Το παιδί σας άρχισε να χτυπάει πιο συχνά μια καρδιά; Ή μήπως διαμαρτύρεται για ζάλη και δύσπνοια, και αντί για chupa-chups ζητά κιμωλία; Δεν είσαι μόνος. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία, περίπου τα μισά παιδιά του κόσμου πάσχουν από αναιμία. Και τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των μωρών - "ανεμώνες" αυξάνεται με σοβαρό ρυθμό. Η καλή αιτία, οι αιτίες και οι συνέπειες της αναιμίας στα παιδιά δεν είναι πλέον μυστικό. Διαβάστε και εσείς - και ας μην έρχεται ποτέ βολικό ...
Παρά το όνομα της νόσου (αναιμία ή αναιμία), η ποσότητα αίματος στα παιδιά είναι φυσιολογική. Αυτό που λείπει πάρα πολύ είναι η αιμοσφαιρίνη και τα ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαίρια), τα οποία είναι υπεύθυνα για την παροχή οξυγόνου από τους πνεύμονες στα όργανα και στους ιστούς. Έτσι, η καρδιά προσπαθεί να εργαστεί σκληρότερα, έτσι ώστε όλα τα όργανα να λάβουν την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Εντοπίστε την αναιμία σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά εξακολουθεί να είναι η πρώτη σε κίνδυνο - έγκυες γυναίκες, παιδιά στην περίοδο αυξημένης ανάπτυξης, καθώς και εφήβους κατά τη διάρκεια της ορμονικής προσαρμογής. Ναι, στη νεότερη γενιά η αναιμία είναι πολύ πιο κοινή από ό, τι στους ενήλικες. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Μετά από όλα, τι είδους μεταμόρφωση δεν συμβαίνει με τον οργανισμό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Συμβαίνουν και δυσάρεστα ...
Πώς συμβαίνει αυτό;
Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου είναι η πιο κοινή μορφή αναιμίας στα παιδιά. Εμφανίζεται σε 80% των περιπτώσεων. Δεν είναι δύσκολο να υποθέσουμε ότι η εμφάνισή του οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου. Το υπόλοιπο 20% δεν έχει βιταμίνες Β6, Β12 και φολικό οξύ (αναιμία ανεπάρκειας βιταμινών), καθώς και πρωτεΐνη (αναιμία με πρωτεϊνική ανεπάρκεια). Για να μάθετε ακριβώς ποιες βιταμίνες πρέπει να πίνετε και ποιο προϊόν να προσθέσετε στη διατροφή, μπορείτε να κάνετε μια έρευνα. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου η αναιμία δεν προκαλείται από σφάλματα στη διατροφή. Η σκανδάλη για τη νόσο είναι συχνά διάφοροι τραυματισμοί και χειρουργικές επεμβάσεις, που συνοδεύονται από μεγάλη απώλεια αίματος. Αλλά αυτή είναι μια ξεχωριστή ιστορία και δεν είναι πλέον απαραίτητο να μιλάμε για πρόληψη, αλλά για επείγουσα βοήθεια.
Αποκλίσεις από τον κανόνα.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει καθορίσει την κανονική περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη, ως 120-140 g ανά λίτρο αίματος. Το κατώτερο όριο για τους νεογέννητους είναι 130 g / l, για παιδιά 3 μήνες - 95-100 g / l, από 1 έως 3 έτη -110 g / l, 4-12 έτη -115 g / l. Σε γενικές γραμμές, αυτοί οι δείκτες είναι πολύ υπό όρους. Όλα τα παιδιά γεννιούνται με μια αφθονία ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Για το λόγο αυτό, κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων μηνών της ζωής, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μπορεί να πέσει κάτω από 90 g / l. Δεν είναι τρομερό: σύντομα θα ενεργοποιηθεί ο μηχανισμός σχηματισμού νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων και όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Ωστόσο, σε πρόωρα βρέφη, ο σχηματισμός νέων αιμοσφαιρίων μπορεί να επιβραδυνθεί από την έλλειψη σιδήρου - σε αυτή την περίπτωση, ο κίνδυνος ανάπτυξης πραγματικής αναιμίας αυξάνεται. Έτσι εάν το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων δεν επανέλθει στο φυσιολογικό μέσα σε λίγους μήνες, ηχεί! Σε ένα παιδί των τριών πρώτων χρόνων ζωής, εμφανίζεται μια κατάσταση πριν από τη νεανική αν η στάθμη της αιμοσφαιρίνης μειωθεί στα 110 g / l. Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις, κατά τη διάρκεια της συνήθους εξέτασης, ρωτήστε το επίπεδο αιμοσφαιρίνης του μωρού σας. Οι αναλύσεις στα παιδιά λαμβάνονται αρκετά συχνά, αλλά το ενδιαφέρον για αυτόν τον δείκτη της μητέρας φαίνεται μόνο περιστασιακά. Αλλά μάταια.
Συμπτώματα.
