Η εναπόθεση αλάτων ή η οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης είναι μια διαταραχή στην απόδοση της αυχενικής περιοχής λόγω της τσίμπησης των νεύρων.
Αιτίες απόθεσης αλάτων στο λαιμό
Το πρόβλημα είναι η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων. Αλλά αυτό το πρόβλημα είναι εύκολο να λυθεί με τη βοήθεια του θεραπευτικού μασάζ ή των λαϊκών θεραπειών. Ήρθε η ώρα να μάθετε περισσότερα για την απόθεση αλάτων στο λαιμό. Αιτίες της κράμπας αυχενικών σπονδύλων:
- Ένας καθιστικός ή καθιστικός τρόπος ζωής. Προβλήματα με τα τμήματα της σπονδυλικής στήλης προέρχονται από ακατάλληλη εργασία στον υπολογιστή ή από έλλειψη σωματικής άσκησης. Η μειωμένη κεφαλή γίνεται η πηγή της ακούσιας συμπίεσης των νευρικών απολήξεων στον λαιμό και αυτός είναι ο άμεσος τρόπος για την οστεοχονδρόζη.
- Βρίσκοντας τους μυς του λαιμού σε ακίνητη κατάσταση. Η προσαρμογή στη μονότονη θέση του λαιμού οδηγεί στην εναπόθεση αλάτων. Ταυτόχρονα, το σύμπτωμα μπορεί να μην εκδηλωθεί αμέσως, αλλά μπορεί να εμφανιστεί μετά από ορισμένο χρόνο.
- Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης. Οι μύες της αυχενικής σπονδυλικής στήλης λειτουργούν ως σύνδεσμος σύνδεσης της κεφαλής με τη σπονδυλική στήλη και έτσι η διαταραχή σε ένα μέρος οδηγεί στη συσσώρευση αλάτων στο άλλο.
Ελλείψει έγκαιρης σειράς μέτρων για την εξάλειψη της οστεοχονδρωσίας, τα συμπτώματα μιας πάθησης αυξάνονται μόνο και εξελίσσονται σε ένα όριο πόνου. Οι σπονδύλοι διασυνδέονται σε λανθασμένη θέση και ο σωλήνας στο λαιμό αρχίζει να μοιάζει με κυρτό κορμό.
Μασάζ όταν εναποτίθεται αλάτι στο λαιμό
Περιορίζοντας την απόδοση του τμήματος του τραχήλου της μήτρας, οι χειρουργοί συμβουλεύονται να εκτελέσουν ένα σύνολο ασκήσεων:
Αριθμός άσκησης 1.
Πάρτε μια καθιστή θέση, τοποθετώντας την παλάμη του δεξί σας χεριού στην αριστερή πλευρά του κεφαλιού σας. Μια μικρή προσπάθεια θα πρέπει να βοηθήσει στην κλίση του κεφαλιού προς τα δεξιά, ενώ ο αριστερός βραχίονας με το σώμα εκτείνεται ελαφρώς κάτω. Μη στρέφετε την πλάτη σας, χαμηλώστε τους ώμους σας όσο το δυνατόν χαμηλότερα. Στο κρίσιμο σημείο, ο κορμός σταθεροποιείται για 30 δευτερόλεπτα, μετά τον οποίο η άσκηση επαναλαμβάνεται για το άλλο μισό του κεφαλιού.
Αριθμός άσκησης 2.
Καθίστε απέναντι από τον τοίχο και τραβήξτε τα χέρια επάνω. Στη συνέχεια, ακουμπώντας τους βραχίονες σας στον τοίχο, χαμηλώστε το κεφάλι σας και αρχίστε να σκύβετε προς τα εμπρός κατά μήκος της τροχιάς προς τα κάτω. Προσπαθήστε να τεντώσετε ολόκληρο το σώμα. Στο τελικό σημείο, καθυστέρηση για μερικά δευτερόλεπτα.
Αριθμός άσκησης 3.
Πάρτε μια καθιστή θέση, ισιώστε την πλάτη σας και τραβήξτε τα χέρια σας πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Ξεκινήστε αργά χαμηλώνοντας το πηγούνι σας στο στήθος σας. Μόλις φτάσετε στο άγγιγμα του σώματος, παραμείνετε στη θέση αυτή για 15 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεμπλοκάρετε ξανά.
Άσκηση 4.
Από τη στάση με τα χέρια τυλιγμένα πίσω, αρχίστε να σύρετε πρώτα σε ένα, και στη συνέχεια στην άλλη πλευρά. Ο αριστερός καρπός περιτυλίγει τον δεξιό καρπό ή αντίστροφα, καθώς είναι πιο βολικό. Η άσκηση περιλαμβάνει τους πλευρικούς μύες του λαιμού και βοηθά να απαλλαγούμε από τον κορμό.
Συμβούλιο. Μετά από μια άσκηση που εκτείνεται, κάντε μασάζ στις περιοχές της σπονδυλικής στήλης και πιέστε τον αυχενικό τομέα.
Θεραπεία των αποθέσεων αλατιού στο λαιμό με λαϊκές θεραπείες
Το μασάζ και το αθλητικό συγκρότημα μπορούν να συμπληρωθούν με θεραπεία οστεοχονδρωσίας χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής:
- Συμπίεση με μέλι. Συστατικά: 1 κουταλιά της σούπας μέλι λουλουδιών και την ίδια ποσότητα επιτραπέζιου αλατιού. Ανακατέψτε τα σκευάσματα σε ένα μονό πολτό και στη συνέχεια αφήστε το σε γάζα, δημιουργώντας ένα στενό επίδεσμο. Εφαρμόστε την συμπίεση στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, περιτυλίγοντας την περιοχή με ένα ζεστό κασκόλ.
- Αφέψημα φασολιών. Ρίξτε 1 λίτρο νερό σε μια κατσαρόλλα, στη συνέχεια προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας φασόλια. Ο έτοιμος ζωμός στο δοχείο συσκευάζεται σε ένα ζεστό πανί για 8-12 ώρες. Μετά τη διήθηση, το φάρμακο μπορεί να ληφθεί από το στόμα - περίπου 400 ml την ημέρα.
- Χοιρινό λίπος και μέλι. Ετοιμάστε 100 γρ. λαρδί, μέλι, αλκοόλ και ξίδι. Ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα κοινό πολτό και λιπάνετε το με τις κατεστραμμένες περιοχές του λαιμού. Το Salo βοηθά να απαλλαγούμε από τη συσσώρευση αλάτων στη σπονδυλική στήλη.
Με σοβαρό πόνο στο λαιμό, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να μην επιδεινώσει το πρόβλημα. Σε άλλες περιπτώσεις, οι μέθοδοι θεραπείας που περιγράφονται παραπάνω βοηθούν.