Πώς να μάθουν να διασκεδάζουν

Στον σύγχρονο κόσμο, η λέξη «ευχαρίστηση» χρησιμοποιείται συχνότερα στα διαφημιστικά συνθήματα και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την κατανάλωση και τα χρήματα. Η φράση "για την ευχαρίστηση πρέπει να πληρώνεται" έχει πρόσφατα γενικά ληφθεί κυριολεκτικά, στο πλαίσιο των σχέσεων εμπορευμάτων-χρήματος. Στην έννοια της «απόλαυσης» απευθυνόμαστε ακόμη και σε εκείνες τις στιγμές που μιλάμε για σεξ και φαγητό. Και αυτό είναι όλο. Θεωρούμε ότι είναι κάτι επιπόλαιό και προαιρετικό: μια ιδιοτροπία, μια ανοησία ή μια ιδιοτροπία. Σπάνια το σκεφτόμαστε και ποτέ δεν θέτουμε τον στόχο μας να το πετύχουμε. Υπάρχει η αίσθηση ότι αν δεν φάγαμε, δεν είχαμε κρεβάτια στο κρεβάτι και δεν κατανάλωναν όλα τα είδη προϊόντων και υπηρεσιών, η ζωή μας θα στερήθηκε από κάθε ευχαρίστηση. Ο διάσημος αρχαίος φιλόσοφος Epicurus, έχοντας μάθει για αυτή την κατάσταση, θα ήταν τόσο λυπηρό που αντί για ένα ποτήρι κρασί, το οποίο ζήτησε να φέρει πριν το μπάνιο του, σκόπευε να παραγγείλει βότκα.

Η ευχαρίστηση ήταν μια από τις κεντρικές έννοιες στη φιλοσοφία του, αλλά μην γράφετε τον γέρο σε μια σειρά από τέτοια ονειροπολήματα. Και με τον Διονύσιο, τον θεό της οινοποίησης και της διασκέδασης, δεν πρέπει να συγχέεται. Οι διδασκαλίες του Epicurus δεν μπορούν να περιοριστούν στην έκκληση να απολαύσουμε τη ζωή στο έπακρο - είναι πολύ πιο πολυδιάστατη, ενδιαφέρουσα και ψυχολογική. Δεν είναι περίεργο ότι οι περισσότεροι από τους εξαιρετικούς ψυχολόγους του 20ού αιώνα του απευθύνονται σε αυτόν.

Ο θεωρητικός του buzz
Ο Επίκουρος δεν πίστευε στη μετά θάνατον ζωή, αν και δεν αμφισβήτησε την ύπαρξη των θεών. Ωστόσο, κατά την άποψή του, έζησαν τη ζωή τους, αντιμετωπίζοντας μόνο την αδιαφορία προς τους ανθρώπους. Σύμφωνα με τον φιλόσοφο, ο ίδιος ο άνθρωπος είχε το δικό του πεπρωμένο και είχε τη θέληση. Χάρη στον λαό της έπρεπε να φτάσει στην κατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας - αταραξία. Στο δρόμο προς αυτόν τον στόχο, ο Epicurus πρότεινε να επικεντρωθεί στα δικά του συναισθήματα, τα οποία θεωρούσε μια πιο αξιόπιστη πηγή πληροφοριών από τη συλλογιστική. Λοιπόν, στη διαδικασία - για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους, να διασκεδάσουν και να ελαχιστοποιήσουν την αγωνία και τα βάσανα. Έτσι, μέρος των αρχών που καθοδηγούσαν τη σύγχρονη ψυχολογία, σχηματίστηκαν πριν από την εποχή μας.

Όλοι έχουμε πολλά να μάθουμε από τον Επίκουρο. Για παράδειγμα, κοστίζει λιγότερο για να σκέφτεται και να αισθάνεται περισσότερο. Και επίσης - παίρνετε τη μοίρα στα χέρια σας, συνειδητοποιείτε τις πραγματικές ανάγκες που σαφώς υπερβαίνουν τον κατάλογο του "sex-food-shopping" και μην αναβάλλετε την παραλαβή πραγματικών απολαύσεων για αργότερα.

Η φιλοσοφία του Επίκουρου είναι τόσο θετική, διαφανής και σοφό ότι δεν είναι καθόλου σαφές γιατί δεν ζούμε ακόμα στην εποχή του νικηφόρου Επίκουρου. Φυσικά, είναι δυνατόν να εξηγήσουμε αυτό το αξιοθρήνητο γεγονός από το γεγονός ότι όλοι μας επηρεάσαμε η μεσαιωνική θρησκευτική ηθική, στην οποία απαγορεύονταν κάθε είδους ευχαρίστηση και συνδεόταν με μια αίσθηση ενοχής. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, τόσο ο Χριστιανισμός όσο και ο Επικευτισμός μας καλούν σε μετριοπάθεια. Η επιδίωξη νέων και νέων απολαύσεων οδηγεί σε κατάσταση εσωτερικής ανισορροπίας. Καμία αταραξία δεν μπορεί να επιτευχθεί με αυτόν τον τρόπο.