Το ανοιχτό δέρμα και οι βλεννώδεις μεμβράνες, αίσθημα παλμών, δύσπνοια, πονοκέφαλοι και εμβοές, ζάλη, αδυναμία και κόπωση είναι συνηθισμένα συμπτώματα για όλες τις μορφές αναιμίας. Και αν το παιδί σας έχει την επιθυμία να τρώνε γη ή κιμωλία, τότε για τους γονείς αυτό είναι ένα μήνυμα δράσης! Με αυτόν τον ασυνήθιστο τρόπο, ο ασθενής αναπληρώνει ενστικτωδώς την έλλειψη σιδήρου και μετάλλων στο σώμα. Ένας άλλος λόγος για να υποψιάζεστε ένα παιδί της σπάνιας αναιμίας - η υπερβολική του αγάπη για τα δημητριακά και το γάλα. Ειδικά αν το παιδί δεν ήθελε να τα κοιτάξει πριν. Η αλλαγή μπορεί όχι μόνο να προτιμά τα τρόφιμα, αλλά και η ίδια η συμπεριφορά. Τα παιδιά γίνονται πιο απαραβίαστα, κλαψούλα ή, αντίθετα, αδιάφορα και αδιάφορα. Κατά κανόνα, με ελαττωματικές αναιμίες, η κατάσταση των νυχιών και των μαλλιών επιδεινώνεται, το δέρμα ξεφλουδίζει και η γλώσσα μοιάζει σαν να "βερνικοποιείται". Στα κορίτσια που ωριμάζουν στην εφηβεία, η ασθένεια εκδηλώνεται από πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, ναυτία, παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Η αναιμία είναι μια ύπουλη ασθένεια. Μερικές φορές είναι το μοναδικό και πρώιμο σύμπτωμα της ασθένειας, η οποία για πολύ καιρό δεν έγινε αισθητή. Σε ήπιες περιπτώσεις, γενικά συμπτώματα μπορεί να απουσιάζουν εντελώς, και η λανθάνουσα μορφή εκδηλώνεται μόνο με ήπια ασθένεια. Τι δεν μπορεί να ειπωθεί για τη μορφή του βαρύ. Μπορεί να συνοδεύεται ακόμη και από παθολογικές μορφές ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Με τι τρώει;
Η διάγνωση της «αναιμίας» - δεν είναι απαράδεκτη για τους γονείς ότι το μωρό τους είναι υποσιτισμένο ή τρέφονται με προϊόντα κακής ποιότητας. Ο λόγος για αναιμία ανεπάρκειας κρύβεται συχνά σε μια μονότονη δίαιτα. Πώς νιώθει το παιδί σας για το βρασμένο ήπαρ, το κρέας, τα αυγά και τα χόρτα, ειδικά το σπανάκι, το μαρούλι και τα πράσινα κρεμμύδια; Δεν έχει τίποτα εναντίον; Στη συνέχεια περάστε "ημέρες μάχες για σιδήρου." Δεν μου αρέσει; Θα πρέπει να αναζητήσουμε εναλλακτικές μεθόδους. Φυσικά, ένα μήλο δεν θα αρνηθεί ένα μήλο. Και μην ξεχάσετε να έχετε μια συνεδρία λευκής μαγείας στο σπίτι: κολλήστε μερικά καρφιά σε ένα πράσινο μήλο και αφήστε το για μια μέρα. Η Apple παράγει μήλο-μηλικό σίδηρο, που σημαίνει ότι τα αγαπημένα σας φρούτα θα γίνουν πιο χρήσιμα και η μητέρα σας θα αποκτήσει τη φήμη μιας καλής μάγισσας. Παρεμπιπτόντως, η θερμική επεξεργασία δεν επηρεάζει το περιεχόμενο χρήσιμων στοιχείων που εμποδίζουν την αναιμία, επομένως τα παιδιά που δεν τους αρέσουν τα ωμά λαχανικά μπορούν να τα δώσουν σε βρασμένη μορφή (προσθέστε στη σούπα, πατάτες πουρέ). Αλλά μην το παρακάνετε! Πολύ σίδερο δεν είναι επίσης καλό. Η περίσσεια του οδηγεί στην ανάπτυξη αιμοχρωμάτωσης. Σε αυτή τη νόσο, η περίσσεια σιδήρου εναποτίθεται στους ιστούς, γεγονός που μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία τους.
Περιεκτικότητα σε IRON (mg 100 g προϊόντων):
Αγελαδινό γάλα - 0, 05
Καρότα - 0,7
Σπανάκι, μαρούλι - 6
Ψάρια - 1
Αυγό - 2.5
Ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως - 2,4
Ήπαρ - 10
Ψωμί από λεπτό αλεύρι - 1,2
Πατάτες - 0,7
Μπρόκολο - 0.8
Λάχανο - 0,5
Κοτόπουλο - 1,5
Ξηροί καρποί - 3.0
Φασόλια - 1,8
Ντομάτες - 0,6
Μήλα, αχλάδια - 0,8-0,9
Λάχανα Βρυξελλών - 1,2
Πορτοκάλια - 0,8-0,9