Στο τέλος της ημέρας θα πρέπει να βυθίσετε τα πόδια σας και να αφήσετε τα πόδια σας να χαλαρώσουν. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να κάνετε μπάνιο κάθε μέρα, μετά την οποία χαλαρώνετε, σταματάτε να "καίνε", να λιώσετε και να ενυδατώσετε. Στο λουτρό προσθέστε διαφορετικά συστατικά για να πάρετε το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε από τα πόδια.
Αλάτι λουτρά.
Εφαρμόζεται για τη μείωση του βάρους, αφαιρέστε τη στασιμότητα του αγγειακού συστήματος. Αλάτι λουτρά κάνουν με το φθινόπωρο φεγγάρι. Τα λουτρά αφαιρούν επίσης τη συσσωρευμένη αρνητική ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι ευχάριστη στα πόδια. Αυτά τα λουτρά αλατιού ανακουφίζουν αρνητικά συναισθήματα, ανακουφίζουν από τη συναισθηματική ένταση. Βοηθούν να απελευθερωθούμε από οδυνηρές και δύσκολες εμπειρίες, συμβάλλουμε στη σαφήνεια της σκέψης.
Η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 9 λεπτά, ή το άτομο θα χάσει την ενέργεια που χρειάζεται και θα αισθανθεί μια αδυναμία. Αφού πάρετε ένα λουτρό άλατος, αυτό το υγρό πρέπει να χυθεί στην τουαλέτα, γίνεται άσχημη πληροφορία. Εάν αποφασίσετε να ρίξετε αυτό το νερό κάτω από το φυτό, τότε μπορεί να χαλάσει.
Αφού πάρετε ένα λουτρό αλατιού, πρέπει να ξεπλύνετε τα χέρια και τα πόδια σας με καθαρό νερό, να τα σκουπίσετε και να κάνετε μασάζ με κρέμα. Αυτή είναι μια χρήσιμη και ευχάριστη διαδικασία.
1. Διαλύστε 1 κιλό θαλασσινού αλατιού σε ζεστό νερό και πάρτε αυτό το λουτρό για 30 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε το σώμα κάτω από ένα ζεστό ντους και το σκουπίστε με ενυδατικές κινήσεις και πηγαίνετε στο κρεβάτι, καλύψτε με δύο κουβέρτες και ιδρώστε καλά.
2. Διαλύστε 1 κιλό θαλασσινού αλατιού στο λουτρό, ρίξτε 5 σταγόνες αρωματικού ελαίου και κάντε μπάνιο για 15 λεπτά, μασάζ το σώμα όλη την ώρα. Στη συνέχεια στεγνώστε τον εαυτό σας και ξαπλώστε κάτω από την κουβέρτα.
3. Διαλύστε 500 γραμμάρια μεγάλου αλατιού σε ένα λουτρό. Πάρτε αυτό το λουτρό για είκοσι λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε κάτω από ένα ζεστό ντους και πηγαίνετε στο κρεβάτι.
Λουτρά ποδιών και χεριών.
1. Για 2 λίτρα βραστό νερό, πάρτε ένα μέρος από το χυδαίο, χυδαίο, χοιρινό κεφάλι, χλοοτάπητα, ερείκη ποδόσφαιρο και ένα μεγάλο τριμμένο λαμπτήρα. Επιμείνετε μισή ώρα, στέλεχος και κάντε μπάνιο για τα πόδια και τα χέρια.
2. Πάρτε 10 γραμμάρια marshmallow ή μολόχα, 10 γραμμάρια kaluzhnica, 20 γραμμάρια τσουκνίδα, 20 γραμμάρια φολαντίνη, 20 γραμμάρια εθισμένου κισσού ανά λίτρο βραστό νερό. Επιμείνετε την έγχυση για μισή ώρα, στραγγίστε. Χρήση για δίσκους.
