Δεν μπορείτε να συγχέετε την ημικρανία με έναν συνηθισμένο πονοκέφαλο. Περισσότερο από τέσσερα εκατομμύρια Ρώσοι υποφέρουν από ημικρανίες, τρεις από τις οποίες είναι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες. Μια επίθεση ημικρανίας είναι ένας πραγματικός εφιάλτης. Ωστόσο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια - λένε οι ειδικοί. Σχετικά με αυτή την ημικρανία, τα συμπτώματα, τις μεθόδους θεραπείας και θα συζητηθούν παρακάτω.
Η ίδια ημικρανία δεν είναι ένας φαύλος κύκλος. Ακόμη και όταν έχουμε την εντύπωση ότι το κεφάλι χωρίζεται από πόνο - όλα δεν είναι τόσο δραματικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι η ασθένεια μπορεί να υποτιμηθεί. Αντίθετα, πρέπει να σιγουρευτούμε ότι οι περιοδικοί πονοκέφαλοι δεν είναι ημικρανίες. Εάν ναι, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία και να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε επιθέσεις και επιθέσεις.
Τι είναι ημικρανία γενικά;
Παρόλο που οι ημικρανίες είναι από πολλές απόψεις ακόμα μια μυστηριώδης ασθένεια, γνωρίζουμε, για παράδειγμα, ότι κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, συμβαίνουν αλλαγές στα κύτταρα του εγκεφάλου. Τα αναταραγμένα κύτταρα των νευρώνων παράγουν την απελευθέρωση νευροπεπτιδίων, τα οποία προκαλούν οδυνηρή φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία του κεφαλιού. Στην απλούστερη μορφή της, μπορεί να ειπωθεί ότι ο πόνος προκαλείται από την υπερβολική επέκταση αυτών των αγγείων. Στις αρτηρίες του εγκεφάλου, τα νευροπεπτίδια εξαπλώνονται και ερεθίζουν τα αιμοφόρα αγγεία μέσω των υποδοχέων πόνου που περιέχονται σε αυτά.
Η επίθεση συνήθως διαρκεί από 6 έως 72 ώρες. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές αρκετές φορές την εβδομάδα, και μερικές φορές κάθε λίγους μήνες ή και χρόνια. Οι επιθέσεις ημικρανίας (εξαιρετικά σύντομες ή ισχυρότερες) συμβαίνουν πάντα μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Μπορούν να συνοδεύονται από φωτοφοβία, ναυτία, έμετο. Σε περίπου 20% των ασθενών μπορεί να προβλέψει μια επίθεση κατά την έναρξη μιας ομάδας συγκεκριμένων συμπτωμάτων. Μπορεί να είναι μια θολή όραση (γραμμή ζιγκ-ζαγκ πριν τα μάτια, αναβοσβήνει), ζάλη, μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια, προβλήματα ομιλίας, ευερεθιστότητα. Αυτά τα συμπτώματα διαρκούν 30 λεπτά και εξαφανίζονται πριν από την έναρξη του πόνου.
Όλα τα συμπτώματα που σχετίζονται με την ημικρανία θα πρέπει να μελετηθούν προσεκτικά και είναι ακόμη καλύτερο να γράψουμε για να τα περιγράψουμε αργότερα στον γιατρό. Είναι σημαντικό να περιγράψουμε σωστά τη φύση του πόνου (θαμπός πόνος, που περιβάλλει ολόκληρο το κεφάλι ή μονόπλευρη, σφύζει), πόσο συχνά συμβαίνει, τι ο ασθενής έχει συσχετίσει με την ασθένεια. Μια ακριβής διάγνωση είναι σημαντική επειδή σας επιτρέπει να αποκλείσετε σοβαρά αίτια του πόνου, όπως μηνιγγίτιδα, αιμορραγία ή οίδημα.
