Στα τουρκικά λουτρά όχι μόνο καθαρίζει το σώμα, αλλά και ανανεώνεται. Κατά μία έννοια, τα τουρκικά λουτρά είναι μια όαση της δημοκρατίας, όπου δεν υπάρχει διαφορά στην ομορφιά και την ελκυστικότητα μεταξύ των κοινωνικών στρωμάτων και των ηλικιακών ομάδων ... Η γνωστή ιεραρχία παραμένει έξω από τα τείχη του χαμάμ, τα οποία μπορεί κανείς να επισκεφθεί ανά πάσα στιγμή. Σε παλαιότερες εποχές, οι κυρίες θα μπορούσαν να το κάνουν.
Εκπρόσωποι του δικαιότερου φύλου επισκέπτονταν τα χαμάμ ξεχωριστά από τους άνδρες. Και εκεί δεν πλένονται μόνο οι ίδιοι. Στα λουτρά, στην ευχάριστη, όμορφη ατμόσφαιρα άνεσης και θεραπευτικής ζέστης, μαλακό φως, οι κυρίες απολάμβαναν διαδικασίες που διατήρησαν την υγεία, την ομορφιά, έδειξαν τα καλύτερα φορέματα, έπιναν αρωματικά τσάγια ή καφέ με φίλους, μοιράζονταν τα μυστικά των γυναικών και συζήτησαν τους άντρες. Μια ανατολική γυναίκα είχε δικαίωμα διαζυγίου εάν ο σύζυγός της δεν την επέτρεπε να επισκεφθεί το χαμάμ.
Η δημοτικότητα των ανατολικών χαμάμ στον κόσμο αυξάνεται κάθε χρόνο. Στη χώρα μας, εκτιμούσε επίσης τις θεραπευτικές ιδιότητες των ανατολικών λουτρών, την πολυτέλεια και την καταπληκτική ατμόσφαιρα.
Θεραπείες για χαμάμ
Το "πλήρες πρόγραμμα" που επισκέπτεστε το χαμάμ περιλαμβάνει πολλές ευχάριστες διαδικασίες.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να περάσετε από τη διαδικασία για την θέρμανση του σώματος. Στο τουρκικό λουτρό δεν υπάρχει περιθώριο για φασαρία και βιασύνη, όλες οι διαδικασίες πρέπει να είναι άριστες και χαλαρές. Κατά την επίσκεψη στο χαμάμ, θα πρέπει να ξεφύγετε εντελώς από τα προβλήματά σας και να χαλαρώσετε απολαμβάνοντας τον ατμό και μια μοναδική ανατολίτικη ατμόσφαιρα. Ο αρωματικός ατμός του χαμάμ προωθεί το άνοιγμα των πόρων του δέρματος, βελτιώνοντας την εργασία της καρδιάς και των αγγείων, χαλαρώνει τους μύες, απαλλάσσει αποτελεσματικά τις τοξίνες και τις τοξίνες.
Μετά το ζέσταμα του σώματος, είναι η στροφή του μασάζ, η δεύτερη διαδικασία του χαμάμ. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μασάζ εκτελείται χειροκίνητο ξεφλούδισμα με γάντια κατασκευασμένα από κατσίκα και σαπούνι. Αυτό το σαπούνι είναι μαύρο. Παρασκευάζεται με μαύρες ελιές και άλλα φυσικά συστατικά, όπως το ελαιόλαδο και το αραγκανέλαιο, ο ευκάλυπτος. Ως εκ τούτου, το σαπούνι έχει εκπληκτικές διατροφικές και καθαριστικές ικανότητες.
Η σύνθεση του αργού πετρελαίου περιλαμβάνει πολλά χρήσιμα στοιχεία, η υφή του, το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και τρυφερό, βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος και δεν προκαλεί αλλεργίες.
Τα γάντια έχουν μια τραχιά επιφάνεια. Τρίβουν το σώμα για πολύ καιρό, ιδιαίτερα τα πόδια, τα γόνατα και τους αγκώνες. Το πρόσωπο μαλάσσεται με γάντια πιο ήπια, που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του επιθηλίου και να δώσετε στο δέρμα φρεσκάδα και υγεία. Αφού τελειώσει το δυναμικό μασάζ, το σώμα πρέπει να ξεπλυθεί καλά για μασάζ, μόνο τώρα απαλά και ήπια, χρησιμοποιώντας λάδια.
Μετά από αυτό, η διαδικασία περιτυλίγματος αρχίζει με τη χρήση ελαίων, φυσικών αποσταγμάτων, θαλασσινού αλατιού, πηλού. Και ως τελική διαδικασία, το σώμα πρέπει να βυθιστεί σε δροσερό νερό, ώστε οι πόροι του κορεσμένου δέρματος να κλείσουν.
