Το πιο σημαντικό πρώτο έτος

Τι μπορεί να ονομαστεί το πιο σημαντικό για ένα νεογέννητο άτομο; Η αγάπη της μητέρας μου, τα ισχυρά χέρια του πατέρα μου - και φυσικά η σωστή διατροφή. Αρχικά το παιδί λαμβάνει όλα τα απαραίτητα για μια πλήρη ανάπτυξη από το μητρικό γάλα ή ένα μίγμα για τεχνητή σίτιση. Στη συνέχεια - το πρώτο δέλεαρ, η σταδιακή εισαγωγή νέων προϊόντων στη διατροφή. Μέχρι τη στιγμή που μόνο ένα άτομο που γεννήθηκε θα αρχίσει να τρώει εντελώς μόνο του, θα περάσει τουλάχιστον ένα χρόνο. Ταυτόχρονα, για το πόσο καλά μπορείτε να οργανώσετε τη διατροφή του μωρού κατά το πρώτο έτος της ζωής του, η υγεία ενός ατόμου στο μέλλον εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό. Αρκεί να πούμε ότι οι άνθρωποι που έλαβαν φυσική τροφή κατά τους πρώτους μήνες ζωής αργότερα υπέστησαν πολύ λιγότερο από ενδοκρινικές παθήσεις, αλλεργίες, παχυσαρκία, αρτηριοσκλήρωση, στεφανιαία νόσο, υπέρταση, χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Ως εκ τούτου, ας μιλήσουμε για το πώς να δώσουμε στα παιδιά μας όλα τα πιο νόστιμα, απαραίτητα και χρήσιμα.

Γιατί κλαίει το παιδί;

Συνήθως ένα υγιές παιδί ηλικίας έως και τριών εβδομάδων δεν προκαλεί σχεδόν κανένα πρόβλημα στους γονείς. Ύπνος και εγρήγορση, φαγητό - τώρα το παιδί φαίνεται να ξεκουράζει μετά τη σκληρή δουλειά που έκανε για να εμφανιστεί. Αν μπορούσατε να οργανώσετε σωστά το καθεστώς της ημέρας του μωρού, παρατηρήστε τα διαστήματα των 2-25 ωρών μεταξύ τροφοδοσίας, τις περισσότερες φορές το παιδί θα κοιμηθεί, μόνο περιστασιακά να ξυπνήσει για να μιλήσει με τους γονείς ή να διαμαρτυρηθεί δυσαρεστημένα ότι ήρθε η ώρα να αλλάξει την πάνα.
Ωστόσο, αυτό το ειδύλλιο δεν διαρκεί πολύ. Μόλις η οικογένεια συνηθίσει λίγο για την εμφάνιση ενός νέου προσώπου, η οικογένεια έκτισε το πρόγραμμά της λαμβάνοντας υπόψη αυτό, καθώς το μωρό αρχίζει να κλαίει όλο και συχνότερα. Και, όπως η τύχη θα το είχε, αυτές οι "συνεδρίες" αρχίζουν συνήθως το βράδυ - και μόνο μέχρι το πρωί μπορεί να ηρεμήσετε το κλάμα λίγο παιδί. Το αποτέλεσμα: το νεόκτιστο πρόγραμμα πετάει στα τάρταρα, ο μεγάλος αδελφός δεν μπορεί να φτάσει στο σχολείο, ο κοιμισμένος μπαμπάς καθυστερεί για δουλειά, η γιαγιά βρίσκεται σε υπερτονική κρίση, η μητέρα που έχει ξεχάσει τι είναι ένα όνειρο μοιάζει με ζόμπι.
Τι συνέβη πριν από λίγες μέρες, ένας παρακινούμενος και ήρεμος άγγελος; Πιθανότατα, ο λόγος για μια απότομη αλλαγή στη συμπεριφορά είναι ότι το επόμενο στάδιο στην ανάπτυξη του οργανισμού έχει έρθει-ο ενεργός σχηματισμός του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτή η δύσκολη περίοδος θα διαρκέσει πολύ καιρό: περίπου 4 μήνες το παιδί θα διοργανώσει τέτοιες "συναυλίες" οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και, τι είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο, νύχτες. Είναι όμως απίθανο να μπορέσετε να αλλάξετε τίποτα: τώρα συμβαίνει μια «αναδιάρθρωση» του σώματος, η οποία, κατά τη διάρκεια 9 μηνών ενδομήτριας ανάπτυξης, έλαβε όλα όσα ήταν απαραίτητα, χωρίς να ασκήσει την παραμικρή προσπάθεια. Τώρα τα έντερα του μωρού παύουν να είναι ένα απολύτως αποστειρωμένο περιβάλλον, επειδή για την σωστή πέψη, είναι απαραίτητοι διάφοροι μικροοργανισμοί: βιφιδό- και γαλακτοβακίλλοι, εντερόκοκκοι, κλπ. Με άλλα λόγια, λαμβάνει χώρα τώρα ενεργή ανάπτυξη της εντερικής μικροχλωρίδας του σώματος, στο 60% των παιδιών που συνοδεύονται από εντερικό κολικό.