Από πού προέρχεται η ημικρανία;
Η τάση για ημικρανία είναι κληρονομική - το 70% των ασθενών παραδέχονται ότι αυτή η ασθένεια προκαλεί και άλλα μέλη της οικογένειας. Η άμεση αιτία της επίθεσης είναι οι ανωμαλίες που αναφέρθηκαν παραπάνω στην εργασία των ενδοκρανιακών αγγείων και η απελευθέρωση πομπών πόνου στον εγκέφαλο. Οι επιληπτικές κρίσεις συμβαίνουν συχνά υπό ορισμένες συνθήκες, όπως θόρυβος, έντονο φως, διακυμάνσεις των ορμονών (για παράδειγμα, πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως), αλλαγές στις καιρικές συνθήκες, στρες, κόπωση. Μπορεί ακόμη και να επηρεάσει τη χρήση ορισμένων τροφίμων (για παράδειγμα, πικάντικα τυριά, σοκολάτα, κρέας), πίνουν αλκοόλ, ειδικά κόκκινο κρασί. Προωθεί τις επιθέσεις της ημικρανίας και τη χρήση αναλγητικών για την ανακούφιση της πίεσης, και μερικές φορές αντισυλληπτικά χάπια.
Τα φάρμακα δεν είναι κακό
Μην περιμένετε με τη λήψη παυσίπονων μέχρι ο πόνος να αρχίσει να εκραγεί. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί καλύτερα όταν το παίρνουμε στην αρχή μιας επίθεσης. Τα παυσίπονα είναι σχεδιασμένα ώστε να λαμβάνουν υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος και να αντιμετωπίζουν καλύτερα τον πόνο. Τα πιο αποτελεσματικά και ακίνδυνα φάρμακα - ακεταμινοφαίνη, ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη. Εάν ο πόνος συνοδεύεται από ναυτία και έμετο, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε, για παράδειγμα, Aviomarin ή Avioplant. Μερικές φορές, τα παυσίπονα λαμβάνονται με τη μορφή υπόθετων ή ενέσεων. Με συχνές και επίμονες επιθέσεις, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει φάρμακα ειδικά για χειρουργική επέμβαση πολλαπλών εργασιών για την καταπολέμηση της ημικρανίας. Αυτά είναι τα λεγόμενα τριπτάνια. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μεθόδους θεραπείας χωρίς ναρκωτικά: βελονισμός, αρωματοθεραπεία, ερμηνεία.
Τι να δώσει ιδιαίτερη προσοχή
Οι άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανίες συνήθως μπορούν να αναγνωρίσουν τις επιληπτικές κρίσεις προτού υποφέρουν από αφόρητο πόνο. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να δράσουμε γρήγορα, επειδή οι πρώτες στιγμές που καθορίζουν την προσέγγιση μιας επίθεσης, περνούν αρκετά γρήγορα. Μπορείτε απλά να παραλείψετε τα συμπτώματα πηγαίνοντας πίσω στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Και τότε η επίθεση θα συμβεί ξαφνικά, δεν θα έχετε χρόνο να προετοιμαστείτε για αυτό.
Στην καταπολέμηση των επιθέσεων, τα γλυκά ποτά (χυμός, τσάι ή καφές με μια φέτα λεμονιού), ελαφριά σνακ, ειδικά γλυκά (η επίθεση μπορεί να προκληθεί από πτώση του επιπέδου της ζάχαρης) θα βοηθήσει. Πριν από την εμφάνιση μιας επίθεσης, πρέπει να βρεθείτε σε ένα σκοτεινό και ήσυχο μέρος και να ζητήσετε από κάποιον να σας μασήσει στο λαιμό και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Μπορείτε να τρίψετε μια αλοιφή ουίσκι από μια ημικρανία. Στο μέτωπο είναι καλύτερο να τοποθετήσετε ένα κρύο συμπιεσμένο, τα χέρια και τα πόδια για να κρατήσετε ζεστό κάτω από την κουβέρτα. Θα πρέπει επίσης να προειδοποιήσετε τους γείτονές σας ότι χρειάζεστε ηρεμία και ειρήνη.
