Εχθρός αριθμός 1 - άγχος . Ειδικά επηρεάζει αισθητά το δέρμα και την ομορφιά γενικά. Λόγω της αυξημένης απελευθέρωσης των «ορμονών του στρες» (αδρεναλίνη) και της αποδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος, στις γυναίκες με λιπαρό δέρμα οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να λειτουργούν με «περιοριστική ταχύτητα» και το ξηρό δέρμα γίνεται ακόμα πιο επιρρεπές σε αλλεργίες με κάθε είδους ερεθισμούς και φλεγμονές. Για να βοηθήσουμε εδώ μπορεί να γίνει μόνο ένα πράγμα: να κοιμηθεί περισσότερο, να νιώσει λιγότερο, να σχεδιάσει την επόμενη μέρα και, δίνοντας τον εαυτό του στις φροντίδες, να θυμηθεί το κύριο πράγμα: η ζωή δεν είναι μια εξαντλητική φυλή με εμπόδια. Από τη ζωή πρέπει να λαμβάνετε όχι μόνο μαθήματα, αλλά και ευχαρίστηση.
Εχθρός αριθμός 2 - τσιγάρα . Ένας καπνιστής με εμπειρία μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί από τα κίτρινα δόντια, το γκριζωπό δέρμα του προσώπου και τις χαρακτηριστικές ρυτίδες κάτω από τα μάτια. Οι ειδικοί εξηγούν αυτές τις ανεπιθύμητες συνέπειες απλά: η νικοτίνη περιορίζει τα αγγεία μέσω των οποίων τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο παρέχονται στα κύτταρα. Αντ 'αυτού, είναι κορεσμένα με δηλητηριώδες μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο φυσικά βλάπτει τη διαδικασία αναγέννησης (ανανέωση) του κυττάρου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αποκτά αυτή τη γήινη σκιά, χάνει την ελαστικότητα και την πρόωρη γήρανση. Η εξομάλυνση αυτών των θλιβερών συνεπειών βοηθά μερικές φορές τη βιταμίνη C. Αλλά δεν πρέπει να λαμβάνεται από καιρό σε καιρό και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της επιδημίας γρίπης, αλλά καθημερινά.
Εχθρός αριθμός 3 - καφές . Οι λάτρεις του καφέ, επίσης, κατά κανόνα, μπορούν να δουν ένα μίλι μακριά. Ο καφές διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία και αφήνει κόκκινα σπειρώματα στο πρόσωπο των τριχοειδών, τα οποία στη συνέχεια πρέπει να καλυφθούν προσεκτικά με μια τόνωση κρέμας. Επιπλέον, η καφεΐνη "παραλύει" τον μεταβολισμό στον συνδετικό ιστό, ο οποίος είναι γεμάτος ενόχληση - κυτταρίτιδα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μια μέρα μπορείτε να πιείτε μέχρι τρία φλιτζάνια καφέ. Αν αυτό δεν είναι αρκετό, είναι προτιμότερο να στραφείτε στο πράσινο τσάι. Αυτός, όπως και ο καφές, τονίζει το σώμα, αλλά η βλάβη δεν κάνει καμία εμφάνιση.
Εχθρός αριθμός 4 - τους τοίχους . Για μεγάλο χρονικό διάστημα σε περιορισμένο χώρο, ένα άτομο στερείται, πρώτον, οξυγόνο και, δεύτερον, φως, και αυτό έχει κακή επίδραση στο μεταβολισμό και στην παροχή αίματος διαφόρων οργάνων. Ως αποτέλεσμα, ο μυϊκός τόνος επιδεινώνεται, το δέρμα γίνεται χλωμό και παλιό. Στα δωμάτια που διαθέτουν κλιματισμό, επίσης, δεν συνιστάται να παραμείνετε όλη την ημέρα: το δέρμα στεγνώνει και οι ρυτίδες σχηματίζονται πιο γρήγορα. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι η "ενιαία κάμερα", ακόμα και η πιο άνετη και άνετη, στερεί από το άτομο το κίνημα και τη χαρά της επικοινωνίας. Όχι και δεν μπορεί να υπάρξει ομορφιά χωρίς ένα χαρούμενο χαμόγελο, χωρίς τρεμόπαιγμα στα μάτια.
Εχθρός αριθμός 5 - λίπη . Δεν θέλω να το πιστέψω, αλλά η αγαπημένη σοκολάτα του καθενός (περιέχει 35% λίπη και 60% ζάχαρη) πλήττει την ομορφιά των γυναικών. Είναι γνωστό από καιρό ότι μια περίσσεια ουσιών ανεπιθύμητων για το σώμα θα βρει πάντα μια διέξοδο. Η περίσσεια λίπους συνήθως μετατρέπεται σε ακμή. Οι διατροφολόγοι και οι κοσμητολόγοι συμβουλεύουν: αν θέλετε γλυκά, μην τρέχετε στο πλησιέστερο κιόσκι πίσω από το κεραμίδι σοκολάτας. Αυτό το πάθος μπορεί να σβήσει με πιο αβλαβή τρόπο: αγοράστε σταφίδες ή γλυκά φρούτα. Σε γενικές γραμμές, με τα λίπη πρέπει να είστε σε εγρήγορση: είναι δύσκολο να υποστούν επεξεργασία από το σώμα. Επομένως, μην εμπλακείτε σε χοιρινές μπριζόλες και καπνιστό λουκάνικο. Για να διατηρήσετε πάντα την ομορφιά, όπου είναι πιο χρήσιμο ένα πουλί ή άπαχο κρέας. Και ακόμα καλύτερα από τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα.
Εχθρός αριθμός 6 - αλκοόλ . Πίνοντας γυναίκα που θέλετε - μην συγχέετε! Το αλκοόλ καταστρέφει εντελώς τις βιταμίνες του σώματος, ιδιαίτερα ζωτικής σημασίας Α, Β και Γ (και είναι βιταμίνη Α που δρα πολύ ευνοϊκά στο δέρμα, υπεύθυνη για το σχηματισμό και ανάπτυξη νέων κυττάρων!). Επιπλέον, το αλκοόλ συνδέει το υγρό στο σώμα, το οποίο προκαλεί οίδημα, χαρακτηριστικό των μεθυσμένων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, μετά από ισχυρές θυσίες, είναι πολύ δύσκολο για το δέρμα να αποκαταστήσει την κανονική εμφάνισή του. Αλλά αν δεν καταχραστείτε το αλκοόλ, δεν θα συμβεί τίποτα φοβερό.
"CN-News"