Ενυδατώστε το δέρμα του προσώπου
Η ηλιοθεραπεία, έστω και αν ειδικά δεν τους φιλοδοξούσαμε, το δέρμα του προσώπου μας πήρε πολλά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες (και συνεχίζει να παίρνει).
Τώρα χρειάζεται υγρασία και βιταμίνες.
Συνταγή: Αφαιρέστε το μεγάλο μήλο από τη φλούδα, αφαιρέστε τους σπόρους, κόψτε σε φέτες, ρίξτε 1/2 φλιτζάνι γάλα και βράστε μέχρι να μαλακώσετε. Mash το μήλο και τα προκύπτοντα πουρέ πατάτες με ένα παχύ στρώμα στο πρόσωπο και τη ζώνη ντεκολτέ για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό.
Συμβουλή: Συμπεριλάβετε ένα ελαφρύ μασάζ στη διατροφή φροντίδας του δέρματος χρησιμοποιώντας αβοκάντο, jojoba, σπορόφυτο σιτάρι. Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε και ενυδατώνουν τέλεια το δέρμα.
Απαλλαγείτε από τα καλαμπόκια
Το καλοκαίρι πήγαμε περισσότερο, περισσότερο από ό, τι σε άλλες εποχές, περπάτησε, ταξίδεψε. Συχνά βάζουν παπούτσια στα γυμνά πόδια τους. Αν μια ανεπιτυχής συμμαχία των παπουτσιών και των ποδιών οδήγησε σε γδαρσίματα, γρατζουνιές, κάλους, τότε μπορείτε να κάνετε ένα λουτρό ποδιών.
Συνταγή: Διαλύστε σε ζεστό νερό πολλούς κρυστάλλους υπερμαγγανικού καλίου μέχρι ελαφρώς ροζ και ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού. Κρατήστε τα πόδια στο διάλυμα για 15-20 λεπτά. Μετά το μπάνιο, αφήστε τα πόδια να στεγνώσουν, μη σκουπίζοντάς τα.
Συμβουλή: Πριν πάτε για ύπνο, ξεπλύνετε τα πόδια, σκουπίστε προσεκτικά. Συνδέστε το φρούτο με σύκα στο καλαμπόκι, κόψτε το στο μισό και κόψτε το με κολλητική ταινία.
Κοιτάμε τα αστέρια
Τον Αύγουστο, τα λουλούδια και τα αστέρια βράδυ και νύχτα είναι πολύ πιο αρωματικά από ποτέ. Η περισυλλογή του αστεριού ουρανού δρα θετικά, ξυπνάει τη φαντασία και τη δημιουργική φαντασία. Συντονιστείτε στην ηρεμιστική επιρροή της φύσης και πάρετε αυτό που σας λείπει: χαλάρωση, σωστή απόφαση, έμπνευση. Ή κάνετε μια επιθυμία παρακολουθώντας το αστέρι που πέφτει.
Σημαντικό: Ο ύπνος στον καθαρό αέρα είναι μια παθητική βόλτα: η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων αυξάνεται, οι εσωτερικοί πόροι ενεργοποιούνται, το σώμα σκληρύνεται και η ανοσία αυξάνεται.
Συμβουλή: Γεμίστε τα μαξιλάρια με ξηρούς κώνους λυκίσκου που κρατιούνται αυτή τη στιγμή. Ανοιξιάτικα ελαστικά, με λεπτό άρωμα, θα παρουσιάζουν γαλήνια ηλιόλουστα όνειρα για ολόκληρο το χειμώνα.
Για να νιώσετε πάντα σίγουροι και χαρούμενοι, περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα, είναι επίσης πολύ χρήσιμο να κάνετε περιπάτους. Η αρμονία της ψυχής και του σώματος σε τέτοιες περιπτώσεις είναι πολύ υψηλή, έτσι η σωστή διατροφή είναι επίσης μια πλήρης πηγή βιταμινών για το σώμα σας.
Κάνουμε νεκρές φύσεις
Αύγουστος - ώρα για πεπόνια και καρπούζια, μήλα και κορνέλια. Φαγητό στη θέληση των φρέσκων φρούτων σημαίνει τη δημιουργία ενός αποθέματος δύναμης για το φθινόπωρο και το χειμώνα.
Τα καρπούζια συμβάλλουν στην απέκκριση της χοληστερόλης από το σώμα και το φολικό οξύ και η βιταμίνη C που περιέχονται στο χυμό καρπουζιού έχουν αντιασκληρωτικό αποτέλεσμα. Τα μήλα και τα πεπόνια, πλούσια σε πηκτίνη, εκκρίνουν τις τοξίνες καλά από το σώμα. Το Cornelian είναι διάσημο για τις βακτηριοκτόνες και αναλγητικές ιδιότητές του.
Ετοιμάζουμε αποθέματα για το χειμώνα
Αυγούστου είναι η ώρα για προετοιμασία στο σπίτι. Αντιμετωπίστε το "επώνυμο", σύμφωνα με τη συνταγή του που παρασκευάζεται με τουρσιά, μείγμα λαχανικών ή κομπόστα - μια ιδιαίτερη ευχαρίστηση για την ίδια την οικοδέσποινα και τους καλεσμένους της.
Μαζί με το παραδοσιακό σύνολο μπαχαρικών κατά την απολέπιση ντομάτας, αγγουριών, μανιταριών, προσπαθήστε να προσθέσετε μανιτάρια, θυμάρι, κεράσι και φύλλα δρυός. Οι τάρτες όχι μόνο θα αποκτήσουν ένα ευχάριστο άρωμα, αλλά θα αποδειχθούν επίσης "ανθεκτικοί" και θα διατηρηθούν καλύτερα. Τα αγγούρια μπορούν να μαριναριστούν ή να μαγειρευτούν, τυλιγμένα σε λάχανο ή φύλλα σταφυλιών. Στην άλμη μπορεί να προστεθεί φρέσκο χυμό μήλου, θα δώσει ιδιαίτερη γεύση στα μπαστούνια.