Νέα μουσική είναι μια από τις συνταγές για τη δημιουργία μιας διάθεσης άνοιξη. Πάρτε και αφαιρέστε από το πρόγραμμα αναπαραγωγής όλα τα παλιά και θαμπό, καλά-έμπειρα τραγούδια. Λοιπόν, αν είναι κρίμα, τότε μπορείτε απλά να τα μεταφέρετε σε ένα ξεχωριστό φάκελο και να τους αφήσετε να περιμένουν την ουρά να έρθει σε αυτούς. Η άνοιξη είναι μια εποχή αλλαγής, μια εποχή για την αφύπνιση, που σημαίνει ότι η μουσική πρέπει να είναι θετική (τζαζ), ζεστό (ροκ), ρυθμική (ποπ) ... Και ανεξάρτητα από τη μουσική που σας αρέσει περισσότερο, το κύριο πράγμα είναι ότι ανυψώνει τα πνεύματά σας. Μην κλείνετε σε μια ενιαία μουσική κατεύθυνση. Ας εμπνευσμένη μουσική χορού διασκορπισμένη με κομψό ρετρό, και τραγούδια για τις συνθέσεις αγάπης-ροκ. Αυτή η σύντηξη σίγουρα δεν θα σας αφήσει να βαρεθείτε! Θυμηθείτε: τώρα δεν είναι η καλύτερη στιγμή για συντηρητισμό, οπότε πείραμα!
Το Autosunburn είναι η δεύτερη από τις συνταγές. Τι μπορεί να είναι πιο θλιβερό από το κυανό-ξινή κρέμα χρώμα; Σχεδόν κάθε τρίτο κορίτσι ισχυρίζεται ότι δεν είναι ευχαριστημένη με τη μετάβαση σε ελαφρύτερα και πιο ανοιχτά πράγματα, καθώς το δέρμα κυριολεκτικά έχει μια χλωμό εμφάνιση. Επιπλέον, η χροιά σταματάει τις κυρίες στα ψώνια: Φωτεινά, πιασάρικα πράγματα, τα οποία ρωτάνε στην ντουλάπα, τονίζουν μειονεκτικά ότι δεν είναι αριστοκρατική χροιά. Συμβούλιο. Αγοράστε έναν πράκτορα μαυρίσματος! Τα σύγχρονα μέσα επιτρέπουν σε μια μέρα να αποκτήσει μια όμορφη χρυσή σκιά του δέρματος και χωρίς τον κίνδυνο να γίνει λεοπάρδαλη. Το κύριο πράγμα που πρέπει να τηρούνται οι πέντε κανόνες εφαρμογής. Πρώτα: τρίψτε καλά το δέρμα και στη συνέχεια ενυδατώστε με κρέμα. Δεύτερον: Απλώστε απαλά την αυτο-μαυρίσματος, πάρτε λίγο και τρίψτε προσεκτικά. Τρίτον: μην ντυθείτε τουλάχιστον μία ώρα μετά τη διαδικασία, ανεξάρτητα από την ετικέτα που υποσχέθηκε. Τέταρτον: μετά από οκτώ έως δέκα ώρες μετά την εφαρμογή του αυτο-μαυρίσματος, κάντε ένα ντους, τρίψτε απαλά το δέρμα με ένα μαλακό ύφασμα. Αυτό θα ισοσταθμίσει τον τόνο και θα ξεπλύνει το πλεόνασμα. Λοιπόν και το πέμπτο: για το πρόσωπο επιλέξτε το autosunburn σε τόνο πιο ελαφριά, από ό, τι για ένα σώμα.
