Η δυσαρέσκεια, οι κατηγορίες, οι χαλασμένες σχέσεις - αυτό είναι που μπορείτε να πάρετε απαντώντας σε ένα δίκαιο, φαίνεται, σχολιάζοντας. Αλλά μπορείτε να εκφράσετε ειλικρινά τη γνώμη και τη στάση σας για την κατάσταση και ταυτόχρονα να διατηρήσετε καλές σχέσεις με άλλους; Ας το δοκιμάσουμε!
Διπλό πρότυπο
Αμέσως θα διευκρινίσουμε ότι δεν πρόκειται για αλήθεια ως τέτοια, όχι για αλήθεια, αλλά μόνο για αυτό που μας φαίνεται δίκαιο και δίκαιο.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι κάθε φορά που αποφασίζουμε να πούμε σε κάποιον την αλήθεια, ακολουθούμε πραγματικά δύο στόχους. Η πρώτη, εξωτερική - για να μάθετε τη σχέση. Η δεύτερη, εσωτερική - δικαιολογεί τη δική τους στάση: απόψεις, σκέψεις, συναισθήματα. Και είναι αυτό το κρυφό κίνητρο, για το οποίο η μας, κατά κανόνα, και δεν μαντεύει, μας κάνει να είμαστε ιδιαίτερα ασυμβίβαστοι στις δηλώσεις.
Ο πρώτος κανόνας για έναν "αναζητητή της αλήθειας": προτού να πείτε τίποτα σε μια σχέση, σκεφτείτε αν θα μεταφέρετε το θέμα στον εαυτό σας, αντί να συζητήσετε τα προβλήματα του συνομιλητή.
Για παράδειγμα, κατηγορείτε έναν φίλο ότι συμπεριφέρθηκε αδιάκριτα σε ένα καφενείο, φιλώντας μπροστά σε όλους με τον φίλο της. Μήπως αυτό σημαίνει ότι την ζηλεύεις και θα είναι στη θέση της με ευχαρίστηση; Σε αυτή την περίπτωση, δύσκολα μπορείτε να καταλάβετε ο ένας τον άλλον και να συμφωνήσετε ...
Σε κάθε βαρέλι ...
Ο ακόλουθος κανόνας είναι ιδιαίτερα σημαντικός για εκείνους που φιλοδοξούν (πιστεύουν ότι, από καλές προθέσεις) να υποδείξουν, να προωθήσουν, να βοηθήσουν όλους αδιάκριτα.
Θυμηθείτε πόσες φορές συναντήσατε το γεγονός ότι ένα άτομο φαίνεται να λέει τα πάντα σωστά, αλλά επειδή δεν γνωρίζει όλες τις αποχρώσεις του τι συμβαίνει, τα λόγια του ακούγονται γελοία και ταυτόχρονα προσβλητικά λόγια - οι χαλασμένες σχέσεις φαίνονται γελοίες;
Όταν πρόκειται να εκφράσετε την άποψή σας, ρωτήστε τον εαυτό σας: αφορούν τα προβλήματα άλλων ανθρώπων, γνωρίζετε ολόκληρο το ιστορικό της τρέχουσας κατάστασης.
Πάντα να σχεδιάζετε μια γραμμή μεταξύ των υποθέσεων και των σχέσεών σας και των άλλων ανθρώπων: δεν πρέπει να πάτε όπου δεν σας ζητείται, τότε δεν μπορείτε να μπεις σε χάος και δεν θα προσβάλλετε κανέναν.
Επίμονα γεγονότα
Ξέρετε ποια σχόλια βλάπτουν περισσότερο τους ανθρώπους; Όχι εκείνοι που δίνουν μια εκτίμηση μιας πράξης ή συμπεριφοράς ενός ατόμου, αλλά εκείνων που σχετίζονται με την προσωπικότητά του. Δεν είναι τίποτε που οι ψυχολόγοι καλούν τους γονείς, σχολιάζοντας τα παιδιά, μιλώντας μόνο για παράπτωμα, και όχι για το ίδιο το παιδί. "Δεν το κάνατε σωστό" αντί για "Είστε τόσο ανόητος (ηλίθιος, dunce)".
Το ίδιο ισχύει για τους ενήλικες. Αν μιλάτε για γεγονότα χωρίς να υποφέρετε από την αυτοεκτίμηση, δεν θα θέσετε ένα άτομο σε μια δύσκολη κατάσταση όταν δεν ξέρει, δεν δικαιολογείται, δεν υπερασπίζεται τον εαυτό του ή δεν επιτίθεται.
Προσπαθήστε να μετατρέψετε τη συνομιλία με τέτοιο τρόπο ώστε ο συνομιλητής να αισθάνεται: είστε έτοιμοι να αξιολογήσετε τις καλές προθέσεις του, μαζί με τον ανησυχείτε ότι το αποτέλεσμα ήταν λυπηρό.
Μια αληθινή δήλωση των προσβλητικών λέξεων - οι χαλασμένες σχέσεις μπορούν να τεθούν υπό τη μορφή ενός αστείου (αλλά όχι ταπεινωτικό γελοιοποίηση!). Με τη βοήθεια ενός αστείου θα υπογραμμίσετε εύκολα και ευγενικά τον παράλογο του τι συνέβη, βοηθήστε ένα άτομο με χιούμορ και να πάρει συνέπειες.
Το κυριότερο είναι να σέβονται τα συναισθήματα των άλλων και να προσπαθούν να κατανοήσουν τα κίνητρά τους. Και ίσως η "αλήθεια σου" δεν θα προσβάλει κανέναν.
Συχνά οι άνθρωποι βρίσκονται και στη συνέχεια προσβάλλουν με προσβλητικές λέξεις - αλλοιωμένες σχέσεις, όταν αισθάνονται λάθος, ντρέπονται για κάποιες από τις ενέργειές τους, αλλά δεν ξέρουν πώς να διορθώσουν την κατάσταση. Ακόμη και αν καταλάβουν ότι η εξαπάτηση τους είναι προφανής, δεν μπορούν να σταματήσουν, διότι με τόσο περίεργο τρόπο προσπαθούν να ανακτήσουν τη διάθεση και την εμπιστοσύνη των άλλων.
Όλα δεν ήταν μάταια ...
Μερικές φορές δεν ξέρετε, παραμένετε σιωπηλοί ή μιλάτε έξω. Για παράδειγμα, πριν από το πάρτι, ένας φίλος σας παρουσιάζει ένα νέο φόρεμα. Βλέπετε ότι δεν την ταιριάζει καθόλου. Πρέπει να της πω γι 'αυτό; Αλλά δεν υπάρχει άλλο φόρεμα ... Αν σας πιστεύει, θα είναι αναστατωμένος, και όλο το βράδυ θα αισθανθεί άσχημο. Αυτό θέλατε; Και γιατί να μην την βοηθήσει να πάρει αξεσουάρ που κρύβουν τις ατέλειες; "Με αυτό το μαντήλι, θα είστε ακαταμάχητοι!" Έτσι θα βοηθήσετε πραγματικά έναν φίλο.