1. Ανθοφορίας. Κοιτάξτε γύρω: ποια χρώματα σας περιβάλλουν; Στο ντουλάπι όλα τα γκρι και καφέ πουλόβερ; Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι έχετε μια κακή διάθεση. Ξεκινήστε το πείραμα: προσπαθήστε να βρείτε μια σκιά που θα χτυπήσει τον τόνο της εσωτερικής σας διάθεσης. Φυσικά, μην φοβάσαι τον αγαπημένο σου, καλύπτοντας τους τοίχους του υπνοδωματίου με στρατηγικά αποθέματα γκουάς που έχει ξαπλωθεί από το νηπιαγωγείο ή ρίχνοντας αμέσως όλα τα βαρετά ρούχα.
Για να κάνετε το παιχνίδι ημέρας με νέα χρώματα, αρκεί μόνο ένα φωτεινό πράγμα. Ένας άλλος τρόπος για να φτιάξεις ένα κουτάβι είναι να αγοράσεις ένα μπλουζάκι με αστεία εκτύπωση, δαχτυλίδι κλειδιού τηλεφώνου ή ακόμα και ένα κανονικό στυλό, αλλά με ένα ροζ κουμπί στο τέλος - η εστίαση θα λειτουργήσει καλά. Επιλέγοντας μια χρωματιστή "βιταμίνη", να έχετε κατά νου ότι:
Το μπλε χρώμα χαλαρώνει, το μπλε βοηθά να ξεφύγει από τα προβλήματα και να αρχίσει να ονειρεύεται το υψηλό.
Κοιτάζοντας το κόκκινο και το πορτοκαλί , θα είναι συνεχώς σε έναν τόνο, και δεν χρειάζεται να χαστούκι στην εργασία?
Το πράσινο είναι το χρώμα της χαλάρωσης, επιλέγοντάς το, αν παρατηρήσετε ότι ακόμα και την ημέρα της ημέρας δεν μπορείτε να χαλαρώσετε.
Το Violet είναι ο ενεργοποιητής δημιουργικών ιδεών, είναι εύκολο να βρεθούν μαζί του απροσδόκητες λύσεις.
Κίτρινο - το χρώμα της δραστηριότητας και όλα τα είδη των αρχών, πάνω απ 'όλα, αν δεν μπορείτε να ξεχάσετε τον πρώην φίλο?
Απαλή ροζ θα πει σε όλους τους αντιπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας ότι σήμερα δεν σας πειράζει το φλερτ.
2. Βάλτε το χέρι σας στη δημιουργία οτιδήποτε. Πάντα σκέφτηκα ότι η δημιουργικότητα ήταν για όσους αποφοίτησαν από την τέχνη ή από πέντε χρόνια πήγαν στον κύκλο έλξης και τα χέρια σου σαφώς δεν αυξάνονται από πού προέρχονται. Τίποτα τέτοιο. Οποιαδήποτε χειροτεχνία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος και να πάρετε πολλές νέες εντυπώσεις. Προσπαθήστε να μάθετε τα φίλτρα (τα ακατέργαστα μαλλιά και τα δύσκολα παιχνίδια για αυτή την περίπτωση πωλούνται τώρα σε κάθε γωνιά) ή αγοράστε γυάλινες χάντρες κατά την κατάρρευση και να συλλέξετε απίστευτες χάντρες σχεδιαστών ή να παίρνετε πένες για τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα και να διακοσμήσετε παλιά τζιν. Οι επιστήμονες της Abstruse έχουν ανακαλύψει εδώ και καιρό ένα ενδιαφέρον πράγμα: εάν μαθαίνετε κάτι που σας ενδιαφέρει πραγματικά, το σώμα σας αρχίζει να αναπτύσσει ορμόνες ευτυχίας σε έξαψη. Φυσικά, δεν είναι πάντοτε δυνατό να απολαμβάνετε σταθερές εκθέσεις ή αναφορές (εκεί κανείς δεν ρωτά εάν θέλετε να συντάξετε έγγραφα), αλλά σίγουρα υπάρχει τουλάχιστον κάτι που σας κάνει να σας ενδιαφέρει ειλικρινά. Ναι, μια σωστά καταρτισμένη έκθεση ή ένα συμβόλαιο είναι όλη η ίδια δημιουργικότητα!
