Η σύγχρονη ιατρική εκτιμά αμφίβολα την επίδραση των λουτρών στους ανθρώπους. Στο λουτρό πολλές διαδικασίες που συμβαίνουν στην αλλαγή του σώματος, αυξάνονται η εφίδρωση, η κυκλοφορία, η αναπνοή κλπ., Που βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, στη χαλάρωση των μυών και των τενόντων. Αυτό είναι σημαντικό τόσο για άτομα που ασχολούνται με καθιστική εργασία όσο και για τον κύριο αθλητικό τρόπο ζωής.
Τα μπάνια σε διάφορες χώρες έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Η χαμηλή θερμοκρασία και η πολύ υψηλή υγρασία στο ρωσικό λουτρό, μερικές φορές φτάνουν το 100%, εμποδίζουν την εφίδρωση, γι 'αυτό και η ανταλλαγή θερμότητας είναι χειρότερη. Ως εκ τούτου, κρατώντας στο ατμόλουτρο για περισσότερο από 15 λεπτά, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σώμα. Στα λουτρά άλλων χωρών, για παράδειγμα, φινλανδική, ρωμαϊκή, τουρκική, αραβική, αντίθετα χαμηλή υγρασία, όχι περισσότερο από 25% και ταυτόχρονα πολύ υψηλή θερμοκρασία που φθάνει τα 100 Γ.
Στο ρωσικό λουτρό χρησιμοποιούνται παραδοσιακά σκούπες. Διαφορετικές σκούπες έχουν επίδραση στο σώμα και διαφορετικό αποτέλεσμα. Με τα κρυολογήματα, βοηθάει σημύδα, με διάφορους πόνους - βελανιδιές, με πολλές ασθένειες είναι καλή αρκεύθου, έλατο και τριαντάφυλλο. Ο ατμός της θεραπευτικής ατμόσφαιρας βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος των μολυσματικών ουσιών, καθώς και στην ανανέωση των κυττάρων, παράγει ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Σε αυτό το πλαίσιο, το λουτρό θεωρείται ένα από τα καλύτερα μέσα για την περιποίηση του δέρματος.
Δεδομένου ότι το λουτρό έχει μια θερμότητα επίδραση στο σώμα, οι γιατροί συστήνουν την επίσκεψη για τα κρυολογήματα συνοδεύεται από ένα βήχα και ρινική καταρροή. Βοηθά να απαλλαγούμε από αυτά τα συμπτώματα πιο γρήγορα.
Το Parylka βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της φυσιολογικής εμφάνισης μετά την κατανάλωση πολλών αλκοολούχων ποτών, ακόμη και μετά από αρκετές ημέρες γιορτών.
Λόγω του γεγονότος ότι οι κυκλοφοριακές διεργασίες στο μπάνιο είναι ταχύτερες, ακόμη και ένα ωχρό άτομο βγαίνει από το ατμόλουτρο με ένα κοκκινίλα στο πρόσωπό του. Και το μασάζ, το οποίο μπορεί να γίνει με σκούπες σάουνας, είναι πολύ αποτελεσματικό.
Εκείνοι που θέλουν να χάσουν βάρος μπορούν επίσης να πάνε με ασφάλεια στο μπάνιο, δεδομένου ότι στην θερμά τους, μέχρι το ένα και μισό λίτρο υγρού απεκκρίνονται από το σώμα, και οι λιποσυνθέσεις μειώνονται.
Η σειρά των ενεργειών στο μπάνιο, για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος είναι αυτό, πρώτα πρέπει να μείνετε 8 λεπτά σε μια θερμά, μετά από το οποίο, τυλιγμένο σε μια πετσέτα, απλά δεν είναι κρύο, κάθεστε στην αίθουσα αναμονής, ενώ δεν παίρνετε κανένα υγρό, τότε ιδρώνετε καλά. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, επαναλάβετε αυτά τα βήματα αρκετές φορές και τα επιπλέον κιλά που αφήνετε. Εάν συμπληρώσετε το μπάνιο με σωστή διατροφή και αυτό θα γίνει συνήθειά σας, θα παρατηρήσετε σύντομα μια μείωση του βάρους.
Στα άτομα που πάσχουν από διαβήτη, ο μεταβολισμός των υδατανθράκων στο σώμα επιδεινώνεται, γι 'αυτούς η καλύτερη επιλογή είναι να επισκεφθούν τις σάουνες από το μπαρ, συμβάλλουν στη δημιουργία μεταβολικών διεργασιών. Μετά από ένα άτομο είναι καλά στον ατμό, το σώμα καθαρίζεται από τοξίνες, το δέρμα ξεφορτώνεται από τους ρύπους, ο μεταβολισμός στο σώμα βελτιώνεται. Αλλά μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν αντενδείξεις, για παράδειγμα, αν ένα άτομο χάσει βάρος στον διαβήτη, δεν πρέπει να επισκεφθεί το μπάνιο σε κάθε περίπτωση.
Έτσι βλέπει το ρωσικό λουτρό, τα οφέλη και η βλάβη από αυτά είναι μερικές φορές σχεδόν ισοδύναμες. Για να επισκεφθείτε το λουτρό δεν τελείωσε τραγικά, θα πρέπει να τηρήσετε ορισμένους κανόνες ασφαλείας, συμπεριλαμβανομένης της ανάγκης για ιδρώτα, εάν πριν από αυτό έχετε φάει πάρα πολύ και έπιναν. Το αλκοόλ έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά και στα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας το φορτίο και η υπερβολική θερμοκρασία αυξάνει μόνο αυτό το αποτέλεσμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά καρδιακά προβλήματα, ειδικά σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση. Με καταρροϊκές ασθένειες που έχουν περάσει σε πιο σοβαρή μορφή, βρογχίτιδα ή πνευμονία, δεν είναι επίσης απαραίτητη η επίσκεψη στο ατμόλουτρο. Σε αντίθεση με τη φινλανδική σάουνα, η οποία έχει πολλές αρνητικές πλευρές, για παράδειγμα, συμβάλλει στη διάσπαση του καρδιαγγειακού συστήματος και όταν η σάουνα επισκέπτεται συχνά, η πιθανότητα ανίχνευσης του καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται, ακόμη και αν καπνίζουν ελάχιστα, το ρωσικό λουτρό δεν έδειξε μεγάλη βλάβη. μπορεί να φέρει στον άνθρωπο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένα φινλανδικό λουτρό δεν μπορεί να κάνει τίποτα καλό. Μετά από φυσική καταπόνηση, απομακρύνει τις αρνητικές συνέπειες και βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος και δίνει επίσης τη δύναμη για πιο αποτελεσματική εργασία.