Πώς να σώσει έναν οικογενειακό γάμο;

Ξαφνικά αισθανθήκατε ότι υπήρξε μια κρίση στην οικογενειακή σας ζωή; Μην φοβάστε. Δεν υπάρχουν γάμοι χωρίς προβλήματα, κάθε παντρεμένο ζευγάρι πρέπει να μάθει πώς να περάσει από κρίσεις σε διαφορετικά στάδια διαβίωσης. Σχετικά με το πώς να σώσει έναν οικογενειακό γάμο και να μην κάνει ανεπανόρθωτα λάθη και θα συζητηθεί παρακάτω.

Σε οποιαδήποτε οικογένεια υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες η σχέση ρέει από κανονική σε αγχωτική. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να λάβουμε μέτρα για να διορθώσουμε την κατάσταση, γιατί τότε η κατάσταση μπορεί να γίνει κρίσιμη. Πολλά ζευγάρια κατάφεραν να επιτύχουν ισχυρές ενδοοικογενειακές σχέσεις, έχοντας περάσει από την πίεση και τις κακουχίες της κρίσης, επειδή βρήκαν τη δύναμη να αναγνωρίσουν το πρόβλημα και να εργαστούν για την εξάλειψή του μαζί. Είναι λόγω των δύσκολων στιγμών που μερικές φορές μας ξεπερνούν όλους, μπορείτε να πάρετε μια ανεκτίμητη ευκαιρία να μάθετε χρήσιμα μαθήματα για τον εαυτό σας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές ειδικών για το πώς να σώσει έναν γάμο και πού να αρχίσετε να εργάζεστε για τη διατήρηση της σχέσης σας.

Δυνατότητα να ακούσετε

Το πιο ολέθριο για οποιαδήποτε σχέση εταίρων είναι η απροθυμία και η αδυναμία να ακούσουν ο ένας τον άλλον. Είναι η συνειδητοποίηση ότι δεν ακούτε, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση βαθιάς δυσαρέσκειας με το γάμο. Αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο να είσαι καλός συνεργάτης για το γάμο! Απλά και οι δύο πρέπει να μάθουν να παραμένουν ήρεμοι κατά τη διάρκεια της σύγκρουσης και δεν πρέπει να είναι σιωπηλοί. Συζητήστε τα προβλήματα που προέκυψαν μέχρι να διευκρινιστούν οι θέσεις και των δύο πλευρών και να βρεθεί ένας συμβιβασμός. Προσπαθήστε να παραμείνετε σιωπηλοί ενώ ο συνεργάτης σας μιλά και προσπαθήστε να τον ακούσετε πραγματικά.

Δυνατότητα κατανόησης

Πρέπει να καταλάβουμε ότι μόνο η ακρόαση δεν αρκεί. Εάν δεν καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον, τότε αυτό μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα. Μπορείτε να ακούτε σιωπηλά τον σύντροφό σας για ώρες και στη συνέχεια να το κάνετε με τον δικό σας τρόπο, πράγμα που τελικά θα υπονομεύσει τη σχέση σας. Ή, αντίθετα, θα υπακούσετε στην άλλη πλευρά, αφήνοντας τον εαυτό σας δυσαρεστημένο. Και αυτό, τελικά, δεν υπονοεί καλά. Όταν ο συνεργάτης σας λέει - ρωτήστε τον για ερωτήσεις που σας απασχολούν, ρωτήστε ξανά, για να βεβαιωθείτε ότι τον καταλαβαίνετε σωστά. Ακόμα και αν φοβάστε να διακόψετε έναν σύντροφο - είναι καλύτερα να το κάνετε κάπως απαλά, διότι μόνο με αυτόν τον τρόπο θα είστε σε θέση να κατανοήσετε την ουσία του προβλήματος.

Θετική στάση

Ποτέ μην αντιληφθείτε μια σύγκρουση ως κάτι τρομερό και ανεπανόρθωτο. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να υποθέσουμε αμέσως ότι ο σύντροφός σας έχει πέσει από την αγάπη μαζί σας ή είναι χειρότερο για να σας θεραπεύσει. Και το πιο σημαντικό - να του δώσει την ευκαιρία να αισθάνεται ότι η στάση σας απέναντί ​​του είναι ακόμα ζεστή και θετική. Χρειάζεται απολύτως να βρείτε μια λύση στην αντίθετη αντίληψη που έχει προκύψει. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να εξετάσουν το πρόβλημα που έχει προκύψει ως ευκαιρία να μάθουν κάτι και όχι ως προοπτική για τον τερματισμό της σχέσης σας. Θυμηθείτε τις καλύτερες στιγμές σας και μην αλλάξετε την πορεία των σκέψεών σας σε αρνητικές. Ο εταίρος θα καλύψει κατ 'ανάγκην τα καλοπροαίρετα κύματα σας και θα είναι επίσης πρόθυμος να συμβιβαστεί.

