Ας δούμε αυτό το συναίσθημα από την άλλη πλευρά. Αν δεν υπήρχε φόβος, δεν θα υπήρχε καμία αίσθηση αυτοσυντήρησης. Θα μπορούσαμε να περπατήσουμε ήσυχα πέρα από το δρόμο χωρίς να κοιτάξουμε. Ο φόβος είναι επίσης ένας από τους βασικούς παράγοντες της συμπεριφοράς μας. Αν φοβόμαστε την ηλικία, τότε πρέπει να αρχίσουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε τον τόπο σας για φόβο και να μην του δώσετε την ευκαιρία να τον αφήσετε. Και σας βοηθά σε αυτή την ανάλυση των ενεργειών και των σκέψεών σας. Αυτό το συναίσθημα είναι γνωστό σε όλα τα έμβια όντα, αλλά σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να εστιάσω την προσοχή μου στους φόβους των γυναικών. Μετά από όλα, είμαστε πιο υποχωρητικοί και συναισθηματικοί, κάτι που θα επιβεβαιωθεί από οποιοδήποτε ψυχολόγο. Και το αίσθημα του άγχους για τον εαυτό τους, για τους συγγενείς και τους φίλους τους, μας ανησυχεί συνεχώς. Ό, τι κι αν είμαστε διαφορετικοί, αλλά οι λόγοι για τον φόβο που έχουμε γενικά είναι ίδιοι.
Ο φόβος να είναι μόνος
Συνήθως, ο φόβος της μοναξιάς μας προκαλεί σε διάφορες ανόητες και δυσάρεστες ενέργειες. Προέρχεται από την άγνοια του μέλλοντός του. Είμαστε στην εταιρεία ανθρώπων που δεν είναι ενδιαφέροντες, ανεχόμαστε έναν άνθρωπο που δεν του αρέσει, απλώς να μην είναι μόνος. Φυσικά, κανένα άτομο στον κόσμο δεν μπορεί να είναι μόνος για πολύ. Εάν τέτοια δείγματα είναι, τότε αυτή είναι μια παθολογία. Είναι ξεκάθαρο γιατί και στις γυναίκες γεννάται. Αλλά μην του δώσετε τη θέληση. Εάν ο σύζυγος έχει καθυστερήσει στην εργασία, μην ζωγραφίζετε μια εικόνα ότι είναι κάπου με μια άλλη γυναίκα. Ένας αγαπημένος σας δίνει λίγη προσοχή, αυτό δεν σημαίνει ότι τα συναισθήματα είναι κρύα και μπορεί να σας πετάξει. Και ακόμα κι αν δεν έχετε συναντήσει ακόμα τον σύντροφό σας, μην βάζετε σταυρό στη ζωή σας πρόωρα.
Αγάπη, μόνο αγάπη. Μην καθίσετε τα βράδια και μην στενοχωρήσετε με αμφιβολίες. Είναι καλύτερο να εγγραφείτε για χορό ή γυμναστήριο, να πάτε με φίλους στο θέατρο. Μπορείτε να πιστέψετε, δεν μπορείτε, αλλά όλοι μας περιβάλλεται από αόρατα στρώματα ενέργειας. Τα πιο θετικά συναισθήματα προέρχονται από εμάς, τόσο πιο ευχάριστο είναι να είναι γύρω μας. Ακόμη και αν δεν δείξετε ανοιχτή τη δυσπιστία, τον ερεθισμό σας, οι στενοί σας άνθρωποι θα το νιώσουν. Απλά δεν θα είναι άνετα μαζί σας. Οι ψυχολόγοι θα επιβεβαιώσουν ότι η ζωή δεν τελειώνει όταν χωρίζει. Αξίζετε καλύτερα και σίγουρα θα έρθετε. Και αυτός ο φόβος δεν φοβίζει την ευτυχία που έχετε, βρείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα τα χόμπι και τις δραστηριότητες. Αλλά μην ξεχάσετε να τους αφήσετε να πάνε "ελεύθεροι", να συναντηθούν με φίλους, να χαμογελάσουν για την αγαπημένη σας ομάδα.
Ο φόβος να μην είναι ελκυστικός
Δεν υπάρχουν άσχημες γυναίκες, δεν είναι καλές. Για το λόγο αυτό, οποιοσδήποτε ψυχολόγος θα επιβεβαιώσει ότι θα πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας και να φροντίζετε προσεκτικά τον εαυτό σας. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε τα γενικά αποδεκτά πρότυπα του 90-60-90, ή να μιμηθούμε μοντέλα από γυαλιστερά περιοδικά. Κάθε γυναίκα έχει την ομορφιά της, πρέπει να προσπαθήσετε να την αποκαλύψετε σε εσάς.
