Ο ίδιος ο βαθμός σεξουαλικής επιθυμίας έχει διάφορες μορφές, είδη στη σοβαρότητα του. Γενικά, αυτές οι στιγμές συνήθως εξαρτώνται από τη σωματική και ψυχολογική κατάσταση του ατόμου. Παρόλο που η απουσία μιας τέτοιας σεξουαλικής έλξης δεν πρέπει να αποτελέσει σοβαρή αιτία ανησυχίας, σε περίπτωση που η κατάσταση αυτή διευθετηθεί τόσο από άνδρα όσο και από γυναίκα. Όμως, βλέποντας την άλλη πλευρά, όταν δεν υπάρχει καμία επιθυμία να εμπλακούν σε σεξουαλικές απολαύσεις, και αυτή η συρροή περιστάσεων δίνει μια κάποια ανησυχία, τότε είναι απαραίτητο να λυθεί το πρόβλημα του πώς να αυξηθεί η λίμπιντο. Η ικανοποίηση και του δύο φύλου όχι μόνο μπορεί να γίνει μια θαυμάσια εναλλακτική λύση για την προθέρμανση, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υπερνίκηση της καταθλιπτικής κατάστασης, στην ενίσχυση της ανοσίας και στη μείωση των διακυμάνσεων της αρτηριακής πίεσης. Όταν μια γυναίκα θέλει να αποκτήσει κάποια γοητεία, καινοτομία για οικείες συναντήσεις, πρέπει να μάθει πώς να αυξήσει τη λίμπιντο και με ποιους τρόπους.
Τακτική φόρτιση. Κανένας από τους οποίους δεν είναι νέος, γνωρίζοντας ότι οι τακτικές εκπαιδευτικές συνεδρίες είναι πολύ καλές για την υγεία. Φυσικά, μπορούν να επηρεάσουν το βαθμό της σεξουαλικής διέγερσης. Η άσκηση σε έντονη ένταση των περιγεννητικών μυών μπορεί να βοηθήσει πολύ. Μπορούν να συμπεριληφθούν με ασφάλεια σε ένα πλήρες καθημερινό συγκρότημα τέτοιων ασκήσεων. Σίγουρα, εξαιτίας αυτού, πολλοί σεξολόγοι που συμβουλεύουν πώς να αυξήσουν την έλξη, συνιστούν όσο το δυνατόν συχνότερα να κάνουν ασκήσεις. Επιπλέον, για πρώτη φορά, δεν μπορείτε να το κάνετε τόσο πολύ, περίπου 20-30 λεπτά την ημέρα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε πλήρως την κυκλοφορία του αίματος εντελώς στο σώμα, επίσης την ευημερία σας και, ως εκ τούτου, θα αυξήσει τη λίμπιντο. Έτσι μην είστε τεμπέλης, αλλά συνηθίζετε τον εαυτό σας σε αυτούς.
Ξηροί καρποί και σπόροι. Το επόμενο μπορεί να είναι μια άκρη, καθώς η λίμπιντο μπορεί να αυξηθεί με άλλο τρόπο, τρώγοντας σπόρους κολοκύθας, καρύδια Βραζιλίας και αμύγδαλα στη διατροφή σας θα γίνει. Και αυτό δεν είναι τυχαίο, γιατί στη σύνθεσή τους θα υπάρχει μια τεράστια ποσότητα ουσίας, το όνομα της οποίας είναι αργινίνη. Με απλά λόγια, αυτό είναι κάποιο αμινοξύ που μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στα σημαντικά για εμάς γεννητικά όργανα. Μερικοί σεξολόγοι τους αποκαλούν ακόμη και ένα φυσικό, αβλαβές Viagra. Τα καρύδια, οι σπόροι μπορούν όχι μόνο να επιστρέψουν τη σεξουαλική κίνηση, αλλά και να την ενισχύσουν τέλεια. Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι θα πρέπει επίσης να συμπεριληφθούν τρόφιμα με επαρκή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και βιταμίνες Α και Ε και ομάδα Β στη διατροφή. Αυτά τα μικροστοιχεία μπορούν να προάγουν την παραγωγή ορμονών φύλου και είναι απλά απαραίτητα για την υγεία των στενών οργάνων. Δοκιμάστε να τα χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε τα αποτελέσματά τους.
