Πιο κοντά στη φύση
Εάν το μωρό κοιμάται καλά, τότε είναι υγιής, χαρούμενος, ευτυχισμένος και όχι άτακτος πάνω σε μικροσκοπικά. Η επίτευξη του ιδανικού δεν είναι τόσο δύσκολη. Τι χρειάζεται για αυτό; Η βάση ενός υγιούς ύπνου μιας ψίχουλας είναι ένα σωστά επιλεγμένο κρεβάτι. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται ο τραπέζι του μωρού. Κοιτάξτε προσεκτικά τα προϊόντα από σφεντόνα, σημύδα ή σφενδάμι. Είναι φιλικές προς το περιβάλλον και δεν μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Αφήστε μερικές λεπτομέρειες για το παχνί από χαρτόνι ή πλαστικό. Το κυριότερο είναι ότι το κύριο υλικό από το οποίο γίνεται το πράγμα είναι φυσικό. Και δώστε προσοχή στη λάκα, η οποία είναι καλυμμένη με έπιπλα. Πρέπει να είναι ποιότητας και να μην σπάει. Μετά από όλα πολύ σύντομα το μωρό σας θα αρχίσει να δοκιμάζει τα πάντα.
Σημαντικές λεπτομέρειες
Πολλά μωρά κοιμούνται μόνο κατά τη διάρκεια της μετρημένης ασθένειας κίνησης. Ως εκ τούτου, τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού, το λίκνο είναι πολύ βολικό. Επιλέξτε για το μωρό σας ένα παχνί με πόδια που μπορούν να εξοπλιστούν με τροχούς. Ο πυθμένας του κρεβατιού πρέπει να ρυθμίζεται σε ύψος. Αυτό θα επιτρέψει στο ψίχουλο να αποφύγει τραυματισμούς και πτώσεις, όταν, μεγαλώνοντας, μπορεί ήδη να είναι ξεπερασμένη πάνω από την άκρη. Τη μέρα το κάτω μέρος χαμηλώνει και τη νύχτα μπορεί να ανυψωθεί ξανά, έτσι ώστε η μητέρα να μην πρέπει να κάμπτεται στο μωρό πολύ χαμηλά. Επιλέγοντας μεταξύ της βάσης του κιβωτίου και του κόντρα πλακέ του παχνιού, προτιμάτε το ράφι. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να στεγνώνετε συχνά και να στρώσετε ένα στρώμα. Αφαιρούμενες πλευρές του κρεβατιού - αυτό είναι πρόσθετη άνεση. Αν τα ξεφορτωθείτε τη νύχτα, μπορείτε να μετακινήσετε τη βρεφική κούνια σε έναν ενήλικα και, χωρίς να σηκωθείτε, βγείτε από εκεί μωρό. Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η απόσταση μεταξύ των ράβδων του πλέγματος. Αν είναι περισσότερο από 6 cm, η ανήσυχη ψίχα διατρέχει τον κίνδυνο να κολλήσει ανάμεσα στις σχάρες. Μετά το παιδί είναι 3 χρονών, το κρεβάτι πρέπει να αλλάξει. Θα πρέπει να είναι χαμηλές πλευρές, έτσι ώστε το μωρό να μην κυλήσει σε ένα όνειρο στο πάτωμα. Επιλέξτε ένα αρκετά φαρδύ κρεβάτι ώστε το παιδί να μπορεί να κοιμηθεί σε οποιαδήποτε βολική θέση.
Ο Περινάμ εδώ δεν είναι ο τόπος!
