Είναι δύσκολο να πιστέψουμε, αλλά σε ένα μικρό σπόρο σουσάμι υπάρχει μια ολόκληρη αποθήκη χρήσιμων ουσιών: βιταμίνη Ε, φώσφορος, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, ψευδάργυρος και μια ολόκληρη ομάδα λιπαρών οξέων που είναι απαραίτητα για τον φυσιολογικό μεταβολισμό στο σώμα μας. Το σησαμέλαιο περιέχει όλες αυτές τις ουσίες σε συμπυκνωμένη μορφή και επιπλέον μπορεί να διατηρήσει τις ιδιότητές του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν αποτελεί έκπληξη, λόγω αυτών των ιδιοτήτων, έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στην ιατρική.
Το σησαμέλαιο εξομαλύνει τον μεταβολισμό, επομένως είναι χρήσιμο να συμπεριλάβουμε στη διατροφή τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στην παχυσαρκία. Θα βοηθήσει επίσης αυτούς που είναι σε δίαιτα: το θερμιδικό περιεχόμενο αυτού του προϊόντος είναι χαμηλό και χάρη στις ιδιότητές του μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών, κάτι που παρατηρείται συχνά σε όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος. Το σησαμέλαιο συνιστάται για άσθμα, πνευμονία, κρυολογήματα, βήχα. Αυτό το προϊόν εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος, επομένως αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της δίαιτας εκείνων που ακολουθούν την καρδιά τους και συνιστάται και για εκείνους που πάσχουν από αθηροσκλήρωση.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο και φώσφορο, συνιστάται το σησαμέλαιο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, της νόσου των αρθρώσεων, βοηθά στην αποκατάσταση του οστικού ιστού μετά από κατάγματα. Σήμερα, η κύρια πηγή ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, για όσους δεν ανέχονται τη λακτόζη ή είναι αλλεργικοί στην πρωτεΐνη γάλακτος, το σησαμέλαιο θα είναι ένας εξαιρετικός «προμηθευτής» ασβεστίου. Οι γιατροί λένε ότι μόνο μία κουταλιά ανεπεξέργαστου σησαμέλαιου την ημέρα αυξάνει την ποσότητα ασβεστίου στο σώμα τρεις φορές.
Το σησαμέλαιο έχει ευεργετική επίδραση στις ασθένειες της καρδιάς, στον θυρεοειδή αδένα, ομαλοποιεί την οξύτητα του στομάχου, βοηθά στην αναιμία, αυξάνει την ανοσία. Επιπλέον, είναι σε θέση να αφαιρέσει επιβλαβείς ουσίες από το σώμα. Για το λόγο αυτό, είναι χρήσιμο να το χρησιμοποιήσετε για τους κατοίκους των μεγαλουπόλεων, επειδή είναι ευρέως γνωστό ότι στις μεγάλες πόλεις η οικολογία αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή.
Πώς μπορείτε να φέρετε όλες αυτές τις χρήσιμες ιδιότητες στο σώμα; Είναι πολύ απλό: λόγω της απουσίας οσμής και της μαλακής γεύσης του καρυδιού-σησαμιού, το σησαμέλαιο χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα. Θα είναι μια εξαιρετική σάλτσα για σαλάτες από φρέσκα λαχανικά, τέλεια σε συνδυασμό με τα πουλερικά και το κρέας. Η συνταγή για την εφαρμογή σησαμέλαιο είναι ένα σετ, πρέπει μόνο να επιλέξετε.
