Η υγιεινή στην καταπολέμηση των διαφόρων λοιμώξεων είναι πολύ σημαντική. Σήμερα, ακόμη και τα παιδιά γνωρίζουν ότι οι μολύνσεις και τα βακτηρίδια αναπτύσσονται καλύτερα σε βρώμικες περιοχές του σώματος. Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι οι Ρώσοι δεν έχουν δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή από τους αρχαίους χρόνους. Αλλά είναι έτσι;
Ναι, οι γιατροί μπορούν να καταλάβουν: είναι ήδη τόσο κουρασμένοι να αγωνίζονται με ανθρώπους που είναι φορείς των μολύνσεων που είναι επιβλαβείς για την υγεία και ακόμη και τη ζωή. Αλλά όλοι οι Σλάβοι θα πρέπει να θεωρούνται "βρώμικοι"; Ας θυμηθούμε την ιστορία. Κατατροπώντας τον πόλεμο με τον Ναπολέοντα, το 1812 τα ρωσικά στρατεύματα διεξήγαγαν μια νίκη επί της Ευρώπης και ήταν πολύ έκπληκτοι που στις περισσότερες χώρες δεν γνώριζαν το μπάνιο τους, ενώ στη Ρωσία χρησιμοποιήθηκαν λουτρά από αμνημονεύτων χρόνων. Ήταν οι ρώσοι στρατιώτες που διδάσκονταν να κατασκευάζουν λουτρά για τους Γερμανούς και για τους Γάλλους. Αξίζει λοιπόν να κατηγορεί τους Ρώσους ότι δεν αγαπούν την υγιεινή;
Ο μεγαλύτερος αριθμός μολύνσεων μεταφέρεται μέσω άπλυτων χεριών. Τα χέρια πρέπει να πλένονται πριν από το φαγητό, μετά από τη μεταφορά τους στην τουαλέτα, μετά από φυσική επαφή με ανθυγιεινούς ανθρώπους και ζώα (ακόμη και κατοικίδια ζώα). Ως αποτέλεσμα, τα σπίτια μας γίνονται καταφύγια για διάφορες λοιμώξεις. Έχουν πλέξει τις "φωλιές" τους στις χειρολαβές των θυρών, τους διακόπτες, τα τραπέζια, τους δημόσιους χώρους (τουαλέτα, μπάνιο), στα ρούχα σας, τα κλινοσκεπάσματα και τις πετσέτες είναι επίσης ένα εξαιρετικό σπίτι για λοιμώξεις και βακτήρια. Επομένως, κάθε μέλος της οικογένειας, ακόμη και αν δεν έφυγε από το διαμέρισμα, μπορεί να είναι επιρρεπής στην επίθεση της λοίμωξης. Έτσι, οι άνθρωποι γίνονται μολυσμένοι από τη γρίπη, τον ARVI, τις εντερικές λοιμώξεις, την ηπατίτιδα, το δέρμα και άλλες ασθένειες. Η εξασθενημένη ανοσία μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των πνευμόνων, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρο έκβαση. Με την ευκαιρία, στους Αμερικανούς, η πνευμονία παίρνει την όγδοη θέση λόγω θνησιμότητας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν υποψιάζονται καν ότι η διαδικασία που ονομάζουν "πλύσιμο χεριών" δεν είναι και δεν κάνει τίποτα καλό. Όπου ένα άτομο πλένει τα χέρια του - είτε πρόκειται για δημόσιο χώρο είτε για δικό του "μητρικό" μπάνιο - το σενάριο πλυσίματος των χεριών του. Το άτομο, με άπλυτα χέρια, κρατάει τη βρύση για να το ανοίξει, σκουπίζει αμέσως τα χέρια του και στη συνέχεια παίρνει μια βρώμικη βρύση για να το κλείσει, καταστρέφοντας έτσι το νόημα της διαδικασίας, γιατί όλη η βρωμιά που άφησε στη βρύση πάλι «πήδηξε» στα χέρια του. Ταυτόχρονα, ο άνθρωπος είναι απόλυτα βέβαιος ότι έχει πλύνει όλα τα βακτηρίδια από τα χέρια του και είναι πολύ έκπληκτος όταν έχει ασθένειες που πρέπει να αντιμετωπιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ ξοδεύει πολλά χρήματα.
Τα χέρια μου έχουν δίκιο.
Ποια είναι η σωστή διαδικασία πλύσης των χεριών; Αρχικά, αφαιρέστε όλα τα στολίδια (πρέπει επίσης να ξεπλένονται ξεχωριστά), ανοίξτε τη βρύση και πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με μια σαπουνάδα και κλείστε. Φυσικά, παίρνει λίγο περισσότερο χρόνο, αλλά δεν είναι συγκρίσιμος λιγότερο από την αντιμετώπιση των εντερικών ασθενειών. Επιπλέον, η βρύση στο σπίτι είναι ήδη αρκετά καθαρή. Υπό την προϋπόθεση ότι κρατάτε το διαμέρισμά σας καθαρό και τακτοποιημένο. Λοιπόν, σε δημόσιους χώρους είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό, φυσικά, εάν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία σας. Μετά το πλύσιμο της βρύσης πλύνετε και πάλι τα χέρια σας με σαπούνι (εσωτερικό και πίσω μέρος των χεριών σας), πλύνετε το σαπούνι από τα χέρια σας και κλείστε τη βρύση. Σε μια δημόσια τουαλέτα αξίζει να το κάνετε αυτό με χαρτοπετσέτα.