Ένα στρώμα πρέπει να πληροί τουλάχιστον πέντε βασικές απαιτήσεις. Για να διατηρηθεί η πλάτη του παιδιού από την παιδική ηλικία ευθεία, το ψίχουλο πρέπει να κοιμάται σε ένα άκαμπτο στρώμα χωρίς ελατήρια. Το καλύτερο από όλα - με φυσικό πληρωτικό: τα ροκανίδια καρύδας ή τα φύκια. Επιλέξτε ένα στρώμα που ταιριάζει με το μέγεθος του παχνιού. Σκεφτείτε το βέλτιστο ύψος του στρώματος - έτσι ώστε να μην περιορίζει τις κινήσεις του μωρού. Για ένα ενεργό ψίχουλο, ένα στρώμα latex είναι κατάλληλο, το οποίο δεν θα αποτύχει κάτω από τα ισχυρά πόδια του αν αποφασίσει να πηδήξει στο παχνί. Τέτοια στρώματα, σε αντίθεση με τα φυσικά, δεν προκαλούν αλλεργίες, δεν συλλέγουν σκόνη, ακάρεα σκόνης δεν ξεκινούν από αυτά. Αλλά η κάλυψη στο στρώμα είναι καλύτερο να αγοράσετε από φυσικό ύφασμα. Το συνθετικό κάλυμμα δεν αφήνει τον αέρα μέσα και το μωρό να μπορεί να ιδρώνει. 5 Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί ήδη να αγοράσει ένα μαλακότερο στρώμα με ελατήρια. Ρωτήστε το γιατρό σας σε ποια ηλικία γίνεται αυτό καλύτερα για το μωρό σας.
Το μαξιλάρι δεν είναι παιχνίδι
Δεν χρειάζεται νεογέννητο. Αρκεί να τοποθετήσετε μια πτυχωμένη πάνα κάτω από το κεφάλι μιας ψίχουλας. Το μαξιλάρι χρησιμοποιείται από 2 χρόνια. Η πιο κατάλληλη επιλογή είναι ένα επίπεδο, λεπτό, φαρδύ μαξιλάρι. Το συνθετικό πληρωτικό είναι καλύτερο από το φυσικό, γιατί κάτω, το φτερό και το τρίχωμα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Ιδιαίτερα καλά μαξιλάρια latex. Είναι ελαστικοί, "κρατούν" το λαιμό και τους ώμους και θεωρούνται ορθοπεδικοί.
Κάτω από μια ζεστή κουβέρτα
Η προσεκτική μαμά θα έρθει συχνά στο ψίχουλα μια μέρα στην άλλη για να την καλύψει ή να αλλάξει την κουβέρτα σε ένα πιο εύκολο. Πρέπει να υπάρχουν αρκετές κουβέρτες για το παιδί. Το χειμώνα, το μωρό είναι πιο άνετο κάτω από την μάλλινη κουβέρτα. Είναι ζεστό και ελαφρύ, απορροφά την υγρασία καλά. Υπάρχουν επίσης λεπτές, καλοκαιρινές επιλογές - για παράδειγμα, μάλλινες κουβέρτες. Τις περισσότερες φορές, οι μάλλινες κουβέρτες κατασκευάζονται από μαλλί κατσίκας, καμήλας ή προβάτου. Τα κουβέρτα από τεχνητά υλικά δεν είναι τόσο ζεστά, αλλά, σε αντίθεση με τα φτερά, δεν προκαλούν αλλεργίες. Για πολύ μικρά ψίχουλα κατάλληλα υπνόσακους. Έτσι θα είστε ασφαλισμένοι από το γεγονός ότι το μωρό το βράδυ θα ανοίξει και να παγώσει. Επιπλέον, πιστεύεται ότι τα παιδιά των πρώτων μηνών της ζωής φοβούνται τους μεγάλους χώρους και αισθάνονται πιο άνετα σε περιορισμένους χώρους, υπενθυμίζοντας τους την παραμονή τους στην κοιλιά της μητέρας τους.