Εάν έχετε όλα τα σημάδια του κρυολογήματος, ένας βήχας έχει ανοίξει, τότε θα πρέπει να κάνετε μπάνιο με πεύκο βελόνες, στο οποίο να προσθέσετε 3 κουτάλια επιδόρπιο θαλασσινό αλάτι. Αν δεν υπάρχουν βελόνες, μπορείτε να πάρετε τσουκνίδα ή χαμομήλι. Τα κωνοφόρα λουτρά θα αφαιρέσουν την κούραση, θα σηκώσουν τη διάθεση, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία των ποδιών.
Δίσκοι κατά της εφίδρωσης των ποδιών .
Στη λεκάνη του νερού πάρτε 2 χούφτες αλάτι. Κρατήστε τα πόδια στο λουτρό για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε την κρέμα στα πόδια σας.
Λουτρά για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων .
- Κάντε ζεστό μπάνιο με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού. Μπορείτε να προσθέσετε μια έγχυση χρώμα ασβέστη.
- Πριν από το δίσκο, τρίψτε τα πόδια με το χυμό δύο λεμονιών. Βάλτε τα πόδια σας στο λουτρό άλατος όταν το νερό αρχίσει να κρυώσει, ξεπλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό. Αυτό το λουτρό αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από την κόπωση.
Δίσκοι τόνωσης.
Οι άριστες ιδιότητες στον τοκετό έχουν ένα λουτρό άλατος, με την προσθήκη αιθέριων ελαίων όπως δεντρολίβανο, μέντα, ευκάλυπτο, βελόνες πεύκου και ερυθρελάτης. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου στο λουτρό άλατος και κρατήστε τα πόδια σας για 20 λεπτά. Τα λουτρά αυτά δίνουν δύναμη, ανανεώνουν, απομακρύνουν την κόπωση, εξαλείφουν τη δυσάρεστη οσμή. Ως πρόσθετο, μπορείτε να πάρετε αρωματικό αφρό για το μπάνιο.
Για να καθαρίσετε τα πόδια .
Τα πόδια μας κουράζονται και ιδρώνουν, διαφορετικοί μικροοργανισμοί, σκόνη και βρωμιά συσσωρεύονται στα πόδια, Για καθαρισμό, μην είστε τεμπέλης για να πλένετε τα πόδια σας, βυθίζετε τα πόδια σας στο μπάνιο. Ένα πολύ δημοφιλές μπάνιο με σόδα ή με θαλασσινό αλάτι. Τρέφει τα πόδια, τους απαλλάσσει από τη μόλυνση, βοηθά στον καθαρισμό των πόρων του δέρματος των ποδιών. Στη λεκάνη ρίχνουμε νερό στον αστράγαλο, διαλύουμε σε αυτό 3 κουτάλια επιδόρπιο θαλασσινού αλατιού και σε αυτό το διάλυμα κρατήστε τα πόδια για 15 λεπτά. Το αλάτι δεν πρέπει να είναι ζεστό, αλλά ζεστό και ευχάριστο για τα πόδια.
Εκτός από το καθαριστικό αποτέλεσμα, αυτά τα λουτρά έχουν αναζωογονητικό, καταπραϋντικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Αν κάνετε μπάνιο για να ανανεώσετε και να καθαρίσετε τα πόδια σας, αρκετό για να προσθέσετε νερό στη γέλη του ντους ή να διαλύσετε το αντιβακτηριδιακό σαπούνι. Αυτά τα λουτρά είναι καλά γίνονται με σκοπό την απολέπιση των καυλιάρη μέρη του δέρματος. Τα λουτρά για τα σαπούνια είναι κατασκευασμένα σε ζεστό νερό, για αυτό προσθέστε δύο κουταλάκια σόδα.
Τώρα ξέρουμε τι πρέπει να γίνει αλατούχο διάλυμα για τα πόδια του λουτρού. Τα ζεστά λουτρά για τα πόδια δεν χρειάζεται να γίνονται για άτομα με κιρσούς, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και των νεφρών, σε αυξημένη θερμοκρασία, με διαβήτη. Πριν κάνετε αλάτι ποδιών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.