Εξωτερική πισίνα - η τρίτη από τις συνταγές για τη δημιουργία μιας διάθεσης άνοιξη. Η κολύμβηση για μας είναι καθαρά ψυχολογική - μια καλοκαιρινή κατοχή. Και επειδή ταιριάζει με τον σωστό τρόπο και βοηθά να αισθανθεί την προσέγγιση των καυτών dudes. Αλλά οι γκρίζες θαμνώδεις θόλοι της λεκάνης δεν συμβάλλουν στην εαρινή διάθεση. Σε αντίθεση με την κολύμβηση στον καθαρό αέρα! Συμβούλιο. Πηγαίνετε στην υπαίθρια πισίνα. Βρείτε αυτό δεν είναι δύσκολο: πολλά γυμναστήρια έχουν ήδη "rasprobovali" καινοτομία και με επιτυχία τεθεί σε λειτουργία. Κολυμπήστε αργά, με αίσθημα, κατά προτίμηση σε μια ηλιόλουστη μέρα - έτσι η αίσθηση της άνοιξης θα είναι ακόμα πιο φωτεινή. Φροντίστε να κοιτάξετε: ακόμα και το χιονισμένο τοπίο δεν θα φαίνεται τόσο θαμπό όταν μετακινείτε ομοιόμορφα σε ζεστό νερό. Και κοιτάζοντας τον ουρανό, φανταστείτε τη νότια θάλασσα, ζεστό αεράκι που προέρχεται από την παραλία με το άρωμα των τροπικών λουλουδιών. Μπορούμε να ποντάρετε ότι θα το αισθανθείτε πραγματικά!
Ζωντανά λουλούδια - η τέταρτη από τις συνταγές της άνοιξης διάθεση. Φυσικά, τα λουλούδια πάντα μας παρακαλώ. Είναι αλήθεια, κοπεί, όπως λένε οι ψυχολόγοι, σε πολλούς ενεργεί καταθλιπτικά. Δεν θα το πιστέψετε, αλλά πολλά κορίτσια σε ανθρωπογενείς ανθοδέσμες βλέπουν το επερχόμενο γήρας! Αυτά τα αστεία υποσυνείδητο ρίχνουν έξω στο φόντο της γενικής κόπωσης. Τόσο θαρραλέα απαλλαγείτε από το μαραμένο μιμόζα, και καθένας λέει ότι τα πατάκια τριαντάφυλλα και βαρετά χρυσάνθεμα στέλνονται προσωρινά στη συνταξιοδότηση, και πηγαίνετε στο πλησιέστερο κατάστημα λουλουδιών. Συμβούλιο. Επιλέξτε μερικές βολβοειδές πρωτεύουσες. Εύκολο στη φροντίδα και γρήγορη ανάπτυξη του digitalis, των υάκινθων, των κρόκων και των τουλιπών. Πάρτε μια επιμήκη κατσαρόλα, έδαφος και φυτό βολβώδη. Μέσα σε μια εβδομάδα, τα λουλούδια θα κολλήσουν πράσινες μύτες από το έδαφος και μέσα σε 14-17 ημέρες θα εμφανιστούν οι πρώτοι μπουμπούκια. Παρακολουθώντας τα χιονισμένα άνθη στο παράθυρό σας, θα νιώσετε μια απίστευτη έκρηξη ενέργειας, και οι μπλε, μοβ, ροζ και άσπρες ταξιανθίες θα σηκώσουν μόνιμα τα πνεύματά σας.
Η πεζοπορία σχετίζεται επίσης με τις συνταγές μας. Η ανοιξιάτικη εποχή δημιουργήθηκε απλά για να βγούμε από τα φτερά μας και να βυθίσουμε την ποικιλία των ήχων, των χρωμάτων και των μυρωδιών. Μόνο περιηγήσεις με τα πόδια θα σας επιτρέψουν να βυθιστείτε πλήρως σε αυτόν τον ξεχασμένο κόσμο της άνοιξης και της ηλιόλουστης διάθεσης. Πάρτε μαζί σας ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, φίλο ή σκύλο και αφήστε τον εαυτό σας να πάει και να αναπνεύσει. Το καλύτερο από όλα, βέβαια, περπατά στο πάρκο, αλλά αν δεν υπάρχει τέτοια κοντά, μην ακυρώσετε τον περίπατο: πιστέψτε με, στους δρόμους της πόλης μπορείτε να δείτε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα! Και στην καθημερινή ματαιοδοξία πηγαίνουμε συχνά με εκπληκτικά πράγματα. Συμβούλιο. Εάν αποφασίσετε να κάνετε μια βόλτα, τότε θα πρέπει να φορέσετε άνετα και άνετα, τότε δεν θα σας εμποδίσουμε να αναπνεύσετε καθαρό αέρα. Το πιο σημαντικό - κατά τη διάρκεια της βόλτας μην κάνετε σχέδια, για παράδειγμα, πηγαίνετε στο κατάστημα για παντοπωλεία ή αν πρόκειται να περπατήσετε τόσο σίγουρα αρκετά χιλιόμετρα. Στα πλάγια, κοιτάξτε καλύτερα και παρατηρήστε πώς ξυπνάει μετά από ένα μακρύ χειμώνα γύρω. Η διάθεση της άνοιξης είναι εγγυημένη!
