Εάν υπήρχε η ευκαιρία να πάρουμε και να διπλώσουμε τις επιφάνειες όλων των ηπατικών κυττάρων, τότε συνολικά θα ήταν μια περιοχή συγκρίσιμη με το μέγεθος μιας μικρής πόλης - 330 τετραγωνικών μέτρων. Αλλά το ήπαρ μοιάζει μόνο με έναν αήττητο γίγαντα - για την αποκατάσταση ανεπανόρθωτης βλάβης σε αυτό μπορεί να είναι πιο αθώοι με την πρώτη ματιά πράγματα. Τι πρέπει να κάνω; Πώς να διατηρήσετε το ήπαρ σας υγιές σε όλη τη ζωή; Απαντήστε σε αυτό και σε άλλες ερωτήσεις παρακάτω.
Το χειρότερο από όλα, πολλές ασθένειες του ήπατος στα αρχικά στάδια είναι ασυμπτωματικές. Το ήπαρ είναι πραγματικά ένα μοναδικό όργανο που μπορεί να εκτελέσει τις λειτουργίες του ακόμα και με το 20% του αποθηκευμένου ιστού. Και αυτό το 20% είναι αρκετό για να λειτουργεί κανονικά ολόκληρο το σώμα. Αλλά αν η διαδικασία καταστροφής δεν σταματήσει εγκαίρως και φέρει την υπόθεση στο τελικό στάδιο, ένας άνθρωπος πεθαίνει μέσα σε λίγες ώρες από τη δηλητηρίαση (το ήπαρ σταματά να παράγει χολή, χάρη στην κανονική κατανομή των θρεπτικών συστατικών και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα). Τι μπορεί να βλάψει το συκώτι σας;
Παράγοντας κινδύνου:
ΑΛΚΟΟΛ
Τι είναι επικίνδυνο; Στο σώμα, το αλκοόλ αποσυντίθεται στις τελικές ουσίες - νερό και διοξείδιο του άνθρακα - μόνο όταν καταναλώνεται σε εξαιρετικά μικρές ποσότητες, περίπου 20 γραμμάρια την ημέρα. Όταν ξεπεραστεί αυτή η δόση, το ήπαρ αρχίζει να συσσωρεύει την περίσσεια αλκοόλης και τα προϊόντα διάσπασης της - ενώσεις υπεροξειδίου. Αυτές οι ενώσεις καταστρέφουν τις κυτταρικές μεμβράνες των ηπατοκυττάρων (τα κύτταρα που συνιστούν το ήπαρ), ως αποτέλεσμα, τα περιεχόμενα του κυττάρου φαίνεται να "διαχέονται" και να προκαλούν φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
Τι πρέπει να κάνω; Ακόμη και ένας άνθρωπος αδιάφορος με το αλκοόλ, είναι δύσκολο να τηρείτε πάντα το καθιερωμένο ασφαλές μέτρο. Διακοπές, επετείους και απλά σημαντικά γεγονότα δεν μπορούν να φανταστούν χωρίς ένα ποτήρι κρασί ή ένα πιο δυνατό ποτό. Αλλά προτού να πείτε ένα τοστ για την υγεία σας, θυμηθείτε πόσο καιρό έχετε ελέγξει την κατάσταση του ήπατος σας; Μια μικρή υπέρβαση του κανόνα είναι δυνατή μόνο εάν οι τελευταίες αναλύσεις (τουλάχιστον πριν από μισό χρόνο) έχουν δείξει ότι όλα είναι εντάξει.
Παράγοντας κινδύνου:
ΦΑΡΜΑΚΑ
Τι είναι επικίνδυνο; Τα σύγχρονα φάρμακα είναι μερικές φορές συγκρίσιμα σε απόδοση με το νυστέρι του χειρουργού. Φυσικά, όσον αφορά την επίδραση στο σώμα, δεν είναι λιγότερο τραυματικές. Ο κύριος αντίκτυπος από τις επιδράσεις των ναρκωτικών παίρνει το ήπαρ, το οποίο εμπλέκεται στη διάσπαση τους. Τα ηπατοκύτταρα δεν αντιμετωπίζουν το φορτίο, αυξάνουν το μέγεθος, αρχίζουν να εναποτίθενται στο λίπος, κάτι που κανονικά δεν πρέπει να είναι. Υπάρχει ένας λεγόμενος λιπαρός εκφυλισμός του ήπατος.