Κοινή λύση του προβλήματος

Εάν ένας από τους εταίρους είναι εντελώς αδιάφορος για το γεγονός της εξεύρεσης συμβιβασμού, δεν πρόκειται να στραγγίξει και να δημιουργήσει σχέσεις, τότε όλες οι προσπάθειες του άλλου θα είναι μάταιες. Θα είναι κάτι παρόμοιο με το να παίζεις μονόδρομο. Η ευθύνη για τους γάμους τους βαρύνει και τους δύο εταίρους και οι δύο πρέπει να αντιμετωπιστούν σωστά από την κατάσταση κρίσης. Μπορεί ακόμη και να χρειαστεί να κάνετε διακοπές για λίγες μέρες, προκειμένου να αφιερώσετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σε έναν πλήρη διάλογο και μια ήρεμη συζήτηση για τρόπους διαφύλαξης και βελτίωσης της σχέσης μεταξύ μας. Το καθήκον κάθε εταίρου στην περίοδο έντασης στις οικογενειακές σχέσεις δεν είναι να αφήσει το δεύτερο να αισθανθεί τη μοναξιά του πριν από την καταστροφή που προέκυψε. Μαζί μπορείτε να κάνετε περισσότερα - εσείς οι ίδιοι θα εκπλαγείτε πόσα προβλήματα μπορούν να λυθούν αν τα λύσετε μαζί.

Κρατώντας ήρεμη

Φυσικά, η κρίση σίγουρα θα σας ενοχλήσει, θα ανησυχήσετε ότι συνέβη καθόλου. Αλλά είναι σημαντικό σε αυτή την περίπτωση να θυμάστε ότι και οι δύο μπορείτε να εκτιμήσετε πλήρως την κατάσταση μόνο εάν καταφέρετε να προσεγγίσετε τη συνομιλία ήρεμα, χωρίς αποτυχίες και υστερία. Πρώτα απ 'όλα, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μειώσουν τον τόνο της φωνής. Μιλήστε ήσυχα - στο αίμα αμέσως παύει να οργιστεί η αδρεναλίνη, μπορείτε να ηρεμήσετε γρηγορότερα. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μόνο στη συνέχεια συνεχίστε να μιλάτε περισσότερο. Έτσι μπορείτε να χαλαρώσετε το θυμό σας και να συγκεντρώσετε σκέψεις μαζί για να μιλήσετε πιο ήρεμα και εσκεμμένα. Μετά από όλα, δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο περιττό, καταστροφικό και προσβλητικό μπορείτε να πείτε ο ένας στον άλλο με θυμό! Αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κρίση σας και θα περιπλέξει ακόμη περισσότερο τις σχέσεις. Εκτός αυτού, έχοντας ηρεμήσει, εσείς οι ίδιοι θα μετανιώσετε για το τι έχει ειπωθεί. Και ο συνεργάτης θα είναι ήδη τραυματισμένος, που δεν θα είναι εύκολο να εξομαλυνθεί.

Δημιουργία κοινών σχεδίων

Ο καλύτερος τρόπος για να σώσετε μια οικογενειακή ένωση είναι να αρχίσετε να σχεδιάζετε μαζί για το μέλλον. Με την πρώτη ματιά, αυτό δεν φαίνεται να είναι η καλύτερη ιδέα, γιατί θλίβεται από τη δυσαρέσκεια, είστε ενοχλημένοι και η σχέση σας περνάει δύσκολες στιγμές. Αλλά μόλις αρχίσετε να σχεδιάζετε, για παράδειγμα, πού να πάτε διακοπές μαζί, ή πού να ξεκινήσετε μια άλλη επισκευή στο διαμέρισμα - θα αισθανθείτε αμέσως πώς η ένταση έρχεται σε άσχημη κατάσταση. Είναι εύκολο να το εξηγήσεις. Το γεγονός είναι ότι στη διαδικασία των σχεδίων οικοδόμησης το μέλλον σας δεν είναι πλέον τόσο ασαφές και ασαφές. Έχετε ήδη κοινούς στόχους και θα σας οδηγήσουν στην αβεβαιότητα που σας αγκαλιάζει τώρα.

Δυνατότητα χαλάρωσης ο ένας από τον άλλο

Εάν η σύγκρουση φαίνεται ανυπέρβλητη - μην βιαστείτε να συμφωνήσετε σε ένα διαζύγιο! Μπορείτε να προσπαθήσετε να παραμείνετε για κάποιο διάστημα σε απόσταση από το άλλο. Τις περισσότερες φορές αυτό παραμένει ο μόνος τρόπος αποταμίευσης για την αποτροπή της καταστροφής των σχέσεων. Όταν έχετε την ευκαιρία να μείνετε μόνος για λίγο, μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τι συμβαίνει, από την πλευρά να εξετάσετε την κατάστασή σας. Αυτό θα σας ανοίξει νέες πόρτες για την επίλυση της σύγκρουσης. Ακόμα κι αν καταφέρετε να αποστασιοποιηθείτε από τα οικογενειακά σας προβλήματα και να παραμείνετε χωρίς ο ένας τον άλλον για τουλάχιστον μερικές ημέρες ή ακόμα και ώρες - αυτή τη φορά μπορεί να είναι αρκετή για να μείνετε μαζί για πάντα!