Ποιος είναι ο πονοκέφαλος;

Η κεφαλαλγία είναι συχνός σύντροφος ενός υπαλλήλου γραφείου. Ιδιαίτερα ένας τέτοιος ισχυρισμός ισχύει για ανθρώπους που κατέχουν διευθυντικές θέσεις και επιβαρύνουν σε σχέση με αυτό το υψηλό επίπεδο ευθύνης. Συνήθως δεν εγκαταλείπουν τον εργασιακό χώρο στις 18:00, όπως και οι περισσότεροι «εργάτες», αλλά παραμένουν στη δουλειά μέχρι να ολοκληρωθούν οι εργασίες. Συχνά, ο κατάλογος των ημερήσιων περιπτώσεων εργασίας τους επεκτείνεται σημαντικά και περιέχει δύο ή τρεις φορές περισσότερες ερωτήσεις και εργασίες απ 'ό, τι εφαρμόστηκε. Συχνά είναι απαραίτητο να διεξάγονται επιχειρηματικές διαπραγματεύσεις και συναντήσεις, στις οποίες η ψυχική ένταση που συνδέεται με την ανάγκη επίλυσης αυτού ή του θέματος επιδεινώνεται σε μεγάλο βαθμό από ψυχολογικό στρες. Ακόμη και οι σχέσεις με τους επιχειρηματικούς εταίρους, με τους οποίους φαίνεται, δουλεύουν μαζί σε μια κατεύθυνση, συχνά μοιάζουν με ηρεμία πριν από τη μάχη, για να μην αναφέρουμε τους ανταγωνιστές και τους αντιπάλους.

Επιστρέφοντας στο σπίτι, αυτοί οι άνθρωποι δεν ξεκουράζονται, αλλά συνεχίζουν να είναι διανοητικά στην εργασία, επειδή η ευθύνη τους είναι πολύ υψηλή. Λαμβάνοντας υπόψη τα ανεπίλυτα προβλήματα της προηγούμενης εργάσιμης ημέρας ομαλά ρέει σε σκέψεις σχετικά με τη ρουτίνα της επόμενης ημέρας. Και έτσι - από μέρα σε μέρα, από χρόνο σε χρόνο. Τα Σαββατοκύριακα και οι διακοπές των διευθυντικών στελεχών και των διευθυντικών στελεχών, κατά κανόνα, πραγματοποιούνται σε έναν άδικο αγώνα ενάντια στο συσσωρευμένο άγχος και τις ιδεοληπτικές σκέψεις για την επίλυση των εργασιών. Οι μέθοδοι για την εξάλειψη του στρες μπορεί να είναι διαφορετικές και όχι πάντα αβλαβείς για την υγεία. Για παράδειγμα, η δημοφιλής "μέθοδος" για την επίλυση προβλημάτων με ισχυρό οινόπνευμα μολύνει μόνο το σώμα και οδηγεί σε καταστροφή με στενούς ανθρώπους, γεγονός που μετατρέπεται σε άλλη πηγή άγχους. Μόνο επιδεινώνει την ένταση και το δημοφιλές τρόπο "ηρεμίας" μπροστά από την τηλεόραση ή στον υπολογιστή. Ως αποτέλεσμα, οι ημέρες αργίας από την εργασία δεν φέρνουν ανακούφιση, και μετά από αυτές εργάζονται και πάλι και μαζί τους ένα νέο εργασιακό άγχος. Ο πονοκέφαλος, η ζαλάδα, η «σκλαβιά» και οι «μύγες» αγνοούνται συχνά μπροστά στα μάτια ανθρώπων που ασχολούνται με την εργασία, απλά δεν υπάρχει χρόνος να ανακαλύψουν τους λόγους εμφάνισής τους. Πρέπει να επιστρέψουμε σε ικανή κατάσταση το συντομότερο δυνατόν και να συνεχίσουμε να επιλύουμε πολυάριθμα εργασιακά καθήκοντα. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος "πλένεται" με καφέ και "κατασχέθηκε" με φάρμακα για τον πόνο. Συμβαίνει ότι οι ηγέτες που υποφέρουν από τακτικούς πονοκεφάλους δεν γνωρίζουν καν τους αριθμούς της αρτηριακής τους πίεσης - δεν υπάρχει χρόνος για δουλειά! Δυστυχώς, μια τέτοια στάση απέναντι στην υγεία μπορεί να «χτυπήσει» ακόμα και τα νεότερα και πιο ελπιδοφόρα: το ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο «γίνεται όλο και πιο νεανικό» κάθε χρόνο και πιο πρόσφατα επηρεάζει τους ανθρώπους ηλικίας 30-40 ετών, !! Ωστόσο, υπάρχει μια διέξοδος: πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο. Αρχικά - τουλάχιστον μερικά λεπτά για την αυτοδιάγνωση της κατάστασης του καρδιαγγειακού συστήματος. Η παρουσία θετικών απαντήσεων στις προτεινόμενες ερωτήσεις είναι ένα ανησυχητικό μήνυμα: ήρθε η ώρα να δούμε έναν γιατρό! Ο ειδικός θα διεξάγει την εξέταση και θα προτείνει κατάλληλη θεραπεία. Κεφαλαλγία, αρτηριακή υπέρταση, ευερεθιστότητα, ανήσυχος ύπνος, ζάλη και άλλα συμπτώματα δείχνουν συχνά μια διαταραχή της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Υπό αυτές τις συνθήκες, οι γιατροί προδιαγράφουν τις μεθόδους πορείας συνδυασμένων παρασκευασμάτων για την ομαλοποίηση του αγγειακού τόνου, για παράδειγμα, το φάρμακο "Vazobral". Τα ενεργά συστατικά του διεγείρουν τις μεταβολικές διαδικασίες στον εγκέφαλο, εξομαλύνουν τον τόνο των αγγείων, εξαλείφουν τις επιδράσεις της υποξίας, έχουν ήπιο και ψυχο-διεγερτικό αποτέλεσμα. Η σύγχρονη ζωή έχει τεράστια ταχύτητα, η οποία συχνά προκαλεί χρόνιο στρες. Όμως, ανεξάρτητα από το πόσο σημαντικοί είναι οι στόχοι και οι στόχοι που τέθηκαν, πρέπει να θυμόμαστε ότι χωρίς καλή υγεία, η εφαρμογή τους είναι απίθανο να είναι εφικτή. Για να αποφύγετε το ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε νεαρή ηλικία, θα βοηθήσετε να πάρετε μια προσεκτική στάση απέναντι στον εαυτό σας, σωστή, "υγιή" ανάπαυση, άρνηση του αλκοόλ ως αντικαταθλιπτικό, καθώς και μια πορεία λήψης κεφαλαίων για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Stoyakin Maxim Timofeevich, ιατρός-θεραπευτής, Κρατικό Κλινικό Νοσοκομείο με το όνομα Botkin, Μόσχα