Γλυκό Viagra. Ποιος ενδιαφέρεται δεν ξέρει ακόμη ότι η σοκολάτα μπορεί να είναι ένα καλό αφροδισιακό; Είναι αυτός που μπορεί να διεγείρει την εμφάνιση ορμονών φύλου, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και, το πιο απαραίτητο, μπορεί να σχετίζεται με συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου που μας χαρίζουν ευχαρίστηση. Επιπλέον, η σύνθεση της ίδιας της σοκολάτας θα περιέχει μια ορισμένη φαινυλαιθυλαμίνη, η οποία υπερεκτιμά τη λίμπιντο, κατ 'αρχήν τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ένα τέτοιο συστατικό της σοκολάτας εξακολουθεί να καθορίζεται από την ουσία της αγάπης. Μετά από όλα, είναι στο ανθρώπινο σώμα ότι μπορεί να αναπτυχθεί όταν ο ερωτευμένος εταίρος ερωτεύεται. Αν και πρέπει να λάβετε υπόψη ότι για την αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ποιοτική, φυσική, πραγματική σοκολάτα με καλή περιεκτικότητα σε κακάο. Δηλαδή, μόνο η σκοτεινή ή πικρή σοκολάτα μπορεί να ανταποκριθεί σε αυτή την κατάσταση. Αν και δεν το αγαπάει ο καθένας.
Η απαγόρευση του σεξ. Συχνά, με την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, ακόμη και τα καθιερωμένα ζευγάρια που ζουν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να συναντήσουν. Ταυτόχρονα, ένας από τους τρόπους να υπάρξει σεξουαλική ζωή, ανεξάρτητα από το πόσο παράξενο μπορεί να ακούγεται, μπορεί να είναι μια βραχύβια αποχή από το ίδιο το σεξ. Μπορεί να ενεργεί ακριβώς με τον ίδιο τρόπο, κάθε φορά που ένα μωρό ή ένα παιδί απαγορεύεται να τρώει γλυκά που βρίσκονται στο τραπέζι. Εξάλλου, τίποτα δεν δείχνει σεξουαλική κλίση, ως αναγκαία ρύθμιση, κοινή άποψη για την απόρριψη μιας τέτοιας αγαπημένης κατοχής. Το αφυπνισμένο πάθος μπορεί να ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες.
Το βράδυ για δύο. Παρόλο που η συμβουλή αυτή μπορεί να ακούγεται ήδη εντελώς απαρατήρητη, η ποιότητα της είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί. Ένα ήσυχο και ρομαντικό δείπνο για το ζευγάρι σας με ένα μπουκάλι εξαιρετικό κρασί, με την παρουσία πολλών κεριών και την απόλαυση της περιστασιακής μουσικής, μπορεί να ενισχύσει την ίντριγκα ανάμεσα σε ένα ζευγάρι. Παρόλο που μπορεί επίσης να είναι ένα καλό προοίμιο. Μια μεγάλη συνέχιση της συνάντησης μπορεί να είναι ένα μασάζ και τα βασικά αιθέρια έλαια (αφροδισιακά) μπορούν να βοηθήσουν στην εκδήλωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Επιλέξτε το ginseng ή το σανδάλι ή την κανέλα και το γεράνι και το ylang-ylang. Αυτή η αρωματοθεραπεία με την εισαγωγή αυτών των ελαίων έχει ήδη εισαχθεί από πολύ καιρό ως φυσική, φυσική θεραπεία για την εκδήλωση και την αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης. Εκτός από αυτό, η κοινή εκμετάλλευση στο μπάνιο, με ένα ορισμένο αριθμό σταγόνων αυτών των ελαίων, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση της λίμπιντο τόσο του πρώτου όσο και του δεύτερου.