Εσώρουχα
Εάν το ύφασμα των κλινοσκεπασμάτων ερεθίζει το δέρμα, τότε ο ύπνος του μωρού θα είναι ανήσυχος. Αγοράστε σύνολα παιδικών υπνοδωματίων από βαμβάκι, βαμβάκι ή σατέν. Κατά προτίμηση ένα βαμβάκι καλής ποιότητας. Είναι καλύτερα αν τα σχέδια είναι σε ένα αφηρημένο θέμα, χωρίς παραμύθι θέματα. Παστέλ χρώματα, απαλά διακριτικά χρώματα χαλαρώνουν το μωρό και διακοσμούν το εσωτερικό. Εάν ένα λαμπερό κάλυμμα παπλώματος ανασηκώνεται, σαν να προσκαλεί ένα ψίχουλο σε ένα ταξίδι μέσα από έναν φανταστικό υποβρύχιο κόσμο με τη Μικρή Γοργόνα και τη Φλόγα, το μωρό είναι απίθανο να κοιμηθεί γρήγορα. Όπου ένα παιδί στηρίζεται, όλα πρέπει να έχουν ειρήνη και ευχάριστη ευδαιμονία.
Φάρος νύχτας
Η ποιότητα του ύπνου εξαρτάται από τον τρόπο φωτισμού της κρεβατοκάμαρας. Εάν δεν λύσετε σωστά το πρόβλημα του φωτισμού στο δωμάτιο των παιδιών, τότε ένας ευαίσθητος ύπνος για βρέφη μπορεί να είναι εντελώς αναστατωμένος. Το έντονο φως ενός νυχτερινού λαμπτήρα θα ρυθμίσει γρήγορα τα ψίχουλα σε λειτουργία μάχης ή για τη συνέχιση της διασκέδασης, αντί για ένα όνειρο. Το κατευθυντικό φως του νυχτερινού λαμπτήρα είναι γεμάτο με πολύ απότομη μετάβαση από τον ύπνο στην αφύπνιση. Αντίθετα, η διάχυτη, μπερδεμένη φως σιωπίζει, χαλαρώνει και δεν φοβίζει το παιδί. Ξυπνήστε και δείτε την οικεία κατάσταση, το μωρό θα ηρεμήσει και πάλι γρήγορα και σίγουρα κοιμηθεί. Τα φώτα της νύχτας είναι διαφορετικά: συνηθισμένα ηλεκτρικά σχέδια διαφορετικού σχεδιασμού, με πρόσθετες λειτουργίες και πολυλειτουργικό - "έξυπνο". Στα προηγμένα ακριβά αντίγραφα παρέχονται ακόμη ενσωματωμένες μαγνητόφωνα και παίκτες. Μερικές φορές τα φωτιστικά είναι μέρος ενός κινητού ή κάποιου είδους παιχνιδιού. Αλλά τα οφέλη αυτών των λαμπτήρων είναι αμφισβητήσιμα, ειδικά αν είναι ενεργοποιημένα λίγο πριν τον ύπνο. Υπάρχουν φωτιστικά με φωτοκύτταρα που ανάβουν στο σκοτάδι και σβήνουν στο φως. Υπάρχουν μοντέλα που αντιδρούν στη φωνή, χαλαρώνουν μια ήσυχη ευχάριστη μελωδία, σιγά-σιγά πεθαίνουν έξω. Εάν το μωρό ξυπνήσει, η θαυματουργή νοσοκόμα θα επανέλθει και θα πάρει ένα μικρό σκηνικό. Μην ξεχνάτε την ασφάλεια. Οι λυχνίες με γυάλινες αποχρώσεις και αμπαζούρες μπορεί να συντρίψουν και να τραυματίσουν το μωρό. Κλειστό πλαστικό νυχτερινό φως - το ασφαλέστερο. Παραμένει να προσθέσουμε ότι όλες αυτές οι συμβουλές είναι σχετικές με εκείνες τις οικογένειες όπου ασκούν ξεχωριστό ύπνο με το μωρό. Φυσικά, αν το ψίχουλο τσιμπήσει στο πλευρό σας, έχοντας την ευκαιρία να εφαρμόσει ανά πάσα στιγμή στο μαστό της μητέρας, θα κοιμηθεί πολύ πιο ήρεμα και σφιχτά και χωρίς προσαρμογές. Μετά από όλα, η μητέρα μου είναι κοντά!