Όμορφο βάδισμα

Το Gait είναι η κάρτα που επισκέπτεται κάθε κορίτσι. Σας κάνει να είστε αυτοπεποίθηση ή αντίστροφα, με ένα μπλοκαρισμένο κλουβί. Η σωστή, όμορφη στάση δεν επιτρέπει τη συμπίεση των εσωτερικών οργάνων, το στήθος αυξάνεται οπτικά, και ο ιερέας και η κοιλιά - σφίγγονται.

Βασικά λάθη.

Κάποιοι περαστικοί σας εκπλήξουν με το παράξενο ή άσχημο βάδισμα τους; Έτσι, προσπαθήστε να μην κάνετε τέτοια λάθη (είμαστε όλοι άνθρωποι, κανείς δεν είναι τέλειος!).

1. Πετάξτε. Αυτή είναι αυτή που αρχικά πιάζει το μάτι της. Φαίνεται πολύ άσχημο, σε όλα τα ίδια προσθέτει στον ιδιοκτήτη της αβεβαιότητας.
2. Βαρύτητα βάδισμα. Αντί για ένα εύκολο χτύπημα των τακουνιών - ένας ελέφαντας που χτυπάει; Μάλλον να απαλλαγείτε από αυτό, είναι σίγουρα πιο σέξι δεν θα το κάνετε!
3. Περπατώντας "μισό-λυγισμένο". Φαίνεται απαίσιο.
4. Καρχαρίας. Το ανακατεμένο κορίτσι σε υποσυνείδητο επίπεδο προκαλεί συνάφεια με την ηλικιωμένη γυναίκα.
5. Κουνώντας το χέρι σας. "Aty-bata, οι στρατιώτες περπατούσαν ..."
6. Πάρα πολύ μεγάλα ή σημασιολογικά βήματα. Η πρώτη περίπτωση - αναφέρεται στο περπάτημα στο μισό λυγισμένο, το δεύτερο - στην ίδια αβεβαιότητα.
7. Μην διογκώσετε την κοιλιά σας. Θα μοιάζετε με μαϊμού.

Έτσι ποιο είδος βάδισης θεωρείται όμορφο;

Αυτή η ομορφιά δεν δίνεται από τη γέννηση. Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς εργασίας στον εαυτό σας.

Το βάδισμα στο βάθρο δεν είναι επιλογή για την καθημερινή ζωή. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα κορίτσι που χαλάει στο πεζοδρόμιο ή στο εμπορικό κέντρο. Το καθημερινό βάδισμα είναι πιο φυσικό και είναι πολύ πιο εύκολο να μάθεις.

Μαθαίνουμε;

Η έξοδος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

• Στάση του ποδιού.
• Χέρια (οι κινήσεις τους);
• Η στάση του σώματος.
• Άνετα παπούτσια (αυτό είναι σημαντικό).

Το σώμα του σώματος πρέπει να αποκλίνει ελαφρώς. Πίσω, ποπ, στήθος - όλα είναι σαν μια επίδειξη. Σε ένα βήμα τα πόδια βρίσκονται σε μια ευθεία γραμμή, και οι κάλτσες - στρέφονται προς τα έξω.

Εκπαίδευση.

Χρειαζόμαστε έναν μεγάλο καθρέφτη και μερικά ζευγάρια παπουτσιών με τακούνια (διαφορετικά σε ύψος).

Προσπαθήστε να περπατήσετε μπροστά από τον καθρέφτη με το συνηθισμένο βάδισμα. Λοιπόν, πόσο ελκυστικό; Αστεία, αλλά τα μάτια φαίνονται περήφανα στο πάτωμα;

Τώρα συνεχίστε όπως μάθατε. Χαλαρώστε ... Αισθάνεστε άβολα - είναι εντάξει, θα περάσει. Οι μύες σας δεν χρησιμοποιούνται για τη νέα εικόνα. Μην προσπαθήσετε να επαναλάβετε μετά από τα μανεκέν - η περιστροφή των μηρών τους είναι πολύ χυδαία. Αλλά ένα κομμάτι της σεξουαλικής έκφρασης δεν βλάπτει. Πώς να το κάνετε αυτό; Προσπαθήστε να περιγράψετε με τους γοφούς σας ενώ περπατάτε τα οκτώ. Θυμηθείτε ότι οι ώμοι πρέπει να είναι κινητοί. Δοκιμάστε τα τακούνια - θα είναι πιο εύκολο να το πάρετε.

Περάστε το βιβλίο στο κεφάλι σας - αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να κρατάτε το σώμα ακίνητο ενώ περπατάτε.

Μερικά μυστικά ενός πανέμορφου βαδίσματος.

• Δώστε προσοχή στα πόδια. Η λανθασμένη ρύθμιση τους θα είναι ιδιαίτερα αισθητή στα παπούτσια με αιχμηρές μύτες.
• Ακόμη και αν καθυστερήσετε - μην τρέχετε στα τακούνια σας. Τα πόδια θα σπάσουν, και αυτό δεν είναι καθόλου όμορφο θέαμα.
• Μη λυγίζετε το κεφάλι σας. Μπορείτε να εξετάσετε το δρόμο μπροστά και να μην κλίνετε το κεφάλι σας.
• Τα εμπρός χέρια που κινούνται προς τα εμπρός δίνουν απόδοση στο βάδισμα σας.
• Στο σύλλογο μπορείτε να πετάξετε τους γοφούς σας λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο - η κατάσταση, καλή, επιτρέπει.
• Μην κρατάτε τα χέρια σας στις τσέπες σας! Σε καμία περίπτωση!

Όμορφη σε σας ένα βηματισμό!