3. Ζήστε παιχνιδιάρικα. Όχι, δεν είναι μια έκκληση να εγκαταλείψουμε όλες τις επιχειρήσεις, να παραιτηθούμε από έναν όμορφο ήλιο τον Μάιο και να βάλουμε το κεφάλι να βυθιστεί σε παιχνίδια στον υπολογιστή ή σε μεσάνυχτα περιπάτους μέσα από κλαμπ. Φυσικά, ο εικονικός κόσμος είναι τρομερά συναρπαστικός, αλλά δεν θέτει θετικό τόνο. Αντί της χαράς, συναντάς επιθετικότητα και εκφοβισμό, ειδικά αν σκοτώνεις φοβερά τέρατα για ώρες. Βγείτε από την οθόνη και παίζετε με τους φίλους σας, και δεν είναι τόσο σημαντικό, θα το κάνετε έξω ή θα βρεθείτε και θα εφεύρουν κάτι σε άλλο πάρτι. Έχετε παίξει ένα twister για μεγάλο χρονικό διάστημα; Αυτό είναι το ίδιο παιχνίδι με πολύχρωμους κύκλους, το οποίο από έξω φαίνεται να είναι ηλίθιο, αλλά γίνεται εξαιρετικά ενδιαφέρον αν παίζετε από έναν όμορφο νεαρό. Το Scrabble όχι μόνο αναβαθμίζει τη διάθεση, αλλά και σας κάνει να μετακινήσετε το μυαλό σας. ποτέ δεν είναι αργά για να αναβιώσει τους ξεχασμένους παγιδευτές ή τα ψώνια του Σαββάτου που σας αρέσουν τόσο πολύ.
4. Σχεδιάστε τα πάντα που σας υποβαθμίζουν , δεν σας αφήνουν να κοιμάστε ειρηνικά και σας κάνει να εκφράζεστε απελπισμένα σε μια φίλη ασθενή. Barya μολύβι στο χέρι και κατεβείτε στην επιχείρηση! Όσες περισσότερες λεπτομέρειες θα έχει η εικόνα σας, τόσο το καλύτερο. Αφήστε τον αυστηρό ηγέτη να μετατρέψει το φύλλο σας σε κεραυνό, έναν επιβλαβή φίλο - σε έναν τροπικό βάτραχο και τον άντρα που δεν καλέσει ξανά - σε ένα καρφωμένο ερωτηματικό. Κοιτάξτε προσεκτικά το σχέδιό σας και θα καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τίποτα ανεπανόρθωτο, και στη συνέχεια να πάρετε μια γόμα και να διαγράψετε με θαρραλέα τα πάντα. Το πρόβλημα δεν εξαφανίζεται, αλλά η διάθεση αυξάνεται με ακρίβεια. Και θα ηρεμήσετε και θα είστε σε θέση να σκεφτείτε προσεκτικά πώς να το λύσετε. Καλή τύχη!
5. Αλλάξτε την εστίαση. Φαίνεται να ξέρετε τα πάντα για τα γούστα σας: σας αρέσει η επιστημονική φαντασία και δεν μπορείτε να αντέξετε τα κλασικά, σέβονται τον βράχο και δεν καταλαβαίνετε τι μπορείτε να βρείτε στα καροτσάκια rap. Στην πραγματικότητα, σε οποιαδήποτε κατεύθυνση και είδος πολλών πλουσίων, απλά δεν τις έχετε ανακαλύψει ακόμα. Ίσως μόλις γίνατε περιορισμένος μέσα στα όρια των προηγούμενων προτιμήσεών σας και ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε κάτι νέο; Για παράδειγμα, πηγαίνετε σε μια εκρηκτική κωμωδία αντί για ένα θρίλερ ή ενοικιάζοντας έναν αδελφό από ένα iPod με μια απότομη επιλογή λαϊκής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φτιάξετε χαρά. Λοιπόν, ή τελικά αφαιρέστε από τον τοίχο μια αφίσα με έναν συμπαθητικό ηθοποιό!
6. Επιδιώξτε καλά. Αν κρατάτε ένα ημερολόγιο, τότε ένας άλλος τρόπος για να φτιάξετε ένα χαμόγελο. Κάθε μέρα, γράψτε σε αυτό που σας ευχαριστεί: για τη γάτα που ευγενικά στη σχάρα, τον κωδικό που του δώσατε ένα λουκάνικο για πρωινό ή για το νέο άλμπουμ της αγαπημένης σας μπάντας. Εσείς δεν θα παρατηρήσετε πώς οι καθημερινές σας σημειώσεις θα μετατραπούν σε ένα πραγματικό «ημερολόγιο χαράς», το οποίο θα ξαναδιαγνωστεί πολύ πιο ευχάριστα (και πιο χρήσιμο!) Από τη στιγμή που θα περάσετε την ομιλία για μια άδικη ζωή.