Οι λίστες δεν εμφανίζονται
Οι σύγχρονοι γονείς τείνουν να διδάσκουν στα παιδιά τους όλα τα πράγματα. Αναπτύσσουν εργατικά, υπάκουα, ευφυή, επιτυχημένα παιδιά, δημιουργώντας δεξιότητες ηγεσίας ή την ικανότητα να θυσιάζονται για τους άλλους. Αλλά η σκέψη της συστηματικής ανάπτυξης στην spinogryzah τους για να απολαύσουν τη ζωή στο κεφάλι δεν έρχεται σε κανέναν. Παρόλο που, αν το σκεφτείς, αυτή η ικανότητα είναι το καλύτερο αλεξίπτωτο, που ενεργοποιείται σε δύσκολες περιόδους. Ένα τέτοιο απλό πράγμα, όπως η ευχαρίστηση, ενισχύει και ενισχύει την επιθυμία να ζήσει, να βγει από μια καταθλιπτική κατάσταση, είναι το καλύτερο κίνητρο και κίνητρο στον κόσμο. Είναι επίσης μια πραγματική εναλλακτική λύση για το αλκοόλ και τα ναρκωτικά κλοτσιές, και ως εκ τούτου τον εθισμό.

Όταν η ίδια η διαδικασία της εργασίας είναι ευχάριστη, η πορεία παύει να μοιάζει με ανάβαση και μετατρέπεται σε μια χαρούμενη βόλτα μέσα από το γραφικό τοπίο. Φυσικά, στο δρόμο θα υπάρχουν σίγουρα καταδύσεις και αναρτήσεις. Θα υπάρξει κόπωση. Ωστόσο, μετά την επίτευξη σημαντικών αποτελεσμάτων, μπορείτε να σταματήσετε και να γιορτάσετε τη νίκη, και να προχωρήσετε περαιτέρω θα είναι πολύ πιο εύκολη. Καθώς η μεγάλη και φρικτή απασχόληση αποδείχθηκε από το παράδειγμά του: «Βρείτε κάτι που σας αρέσει και δεν θα χρειαστεί ποτέ να εργαστείτε ξανά».

Ένα κορίτσι από ένα καλό χοίρο
Μία ασυνείδητη απαγόρευση της απόλαυσης δίνεται από εκείνους τους γονείς που διδάσκουν τα παιδιά πάντα και σε όλα για να προσφέρουν σε άλλους, να σκεφτούν πρώτα απ 'όλα για τους άλλους, και μόνο τότε για τους εαυτούς τους, να είναι ένα "καλό ταπεινό κορίτσι" και ένα "σωστά μορφωμένο αγόρι". Κατ 'αρχήν, δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτές τις ιδέες, μερικές φορές αξίζει πραγματικά να σκεφτόμαστε πρώτα απ' όλα και από καιρό σε καιρό, και όχι να ανοίγουμε σύγκρουση. Ωστόσο, η αντίληψη του παιδιού για κάποια πληροφορία που προέρχεται από τους γονείς έχει μια ιδιαιτερότητα: προσθέτει στην πρόταση "πάντα". Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι, έχοντας ωριμάσει, ένα άτομο αποδεικνύεται ανίκανο να σκεφτεί τον εαυτό του, υπερασπιζόμενος τα όριά του και πραγματοποιώντας τις επιθυμίες του. Γίνεται μητέρα Τερέζα ή Μπάτμαν, σώζοντας συνεχώς όλους και όλα. Ως αποτέλεσμα, γίνονται κουρασμένοι και ενοχλημένοι, το "μέτριο κορίτσι" μετατρέπεται σε μανία με ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ και ένα "αγόρι καλά φυλής" που δεν υπηρετεί ποτέ στο στρατό διοργανώνει την ημέρα του αλεξιπτωτού σε ξεχωριστό διαμέρισμα.