Οι άνθρωποι πιστεύεται ότι αγαπούν τα μάτια, αλλά εξακολουθούν να προσελκύονται σε μεγαλύτερο βαθμό από την αισθησιασμό της γυναικείας φύσης. Και εκδηλώνεται στον χαρακτήρα μας, στο βλέμμα, στη μίμηση και στις χειρονομίες. Μετά από όλα, το μυαλό σας, τόσες πολλές γυναίκες με μια πολύ ιδανική φιγούρα απολαμβάνουν την προσοχή από τους άνδρες και έχουν επιτύχει πολλά στη ζωή. Αν είστε βασανισμένοι από τους φόβους της δικής σας έλλειψης ενδιαφέροντος, τότε, εξαντλώντας τον εαυτό σας με τις δύσκολες διατροφές, μην ξεχάσετε να στραφείτε στο περιεχόμενο της μοναδικής σας ψυχής.
Ο φόβος του τοκετού
Συνήθως ο φόβος του τοκετού προέρχεται από την άγνοια της ίδιας της διαδικασίας. Από τα χείλη γνωριμιών, αφηγούμενοι για τη διαδικασία της γέννησης του μωρού, τα πάντα ακούγονται τραγικά και τρομακτικά. Και αν παρακολουθήσετε ταινίες με κραυγές και στεναγμούς, διπλής συμπίεσης εικόνας. Αλλά κοιτάξτε γύρω, εκατομμύρια γυναίκες γεννιούνται στον πρώτο και στη συνέχεια ξεκινούν το δεύτερο, το τρίτο. Φύση έτσι διευθετημένες γυναίκες, ότι ο πόνος γέννησης είναι ξεχασμένος σε λίγες ώρες. Και η κοπέλα σου λέει συναισθηματικά ότι πέρασε το δρόμο της και όχι επειδή δεν έχει αποκατασταθεί ακόμα, αλλά να σε εντυπωσιάσει περισσότερο.
Πρόσφατα, οι γιατροί διαμαρτύρονται όλο και περισσότερο για το γεγονός ότι οι γυναίκες με κάθε τρόπο αποφεύγουν τις φυσικές γεννήσεις και καθοδηγούνται από το φόβο, κάνοντας τα πάντα για να επιτύχουν την άδεια για καισαρική τομή. Όταν λαμβάνετε μια τέτοια απόφαση, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι κατά την περίοδο παράδοσης δεν θα τραυματιστείτε. Αλλά η διαδικασία αποκατάστασης μετά τη λειτουργία θα διαρκέσει πολύ περισσότερο.
Φοβάστε να χάσετε τη δουλειά σας
Οι φόβοι είναι διαφορετικοί. Αλλά ο φόβος της απώλειας μιας δουλειάς είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους. Αυτό θα σας επιβεβαιώσει σε οποιονδήποτε ψυχολόγο. Ως εκ τούτου, ο φόβος της απώλειας των θέσεων εργασίας μας και τη μεταφορά μας στην κατηγορία των ανθρώπων που ονομάζονται εργάτες. Είναι ένα πράγμα να εκτελεί τα καθήκοντά του ποιοτικά. Ένα άλλο πράγμα είναι να φοβάσαι τη θυμωμένη εμφάνιση του αφεντικού, να δουλεύεις τα βράδια, να αρπάζεις όλα τα καθήκοντα στη σειρά. Καταλαβαίνετε τη διαφορά; Μην αποδεικνύετε συνεχώς στην ηγεσία ότι είστε καλύτεροι και αντάξιοι της θέσης σας. Η υπερβολική διάθεση των προσπαθειών σας θα οδηγήσει μόνο σε χρόνιες κόπωση και άγρυπνες νύχτες.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον φόβο να χάσετε τη δουλειά σας με δύο τρόπους. Βρείτε τον εαυτό σας μια επιλογή δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας ή να γίνετε επαγγελματίας στον τομέα σας. Τότε θα ξέρετε ότι χωρίς εργασία δεν θα μείνετε. Ναι, και αν γίνεις τέτοιος, τότε κανείς δε θα σας στερήσει αυτό το μέρος. Το κύριο πράγμα είναι να μην σταματήσουμε εκεί. Συνεχώς αυξήστε την ανάπτυξή σας: μελετήστε γλώσσες, παρακολουθήστε κάθε είδους μαθήματα και προπονήσεις. Επιπλέον γνώση πάντα δίνει εμπιστοσύνη.
