1. Τεντώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για 9 μήνες μια γυναίκα, κατά κανόνα, κερδίζει ένα γρήγορο ρυθμό βάρους, με αποτέλεσμα ραγάδες (ραβδώσεις) στην κοιλιά, το στήθος και τους μηρούς. Μετά από όλα, το δέρμα είναι το μεγαλύτερο ανθρώπινο όργανο που μπορεί να τεντώσει και να απαλλαγούμε από ραγάδες είναι πολύ προβληματική, οπότε δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την πρόληψη. Είναι απαραίτητο να φοράτε διορθωτικό εσώρουχο, άνετο και σφιχτό, αν είναι δυνατόν, μην αυξάνετε σημαντικά το βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Και, φυσικά, πρέπει να φροντίζετε τακτικά το δέρμα σας, χρησιμοποιώντας κρέμες που περιέχουν κολλαγόνο ή φυσικές θεραπείες, το πιο αποτελεσματικό από το οποίο είναι το ελαιόλαδο.
2. Κυτταρίτιδα. Αναμφίβολα, προκύπτουν προβλήματα εξαιτίας του υπερβολικού βάρους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μελλοντική μητέρα, προκειμένου να αποφευχθεί αυτό το πρόβλημα, συνιστάται να κολυμπήσετε και να περπατήσετε, μια μικρή άσκηση. Το μασάζ είναι επίσης αποτελεσματικό και η χρήση ειδικών προϊόντων που περιέχουν δραστικές ουσίες (για παράδειγμα καφεΐνη), που συμβάλλουν στην καύση υποδόριων λιπών. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε προβληματικές περιοχές, γεγονός που εμποδίζει την εμφάνιση μιας "φλούδας πορτοκαλιού".
3. Τα σπυράκια. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίπεδο των οιστρογόνων αυξάνεται και αυτό οδηγεί στην εμφάνιση σπυριών. Για την εξάλειψη αυτών των προβλημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απαιτείται καθαρισμός προσώπου, αλλά η μέλλουσα μητέρα δεν συνιστάται να χρησιμοποιεί χρήματα από εφηβικά σπυράκια, επειδή μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική αποτελεσματική θεραπεία για να καθαρίσετε το πρόσωπο - αυτό είναι φυτικό έλαιο.
4. Χρωματισμένα σημεία στο πρόσωπο (χλωραζαμίνη). Η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας στο πρόσωπο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οφείλεται σε κληρονομική προδιάθεση. Χωρίς αμφιβολία, η χλωραζαμίνη δεν ζωγραφίζει το πρόσωπο της μελλοντικής μητέρας, επειδή τα χρωματισμένα σημεία έχουν ένα καφέ χρώμα με διαφορετικά σχήματα, αλλά συνήθως μετά τη γέννηση περνούν. Όπως γνωρίζετε, η χλωραζάμη εμφανίζεται υπό την επίδραση της UV ακτινοβολίας, ενώ η μελανίνη παράγεται στο δέρμα. Ως εκ τούτου, σε μέτρα πρόληψης, πρέπει να εγκαταλείψετε το σολάριουμ και όσο το δυνατόν λιγότερο στον ήλιο. Αλλά εάν η χλωραζαμίνη εμφανίζεται στο πρόσωπό σας, δίνοντάς σας ταλαιπωρία, μην βιαστείτε να χρησιμοποιήσετε την επαγγελματική λεύκανση με τον τρόπο που βλάπτει σοβαρά το δέρμα. Επωφεληθείτε από τα λαϊκά φάρμακα: χυμός αγγουριού, λεμονιού και μαϊντανού.
5. Οδοντιατρική υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τερηδόνα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο οργανισμός της μελλοντικής μητέρας δίνει τα πάντα στο αναπτυσσόμενο μωρό της. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα, το ασβέστιο, το φθόριο, ο φώσφορος, οι βιταμίνες C και B12 είναι μια σειρά από απαραίτητα συστατικά για την υγεία και τη δύναμη των οστών και των δοντιών, έτσι οι έγκυες αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα της εμφάνισης τερηδόνας. Φαίνεται ακόμη και σε εκείνες τις γυναίκες που προηγουμένως δεν γνώριζαν αυτό το πρόβλημα, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το ορμονικό υπόβαθρο και η ισορροπία όξινης βάσης στο στόμα αλλάζουν και στα δόντια εμφανίζεται ακόμη περισσότερη πλάκα. Για προληπτικούς λόγους, συνιστάται οι μελλοντικές μητέρες να περιλαμβάνουν θαλασσινά, τυρί cottage, φρούτα και λαχανικά στη διατροφή τους, μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα δόντια τους τακτικά και μετά από κάθε γεύμα ξεπλύνετε το στόμα και το νήμα.
6. Καρδιακές φλέβες σε έγκυες γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το αίμα στο σώμα αυξάνεται στις γυναίκες (σχεδόν δύο φορές μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης), σε σχέση με αυτό, οι φλέβες διευρύνθηκαν και εμφανίζονται κιρσώδεις φλέβες, καθώς οι βαλβίδες των φλεβών δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν πλήρως στην εργασία τους, και η στάση του αίματος στις φλέβες . Τις περισσότερες φορές σχηματίζονται κιρσώδεις φλέβες στα πόδια, που εκδηλώνονται με «μπλε κορδέλες» στην επιφάνεια του δέρματος, αγγειακούς αστερίσκους και μπλε κηλίδες και οι κιρσοί μπορούν να εκδηλωθούν ως αιμορροΐδες που συνοδεύουν τον κνησμό και την καύση και σε οξεία μορφή πόνο και αιμορραγία που οδηγεί σε αναιμία. Σε γενικές γραμμές, αιμορροΐδες - αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά συνήθως δεν μιλάει. Αλλά με την εμφάνιση αυτού του προβλήματος, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Σε προφυλακτικά μέτρα, η μελλοντική μητέρα χρειάζεται να πάρει ασκορβικό οξύ και ρουτίνα, ενισχύει πολύ καλά τους τοίχους των αγγείων. Και ότι δεν υπήρχε δυσφορία στα πόδια, πρέπει να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης και τη νύχτα κάτω από τα πόδια βάζετε έναν κύλινδρο ύψους 15-29 cm. Πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (ψωμί, λαχανικά και φρούτα) και πρέπει να πλένετε τρεις φορές με δροσερό νερό.
7. Οίδημα. Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, η ισορροπία του καλίου και του νατρίου διαταράσσεται στο σώμα της, με αποτέλεσμα το πρήξιμο. Αποδεικνύεται ότι το νάτριο αντλεί νερό και το νερό συσσωρεύεται στη διακυτταρική ουσία. Αυξάνοντας το πρωί, βλέπετε το πρήξιμο των βλεφάρων και των δακτύλων, επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου το πλεόνασμα νερού κατανέμεται ομοιόμορφα και το απόγευμα μετατοπίζεται στα πόδια. Ως εκ τούτου, τα παπούτσια γίνονται σφιχτά. Φυσικά, σε μια έγκυο γυναίκα, οίδημα είναι ένα γνωστό φαινόμενο, κάποιος εκδηλώνεται περισσότερο και κάποιος έχει λιγότερα. Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν περιορισμό της πρόσληψης αλατιού.
Μελλοντικές μητέρες! Δώστε την κατάλληλη προσοχή και φροντίδα για τον εαυτό σας, να είστε όμορφοι και υγιείς και, φυσικά, αγαπημένοι.