Υπάρχουν πολλές παραλλαγές της προέλευσης του πλέον δημοφιλούς προγράμματος spa λέξης. Σύμφωνα με μια εκδοχή, ο όρος spa προέρχεται από τη λατινική λέξη "sparsa", η οποία στα ρωσικά σημαίνει "ροή". Σύμφωνα με άλλες υποθέσεις, ο όρος spa μπορεί να αποκρυπτογραφηθεί όπως και πάλι το ιαματικό λουτρό συντομογραφία: sanna pro akva, το οποίο κυριολεκτικά μπορεί να μεταφραστεί ως "υγεία μέσω του νερού". Επιπλέον, μια άλλη πιθανή επιλογή για την εμφάνιση αυτής της λέξης ήταν η βελγική πόλη Spa του Spa. Είναι γνωστό σε όλο τον κόσμο για τα προγράμματα υγείας του, τα βασικά συστατικά των οποίων είναι διάφορες τεχνικές που χρησιμοποιούν φυσικές πηγές νερού με φαρμακευτικές ιδιότητες. Αυτή τη στιγμή το Spa είναι ένα από τα κορυφαία κέντρα παγκοσμίως για τη χρήση υδροθεραπείας.
Οι πιο κοινές και γενικά αποδεκτές έννοιες της λέξης spa είναι οι εξής: μια πηγή μεταλλικών νερών, ένα κέντρο με ένα πρόγραμμα ευεξίας που βασίζεται στη χρήση υδροθεραπείας, μια πισίνα με ειδικό υδρομασάζ.
Τα κυριότερα συστατικά του προγράμματος spa είναι όλα τα είδη των διαδικασιών ύδρευσης (ντους, διάφορα λουτρά, μπάνιο, σάουνα κ.λπ.). Τα συστατικά του προγράμματος spa μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν μασάζ και ειδικές καλλυντικές διαδικασίες για τη φροντίδα των μαλλιών, των χεριών, των ποδιών. Στα ιαματικά λουτρά χρησιμοποιούνται ευρέως τα βοτανικά φάρμακα, ιδιαίτερα η χρήση διαφόρων φυτικών τσαγιού που έχουν θετική επίδραση σε πολλά συστήματα οργάνων του ανθρώπινου σώματος. Ως βασικά συστατικά του προγράμματος spa, πρέπει να αναφέρουμε ειδικά τρόφιμα (υπάρχει ακόμη και ο όρος spa-food για να υποδείξει τα βασικά κριτήρια για την επιλογή πιάτων στο σπα). Το μενού για τους επισκέπτες στα σαλόνια σπα είναι κατασκευασμένο σύμφωνα με δύο βασικούς κανόνες: Τα μαγειρεμένα και τρώγοντα γεύματα πρέπει να είναι νόστιμα, αλλά ταυτόχρονα να περιέχουν μια μικρή ποσότητα θερμίδων. Ένα άλλο στοιχείο του προγράμματος spa είναι τα βιταμινούχα κοκτέιλ, τα οποία είναι υγιεινά πιάτα επιδόρπιο, εμπλουτισμένα με τις απαραίτητες βιταμίνες για τον άνθρωπο σε βέλτιστη αναλογία μεταξύ τους. Η αρωματοθεραπεία παίρνει επίσης ένα αξιόλογο μέρος μεταξύ των κύριων στοιχείων του προγράμματος spa. Τα φυσικά αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως στο πρόγραμμα spa τόσο σε ξεχωριστή μορφή όσο και ως συστατικά για την παρασκευή συνδυασμένων προϊόντων περιποίησης σώματος σε συνδυασμό με διάφορα πηκτώματα, κρέμες, θεραπευτικές άργιλοι. Τα προϊόντα αυτά έχουν καλλυντικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα και χρησιμοποιούνται για μασάζ, περιτύλιγμα, προετοιμασία μάσκας προσώπου και λουτρών.
Οι υπάρχουσες διαφορές μεταξύ προγραμμάτων spa σε διαφορετικά σαλόνια καθορίζονται κυρίως από τους κύριους στόχους που επιδιώκουν αυτά ή εκείνα τα ιδρύματα υγείας. Ανάλογα με την συμπερίληψη ορισμένων συστατικών, το πρόγραμμα spa μπορεί να στοχεύει στην επίτευξη καθαρισμού του σώματος, μειώνοντας το υπερβολικό σωματικό βάρος, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα, σχηματίζοντας ένα λεπτό σχήμα. Η διάρκεια της διαδικασίας για το πρόγραμμα spa ποικίλλει, αλλά συνήθως είναι από μία έως τέσσερις εβδομάδες. Για να αποκατασταθεί η εμφάνιση και ως ανάπαυση μετά από μια εβδομάδα εργασίας, έχουν αναπτυχθεί ειδικά προγράμματα μονοήμερων spa.
Μπορείτε να περάσετε από τις βασικές διαδικασίες του προγράμματος spa σε εξειδικευμένα ιατρικά κέντρα, κέντρα αθλητισμού και υγείας και ιαματικά λουτρά.