Σύμφωνα με διάφορους επιστήμονες και ψυχολόγους, τα ταξίδια, ο διαλογισμός, η αλλαγή δραστηριοτήτων, οι περίπατοι στη φύση βοηθούν να απαλλαγούμε από το άγχος. Είναι εκπληκτικό, αλλά ο χρωματισμός μπορεί να σας δώσει όλα αυτά! Δείτε μόνοι σας και διαβάστε αυτές τις συμβουλές, πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρωματισμό για να κάνετε τη ζωή σας πιο φωτεινή, ευκολότερη και πιο ενδιαφέρουσα.
Λοιπόν, τι να κάνετε για να απαλλαγείτε από το στρες και να αισθανθείτε ξανά τη χαρά της ζωής;1. Μάθετε κάτι νέο
Συχνά, πέφτουμε σε μια αγχωτική κατάσταση, όταν τίποτα δεν αλλάζει στη ζωή μας. Με απλά λόγια, έχουμε όλοι βαρεθεί και έχουμε έλλειψη νέων γνώσεων, τύπων, πανοραμάτων. Για να αφήσετε ένα αγχωτικό μούρο, είναι απαραίτητο να δώσουμε στον εγκέφαλό μας μια νέα τροφή για σκέψη, νέα ενδιαφέροντα γεγονότα για το τι είναι στον κόσμο. Αυτό θα βοηθήσει το χρωματισμό "εκπληκτικά κτίρια." Πριν ζωγραφίσετε τις σελίδες αυτού του καταπληκτικού βιβλίου, μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με όλα αυτά τα απίστευτα όμορφα κτίρια, κτίρια, γέφυρες και παλάτια, τα οποία απεικονίζονται στα spreads. Για παράδειγμα, γνωρίζετε για την τιμή του οποίου χτίστηκε μια χορευτική οικία στην Πράγα ή για πόσους αιώνες είναι το μοναστήρι "Τίγρης του Τίγρη" στο Μπουτάν; Βρείτε το στο Διαδίκτυο, είναι πραγματικά ενδιαφέρον. Ζούμε σε έναν εκπληκτικό κόσμο.Πηγή - @ miftvorchestvo
2. Να είστε σε ενδιαφέροντα μέρη
Ζούμε σε έναν εκπληκτικό κόσμο. Και θα ήταν υπέροχο να επισκεφτείτε όλα τα ωραιότερα μέρη της. Το ταξίδι είναι μια εξαιρετική θεραπεία. Με το χρωματισμό "εκπληκτικές πόλεις" φαίνεται να είστε σε διακοπές. Αυτός ο μεγάλος χρωματισμός περιλαμβάνει τις πιο όμορφες πόλεις του κόσμου: το Παρίσι και το Βερολίνο, τη Νέα Υόρκη και το Λονδίνο, το Μόντρεαλ και το Τορόντο, τη Μελβούρνη και το Σίδνεϊ, το Τόκιο και τη Σιγκαπούρη, το Άμστερνταμ και τη Βρέμη και πολλά άλλα. Τα τοπία, τα πανοράματα, οι απόψεις από ψηλά και οι διάσημοι δρόμοι σας περιμένουν να τα χρωματίσετε, να δώσετε το στυλ σας και να τα αναβιώσει. Κάθε εικόνα έχει υπογραφεί, ώστε να γνωρίζετε ποια πόλη είναι. Πού προτιμάτε να πάτε - στο Piccadilly Circus ή στο κέντρο του Ρίο ντε Τζανέιρο;3. Να συμμετάσχετε στην περιβαλλοντική θεραπεία
Θυμηθείτε την τελευταία διαμονή σας στη φύση ή μια βόλτα στο δάσος. Ένα τέτοιο χόμπι δίνει ειρήνη, φέρνει στο νου τις σκέψεις, ανανεώνει και δίνει θάρρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θέλετε να ξεκουραστείτε από τα πάντα, να βγείτε από τη συγκεκριμένη ζούγκλα και να απολαύσετε τους ήχους και τα είδη της φύσης; Τότε πρέπει να ... χρωματισμός "Ο άνεμος φυσά λουλούδια!" Στις σελίδες αυτού του βιβλίου ζωντανά