Μια άλλη αδελφή της κατάθλιψης είναι το άγχος. Οι διαταραχές άγχους είναι παρόμοιες με τις καταθλιπτικές διαταραχές: είναι σταθερές και μακροχρόνιες, υποδηλώνουν επίσης νευρικότητα και ευερεθιστότητα, ωστόσο σε μερικές στιγμές μπορούν να αναγνωριστούν άμεσα με τα αντίθετα χαρακτηριστικά τους. Από την καταθλιπτική κατάθλιψη διακρίνονται από υψηλό επίπεδο έντασης, σταθερό και συχνά παράλογο άγχος, αυξημένη ευαισθησία, ανησυχία, επιθυμία να κινηθούν όλη την ώρα, αδυναμία συγκέντρωσης.
ΔΥΟ ΣΕ ΕΝΑ
Συχνά οι διαταραχές άγχους συνδυάζονται με την κατάθλιψη (υπάρχει ακόμα και ένα «άγχος-καταθλιπτικό σύνδρομο») και μοιάζουν με μια συνεχή κατάσταση άγχους και κατάθλιψης. Τόσο η αγωνία όσο και οι αγχώδεις-καταθλιπτικές διαταραχές είναι πολύ επικίνδυνες, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρή βλάβη στο νευρικό σύστημα και σε σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Και, όπως συμβαίνει στην περίπτωση της κατάθλιψης, χρειάζεται ειδική βοήθεια, διότι μπορεί να χρειαστεί τόσο η ψυχολογική όσο και η ιατρική βοήθεια.
ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ
Τώρα χάρη στη διάδοση αυτού του θέματος, σχεδόν οποιοδήποτε άτομο μπορεί να διαγνώσει μια «κατάθλιψη». Αλλά είναι πάντα μια κακή διάθεση και νευρικότητα που συνδέεται με την κατάθλιψη, μια σοβαρή ψυχική ασθένεια;
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Μιλώντας για την κατάθλιψη, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο κύριο σύμπτωμα. Είναι μια καταθλιπτική διάθεση, μια απαισιόδοξη άποψη για το παρόν και το μέλλον. Όλα τα χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας μπορούν να ξεκινήσουν με τη λέξη "μείωση". Τα συμφέροντα του ασθενούς, τα αισθήματα της χαράς της ζωής, της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης μειώνονται, υπάρχει μια συνεχής αδιέξοδη αίσθηση ενοχής. Η μείωση της όρεξης και του μυϊκού τόνου, η κόπωση και η απώλεια δύναμης εμφανίζονται. Η νωθρότητα, η διαταραχή του ύπνου (ιδιαίτερα η πρώιμη αφύπνιση - στις 3-5 μ.μ. το πρωί), η δυσκοιλιότητα, οι πονοκέφαλοι, η παραβίαση των σεξουαλικών λειτουργιών, η γενική δυσφορία στο σώμα, βασανίζουν τον καταθλιπτικό και από φυσική άποψη. Ένα σαφές σύμπτωμα της νόσου είναι οι ιδεαστικές σκέψεις για το θάνατο, όχι μόνο για την αυτοκτονία, αλλά και για το γεγονός ότι το πρόβλημα θα τελειώσει.
ΠΟΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ
Εάν η κατάσταση αυτή διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες, τότε αποτελεί πραγματική απειλή για την ψυχολογική και ψυχική ευεξία ενός ατόμου και για την κατάσταση της υγείας του γενικότερα. Το καταπιεσμένο νευρικό σύστημα δεν είναι σε θέση να «κατευθύνει» σωστά το σώμα, το οποίο μπορεί να βλάψει οποιοδήποτε όργανο, ιδιαίτερα την καρδιά, τον εγκέφαλο και τον γαστρεντερικό σωλήνα.
ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑ Ή ΝΟΣΟΣ
Συχνά, μια κατάσταση δυσαρέσκειας με την κατάσταση της ζωής λαμβάνεται για κατάθλιψη. Για παράδειγμα, ένα άτομο δεν συμπαθεί την κατάσταση στην εργασία ή στο σπίτι, τις σχέσεις με άλλους ή ένα συγκεκριμένο είδος δραστηριότητας που εκτελείται αυτή τη στιγμή. Η κατάσταση ενός τέτοιου «ασθενούς» δεν μπορεί να καλείται συνεχώς καταθλιπτική (η οποία είναι εγγενής στην κατάθλιψη). "Εξαρτάται" αποκλειστικά υπό την επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων και είναι, όπως ήταν, μια "κραυγή για βοήθεια", στράφηκε προς τον κόσμο. Τις περισσότερες φορές αυτοί οι άνθρωποι δεν θέλουν να αλλάξουν τίποτα στη ζωή τους ανεξάρτητα, αλλά θέλουν να μεταφέρουν την ευθύνη σε κάποιον άλλο. Αυτή η κατάσταση δεν είναι κατάθλιψη, αλλά αν συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε αυτή. Επομένως, έχοντας παρατηρήσει μια παρόμοια κλίση, είναι απαραίτητο να αναλύσετε την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων, τις ικανότητες και τις επιθυμίες σας και να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη ζωή σας, ακόμη και στην αρχή δεν θα είναι εύκολη.