Πώς να βοηθήσετε το μωρό;

Νωρίτερα θεωρήθηκε ότι δεν ήταν απαραίτητο να θεραπεύεται ο κολικός, επειδή, μιλώντας στην ιατρική γλώσσα, αυτό δεν είναι η αιτία της πάθησης, αλλά ένα σύμπτωμα. Ο λόγος, όπως εξηγήσαμε ήδη, είναι ο ενεργός σχηματισμός του γαστρεντερικού σωλήνα, η ανάπτυξη του νευρομυϊκού συστήματος. Ωστόσο, σήμερα οι παιδίατροι πιστεύουν ότι είναι δυνατόν και αναγκαίο να βοηθήσουμε ένα παιδί που υποφέρει από κολικούς. Γι 'αυτό, υπάρχει ένα ειδικό σύστημα βήμα-βήμα θεραπεία, τα κύρια στάδια των οποίων είναι:
Θα διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση του μωρού σύμφωνα με τις γενικές συστάσεις για σωστή σίτιση. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε σωστά το μωρό στο στήθος, έτσι ώστε να μην συλλάβει τον υπερβολικό αέρα, βεβαιωθείτε ότι η περίσσεια τροφής απομακρύνεται από την πεπτική οδό κατά την παλινδρόμηση. Γι 'αυτό είναι χρήσιμο να κρατάτε το μωρό για λίγο, αφού τρώτε σε όρθια θέση.
Για την πρόληψη του κολικού, ενδείκνυται η χρήση φυτικών θεραπειών για έμετο. Έτσι, οι φυσικές θεραπείες με βάση το εκχύλισμα φρούτων και το έλαιο μάραθου, όπως το Platex, που έχουν μαλακό καρμίνι και σπασμολυτικό αποτέλεσμα, δημιουργούν ένα ευνοϊκό υπόβαθρο στα έντερα, ενισχύουν την περισταλτικότητα, προάγουν τη διαφυγή αερίων και κοπράνων. Εάν διαλύσετε λίγες σταγόνες του φαρμάκου στο μητρικό γάλα ή στη βρεφική συνταγή, μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα και την ένταση του κολικού σε ένα παιδί.
Εάν ο κολικισμός συνεχίζει να βασανίζει το μωρό άσχημα, δεν μπορεί να κοιμηθεί, είναι ιδιότροπο, αρνείται να φάει, είναι δυνατόν να καταφύγουμε σε φάρμακα με βάση simethicone, κλύσμα ή σωλήνα αερίου.
Παρεμπιπτόντως, η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να δώσει προσοχή στη δική της διατροφή, επειδή η εμφάνιση κολικού σε ένα παιδί οφείλεται συχνά σε λάθη στη διατροφή της μητέρας (για παράδειγμα, υπερβολικές ποσότητες γάλακτος, ακατέργαστων λαχανικών κ.λπ.). Σε αυτή την περίπτωση, μειώστε τον αριθμό των προϊόντων αυτών ή να τα εξαλείψετε εντελώς από τη διατροφή. Ωστόσο, δεν αξίζει να παραιτηθεί από το γάλα ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει το ασβέστιο και τις βιταμίνες Β στο γάλα.

Αρχίζουμε να τρώμε τον εαυτό μας!