Κανόνες πλύσης των χεριών.
Αυτοί οι κανόνες είναι απλοί και όχι περίπλοκοι. Σύντομα θα τα συνηθίσετε και η ανταμοιβή για εσάς θα είναι πάντα καθαρά χέρια και τέλεια υγεία.
Πολλοί άνθρωποι πλένουν τα χέρια τους, απλά τους βυθίζουν με νερό και η διαδικασία τελειώνει. Αυτό το "πλύσιμο" οδηγεί στο γεγονός ότι τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται γρήγορα και ενεργά. Το υγρό και ζεστό περιβάλλον είναι πολύ ευνοϊκό για τους μικροοργανισμούς.
Το σαπούνι για το σαπούνι θα πρέπει να είναι συνεχώς στεγνό, έτσι ώστε το σαπούνι να μπορεί να στεγνώσει σε αυτό και όχι το αντίστροφο.
Το υγρό σαπούνι δεν είναι επίσης η καλύτερη επιλογή. Ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται στις δημόσιες τουαλέτες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλές μολύνσεις περνούν από το διανομέα σαπουνιού, όπως πολλοί άνθρωποι το αγγίζουν.
Πολλοί κρατούν απλά ένα σαπούνι στα χέρια τους και ξαπλώνουν στο σαπούνι. Αυτό δεν ισχύει. Όσο περισσότερο δημιουργείτε τον αφρό από το σαπούνι στα χέρια σας, τόσο περισσότερα μικρόβια θα πεθάνουν.
Η πετσέτα πρέπει επίσης να διατηρείται καθαρή και στεγνή. Θα πρέπει να αλλάζει συνεχώς.
Υπερβολική καθαρότητα.
Μερικοί άνθρωποι σπεύδουν στο άλλο άκρο και αυτό πρέπει επίσης να αναφερθεί.
Οι περισσότεροι μικροβιολόγοι δηλώνουν ότι οι ασθένειες στον άνθρωπο μπορούν να προκύψουν όχι μόνο από την υπερβολική βρωμιά, αλλά και από την υπερβολική καθαρότητα. Ακούγεται αντιφατικό, αλλά είναι αλήθεια. Η επιθυμία για στειρότητα επίσης δεν οδηγεί σε κάτι καλό. Οι επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει πολλά πειράματα σε ποντίκια και αρουραίους και εδώ είναι τα αποτελέσματα: οι αρουραίοι που διατηρούνται σε στείρες συνθήκες είχαν πολύ ασθενή ανοσία, αλλά τα άτομα που συλλέχθηκαν σε σκουπίδια και συλλέκτες είχαν εξαιρετική ανοσία.
Αν πιστεύουμε αυτές τις μελέτες, τότε οι άνθρωποι που έχουν αναπτυχθεί με απόλυτη καθαρότητα έχουν ένα πολύ αδύναμο και ευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα και σε μια μεταγενέστερη ηλικία αρχίζουν να αντιδρούν έντονα σε διάφορα ερεθίσματα, σε αντίθεση με τους ανθρώπους που μεγάλωσαν σε λιγότερο αυστηρές συνθήκες.
Σε χώρες με πιο αναπτυγμένο πολιτισμό, οι περιπτώσεις αλλεργικών αντιδράσεων, συμπτωμάτων άσθματος, ερυθηματώδους λύκου και ρευματοειδούς αρθρίτιδας έχουν γίνει πρόσφατα πιο συχνές. Και στη χώρα μας, τα παιδιά που πάσχουν από αλλεργίες, περισσότερο από ογδόντα τοις εκατό. Αλλά στις χώρες «τρίτου κόσμου» οι άνθρωποι δεν πάσχουν από τέτοιες ασθένειες. Αλλά ακόμα, είναι πραγματικά μια υπερβολική αγάπη για καθαρότητα σε όλα αυτά;
Υπάρχουν δύο διαφορετικές έννοιες: καθαρότητα και απολύμανση, αλλά πολλοί μπερδεύουν αυτές τις δύο έννοιες. Ας δούμε, ποια είναι η διαφορά;
Τα μέσα απολύμανσης, που διαφημίζονται σήμερα είναι υπερβολικά, αγοράζουμε σε τεράστιες παρτίδες. Και όλα αυτά διότι στη διαφήμιση, τα βακτηρίδια μας παρουσιάζονται ως φρικτά και τρομακτικά πλάσματα.
Ωστόσο, δεν είναι όλα τα βακτήρια τόσο επικίνδυνα και μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες στη χώρα μας. Υπάρχουν διάφορα βακτήρια που είναι πολύ χρήσιμα για το σώμα μας και είναι στο ανθρώπινο δέρμα, καθυστερούν την αναπαραγωγή βακτηρίων και βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα μας.
Αλλά, πλένοντας συνεχώς "για να λάμψει" τον εαυτό σας και το διαμέρισμά σας, στερείτε το σώμα σας από ένα είδος "ασπίδας".