Οφέλη από το μπάνιο
Δεν συνιστάται να επισκεφθείτε τουρκικά λουτρά για εκείνους με φλεγμονή του δέρματος. Και για τα υπόλοιπα, ακόμα και εκείνοι που έχουν ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, το ανατολικό λουτρό ταιριάζει απόλυτα. Ο ατμός ενυδατώνει το ξηρό δέρμα, καθαρίζει τέλεια το ευαίσθητο, ομαλοποιεί την παραγωγή σμήγματος με λιπαρό δέρμα και εξαλείφει τους κωμωδικούς παράγοντες. Οι άνθρωποι με προβλήματα μαλλιών και couperose μπορεί επίσης, και ακόμη και ανάγκη, να επισκεφθείτε το ανατολικό χαμάμ. Ένας ευχάριστος και θεραπευτικός ατμός δεν υπερβαίνει το τριχωτό της κεφαλής, αλλά ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
Καλλυντικοί συνιστάται να επισκέπτονται το χαμάμ πιο συχνά, συνιστώντας τις ανατολικές διαδικασίες ως αποτελεσματικό τρόπο για να καθαρίσετε το δέρμα του σώματος. Ως εκ τούτου, κυρίες αγάπη για να επισκεφθείτε τουρκικά λουτρά.
Τα τουρκικά λουτρά έχουν εξαιρετική επίδραση στο σώμα. Η δράση του ατμού καθαρίζεται από τις τοξίνες και τις τοξίνες, ανακουφίζει από την κόπωση, ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα του σώματος, τους πνεύμονες. Η δημοτικότητα του τουρκικού λουτρού είναι υψηλή στην ιατρική. Η επίσκεψη στο λουτρό βοηθάει στη γρήγορη θεραπεία για κρυολογήματα, ARD, ανακουφίζει από επιθέσεις άσθματος, ανακουφίζει από την εξάρτηση από το αλκοόλ.
Πρόληψη ασθενειών στο ανατολικό χαμάμ
Υπάρχει ένα πλεονέκτημα από το τουρκικό λουτρό και για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Είναι ασφαλές να πούμε ότι όσοι επισκέπτονται τακτικά το χαμάμ δεν θα αντιμετωπίσουν ποτέ τα προβλήματα των ρευματισμών, των καρδιακών και αγγειακών παθήσεων, των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Δεν απειλούνται με κρυολογήματα και κατάθλιψη. Η επίσκεψη στα ανατολικά λουτρά βοηθά στην αποκατάσταση της αναπνοής, της εμφάνισης πνευματικής ισορροπίας και αρμονίας, μιας αίσθησης ευκολίας. Οι άνθρωποι παίρνουν χαρούμενοι, ο ύπνος έρχεται κανονικός. Οι διαδικασίες του χαμάμ συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του βάρους, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να τρώμε σωστά. Πολλά σύγχρονα σαλόνια προσφέρουν αναζωογονητικές και αποκαταστατικές διαδικασίες για ανατολίτικα λουτρά.
Τα λουτρά συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, αλλά οι αποθέσεις λίπους μόνο από τα ιαματικά λουτρά δεν εξαφανίζονται. Το λουτρό βοηθά στην έντονη εφίδρωση, έτσι μπορείτε να χάσετε βάρος σε βάρος σε ένα κιλό ή δύο, αλλά στη συνέχεια τείνουν να επιστρέψουν.
Το κύριο πράγμα κατά την επίσκεψη σε ένα μπάνιο είναι ότι ο ατμός βοηθά να ενεργοποιήσει τις μεταβολικές διαδικασίες και να καταπολεμήσει στάσιμες διαδικασίες στο σώμα. Ο ατμός βοηθά στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας και διεγείρει τη λεμφική ροή.
Αντενδείξεις για την επίσκεψη τουρκικών λουτρών
Για να επισκεφθείτε το χαμάμ, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις. Δεν συνιστώνται για όσους έχουν καταρράκτη, άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα και καρδιακές παθήσεις. Μην πηγαίνετε στους υπερτασικούς ασθενείς μπανιέρα, εκείνους που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και που πάσχουν από φλεγμονή των νεφρών, θυρεοειδούς. Η επίσκεψη στο μπάνιο απαγορεύεται αυστηρά σε άτομα με κιρσούς.
Συμπληρώνοντας, για άλλη μια φορά θέλω να σας υπενθυμίσω ότι τα τουρκικά λουτρά (χαμάμ) είναι δημοφιλή σήμερα σε όλες τις χώρες του κόσμου. Για να πάτε για ένα ατμόλουτρο σε αυτό το ανατολικό λουτρό είναι δυνατόν σε πολλές πόλεις θέρετρο, αισθάνεται τη γοητεία της αξέχαστης ατμόσφαιρας της Ανατολής.