Θέλω να μοιραστώ πώς να βοηθήσω τα γόνατά σας.
Μια φορά την εβδομάδα στη σάουνα πραγματοποιώ μια προληπτική διαδικασία γόνατος. Εξάπλωσα πολλά απολέπιση σώματος στα γόνατά μου. Με τις κινήσεις μασάζ απολέθω όλα τα στρώματα και τα ξεπλύνω με νερό. Μετά τη σάουνα, λιπαίνω τα γόνατά μου με κρέμα.
Κάθε μέρα μετά το ντους λαμβάνω κρέμα ποδιών και τρίβω τα γόνατά μου. Βοηθά να είναι σε "μορφή".
Τα όμορφα γόνατα αποκτούνται ως αποτέλεσμα ασκήσεων που πρέπει να γίνονται καθημερινά και αυτή είναι η επέκταση και κάμψη των αρθρώσεων. Κουνάει, τραβώντας τα γόνατά σας στο στήθος σας.
Οίδημα των γόνατων - μια άλλη μάστιγα, εκείνοι που αναγκάζονται να περάσουν όλη την ημέρα στα πόδια τους, γενική κόπωση, μειωμένη κυκλοφορία του αίματος. Μια γυναίκα πρέπει να φροντίζει πολύ προσεκτικά την υγεία της.
Τα πόδια δεν διογκώνουν και γρηγορότερα ξεκούραση όταν παρακολουθείτε τηλεόραση και διαβάζετε κρατώντας τα πόδια σας ψηλότερα. Έκανα αυτή τη στάση προφύλαξη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Υπάρχουν εκατοντάδες συνταγές στο αρχείο μου, πώς να βοηθήσω να θεραπεύσω τις αρθρώσεις γόνατος και φροντίζω τους συγγενείς και τους φίλους μου, γιατί τα γόνατά τους πρέπει να λυγίζουν χωρίς σκασίματα.
3 κουταλιές της σούπας φύλλα ξηρού ευκαλύπτου Παίρνω, ρίξτε 0,5 λίτρα βότκα και μέσα σε 2 εβδομάδες επιμένω. Σε τακτά χρονικά διαστήματα κουνώνω. Στη συνέχεια παίρνω ένα βάμμα και για τη νύχτα το τρίβω στις αρθρώσεις των αρθρώσεων μέχρι το γόνατο να στεγνώσει. Και το τρίβω 3-4 φορές. Το γόνατό μου είναι δεμένο με ένα ζεστό μαντήλι. Κατά τη διάρκεια της νύχτας ο πόνος πηγαίνει μακριά, οι αρθρώσεις ζεσταίνονται, οι σύνδεσμοι γίνονται νέοι, τα άλατα διαλύονται σταδιακά.
Root sabelnik, πωλείται στο φαρμακείο, πάρτε 30 γραμμάρια, το ρίχνουμε 0,5 λίτρα βότκα, επιμείνουμε σε σκοτεινό μέρος 21 ημέρες. Ως αποτέλεσμα, θα αποκτηθεί ένα πολύ καλό εργαλείο για το τρίψιμο των αρθρώσεων και των γόνατων.
Οι αρθρώσεις και τα αγγεία μπορούν να καθαρίσουν το μείγμα από το ήμισυ της ρίζας του σέλινου, από ένα λεμόνι και ένα κεφάλι σκόρδου. Όλα αυτά μεταβιβάζομαι μέσα από το μύλο κρέατος, προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι και με άδειο στομάχι τρώω ένα κουταλάκι του γλυκού μείγμα με άδειο στομάχι το πρωί. Αυτό το μίγμα αποβάλλει το αλάτι από τους αρθρώσεις, το οίδημα του γόνατος εξαφανίζεται, η διάθεση και η ζωή βελτιώνονται.
Συμβουλές.
Δώστε προσοχή στα πόδια σας. Σύμφωνα με την παλιά παροιμία: τα γόνατα πόνο - κοιτάξτε τα πόδια σας. Αγοράστε άνετα παπούτσια. Μετά από όλα, κατάλληλα επιλεγμένα υποδήματα μπορούν να αποφύγουν προβλήματα με τα γόνατα. Φορέστε χαμηλότερη φτέρνα, επειδή τα τακούνια πάνω από 2,5 εκατοστά θα αναγκάσουν το σώμα να κλίνει προς τα εμπρός και να γεμίσει τα γόνατα.
Αφήστε τα γόνατά σας να είναι μικρά πάντα και το βάδισμα θα πετάξει.