Η εύρεση και εύρεση απολαύσεων είναι ένας από τους τρόπους αυτογνωσίας. Ένα άτομο που δεν ξέρει πώς να φροντίσει τον εαυτό του, στην πραγματικότητα, δεν μπορεί πραγματικά να φροντίσει τους αγαπημένους του, επειδή αντιμετωπίζουμε τους άλλους μόνο με τον ίδιο τρόπο όπως και ο αγαπημένος μας. Οι ευγενείς παρορμήσεις, η βοήθεια, η σωτηρία και η φιλανθρωπία είναι καλές μόνο όταν φέρνουν ευχαρίστηση στη διαδικασία και στη συνέχεια δεν προκαλούν ένα δυσάρεστο ίζημα υπό μορφή ερεθισμού. Διαφορετικά, είναι απλώς μια συγκεκαλυμμένη επιθυμία να ανταλλάξουν υπηρεσίες για κάποιο είδος ανταμοιβής με τη μορφή προσοχής ή θετικής αξιολόγησης. Η ευχαρίστηση γίνεται ένα είδος φάρου που σας επιτρέπει να περιηγηθείτε στο χώρο της δικής σας ζωής. Η ερώτηση "αν κάποια ενέργεια δεν μου φέρνει ευχαρίστηση, τότε γιατί τη διαπράττω;" μπορεί να είναι το κλειδί για να κατανοήσετε τον εαυτό σας εδώ και τώρα.

Τα κρασιά δεν έρχονται μόνοι τους
Σε μερικές οικογένειες, τα σημάδια μεταφέρονται από γενιά σε γενιά: "Μη γελάσετε πολύ, τότε θα κλάψετε πολύ". Έτσι, όχι μόνο το γέλιο, αλλά και οποιαδήποτε θετικά συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένης της ευχαρίστησης, είναι τουλάχιστον περιορισμένα και μερικές φορές απαγορεύονται εντελώς. Ενώ απολαμβάνετε κάτι, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται ένοχος κατά τη διαδικασία, σαν να είναι θυμωμένος με τους θεούς ή μάλλον με τα κακά πνεύματα των προγόνων που κάποτε αποφάσισαν κατά της αμαρτίας να μην χαίρονται και να έχουν πάρα πολλή διασκέδαση. Γιατί; Ίσως, μάλιστα, πολύ καιρό μετά από ένα πολύ χαρούμενο γεγονός, ακολούθησε ένα άλλο πράγμα - πολύ λυπηρό. Και τότε, τι οι ψυχολόγοι ονομάζουν μαγική σκέψη, η οποία είναι χαρακτηριστική για όλα τα παιδιά κάτω των έξι ετών, και μερικούς ιδιαίτερα ανησυχητικούς και ανώριμους ενήλικες, συνέχισε.

Σχεδόν κάθε παιδί σε νεαρή ηλικία πιστεύει: εάν κοιτάζετε πολύ στα σύννεφα, όταν θέλετε να περπατήσετε, θα διασκορπιστούν και ο ήλιος θα βγει. Λίγο αργότερα, στο δημοτικό σχολείο, έχουμε πληροφορίες για τους κυκλώνες και τους αντικυκλώνες και ξεχνάμε ότι μόλις πίστευαμε στις μαγικές ικανότητές μας. Ωστόσο, σε ορισμένες πτυχές της ζωής, μια τέτοια πίστη παραμένει μαζί μας για τη ζωή. Και σε ηλικία τριάντα και σαράντα, μπορούμε να φτύνουμε πάνω από τους ώμους μας και να χτυπήσουμε στο ξύλο για να μην το βάζουμε στο φως. Υποστηρίζουμε λοιπόν την ψευδαίσθηση της διαχείρισης των παγκόσμιων διαδικασιών, την ικανότητα να ελέγξουμε ένα τρομακτικό και ανεξερεύνητο μέλλον.

Εάν εγκαταλείψουμε την ιδέα της θεότητάς μας, ομολογήστε ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε την αβεβαιότητα με οποιονδήποτε τρόπο, τότε μπορούμε να χαλαρώσουμε και να διασκεδάσουμε. Και σε εκείνες τις περιπτώσεις που με την εμφάνιση μιας μακράς ευχάριστης στιγμής στη ζωή σας δημιουργούν σκέψεις σχετικά με την επικείμενη προσέγγιση της μαύρης μπάντας, φανταστείτε την κατάσταση όπως αυτή: στρίψτε αριστερά ή δεξιά και στη συνέχεια ακολουθήστε τη λευκή λωρίδα κατά μήκος και κατά μήκος ...

Στη ζωή μας, οι απολαύσεις είναι ο τόπος διασταύρωσης των σωματικών, πνευματικών και αισθησιακών σφαιρών. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο υποστήριξης, βρίσκοντας ότι μπορείτε εύκολα να γυρίσετε τον κόσμο γύρω. Η εύρεση και εύρεση πηγών θετικών συναισθημάτων είναι επίσης μια προσπάθεια να βρούμε απαντήσεις στις ερωτήσεις «Ποιος είμαι;», «Τι είμαι σήμερα;», «Τι θέλω;». Και η αναζήτηση δεν είναι λογική και εξαντλητική, στην οποία είναι ευκολότερο να μπερδευτεί παρά να φτάσει σε μια σημαντική συνειδητοποίηση και να ζήσει και επίσης πολύ ευχάριστο.