Ο φόβος να μην είναι έγκαιρος
Μια γυναίκα πρέπει να κάνει πολλά πράγματα σε μια μέρα. Τροφοδοτήστε την οικογένεια, αγοράστε τρόφιμα, σιδερένια πουκάμισα, πηγαίνετε στη δουλειά, σηκώστε τα παιδιά από το σχολείο. Και αυτό είναι μόνο η αρχή της λίστας. Και ανοίγοντας τα μάτια σας το πρωί, θυμόμαστε τα συστατικά του, έχετε μια στιγμή στη διάθεσή σας. Αντ 'αυτού, ο φόβος και το άγχος έρχονται: πώς να κάνετε τα πάντα στο χρόνο;
Ωστόσο, καθώς αρχίζει η ημέρα, θα το ξοδέψετε. Έτσι μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας. Μετά από όλα, θα πάρουν από εσάς την ενέργεια που μπορεί να δαπανηθεί για οικιακά και άλλα θέματα. Αν παρατηρήσετε ότι έχετε αποστασιοποιηθεί, ετοιμάστε ένα σχέδιο των ενεργειών σας το βράδυ. Και, στο τέλος, πρέπει πάντα να υπάρχουν βοηθοί μεταξύ των μελών της οικογένειάς σας.
Τι πιστεύουν οι άλλοι για μένα;
Συνήθως, οι φόβοι οφείλονται σε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Όταν οι άνθρωποι σε βλέπουν στη μεταφορά, προσπαθήστε να προσδιορίσετε τα συναισθήματά σας. Νομίζω ότι στις περισσότερες περιπτώσεις η σκέψη θα γλιστρήσει: "Υπάρχει κάτι λάθος σε μένα;". Είναι πολύ σημαντικό για εμάς να έχουμε μόνο μια καλή εντύπωση. Έτσι, προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε όλους. Αλλά αυτό δεν μπορεί να γίνει. Ναι και, σε μεγαλύτερο βαθμό, οι γύρω άνθρωποι μπορεί να είναι ανεξάρτητα από το ποια είναι η κοινωνική σας κατάσταση, αν τα μαλλιά σας είναι όμορφα, αν αυτό το φόρεμα σας ταιριάζει. Δεν είναι αδιάφορο για το "εγώ" σας. Απλά είστε μόνοι σας και πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που το εκτιμούν.
Ο φόβος γήρατος
Η νεολαία δεν είναι αιώνια. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι από εμάς, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αργά ή γρήγορα αρχίζουν να αισθάνονται φόβο για γηρατειά. Στην καρδιά, κανείς από εμάς δεν θέλει να αντιμετωπίσει αυτή τη θέση. Κάθε μέρα κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και αναζητούμε νέες ρυτίδες και ίχνη ηλικίας. Αλλά αξίζει να ανησυχείτε, γιατί αυτή τη φορά δεν γυρίζει πίσω. Μην χάνετε χρόνο σε άδεια στεναγμούς, αλλά αρχίζετε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Κομμωτήρια, ινστιτούτα αισθητικής, αθλήματα, καλή διάθεση, αγάπη, εμφάνιση - στα σαράντα σου δίνεται είκοσι πέντε. Προσέγγιση της ηλικίας ως περιουσιακού στοιχείου που φέρνει σοφία και εκτίμηση στον εαυτό σας. Και μην πιστεύετε ότι με την ηλικία θα έρθει η μοναξιά και η αδυναμία. Πόσες ηλικιωμένες γυναίκες μεγαλώνουν τα εγγόνια, μαθαίνουν ξένες γλώσσες, ταξιδεύουν και μάλιστα οργανώνουν την προσωπική τους ζωή. Θυμηθείτε ότι σε οποιαδήποτε ηλικία, η ευτυχία είναι στα χέρια σας.
Οι φόβοι τόσο συχνά παίρνουν την κατοχή μας, καθώς οι γυναίκες είναι όντα λεπτών ψυχικής οργάνωσης. Συνήθως, ο φόβος προέρχεται από την άγνοια, θα επιβεβαιωθεί από οποιονδήποτε ψυχολόγο. Επομένως, είναι σημαντικό να καταλάβετε εγκαίρως γιατί εμφανίστηκε και να μην του δώσετε την ευκαιρία να σας καταλάβει. Εξαλείψτε το μόνο με την κατανόηση, αλλά με κανένα τρόπο αγώνας.