Η οστεοπόρωση των παιδιών, αυτή είναι μια μεταβολική διαταραχή στον οστικό ιστό. Χαρακτηρίζεται από μείωση της οστικής μάζας και παραβίαση της μικροδομής. Τα οστά γίνονται πολύ εύθραυστα, ο κίνδυνος κατάγματος αυξάνεται. Αυτή η ασθένεια είναι χαμηλή-συμπτωματική, οπότε είναι δύσκολη η διάγνωση. Η διάγνωση γίνεται συχνότερα όταν η ασθένεια εξελίσσεται, προκαλώντας πολλαπλά και συχνά κατάγματα.
Εσωτερικές διαδικασίες.
Αναζωογόνηση των κυττάρων συμβαίνει συνεχώς στον οστικό ιστό μας. Μερικοί πεθαίνουν, άλλοι σχηματίζονται. Στη νεολαία, ο μεταβολισμός είναι έντονος, ο σχηματισμός νέων κυττάρων συμβαίνει ταχύτερα από το θάνατο. Ως εκ τούτου, τα παιδιά μεγαλώνουν. Στη μέση ηλικία, η διαδικασία αυτή εξισώνεται. Και στους ηλικιωμένους, οι εσωτερικές διαδικασίες παγώνουν και εμφανίζεται υποβάθμιση των οστών. Τα κατάγματα είναι εύκολο να πάρουν, αλλά μεγαλώνουν μαζί ελάχιστα. Ως εκ τούτου, μέχρι πρόσφατα, η οστεοπόρωση θεωρήθηκε ασθένεια των ηλικιωμένων.
Υπό κανονικές συνθήκες, ο οστικός ιστός κατασκευάζεται με τα κατάλληλα τούβλα - βιταμίνες, μικρο- και μακρο-στοιχεία. Το πιο σημαντικό στοιχείο του κτιρίου είναι το ασβέστιο. Η μεγαλύτερη ανάπτυξη οστών συμβαίνει κατά την εφηβεία. Και μέχρι την ηλικία των 25 ετών ένα άτομο κερδίζει το 85% της οστικής μάζας. Η περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο σώμα φτάνει τα 1,5 κιλά. Για σύγκριση, ένα νεογέννητο ασβέστιο μόνο 25 γραμμάρια. Μια επαρκής ποσότητα οστικής μάζας είναι μια υπόσχεση υγείας και μακροζωίας.
Αλλά αυτό είναι ιδανικό. Τώρα φανταστείτε μια αρκετά κοινή εικόνα. Το παιδί έχει μια μη ισορροπημένη διατροφή, συχνά λόγω έλλειψης όρεξης. Χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Ανθυγιεινό αέρα και "κακό" νερό. Νευρική υπερφόρτωση στον κήπο, στο σχολείο και στο σπίτι (αν η οικογένεια δεν έχει επιτυχία). Τι καλό μπορεί να προκύψει; Στα παιδιά σε νεαρή ηλικία υπάρχουν χρόνιες ασθένειες! Συμπεριλαμβανομένης της οστεοπόρωσης των παιδιών. Ιδιαίτερα σε κίνδυνο πρόωρα βρέφη και ραχίτιδα σε νεαρή ηλικία. Επίσης, η διέγερση της οστεοπόρωσης είναι πολλά φάρμακα, ειδικά από το βρογχικό άσθμα.
Πώς να καθορίσετε την οστεοπόρωση των παιδιών.
Η οστεοπόρωση των παιδιών δεν εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η δομή των οστών αλλάζει βαθμιαία και ανεπαίσθητα. Συγκεκριμένες καταγγελίες το παιδί δεν δείχνει, ωστόσο η τρομακτική διαδικασία έχει ήδη ξεκινήσει. Τα πρώτα συμπτώματα είναι τα εξής: ευθραυστότητα των νυχιών και των μαλλιών, ξηροδερμία, συσπάσεις και μυϊκές κράμπες, αυξημένη κόπωση, μειωμένο επίτευγμα της μάθησης. Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι εγγενή σε άλλες ασθένειες. Ειδικά - αυτή είναι μια ευκαιρία να στραφούν σε ειδικούς. Εάν δεν κάνετε τίποτα, το αρχικό στάδιο της νόσου περνά απαρατήρητο στο οξύ στάδιο της παιδιατρικής οστεοπόρωσης. Χαρακτηριστικά συμπτώματα: πόνος στις μεγάλες αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη, καθώς και επιβράδυνση της ανάπτυξης του παιδιού.