καταπληκτικά ζώα, πουλιά, ψάρια και έντομα. Συμπληρωματικά στολίδια είναι συνυφασμένα με φύλλα, λουλούδια και φρούτα. Τα περίτεχνα μοτίβα και πολλές μικρές λεπτομέρειες δημιουργούν ένα ευρύ πεδίο δημιουργικότητας και δίνουν την ευκαιρία να δοκιμάσετε τυχόν έγχρωμες λύσεις. Ο χρωματισμός-αντιστάτης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε έναν καλό χρόνο!4. Διασκεδάστε, ξεγελάτε και γελάτε πολλά
Όταν ένα άτομο είναι υπό άγχος, δεν αισθάνεται να γελάει καθόλου. Αλλά εδώ λειτουργεί η αντίθετη αρχή - αρχίστε να γελάτε και το άγχος θα υποχωρήσει. Αποδεικνύεται ότι η θεραπεία γέλιου βοηθά στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και είναι ευκολότερο να επιβιώσουν δύσκολες στιγμές. Με την άρση της διάθεσης το χρωματισμό "Invasion of doodles" θα συμβεί τέλεια. Κάθε εικόνα σε αυτό - μια ολόκληρη ιστορία με τους χαρακτήρες της, που έρχεται στη ζωή όταν το ζωγραφίζεις. Και τίποτα από αυτά δεν είναι όπως το προηγούμενο. Ένας τεράστιος αριθμός λεπτομερειών θα σας επιτρέψει να βουτήξετε στην κατάσταση της ροής και να περάσετε τον χρόνο με ενθουσιασμό, αλλά δεν θα σας αφήσει να βαρεθείτε λόγω της ποικιλίας ασυνήθιστων ιστοριών και αστείων χαρακτήρων.5. Διαλογιστείτε και διαλογιστείτε
Για να απαλλαγείτε από το άγχος, το άγχος και τον ερεθισμό, μπορείτε να διαλογιστείτε. Αντανακλά τη ζωή. Δέκα λεπτά πρακτική για κάθε ημέρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ήρεμοι, πιο σίγουροι και να πετύχετε στις υποθέσεις σας. Στο φιλοσοφικό χρωματισμό "Για ένα χρόνο πιο σοφός" υπάρχουν όλα τα απαραίτητα για διαλογισμό - σοφές δηλώσεις και εικόνες για χρωματισμό. Εστιάστε την εικόνα και τις λέξεις και, στη συνέχεια, χρωματίστε τις σελίδες χρησιμοποιώντας τα χρώματα που φαίνονται πιο κατάλληλα. Χαλαρώστε. Επιστρέψτε στον εαυτό σας. Διασκεδάστε! Η συμπλήρωση αυτού του βιβλίου είναι στα χέρια σας: δώστε τις σελίδες χρώμα - και δώστε ζωή ιδέες!6. Επικοινωνήστε με τα ζώα
Η παρακολούθηση των ζώων χαλαρώνει και ανακουφίζει απόλυτα την κούραση. Εάν έχετε ένα κατοικίδιο ζώο ή ένα ψάρι σε ένα ενυδρείο, το γνωρίζετε πολύ καλά. Για το σκοπό αυτό, υπάρχει ακόμη και ένα όνομα - "ζωοθεραπεία". Με το χρωματισμό "Unrelated beauty" μπορείτε να πάτε σε ένα συναρπαστικό ταξίδι, όπου στο δρόμο σας θα υπάρχουν μυστηριώδη δάση με τεράστια δέντρα, ψηλό χορτάρι, όμορφα άγρια ζώα και πουλιά. Μπορείτε να βυθίσετε σε βάθη κρύου θαλάσσης και να κολυμπήσετε με φάλαινες. Στον ελεύθερο χρόνο, επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσετε και να εστιάσετε μόνο στο χρωματισμό τοπίων και ζώων από τις σελίδες αυτού του βιβλίου. Η ανταμοιβή σας θα είναι αρμονία, προσοχή, ισορροπία και εσωτερική ειρήνη.Πηγή - @jujus_colouring