Τι πρέπει να κάνω; Χρησιμοποιείτε φάρμακα, των οποίων η επίδραση στο ήπαρ μειώνεται σχεδόν στο μηδέν. Αυτά είναι τα δισκία που δεν μεταβολίζονται (δηλαδή, δεν υφίστανται επεξεργασία) από τα κύτταρα του ήπατος, αλλά εκκρίνονται τη νύχτα. Μελετήστε προσεκτικά τον σχολιασμό. Είναι καλύτερο να αγοράσετε το φάρμακο, για το οποίο γράφεται: "εξαλειφθεί εντελώς από το σώμα." Και, φυσικά, μην παρασυρθείτε από την αυτοθεραπεία. Θυμηθείτε ότι μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να επιλέξει φάρμακα που έχουν ελάχιστη παρενέργεια στο σώμα.
Παράγοντας κινδύνου:
ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΤΡΟΦΙΜΑ
Τι είναι επικίνδυνο; Τα γρήγορα τρόφιμα, οι λιπαρές τροφές, η ανεπάρκεια βιταμινών προκαλούν στο ήπαρ να παράγει περισσότερη χολή. Η χοληδόχος κύστη και οι τρόποι της είναι φραγμένοι με τα υπολείμματα πρωτεϊνικής αποσύνθεσης και χοληστερόλης. Μέρος της χολής μέσω του αίματος εξαπλώνεται μέσω του σώματος, χτυπώντας όλα τα όργανα και τα συστήματα. Αυτή είναι η ανάπτυξη της χολολιθίας, της παγκρεατίτιδας, του διαβήτη, του στομάχου και των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Τι πρέπει να κάνω; Είναι καλύτερα να μην περιμένετε μέχρι να εμφανιστούν όλα τα "ηπατικά" συμπτώματα και να εκτελέσετε έναν γενικό καθαρισμό σε αυτό το σημαντικό όργανο που εκτελεί περισσότερες από 70 ζωτικές λειτουργίες. Απλά στηρίξτε το συκώτι σας. Αυτό θα βοηθήσει το καλαμπόκι. Τα στίγματα καλαμποκιού έχουν χολαγόγγα και αιμοστατική επίδραση. Αφέψημα, έγχυση και υγρό εκχύλισμα από στίγματα καλαμποκιού συνταγογραφούνται για ασθένειες του ήπατος και των χοληφόρων αγωγών, με χολοκυστίτιδα, χολαγγειίτιδα, ηπατίτιδα. Ή κορίανδρος, που έχει χολερετικό, αναλγητικό, αντισηπτικό και επούλωση πληγών. Εάν θέλετε να βρείτε ένα μέσο φυτικής προέλευσης που θα βοηθήσει το συκώτι, είναι εύκολο.
Παράγοντας κινδύνου:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ
Τι είναι επικίνδυνο; Με νηστεία ή μερικές ιδιαίτερα σκληρές (και τόσο δημοφιλείς τώρα) δίαιτες, μπορείτε να αναστατώσετε εντελώς το σώμα σας. Αυτή η νηστεία προάγει την ταχεία απελευθέρωση λίπους στο αίμα από τον υποδόριο ιστό, από τον οποίο συλλαμβάνεται εντατικά από τα ηπατικά κύτταρα. Ταυτόχρονα, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος ανάπτυξης φλεγμονής του ήπατος. Με όλα αυτά, η ηπατική κυτταρική μεμβράνη έχει υποστεί βλάβη, γεγονός που οδηγεί σε διακοπή της λειτουργίας της και βαθμιαία θάνατο.