Αλλά το πιο εμφανές σύμπτωμα είναι τα συχνά κατάγματα σε αβλαβείς καταστάσεις. Με μια αμήχανη πτώση, ως αποτέλεσμα της μεταφοράς βαρύτητας, με αιφνίδια κίνηση. Εάν ένα υγιές παιδί το κάνει αυτό κάθε μέρα χωρίς συνέπειες, ένας ασθενής με οστεοπόρωση μπορεί να πάρει πολλαπλά κατάγματα που δεν αντιστοιχούν στη σοβαρότητα του τραυματισμού.
Αναγνώριση της οστεοπόρωσης μπορεί να χρησιμοποιεί πυκνομετρία ακτίνων Χ. Με τη βοήθεια ενός προγράμματος υπολογιστή, μια εικόνα ακτίνων Χ αναλύεται σε πολλές παραμέτρους, μετά την οποία προσδιορίζεται η πυκνότητα του οστικού ιστού. Ωστόσο, η μέθοδος υπερηχητικής πυκνομετρίας είναι ασφαλέστερη. Για να επιβεβαιωθεί πλήρως η διάγνωση πρέπει να είναι μια πλήρη ορμονική ανάλυση. Επειδή η μείωση της οστικής πυκνότητας μπορεί επίσης να προκληθεί από επιπλοκές στο ενδοκρινικό σύστημα.
Θεραπεία παιδιατρικής οστεοπόρωσης.
Για να αντιμετωπίσει αυτή τη σοβαρή ασθένεια είναι δυνατή μόνο με την τήρηση όλων των αναφορών του γιατρού. Το δυναμικό ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού είναι πολύ υψηλό και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατόν να επιτευχθούν εξαιρετικά αποτελέσματα. Η θεραπεία αρχίζει με δίαιτα και θεραπευτική αγωγή. Ειδικά φάρμακα ασβεστίου είναι απαραίτητα εδώ. Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν συνθήκες ώστε το ασβέστιο να φθάσει στα όργανα και να απορροφηθεί πλήρως.
Υποχρεωτική χειρωνακτική θεραπεία και θεραπευτική άσκηση. Είναι απαραίτητα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, επομένως - τροφοδοσίας της οστικής μάζας. Κατά την προετοιμασία μιας δίαιτας πρέπει να συμπεριλαμβάνονται τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Οι κύριες πηγές μη συνθετικού ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ειδικά σκληρά τυριά. Περιέχουν περίπου 800 mg ασβεστίου σε εκατό γραμμάρια προϊόντος. Επίσης πλούσιο σε ασβέστιο είναι τα φασόλια: 130 mg ανά 100 g προϊόντος. Φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης, μη τροποποιημένη σόγια, μαϊντανό πρέπει να υπάρχουν στο σιτηρέσιο. Είναι αδύνατο να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα χωρίς τη χρήση λιπαρών ψαριών. Εκτός από το ασβέστιο, έχει πολύ χρήσιμο φώσφορο. Ο σολομός, η ρέγγα και οι σαρδέλες θα πρέπει να τρώγονται μαζί με τα μικρά οστά, ενώ θα μασηθούν καλά. Χρήσιμο γαλάζιο της θάλασσας, έχει πολλή βιταμίνη D. Από τα λαχανικά θα πρέπει να προτιμάτε καλλιέργειες με πράσινα φύλλα. Η μόνη αντένδειξη είναι τα σπανάκι, τα λάχανα και τα λάχανα. Περιέχουν οξαλικό οξύ, το οποίο δεσμεύει το ασβέστιο, εμποδίζοντας την απορρόφησή του. Από άλλα φρούτα λαχανικών, μπορείτε να συστήσετε σπόρους και ξηρούς καρπούς. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή καφεϊνούχα τρόφιμα και ποτά: ενέργεια, τσάι, καφέ, σοκολάτα. Η καφεΐνη απομακρύνει το ασβέστιο στα ούρα.