Ωστόσο, οι θεραπευτικές ιδιότητες του σησαμελαίου δεν τελειώνουν εκεί. Η κοσμετολογία είναι μια άλλη σφαίρα εφαρμογής αυτού του προϊόντος. Και, φυσικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Ε, το σησαμέλαιο βοηθά στην εξάλειψη των ρυτίδων (συμπεριλαμβανομένης της μίμησης), επιβραδύνει τη γήρανση, αποκαθιστά την ελαστικότητα στο δέρμα. Είναι επίσης χρήσιμο για το ξηρό δέρμα: χάρη στις θρεπτικές του ιδιότητες, το δέρμα θα είναι απαλό και τρυφερό. Το σησαμέλαιο εξομαλύνει το έργο των σμηγματογόνων αδένων, γι 'αυτό θα είναι ένας εξαιρετικός «βοηθός» για εκείνους με λιπαρό δέρμα. Πώς να χρησιμοποιήσετε το σησαμέλαιο; Είναι εύκολο: μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες στην κρέμα, να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ προσώπου, να προετοιμάσετε μια μάσκα με βάση το σησαμέλαιο. Ένας άλλος ενδιαφέρον τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι να απογυμνώσετε μακιγιάζ με αυτό το προϊόν. Απλά εφαρμόστε μερικές σταγόνες λάδι στο βαμβάκι και το δίσκο και αφαιρέστε το μακιγιάζ. Με αυτή τη διαδικασία, το σησαμέλαιο θα αφαιρέσει όχι μόνο τα καλλυντικά, αλλά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος - η χροιά θα βελτιωθεί.
Αυτό το προϊόν θα κάνει όμορφο όχι μόνο το πρόσωπο, αλλά και τα μαλλιά. Το λάδι θα βοηθήσει τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά να γίνουν μαλακά και μεταξένια, θα δώσει λάμψη. Το σησαμέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κάθε τύπο μαλλιών. Περιέχει ουσίες που διεγείρουν την τριχοφυΐα, ομαλοποιούν το τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε να εφαρμόσετε ως μάσκα, καθώς και να κάνετε ένα μασάζ. Το σησαμέλαιο θα βοηθήσει εκείνους που θέλουν να έχουν μακριές όμορφες βλεφαρίδες. Απλώς εφαρμόστε λάδι με βαμβακερό μάκτρο ή ειδικό πινέλο σε καθαρές βλεφαρίδες, αφήστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε. Θα δείτε το αποτέλεσμα σε δύο εβδομάδες.
Το σησαμέλαιο είναι ένα υπέροχο προϊόν για τη φροντίδα των νυχιών και των χεριών. Για το δέρμα που έχει χτυπηθεί από καιρό, μπορείτε να κάνετε μια μάσκα: βάλτε ζεστό λάδι στα χέρια σας, βάλτε τα γάντια και αφήστε τα για 10 λεπτά. Εάν κάνετε ένα μανικιούρ, τρίψτε μια σταγόνα ελαίου σε κάθε καρφί και ξεπλύνετε μετά από πέντε λεπτά. Αυτό θα ενισχύσει τα νύχια, με κανονική εφαρμογή θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ευθραυστότητας. Εάν προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου σε μια κανονική κρέμα χεριών, οι θρεπτικές ιδιότητες της κρέμας θα αυξηθούν.
Το σησαμέλαιο έχει ιδιότητες αντηλιακής προστασίας, επομένως συχνά περιλαμβάνεται στο αντηλιακό. Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου στη συνηθισμένη κρέμα περιποίησης προσώπου - και το δέρμα θα προστατεύεται από τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός. Και φυσικά, στο σησαμέλαιο, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι αρώματος. Αυτό θα αυξήσει την αποτελεσματικότητά του και θα κάνει την φροντίδα του προσώπου και του σώματος ακόμα πιο ευχάριστη.
Όπως μπορείτε να δείτε, το σησαμέλαιο έχει μάζα φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Το συμπέρασμα μπορεί να γίνει μόνο ένα: εάν θέλετε να είστε υγιείς και όμορφοι, ένα μπουκάλι όπου το σησαμέλαιο, οι θεραπευτικές ιδιότητες του οποίου έχετε μελετήσει σήμερα, πρέπει αναγκαστικά να πάρει τη θέση του στην κουζίνα και στο γραφείο φαρμάκων.