Τι πρέπει να κάνω; Στην ιδανική περίπτωση, εγκαταλείψτε το εκούσιο μαρτύριο του σώματός σας και μην σκεφτείτε πώς να χάσετε λίγα κιλά, αλλά πώς να τρώτε σωστά. Αλλά εάν για χάρη της μέσης του Aspen είστε ακόμα έτοιμοι να θυσιάσετε την υγεία σας, θυμηθείτε τουλάχιστον τους βασικούς κανόνες της "δίαιτας". Πρώτον, μην προσπαθήσετε να χωρίσετε με όλο το υπερβολικό βάρος με τη μία. Βέλτιστη για την υγεία του ήπατος, ο ρυθμός απώλειας βάρους είναι 0,5-1 kg την εβδομάδα. Όταν επιλέγετε μια δίαιτα, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε γιατρό. Και, τέλος, περιορίζοντας τον εαυτό σας στα τρόφιμα, προστατεύστε το συκώτι από τους ηπατοπροστατευτικούς παράγοντες. Για παράδειγμα, με τη βοήθεια του "Essential Forte N" ή οποιοδήποτε άλλο φυσικό παρασκεύασμα.
Παράγοντας κινδύνου:
ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΚΑΘΙΣΜΑΤΟΣ ΜΕ ΙΔΙΩΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Τι είναι επικίνδυνο; Το ήπαρ ως φυσικό φίλτρο εμπλέκεται στις διαδικασίες αυτοκαθαρισμού του σώματός μας. Ωστόσο, η νικοτίνη κάνει τον ιστό του ήπατος πιο χαλαρό και ο καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε στασιμότητα της χολής. Έτσι ξεκινάει η δηλητηρίαση, το σώμα δηλητηριάζεται με τα προϊόντα της αποσύνθεσης της ζωτικής δραστηριότητας του.
Τι πρέπει να κάνω; Στην ομάδα κινδύνου, όλοι οι εργαζόμενοι γραφείου. Και αν αλλάξετε ριζικά το επάγγελμά σας και σταματήσετε να κάθονται μπροστά στον υπολογιστή σας για οκτώ έως εννέα ώρες, είναι ακόμα δύσκολο, στη συνέχεια να απαλλαγείτε από την κακή συνήθεια και να σταματήσετε το κάπνισμα για όλους. Η Chorone θα επισκεφθεί το γυμναστήριο αρκετές φορές την εβδομάδα, θα τρώει σωστά και θα υποβληθεί σε μια ετήσια εξέταση του σώματος, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο ήπαρ.
ΓΝΩΜΗ ΕΞΕΤΑΣΤΗ: Ολγα Τκασενκο, γαστρεντερολόγος της κλινικής της σύγχρονης ιατρικής "EuroMedica".
Τα συμπτώματα των ασθενειών του ήπατος είναι συχνά μη ειδικά. Μπορεί να είναι ένα αίσθημα βαρύτητας στη δεξιά πλευρά, πικρία στο στόμα, ναυτία, δερματικά εξανθήματα. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν τι συμβαίνει με το συκώτι τους, και αποδίδουν αυτές τις άλλες εκδηλώσεις σε άλλες, λιγότερο σοβαρές αιτίες - υπερβολικές, έτρωγαν, κλπ. Επομένως, χωρίς μια προγραμματισμένη ετήσια έρευνα, δεν μπορείτε να δώσετε προσοχή στις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα. Ωστόσο, για να ξέρετε πώς να διατηρήσετε το ήπαρ σας υγιές και τι να κάνετε ή να μην κάνετε - είναι απλώς απαραίτητο. Η μόνη διέξοδος είναι η τακτική λήψη εξετάσεων και η παρακολούθηση της κατάστασης του ήπατος. Εάν μάθατε για ασθένειες του ήπατος, μην πανικοβληθείτε. Πρέπει να θυμόμαστε ότι στην περίπτωση τραύματος ή ασθένειας, όταν εκατομμύρια ηπατοκύτταρα πεθαίνουν ξαφνικά, τα ηπατικά κύτταρα εντός τεσσάρων μηνών είναι σε θέση να αναγεννήσουν τα τρία τέταρτα του όγκου τους.