Πώς να αντιμετωπίσετε επιθέσεις ημικρανίας
Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε ημικρανίες μπορούν να αντιμετωπίσουν τις επιθέσεις.
- Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις. Αν είστε θυμωμένοι - προσπαθήστε να μειώσετε την ένταση (για παράδειγμα, μετρήστε σε δέκα, αναπνέετε ρυθμικά.)
- Ξεκουραστείτε πιο συχνά, χαλαρώστε και περάστε χρόνο με τους στενούς ανθρώπους.
- Περάστε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους (είναι χρήσιμο ακόμη και να περπατήσετε απλά κατά μήκος του δρόμου).
- Να κοιμηθείτε μόνο σε καλά αεριζόμενο χώρο. Μην πάτε για ύπνο αργά.
- Φάτε μικρές μερίδες, μην λιμοκτονούν και μην υπερκατανάλωση.
- Αποφύγετε την παρατεταμένη παραμονή μπροστά σε τηλεόραση ή οθόνη υπολογιστή.
- Αν καπνίζετε τσιγάρα - προσπαθήστε να απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια.
- Μην πίνετε αλκοόλ (μερικές φορές μπορείτε να πιείτε καλό κρασί, αλλά μόνο ένα μικρό ποσό).
- Μην πίνετε αλκοόλ με κανένα πρόσχημα μετά από αναλγητικά! Η κατάχρηση μπορεί να επιδεινώσει και μερικές φορές να προκαλέσει συμπτώματα ημικρανίας.
Το Botox βοηθά στη θεραπεία μιας ημικρανίας
Βρετανοί ειδικοί σπούδαζαν διεξοδικά το ζήτημα του τι είναι η ημικρανία - συμπτώματα, διάφοροι τρόποι θεραπείας. Με βάση αυτά τα δεδομένα, οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει μια μέθοδο για την αποκατάσταση και δέσμευση πρωτεϊνικών μορίων, η οποία ανοίγει νέες ευκαιρίες για χρήση botox για τη θεραπεία ασθενών που πάσχουν από χρόνιους πονοκεφάλους ημικρανίας. Το Botox βοηθά επίσης στη θεραπεία της νόσου του Parkinson και της εγκεφαλικής παράλυσης. Ερευνητές από το Εργαστήριο Μοριακής Βιολογίας του Ιατρικού Συμβουλίου της Μεγάλης Βρετανίας ελπίζουν ότι σύντομα θα είναι σε θέση να δημιουργήσουν νέες μορφές τοξίνης αλλαντίασης, που θα λειτουργήσει ως αναισθητοποιητική μακράς δράσης.
Η πρόσφατα αναπτυχθείσα μέθοδος διαχωρισμού και ανασυνδυασμού μορίων Botox παρέχει ευκαιρίες για ασφαλέστερη και πιο οικονομική παραγωγή φαρμάκων που βασίζονται σε αυτό. Ως αποτέλεσμα της αύξησης των μορίων φαρμάκου που στερούνται τοξικών ιδιοτήτων, θα συνεχίσουν να εργάζονται για τέσσερις έως έξι μήνες. Οι γιατροί για πρώτη φορά κατάφεραν να περιορίσουν τον πόνο με ημικρανίες και άλλες παθήσεις. Οι γιατροί συνθέτουν μόρια πρωτεΐνης, αναδιατάσσοντας και συνδυάζοντάς τα για να δημιουργήσουν τη βάση για θεραπεία, για την οποία μέχρι τώρα δεν υπήρχε δυνατότητα.
Η αλλαντική τοξίνη ή το Botox θεωρείται όλο και περισσότερο ως θεραπευτικό εργαλείο που βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, την ένταση των μυών και τον τρόμο που σχετίζεται με τη νόσο του Parkinson. Τον Ιούλιο του 2010, η Βρετανία έγινε η πρώτη χώρα που ενέκρινε το Botox ως επικουρική θεραπεία για πονοκεφάλους ημικρανίας.