Για τον αθλητισμό, για προφανείς λόγους, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη προσοχή. Μαζί με έναν ειδικό πρέπει να αναπτύξει ένα χρήσιμο σύνολο ασκήσεων. Μην ξεχάσετε να το συντονίσετε με έναν καθηγητή φυσικής αγωγής στο σχολείο. Εάν ένα παιδί επισκέπτεται το αθλητικό τμήμα και βιώνει έντονη σωματική άσκηση, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό σχετικά με την καταλληλότητα τέτοιων ασκήσεων. Είναι απαράδεκτο να εμπλέκονται άρρωστα παιδιά στη μεταφορά βαρών και να μην επιτρέπεται η εξασθένιση φορτίων. Συχνά με το έργο του παιδιού πιο ανθρώπινες μεθόδους.
Οι φυσικοί παράγοντες ανάκτησης θα πρέπει να εφαρμοστούν πλήρως. Τα ηλιακά και αερόθερα λουτρά, οι διαδικασίες νερού σκληρύνουν το σώμα. Απελευθερώνουν κρυφά αποθέματα. Οι ακτίνες του ήλιου, για παράδειγμα, είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και αφομοίωση της βιταμίνης D. Ένα παιδί που θηλάζει ακόμα και το χειμώνα μπορεί να εκτεθεί στο ηλιακό φως για μισή ώρα. Εάν έχετε συννεφιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπεριώδη ακτινοβολία. Και το πιο σημαντικό - μην κάνετε τον πανικό! Μην αυτο-φαρμακοποιείτε! Η πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων συνταγογραφείται μόνο από το γιατρό. Σε αυτή την κατάσταση, η αρχή δεν λειτουργεί: "Όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο." Αντίθετα, η υπερβολική δόση βιταμίνης D οδηγεί αναπόφευκτα σε τοξική δηλητηρίαση.
Πώς να αποφύγετε τα κατάγματα.
Στην οστεοπόρωση των παιδιών - έλλειψη οστικής μάζας, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι προφυλάξεις ασφαλείας. Παρέχετε καλή κάλυψη στις σκοτεινές γωνίες του σπιτιού ή του διαμερίσματος. Συνήθως πρόκειται για σκάλες, διάδρομους, ντουλάπες, τουαλέτα και μπάνιο. Τα περάσματα πρέπει να είναι απαλλαγμένα από υπερβολικά αντικείμενα, έτσι ώστε το παιδί να μην σκοντάψει τυχαία. Το χειμώνα, ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι ο πάγος. Για να μην πάρετε κάποιο κάταγμα, διδάξτε το παιδί να κινείται σωστά σε μια ολισθηρή επιφάνεια:
- Εκπαιδεύστε το υπόλοιπο υπό την επίβλεψη των ενηλίκων.
- Πρέπει να κοιτάξει προσεκτικά τα πόδια του.
- Περπατήστε αργά και όχι πολύ.
- Βάλτε όλο το πέλμα (όχι στη φτέρνα, όχι στην κάλτσα).
Προγραμματίστε τη διαδρομή σας εκ των προτέρων, αποφύγετε τις μη καθαρισμένες περιοχές. Επιλέξτε πεζοδρόμια, πασπαλισμένα με άμμο. Αυτό είναι κατανοητό γιατί. Είναι χρήσιμο να συνδέσετε μια λωρίδα από χοντρόκοκκο γυαλόχαρτο στη σόλα ή τουλάχιστον ένα τακτικό συγκολλητικό γύψο. Τα παπούτσια αγοράζουν αντιολισθητικά. Τα κορίτσια πρέπει να ξεχάσουν τα ψηλά τακούνια. Στο σκοτάδι, χρησιμοποιήστε ένα φακό.
Η οστεοπόρωση των παιδιών, που οφείλεται στην έλλειψη οστικής μάζας - δεν είναι ετυμηγορία. Αν είναι υπεύθυνη, ακόμα και ανήσυχης προσέγγισης αυτής της ασθένειας, τότε είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπιστούν οι κοινές προσπάθειες. Το κύριο είναι η πλήρης προσοχή, τόσο από τους γιατρούς όσο και από τους γονείς, τους δασκάλους, τους φίλους και τις φίλες.