- Φράουλες - 500 γραμμάρια
- γιαούρτι - 2 φλιτζάνια
- χυμός πορτοκαλιού - 1/2 φλιτζάνι
- ζάχαρη - 1/2 φλιτζάνι
- νερό - 1/2 φλιτζάνι
- cardamom - 1/8 κουταλάκια του γλυκού
1. Περάστε, πλύνετε και ανακινήστε καλά τις φράουλες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μούρα, τα οποία δεν μπορούν να σερβιριστούν σε ένα τραπέζι ως ένα ξεχωριστό πιάτο - οι γεύσεις των πατατών της σούπας δεν θα υποφέρουν από αυτό. 2. Προσοχή: επιλέξτε γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά εάν ακολουθείτε αυτήν την περίοδο μια ειδική διατροφή και προσέξτε για την ποσότητα θερμίδων που καταναλώνετε! Σε μια ψησταριά με ένα μίξερ, ανακατέψτε όλα τα συστατικά της σούπας φράουλας, πουρέ το μείγμα για 1.5-2 ώρες και να το σερβίρετε στο τραπέζι. Αυτό το πιάτο θα ευχαριστήσει τους ενήλικες και τα παιδιά.
Μερίδες: 5