Και εδώ "το πιο τρομερό", σύμφωνα με πολλούς νέους γονείς, είναι πίσω. Περίπου τέσσερις μήνες το μωρό χαλαρώνει, επιτρέποντας στα μέλη της οικογένειας να κοιμούνται τη νύχτα, ξυπνούν μόνο για τη σίτιση. Ωστόσο, το επόμενο σημαντικό στάδιο είναι ακριβώς πίσω από τη γωνία - το πρώτο δέλεαρ.
Το μωρό μεγαλώνει και μαζί με την ανάγκη του οργανισμού σε διάφορες ουσίες (πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες) αυξάνονται οι βιταμίνες. Ο βέλτιστος χρόνος για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων είναι 6 μήνες. Πρώτον, σιγά-σιγά, κυριολεκτικά ομοιοπαθητικές δόσεις, εισάγει χυμούς, λαχανικά και φρούτα. Στη συνέχεια έρχεται η σειρά του kashka, το κρέας, το ψωμί, το τυρί cottage. Αυτή τη στιγμή, τα πεπτικά όργανα του παιδιού αρχίζουν να εργάζονται σχεδόν σε ακραίες συνθήκες, συμβαίνουν αλλαγές με κάθε νέο προϊόν στη διατροφή!
Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να παρακολουθείτε στενά την ποιότητα των προϊόντων που εισάγετε στη διατροφή του παιδιού. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε τη διατροφή του μωρού. Θυμηθείτε: Ο φρεσκοστυμμένος χυμός, αραιωμένος με νερό στην απαιτούμενη αναλογία, θα φέρει ανυπολόγιστα περισσότερα οφέλη από ό, τι αγοράστηκε στο κατάστημα. Ακριβώς το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τα λαχανικά, τα φρούτα και τα κρέατα τυριά. Το σωστά μαγειρεμένο φρέσκο ​​φαγητό είναι πάντα πιο χρήσιμο από αυτό που είναι σε πολλά βάζα στα ράφια των καταστημάτων. Η βασική απαίτηση για το παιδικό φαγητό είναι η φρεσκάδα, η ασφάλεια και το μαγείρεμα σε ιδανικές συνθήκες υγιεινής, καθώς και ομαλή, μονότονη συνέπεια. Είναι εξαιτίας της ανικανότητας να επιτευχθεί μια τέτοια υφή παιδικής τροφής στο σπίτι που πολλοί επιλέγουν ένα έτοιμο γεύμα. Ωστόσο, εάν έχετε ένα γενικό επεξεργαστή τροφίμων MixSy, αλέθετε τα προϊόντα με τη συνοχή των μαλακών πατάτας, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας το καλύτερο και χρήσιμο. Επιπλέον, για την παρασκευή παιδικού φαγητού έχει νόημα να χρησιμοποιείτε μόνο εργαλεία υψηλής ποιότητας, όπως ένα σκεύος από υλικά υψηλής ποιότητας που δεν εκπέμπουν τοξικές ουσίες κατά το μαγείρεμα και που δεν χρησιμοποιούν υπερβολική ποσότητα νερού και αλατιού κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
Η σωστή και έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σας επιτρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή του παιδιού, επιτρέποντας στο σώμα του μωρού να αναπτυχθεί σωστά και αρμονικά. Ωστόσο, σε παιδιά που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν πεπτικές διαταραχές: ακανόνιστα κόπρανα, αυξημένο μετεωρισμό και τα παρόμοια. Φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό, να κάνετε αλλεργιογόνα: για ορισμένες ασθένειες, για παράδειγμα, γλουτένη, κανονικό ψωμί και πολλά δημητριακά δεν απορροφώνται από το σώμα. Επιπλέον, τα "ξένα" προϊόντα μπορούν να διαταράξουν τη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας, προκαλώντας μια ανισορροπία των ωφέλιμων και παθογόνων μικροοργανισμών. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να περάσει η ανάλυση ενός κοπράνων σε μια dysbacteriosis. Αυτή η δυσάρεστη κατάσταση διορθώνεται εύκολα στα αρχικά στάδια με παρασκευές μιας ομάδας προβιοτικών, όπως γραμμών, που περιέχουν σύμπλοκο φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας. Δώστε προσοχή στην αντίδραση του σώματος του παιδιού σε οποιοδήποτε νέο προϊόν. Αν νομίζετε ότι κάποιο είδος συμπληρωματικού φαγητού δεν ταιριάζει στο μωρό σας, αρνούνται για λίγο από αυτό το προϊόν, αρχίστε να το εισάγετε στη διατροφή λίγο αργότερα.
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά όλες οι συστάσεις για τη διατροφή, το χρόνο και τον όγκο των νέων προϊόντων του παιδιού πρέπει να γίνονται από παιδίατρο. Ακριβώς ακολουθώντας τις συμβουλές του, πολύ σύντομα θα είστε ευτυχείς, κοιτάζοντας το χυλό κουάκερ του μωρού, με ευχαρίστηση, "κουτάλι για τη μαμά, κουτάλι για τον μπαμπά" και δεν βιώνουμε την παραμικρή ενόχληση!