Δοκιμάστε - πώς να θυμάστε όλα τα πράγματα που υποσχέθηκες να κάνεις τον εαυτό σου αυτό το μήνα. Λοιπόν, περίπλοκη; Πολλοί από εμάς έχουν προβλήματα μνήμης που ξεκινούν από μικρή ηλικία, αλλά υπάρχει μια διέξοδος! Μνήμη για να εκπαιδεύσει σε δύο μετράνε, αν τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα για να δώσει ειδικές ασκήσεις.
Και εδώ είναι μερικοί από αυτούς από το βιβλίο "Η μνήμη δεν αλλάζει. Εργασίες και παζλ για την ανάπτυξη της νοημοσύνης και της μνήμης »:
Άσκηση 1: Θυμηθείτε τη σύνθεση
Θυμηθείτε το παρακάτω κείμενο για ένα λεπτό. Στη συνέχεια, προσθέστε το παρακάτω κείμενο με τις λέξεις που λείπουν. Αυτό πρέπει να γίνει δυνατά. Κοιτάξτε ξανά το πρωτότυπο για να δείτε εάν το κατάφερε να το κάνετε σωστά.
Πρωτότυπο:
"Καθ 'όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, ξεφεύγοντας από τη ζέστη που αγκαλιάζει την πόλη, η οικογένεια του St. Claire έζησε σε μια βίλα κοντά στη λίμνη, λίγα χιλιόμετρα από τη Νέα Ορλεάνη. Η βίλα ήταν περιτριγυρισμένη από κήπους στους οποίους η Εύα και ο Τομ απολάμβαναν τις ώρες. Αλλά στην καρδιά ενός αγριολούλουδα υπήρχε συναγερμός. Άκουσε έναν ξάδελφο της Θείας Εύας να διαμαρτύρεται για την κακή υγεία της ανιψιάς της. Ο Tom, με τη σειρά του, ήδη παρατήρησε ότι για κάποιο χρονικό διάστημα τα χέρια των κοριτσιών έγιναν πιο διαφανή και χλωμό, η αναπνοή της γινόταν βαρύ, και στη μέση του παιχνιδιού ήταν κουρασμένη και ανατριχιαστική, έπρεπε να καθίσει.
Κείμενο με άγνωστα:
"Καθ 'όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, η φυγή από το αγκάλιασμα της θερμότητας ............ η οικογένεια του St. Claire έζησε ............ δίπλα στη λίμνη, λίγα χιλιόμετρα από τη Νέα Ορλεάν. Η βίλα ήταν περιτριγυρισμένη από .......... στην οποία η Εύα και ο Τομ ............ έμειναν για ώρες. Αλλά στην καρδιά του ένα αγόρι σκουρόχρωμο γεννήθηκε ............. Άκουσα μια θεία Eva μια ξαδέλφη ............ για ένα κακό .......... .. νεαρές. Ο Tom, με τη σειρά του, ήδη παρατήρησε ότι, για κάποιο χρονικό διάστημα, τα χέρια των κοριτσιών έγιναν πιο διαφανή και ............ η αναπνοή της έγινε ............ και στη μέση .. ........, κουρασμένος και ανατριχιαστικός, έπρεπε να καθίσει. "
Άσκηση 2: Βιολογικός Παράδεισος
Εξετάστε προσεκτικά τις δύο πρώτες σειρές των εντόμων για ένα λεπτό και μισό. Θυμηθείτε τα έξι έντομα και τα γράμματα με τα οποία επισημαίνονται. Στη συνέχεια, κοιτάξτε την κάτω εικόνα και πείτε ποιο γράμμα αντιστοιχεί σε κάθε έντομο. Συγκρίνετε με το πρωτότυπο και σωστό, εάν κάνετε λάθος.
Συμβουλή: Εστίαση μόνο σε μία λεπτομέρεια από κάθε έντομο και στο γράμμα που το χαρακτηρίζει.
Άσκηση 3: Θαλάσσια μάχη για μνήμη
Προσέξτε προσεκτικά τους δύο αριθμούς. Στη συνέχεια, χωρίς να τους κοιτάξετε, αντλήστε από ένα κομμάτι χαρτί ή σε ένα "memory stick" ένα τετράγωνο των 6 × 6 κελιών, όπως ακριβώς είδατε. Χρωματίστε μόνο εκείνα τα κελιά που ζωγραφίστηκαν ταυτόχρονα στο πρώτο και στο δεύτερο τετράγωνο. Στο τέλος της άσκησης, δοκιμάστε τον εαυτό σας.
Με βάση το βιβλίο "Η μνήμη δεν αλλάζει. Εργασίες και παζλ για την ανάπτυξη της νοημοσύνης και της μνήμης. "