Για τις γυναίκες σε εξωτικές χώρες όπως η Αίγυπτος, η Ιορδανία, η Ινδία, το Μαρόκο, η Σαουδική Αραβία κλπ., Η φυσική κατάσταση του σώματος είναι μια πολύ σημαντική προτεραιότητα. Προετοιμασία για τον τοκετό, ένα τέτοιο θέμα παίρνει ένα πιο σοβαρό μέρος από αυτό των δυτικών γυναικών. Ίσως το γεγονός είναι ότι στις ανατολικές χώρες οι γυναίκες γεννιούνται συχνότερα. Αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι το σώμα των ανατολικών γυναικών είναι επίσης ισχυρότερο και πιο ανθεκτικό. Αλλά γιατί;
Σκεφτείτε μια κατεύθυνση όπως ο χορός της κοιλιάς, η οποία είναι μια παραδοσιακή μορφή τέχνης για τις γυναίκες στην Ανατολή. Οι Δυτικοί πιστεύουν λανθασμένα ότι ασχολούνται με ένα τέτοιο χορό όπως ο χορός της κοιλιάς μόνο για διασκέδαση ή είναι απλώς ένα χόμπι. Επίσης, πολλοί πιστεύουν ότι ο χορός της κοιλιάς είναι ένας κλασικός χορός της συζύγου για τον σύζυγο, που δημιουργήθηκε αρχικά ως χόμπι και πειρασμός. Φυσικά, αν κοιτάξετε μια πλευρά, τότε ναι, όλα είναι απολύτως αληθινά. Αλλά αυτό δεν είναι ένα πλήρες χαρακτηριστικό τέτοιου είδους τέχνης. Το γεγονός είναι ότι ο χορός της κοιλιάς ή ο χορός της κοιλιάς είναι εκτός από όλα τα άλλα και η ειδική γυμναστική για τις μελλοντικές γυναίκες. Οι ρίζες αυτής της κατεύθυνσης γίνονται τόσο βαθιές, που πολλοί από αυτούς δεν θυμούνται τον πραγματικό σκοπό της.
Στη διαδικασία του χορού, όλο το φυσικό φορτίο στους μύες έρχεται σταδιακά, ενώ οι μύες που έχουν προτεραιότητα κατά τη διάρκεια του τοκετού εμπλέκονται. Αυτό, ίσως, είναι μία από τις λίγες φυσικές κατευθύνσεις, η οποία περιορίζεται από ξαφνικές κρίσεις. Ο χορός της κοιλιάς περιλαμβάνει ένα σύνολο συγκεκριμένων ασκήσεων που στοχεύουν στην εργασία με τους μύες των ποδιών, των μηρών και φυσικά του στομάχου. Και, αξίζει να προσθέσουμε ότι όλες αυτές οι σωματικές ασκήσεις επιτρέπονται στη χρήση για τις μέλλουσες μητέρες που είναι ήδη σε θέση. Επιπλέον, όλες αυτές οι σωματικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται μέχρι τα περισσότερα γένη. Οι γυναίκες που έχουν δεσμευτεί σε τέτοια τέχνη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνουν τον κίνδυνο υποξίας - έλλειψη οξυγόνου στα παιδιά. Δεδομένου ότι ο πλακούντας βρίσκεται σε συνεχή κίνηση, προκύπτει ότι αναπτύσσεται πιο γρήγορα, παρέχοντας στο παιδί την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου, καθώς και τη διατροφή.
Κατά τη γέννηση, εμπλέκονται ειδικά μυς όπως οι μυς του Τύπου και οι μύες της μικρής λεκάνης. Την στιγμή του χορού, συμμετέχουν όλοι οι συγκεκριμένοι μύες και έχοντας κατακτήσει τον έλεγχο και τον έλεγχό τους, θα μάθετε επίσης να τους χαλαρώσετε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει πολύ στον τοκετό. Το γεγονός είναι ότι στο σώμα υπάρχει μια τέτοια ουσία όπως οι ενδορφίνες - αυτό είναι ένα φυσικό αναισθητικό. Και παράγεται μόνο με χαλάρωση.
Δώστε προσοχή και στους μύες του περίνεου, η ανάπτυξη των οποίων είναι επίσης πολύ σημαντική. Το γεγονός είναι ότι κατά τη στιγμή της γέννησης, ο καβάλος των εννέα γυναικών στα δέκα είναι σκισμένο. Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλοί δεν γνωρίζουν καν ότι οι περιγενείς μύες παίζουν τόσο σημαντικό ρόλο. Και μια γυναίκα που ασχολείται με τον αθλητισμό σε όλη τη ζωή της δεν μπορεί επίσης να υποψιάζεται πόσο σοβαρή είναι η προσέγγιση μιας τέτοιας ερώτησης. Και για να βοηθήσει να κάνετε τους μύες του περινέου ευέλικτο και να τους δώσει την ελαστικότητα θα είναι σε θέση να χορεύει κοιλιά.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της γενικής διαδικασίας, μια πολύ μεγάλη επίδραση είναι επίσης στα πόδια. Δεν είναι τόσο εύκολο να ξεπεραστούν οι μάχες, εξαιτίας των οποίων πολλές γυναίκες, μετά τη γέννηση, έχουν προβλήματα με κιρσούς. Από αυτή την άποψη, οι έγκυες γυναίκες συνιστάται να κάνουν περιπάτους για να κρατήσουν τα πόδια τους κινούμενα. Αλλά, κατά κανόνα, τα ελαστικά με τα πόδια, αλλά όσο χορεύει η κοιλιά για τις έγκυες γυναίκες, εδώ όλα είναι το αντίστροφο.
Είναι γνωστό ότι η αραβική μουσική επηρεάζει θετικά τις γυναίκες, και βοηθά επίσης σε μια θετική ψυχική κατάσταση, ηρεμεί. Απλά τι χρειάζεται πριν από τη γέννηση σε μελλοντικές μητέρες.
Η θετική φόρτιση των συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική και με τη βοήθεια του χορού της κοιλιάς, όχι μόνο θα φέρετε τον εαυτό σας στην κατάλληλη φυσική μορφή αλλά και θα φροντίσετε για την ηθική σας στάση.
Για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως εννέα μήνες, λαμβάνοντας υπόψη την αλλαγή στο σώμα μιας γυναίκας, ένα μεγάλο βάρος πέφτει στην πλάτη, στην σπονδυλική στήλη. Την εποχή του χορού της κοιλιάς, αυτοί οι μύες εμπλέκονται και ενισχύονται.
Και, φυσικά, για τις μελλοντικές μητέρες, ένας από τους πραγματικούς λόγους για τους οποίους αξίζει να κάνετε αυτό το είδος χορού είναι να διατηρήσετε και να τονώσετε την ομορφιά της φιγούρας σας.