Έχει την αίσθηση ότι δεν έχει πουθενά να κρυφτεί, ή δεν υπάρχει κανένας που να ζητά βοήθεια.
Όταν φροντίζει για ένα παιδί, δεν αισθάνεται χαρά, το μωρό γίνεται αλλοδαπός σε αυτήν.
Μια γυναίκα αισθάνεται φόβο ότι σε κάθε στιγμή μπορεί να πέσει μόνη της και το μωρό της, έτσι είναι συνεχώς σε ένταση, κρατώντας τον εαυτό της στην αγκαλιά της. Αλλά ταυτόχρονα όλα συσσωρεύονται μέσα και ανά πάσα στιγμή μπορούν να ξεσπάσουν.
Η σχέση με τον σύζυγό της γι 'αυτήν δεν έχει νόημα, και το σεξ είναι γι' αυτήν αηδιαστικό.
Μια γυναίκα σε αυτή την κατάσταση χάνει το ενδιαφέρον της για την εμφάνισή της, δεν ενδιαφέρεται για το τι μοιάζει, για τα ρούχα και τα ρούχα της.
Πώς να το αντιμετωπίσετε αυτό;
Αυτή η κατάθλιψη επηρεάζει όχι μόνο την ίδια τη μητέρα, αλλά και το παιδί. Ακόμη και αν είναι μικρός, συνειδητοποιεί ότι είναι ξένος στη μητέρα του και συνεχώς κλαίει, μη τιμά την αγάπη και αγάπη που πρέπει να δείξει.
Μια γυναίκα, αν δεν βρει τη δύναμη να καταπολεμήσει αυτή την κατάθλιψη, μπορεί τελικά να χάσει τον εαυτό της. Κάθε μέρα η κατάσταση αυτή θα επιδεινωθεί και η έξοδος από αυτή την κατάσταση θα γίνει πολύ πιο δύσκολη από ό, τι σε πρώιμο στάδιο.
Μετά από όλα, οι πρώτοι μήνες μετά τον τοκετό είναι σοβαροί. Αλλά μετά από αυτό θα γίνει πολύ πιο εύκολο.
Για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, πολλοί συμβουλεύουν ότι μετά τον τοκετό, τουλάχιστον ένα μήνα, ο επόμενος συγγενής θα πρέπει να έρθει στην γυναίκα που γεννιέται και να κάνει την εργασία για να βοηθήσει τη μητέρα της να απαλλαγεί από περιττές ανησυχίες. Και θα είναι ακόμα καλύτερο αν λύσετε αυτό το ζήτημα εκ των προτέρων, βρείτε ένα au pair εκ των προτέρων. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια από τον σύζυγό σας, μπορεί να σας βοηθήσει. Δοκιμάστε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να βγείτε στον καθαρό αέρα, κάντε μια βόλτα με το μωρό. Ή να καλέσετε φίλους, χαλαρώστε λίγο. Και με το σύζυγό της να συζητήσει την απροθυμία να κάνει σεξ και να καταλάβει.
Πρέπει επίσης να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας, να ψωνίσετε, να φάτε την ποιότητα και νόστιμα τρόφιμα ευκολίας από αξιόπιστα και αξιόπιστα καταστήματα. Μπορείτε επίσης να αφιερώσετε χρόνο στον ύπνο, μπορείτε και με το παιδί. Μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να διαβάσετε βιβλία ή να παρακολουθήσετε ενδιαφέρουσες τηλεοπτικές εκπομπές ή ταινίες. Ακούστε μουσική ή μπορείτε να χαλαρώσετε τους χορούς, και ειδικά με το μικρό παιδί στα χέρια του.
Αντί των συνταγογραφούμενων φαρμάκων, μπορείτε να καταναλώνετε βιταμίνες, ειδικά βιταμίνη C και ασβέστιο.
Μια γυναίκα είναι πολύ δύσκολο να αναγνωρίσει το γεγονός ότι έχει προβλήματα. Εάν είναι υπαινιγμένος ή συμβούλευσε να πάει σε ψυχολόγο, πρέπει να συμφωνήσει.