Πορτοκαλί ήλιο - η έκτη από τις συνταγές. Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τις μέρες της άνοιξης με τον λαμπερό ήλιο. Και οι ψυχολόγοι λένε ότι το πορτοκαλί ή ροδακινί χρώμα του παλτό μπορεί να νικήσει τη χειμερινή μελαγχολία. Υπάρχει μια ολόκληρη θεωρία του χρώματος! Δείτε μόνοι σας: ολόκληρος ο χειμώνας ζούμε σε έναν μονόχρωμο κόσμο: είμαστε περιτριγυρισμένοι από λευκά, μαύρα και γκρίζα χρώματα. Με παρατεταμένη σκέψη, προκαλούν κατάθλιψη. Ας χρωματιστούμε αν όχι τον κόσμο, τότε τουλάχιστον μια ντουλάπα! Συμβούλιο. Πηγαίνετε για ψώνια. Το αυστηρό ταμπού επιβάλλεται στα σκοτεινά, γκρι και λευκά πράγματα. Η προτεραιότητα είναι πορτοκαλί, κόκκινο και κίτρινο. Δεν έχει σημασία τι προτιμάτε: γάντια, ομπρέλα, παλτό ή τσάντα, το κύριο πράγμα - ότι είναι ευχάριστο στο μάτι. Με την ευκαιρία, και ένα αυτοκίνητο με ένα χαρούμενο χρώμα είναι μια καλή απόφαση!
Άνοιξη μενού - η έβδομη από τις συνταγές της άνοιξης διάθεση. Το χειμώνα κερδίζουμε βάρος: εξαρτάται από τη φύση. Το στρώμα λίπους έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει τα εσωτερικά όργανα από υποθερμία. Την άνοιξη, αυτό είναι εντελώς άχρηστο, έτσι μπορούμε να αλλάξουμε με ασφάλεια τη διατροφή ..!
Μόνο όχι απότομα: το σώμα χρειάζεται χρόνο για να ξανακτίσει. Έτσι, μην εγκαταλείπετε όλες τις συνήθειες των τροφίμων ταυτόχρονα. Αρκεί να αντικαταστήσετε ένα πιάτο με ένα πιο εύκολο, να κολλήσετε στη διατροφή για περίπου μια εβδομάδα, στη συνέχεια να χαλαρώσετε ένα ακόμα γεύμα .. Board. Το καλύτερο εφεδρικό μενού είναι εύκολες και χρήσιμες σαλάτες. Παξιμάδι από μανιτάρια Πατάτες, φύλλα μαρουλιού, ροκκόλα, μικρές ντομάτες από κεράσι ή μεγάλα κομμάτια κόκκινης ντομάτας από ζάχαρη, χυμώδη αγγουράκια, λίγο φρέσκο βασιλικό ή εξαιρετικό, συνδυάζονται ιδανικά με πιάτα με κρέας και ψάρι. Αντικαταστήστε όλα τα συνηθισμένα πλάγια πιάτα με σάλτσες σαλάτας - και εκτός από τις απαραίτητες βιταμίνες, θα έχετε μια αισχρή ανοιξιάτικη διάθεση και μια δομημένη φιγούρα.