Σεξ στην αφή. Για να δείξετε λίμπιντο ή απλά για να αυξήσετε τη σοβαρότητα της σχέσης σας, την έλλειψη ηλεκτρικού ρεύματος, τα φώτα μπορούν να σας βοηθήσουν. Ναι, και στη συνέχεια όλα θα εξαρτηθούν από τη φαντασία σας, μπορείτε απλά να απενεργοποιήσετε τα βύσματα, κουρτίνα τις κουρτίνες σφιχτά, και μπορείτε ακόμη και τα μάτια των οφθαλμών. Μετά από όλα, με τη στέρηση μιας από τις πέντε αισθήσεις που υπάρχουν, άλλες υποσυνείδητα επιδεινώνονται. Και τα μάτια με τα δεμένα μάτια ή το πλήρες σκοτάδι του δωματίου μπορούν να προσθέσουν ένα ιδιαίτερο, ελκυστικό μυστικό για αγάπη των παιχνιδιών, να αναγκάσουν τους εταίρους να δώσουν προσοχή όχι μόνο στα αισθήματα που είναι παρόντα, αλλά και στη γνώμη, τα συναισθήματα ενός αγαπημένου σας που είναι κοντά σας.
Θετική στάση. Οι περισσότερες από τις κύριες αιτίες μιας μικρής λίμπιντο μπορεί να αποδοθεί στην κατάθλιψη, ή στρες. Και για τα δύο, το σεξουαλικό ενδιαφέρον μπορεί να εξαρτάται άμεσα από το εσωτερικό κράτος. Εδώ τα προβλήματα είναι διαφορετικά - η σύγκρουση στην εργασία, ή μια διαμάχη με ένα γλυκό. Οι σταθερές όχι καλές σκέψεις μπορούν να μειώσουν το σεξουαλικό ενδιαφέρον. Γι 'αυτό όλοι οι κακοί, περιττοί θα πρέπει να φύγουν από το δωμάτιο στο εξωτερικό, ιδιαίτερα το υπνοδωμάτιο. Έτσι, σταδιακά, στερημένος από κατάθλιψη, ένας απλός τρόπος μπορεί να επιστρέψει και το σεξουαλικό ενδιαφέρον.
Άρνηση του καπνίσματος. Έχοντας έναν τέτοιο εθισμό, εσείς χωρίς να γνωρίζετε, επιβραδύνετε τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα σας. Αυτό οφείλεται στη νικοτίνη, ειδικότερα στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων σας, επιπλέον, και γύρω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Το κάπνισμα μπορεί να γίνει μόνο η αιτία μιας δυσάρεστης, περιττής οσμής, η οποία δεν θα ευχαριστήσει ακριβώς τον σύντροφό σας. Μειώνει επίσης πολύ το επίπεδο της ενέργειας σας.
Αφήστε τη λίμπιντο να είναι πάντα στην κορυφή και όχι τα απαραίτητα προβλήματα παρακάμπτοντας την οικογένειά σας, μερικά κόμματα.
Συμβουλές για τον τρόπο αύξησης της λίμπιντο
Για διάφορους λόγους, γινόμαστε συνηθισμένοι, βαρετοί, όχι ομοφυλόφιλοι, σε σχέση με έναν άνδρα ή σε μια οικογένεια. Αν και υπάρχει μια αντίστροφη εικόνα, όταν ένας άνθρωπος παύει να ενδιαφέρεται για το μισό του. Και στις δύο περιπτώσεις είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε βοήθεια. Όχι απαραίτητα να πηγαίνετε στους ειδικούς, μπορείτε να διαβάσετε μόνο τη συμβουλή πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο.