα προστατεύουν τα χέρια σας από εγκαύματα.

2. Τηγανίζουμε ελαφρά το κρεμμύδι σε ηλιέλαιο ψιλοκομμένο κρεμμύδια και πατάτες. Μεταφέρετε τα σε μια κατσαρόλλα και προσθέστε νερό.

3. Ξεχωρίστε ξεχωριστά τα φύλλα της τσουκνίδας για 10 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε τις τελικές πατάτες και κρεμμύδια. Βράζουμε το μείγμα για 2 λεπτά.

4. Τρίψτε τον τελικό μπλέντερ σούπας.

5. Ξεχωριστά βράστε τα αυγά, πιέστε το χυμό των λεμονιών. Όταν σερβίρετε τη παγωμένη σούπα, βάζετε σε ένα μπολ με αυγά, ξινή κρέμα, ρίχνετε όλα με χυμό λεμονιού.

Νόστιμη και υγιεινή σούπα από τσουκνίδα και λάρνακα με αυγό κοτόπουλου - συνταγή με προτροπή βίντεο

Το μέγιστο νόστιμο και χρήσιμο απλό πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί με την προσθήκη κολοκυνθοειδών και τσουκνίδας. Αυτά τα υλικά είναι τέλεια συνδυασμένα και θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε ένα γεύμα που θα ευχαριστήσει τους ενήλικες και τα παιδιά. Ετοιμάστε μια απλή και θρεπτική σούπα από τσουκνίδα και λάχανο, σύμφωνα με τη συνταγή παρακάτω.

Συνταγή βίντεο για μια νόστιμη και χρήσιμη σούπα με εσπεριδοειδή, τσουκνίδα και αυγό

Χρησιμοποιώντας τη συμβουλή βίντεο, μπορείτε να μάθετε πώς να παρασκευάζετε γρήγορα και εύκολα μια νόστιμη πράσινη σούπα με φύλλα τσουκνίδας και βελανιδιάς.

Πώς να φτιάξετε τη σούπα από σκουλήκι βήμα προς βήμα - Συνταγή με τις συμβουλές φωτογραφίας

Το μαγείρεμα μιας πολύ νόστιμης σούπας τσουκνίδας επιτρέπει την προσθήκη άλλων χρήσιμων χόρτων. Για παράδειγμα, η χρήση της λάρνακας βοηθά να γίνει το πρώτο πιάτο το πιο βιταμινούχο. Μπορείτε επίσης να βράσετε σούπα με τσουκνίδα και σπανάκι. Μπορεί να παρασκευαστεί σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή. Σπανάκι για ένα τέτοιο όγκο του πιάτου θα πρέπει να πάρει περίπου 50-100 γραμμάρια.

Κατάλογος συστατικών σύμφωνα με τη συνταγή για τη σούπα τσουκνίδας

• φύλλα από τσουκνίδα - 150 g.
• πατάτες - 4 τεμάχια.
• ζωμός κοτόπουλου - 0,5 l.
• κρεμμύδια - 1 τεμ.
• πράσινο κρεμμύδι - μάτσο.

Βήμα-βήμα φωτογραφία μιας συνταγής για φύλλα τσουκνίδας

1. Πλένετε και στεγνώνετε τα φύλλα της τσουκνίδας.

2. Μετρήστε τη σωστή ποσότητα των φύλλων τσουκνίδας.

3. Κόψτε τα κρεμμύδια σε μικρούς κύβους, μετρήστε το πάτωμα ενός λίτρου ζωμού κοτόπουλου.
   
   
4. Βράζουμε την τσουκνίδα σε βραστό νερό (περίπου 10 λεπτά). Ξεχωριστά βράζετε πατάτες με κρεμμύδι σε ζωμό κοτόπουλου. Προσθέστε τα παρασκευασμένα φύλλα τσουκνίδας στο μείγμα και βράστε για άλλα 10 λεπτά.

5. Τρίψτε μια έτοιμη σούπα με ένα μπλέντερ. Πριν το σερβίρετε, ψήστε και σερβίρετε με ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια, ξινή κρέμα.

Γεμιστή σούπα με κοτόπουλο - μια συνταγή για ένα πιάτο διατροφής

Ασυνήθιστη, αλλά πολύ νόστιμη σούπα από τσουκνίδα λαμβάνεται με την προσθήκη κοτόπουλου και φέτας. Αυτός ο συνδυασμός προσελκύει με την ασυνήθιστη και εξαιρετική του. Μπορείτε να μάθετε πώς να προετοιμάσετε την αυθεντική σούπα από την νέα τσουκνίδα, στην ακόλουθη συνταγή.

Συστατικά με συνταγή για πλούσια σούπα με κοτόπουλο

• ρύζι - 0,5 είδη.
• καρύδια - 1/3 του αιώνα?
• τσουκνίδα - 500 g.
• στήθος κοτόπουλου - 100 g;
• καρότα - 4 τεμ.?
• κρεμμύδια - 1 τεμ.
• Τυρί φέτα - συσκευασία.
• σκόρδο - 3-4 δόντια.

Η συνταγή για το μαγείρεμα μιας σούπας δίαιτας με την προσθήκη τσουκνίδας και κοτόπουλου

1. Προετοιμάστε τα συστατικά: ξεπλύνετε τσουκνίδα, φλούδα κρεμμυδιού και καρότα.

2. Στρώνουμε την τσουκνίδα σε ξεχωριστό δοχείο και βράζουμε για 5 λεπτά.

3. Ψιλοκομμένα καρότα και κρεμμύδια.

4. Προσθέστε θρυμματισμένες τσουκνίδες στα καρότα και τα κρεμμύδια.

5. Χύστε το μείγμα με νερό και βράστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε φρέσκες φέτες στήθους κοτόπουλου.

6. Προσθέστε ρύζι, ψιλοκομμένο σκόρδο και ψιλοκομμένα καρύδια. Μαγειρέψτε το μίγμα για άλλα 15 λεπτά (έως ότου το ρύζι είναι έτοιμο). Πριν από τη σάλτσα, προσθέστε το θρυμματισμένο φέτα.

Τρόφιμα με σούπα χωρίς κρέας - συνταγή με οδηγίες βήμα προς βήμα

Μια πραγματικά νόστιμη σούπα δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει κρέας. Ένα πολύ νόστιμο πιάτο μπορεί να γίνει σε ζωμό λαχανικών. Σχετικά με τον τρόπο βρασίματος της σούπας τσουκνίδας χωρίς την προσθήκη κρέατος αναφέρεται στην ακόλουθη συνταγή.

Κατάλογος συστατικών για την ορεκτική σούπα χωρίς κρέας

• τσουκνίδα - 500 g.
• ζωμός λαχανικών - 1 λίτρο.
• πατάτες - 1-2 τεμάχια.
• κρεμμύδι - 1 τεμάχιο.
• σκόρδο - 2 κεφαλές.

Βήμα-βήμα συνταγή για σούπα χωρίς κρέας με φύλλα τσουκνίδας

1. Ξεφλουδίζετε και κόβετε σε μικρά κομμάτια πατάτας. Ξεχωρίστε ξεχωριστά τα κρεμμύδια και το σκόρδο.

2. Ξεπλύνετε τα φύλλα τσουκνίδας κάτω από τρεχούμενο νερό.

3. Σε θερμαινόμενο λάδι τηγανίζουμε ελαφρά τα κρεμμύδια και τις πατάτες. Ρίχνουμε νερό και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τα φύλλα της τσουκνίδας και μαγειρέψτε για άλλα 10 λεπτά. Τρίψτε τη σούπα με ένα μπλέντερ.

Χαρακτηριστικά της άμεσης μαγείρεμα της σούπας τσουκνίδας - μια βήμα προς βήμα απλή συνταγή με μια φωτογραφία

Το μαγείρεμα μιας χρήσιμης σούπας τσουκνίδας δεν χρειάζεται να πάρει πολύ χρόνο. Η ακόλουθη απλή συνταγή για τη σούπα τσουκνίδας θα βοηθήσει κυριολεκτικά σε μισή ώρα για να κάνει ένα καταπληκτικό πρώτο πιάτο.

Συστατικά με συνταγή για σούπα με φύλλα τσουκνίδας

• τσουκνίδα - 200 g.
• πατάτες - 4-5 τεμάχια.
• Σέλινο - 1/2 ρίζα.
• ζωμός κοτόπουλου - 1 λίτρο.
• γεμιστά αγγούρια - 2 τεμάχια.
• greens - για γεύση.

Μια απλή συνταγή με βήμα-προς-βήμα φωτογραφίες της σούπας ψήσιμο τσουκνίδας

1. Προετοιμάστε τα υλικά: πατάτες και φλούδες κρεμμυδιού και κόψτε σε μικρά κομμάτια. Κόβουμε σε 4 κομμάτια αγγούρι. Πλύνετε το τσουκάλι με βραστό νερό ή βράστε για 5 λεπτά.

2. Βράζουμε στο ζωμό για 15 λεπτά σέλινο ρίζα, πατάτες, κρεμμύδια. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μαριναρισμένα αγγούρια και τις τσουκνίδες, βράζουμε για άλλα 10 λεπτά.

3. Τελειωμένη σούπα για αλεσμένο μπλέντερ. Πριν από τη σάλτσα, βάλτε μια κουταλιά ξινή κρέμα και ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια σε ένα μπολ.

Θα σας βοηθήσει να προετοιμάσετε εύκολα μια συνταγή νόστιμης σούπας σούπας με συμβουλές για φωτογραφίες και βίντεο, που παρουσιάζονται παραπάνω. Με τη βοήθεια αυτών των οδηγιών, μπορείτε να συγκολλήσετε το πρώτο πιάτο με κρέας και χωρίς κρέας, με αυγά, λάχανο ή σπανάκι. Η οικοδέσποινα μπορεί να επιλέξει μόνο μια συνταγή βήμα προς βήμα και να αρχίσει να μαγειρεύει χρήσιμο φαγητό για την οικογένειά της.