Βιτρώ σε παράθυρα είναι επίσης μια από τις συνταγές για την αύξηση της διάθεσης την άνοιξη. Αλλάξτε την προβολή από το παράθυρο! Εάν υπάρχουν φωτεινά λουλούδια πάνω στο ποτήρι, τον ήλιο, το πράσινο φύλλωμα και τις πεταλούδες, εσείς δεν θα παρατηρήσετε πώς να αρχίσετε να κοιτάτε τον κόσμο μέσα από το πρίσμα της άνοιξης. Οποιαδήποτε μοτίβα θα κάνουν: δεν σας αρέσουν φυσαλίδες - ζωγραφίστε πικραλίδες ή μεταναστευτικά πουλιά. Συμβούλιο. Αγοράστε χρώματα ή χρώματα από βιτρό. Υπάρχουν δύο απλοί τρόποι να διακοσμήσετε τα παράθυρα. Μπορείτε να σχεδιάσετε μια εικόνα σε μια ειδική ταινία που είναι προσαρτημένη σε μια σειρά χρωμάτων, αφήστε την να στεγνώσει και, στη συνέχεια, αφαιρέστε και επανασυνθέστε το γυαλί. Αυτή είναι μια επιλογή για όσους δεν σχεδιάζουν με μεγάλη αυτοπεποίθηση: αν κάτι δεν λειτουργεί στην πρώτη προσπάθεια, η ταινία μπορεί να πλυθεί και να αρχίσει να δημιουργεί νέα αριστουργήματα. Εάν βρίσκεστε στην ψυχή του Μιχαήλ Αγγελο, τραβήξτε με θαυμασμό το έργο απευθείας στο τζάμι. Βεβαιωθείτε ότι τα επιλεγμένα χρώματα ξεπλένονται εκ των προτέρων με νερό ή μια ειδική θεραπεία και μην παραμένετε για πάντα. Ακόμη και οι πικραλίδες μπορούν να βαρεθούν. Με την ευκαιρία, αν βαρεθείτε, ενημερώστε την έκθεση. Κάνετε αυτό κάθε εποχή!
Η αλλαγή του σκηνικού είναι η ένατη από τις συνταγές για τη δημιουργία μιας διάθεσης άνοιξης. Όχι, όχι, δεν σας ενθαρρύνουμε να αφήσετε τα πάντα και να πετάξετε στις Μαλδίβες. Παρόλο που ... αν υπάρχει τέτοια πιθανότητα, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να περιμένετε την offseason. Αλλά εάν έχετε μια τριμηνιαία αναφορά στη μύτη σας, την παράδοση δήλωσης ή άλλης επείγουσας επιχείρησης, μπορείτε να δημιουργήσετε μια άνοιξη και χωρίς μεγάλες πτήσεις. Αρκεί να ενημερώσετε λίγο το εσωτερικό. Συμβούλιο. Εξετάστε προσεχτικά τα εύκολα αντικαταστάσιμα μέρη. Για παράδειγμα, είναι πολύ πιο εύκολο να αντισταθμίσετε τις κουρτίνες από το να κολλήσετε την ταπετσαρία ή να βάψετε τους τοίχους. Τα νέα καλύμματα μαξιλαριών θα αναζωογονήσουν το δωμάτιο και οι προσπάθειες μετασχηματισμού, πρέπει να συμφωνήσετε, είναι ελάχιστες. Τέλος, υπάρχει ο πιο οικονομικός και απλός τρόπος: αγοράστε πολύχρωμες κορδέλες και δεσίματα σε όλα τα πιθανά μέρη. Πιστέψτε με, αυτό είναι γελοίο! Και γι 'αυτό λειτουργεί.
Ένα φρέσκο άρωμα θα σας φέρει επίσης μια διάθεση άνοιξη. Οι περισσότερες γυναίκες τόσο βαθιά και μόνιμα συγχωνεύονται με μια γεύση που γίνεται αναπόσπαστο μέρος τους. Σημειώνεται ότι το χειμώνα προτιμούμε τις πικάντικες και ανατολίτικες μυρωδιές περισσότερο από το συνηθισμένο: μας ζεσταίνουν, ζεσταίνουν. Την άνοιξη, θα πρέπει να φτιάξετε το φως και να νιώσετε φρέσκο. Αλλά, αλλάζοντας το άρωμα, θυμηθείτε: δεν πρέπει να είναι εντυπωσιακά διαφορετικό από το συνηθισμένο. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα άρωμα με την ίδια βασική νότα, αλλά σε ένα ευκολότερο πλαίσιο. Συμβούλιο. Δώστε προσοχή στα αρώματα λουλουδιών, φρούτων, ίσως τσάι. Οι νότες του Περγαμόντου θα σας βοηθήσουν να ανανεώσετε την εμφάνιση της εικόνας σας και να την δώσετε ελαφριά ανοιξιάτικη και η φρέζια και η παιωνία θα προσθέσουν ρομαντισμό. Τα αέρινα και ασταθή αρώματα με κωνοφόρα ή ποώδη χρώματα ακόμα και σε μια ζοφερή μέρα θα σας θυμίσουν την άνοιξη.