Κάθε πράγμα έχει μια αρχή, και αρκετά τυχαία ο κόσμος μαθαίνει ένα ακόμη από τα λεγόμενα "αμαρτήματα" - τον καπνό. Κάποιος δεν φαντάστηκε ότι μετά από να δοκιμάσει το "σωλήνα ειρήνης" στον Fr. Το Tobago, ο Columbus και οι ναυτικοί του θα μεταδώσουν μια νέα "ευχαρίστηση" σε όλες τις χώρες. Είναι ενδιαφέρον να πούμε ότι στην αρχή του ταξιδιού τα τσιγάρα, ο καπνός και όλα όσα σχετίζονται με αυτό είχαν μόνο θετικές ενδείξεις. Με την πάροδο του χρόνου, διεξήχθησαν λεπτομερείς μελέτες για το κάπνισμα, οι οποίες έδειξαν όχι μόνο τις αρνητικές επιπτώσεις στο ανθρώπινο σώμα, αλλά και τον θάνατο. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν σταμάτησαν τις δηλώσεις επιστημόνων και γιατρών, καθώς και προφανή γεγονότα. Μέχρι σήμερα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν στους μύθους για τα οφέλη του καπνίσματος που έχουν γεννηθεί για αιώνες. Ως εκ τούτου, για μια ακόμη φορά, είναι απαραίτητο να επιστήσουμε την προσοχή των άπληστων καπνιστών και καπνιστών στις υπάρχουσες ιστορίες καπνίσματος και να πούμε ότι το κάπνισμα αποτελεί πραγματική βλάβη και μυθικό όφελος.
1. Ελκυστική και μοντέρνα
Μύθος: Πιστεύεται ότι αν ένας άνθρωπος καπνίσει ένα τσιγάρο, αυτό σημαίνει ότι είναι ένας πραγματικός άνθρωπος, ένας άφοβος ήρωας. Ναι, και μια γυναίκα με τσιγάρο - μια κυρία, αυτοπεποίθηση, όμορφη και σε όλα τα ιδανικά. Οποιοσδήποτε από εμάς είδε διαφημίσεις στην τηλεόραση και στις πινακίδες, όπου δείχνουν έναν άνθρωπο με τσιγάρο, ο οποίος εκτελεί κάποια γενναία πράξη και στο διάστημα, κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης, καπνίζοντας ένα τσιγάρο. Τώρα υπάρχουν πολλές ιστορίες από τις ταινίες, στην οποία παρουσιάζεται ένα καλλωπισμένο κορίτσι ντυμένο με βραδινό φόρεμα, με ένα ακριβό κολιέ στο λαιμό της και χωρίς αποτυχία με ένα μακρύ τσιγάρο στο χέρι της ... Και αφού έλεγε «μην ανάψει ένα τσιγάρο για μένα». είναι κατασκευασμένα με αναπτήρες στα χέρια τους. Σκεφτείτε, μπορείτε πραγματικά να αντισταθείτε σε έναν τέτοιο πειρασμό και όχι στον καπνό; Μετά από όλα, ο καθένας ονειρεύεται να είναι όμορφη, υποσχόμενη και πλούσια!
Στην πραγματικότητα : Σχετικά με το είδος της ελκυστικότητας που λένε, όταν τα δόντια του κοριτσιού είναι κίτρινα και η δυσάρεστη μυρωδιά είναι πάντα από το στόμα; Επιπλέον, η ίδια η επιδερμίδα στα χέρια, στα δάχτυλα, παίρνει μια κιτρινωπή καφετιά απόχρωση. Ακόμα και λόγω έλλειψης οξυγόνου, το κάπνισμα προάγει τον σχηματισμό κυτταρίτιδας. Βασικά, όλοι οι καπνιστές έχουν πρόβλημα - πολλά ρούχα έχουν καεί τρύπες από τσιγάρο. Τι είδους τακτοποιημένη μορφή είναι; Όλα τα παραπάνω ισχύουν για τους άνδρες. Θέλω να πω ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, μόνο ανασφαλείς άνδρες αρχίζουν το κάπνισμα.
2. Κάψτε τα λίπη
Μύθος: Το τσιγάρο βοηθάει στην απώλεια βάρους, για να γίνει σκαμπανητό και λεπτό. Το κάπνισμα βοηθά στο να γεμίσει κανείς την αίσθηση της πείνας, που σας επιτρέπει να μην κοιτάτε ξανά τα τρόφιμα, τα γλυκά και άλλους γαστρονομικούς πειρασμούς.
Στην πραγματικότητα : Κοιτάξτε γύρω, είναι πραγματικά μόνο λεπτό και λεπτό καπνό; Πολλοί λίπος στο στόμα με τσιγάρα, που κάπνιζαν για περισσότερο από ένα χρόνο και όχι να χάσουν βάρος την ίδια στιγμή. Παρόλο που συχνά ακούτε τη φράση: «Μόλις εγκατέλειψα το κάπνισμα, ανακτήθηκα αμέσως». Μόνο μια τέτοια διαδικασία δεν οφείλεται στην επίδραση της νικοτίνης στο σώμα. Κατά κανόνα, οι καπνιστές χάνουν βάρος λόγω των αρνητικών επιπτώσεων των τσιγάρων στο γαστρεντερικό σωλήνα, των παροξυσμών της γαστρίτιδας και άλλων ασθενειών. Μόλις ένα άτομο παραιτηθεί από αυτή τη συνήθεια, το σώμα αρχίζει να λειτουργεί πλήρως, εμφανίζεται μια υγιής όρεξη. Έτσι, η επιλογή: το σχήμα και η υγεία, που αποκτήθηκαν με τη βοήθεια μιας ισορροπημένης διατροφής, ή κάπνισμα, ανθυγιεινή λεπτότητα και χρόνιες ασθένειες;
3. Μέσα σκέψης
Μύθος : Πόσοι δημοσιογράφοι σε όλο τον κόσμο, συγγραφείς και άλλοι "σκέψης" καπνιστές! Ίσως επειδή σκέφτονται ότι ένα τσιγάρο μπορεί να συμβάλει στη σκέψη; Φαντάζουμε αμέσως ένα είδος αναζητούν έναν άνθρωπο που είναι σοφό με ενδιαφέρουσα δουλειά, που αποφάσισε να καπνίσει και "oh, Idea! ...".
Στην πραγματικότητα : Να αναλογιστεί κανείς τι είδους σκέψη μπορεί να είναι σε ένα δωμάτιο γεμάτο καπνό; Μετά από όλα, όσο καθαρότερο είναι ο αέρας, τόσο πιο εύκολο είναι, όπως λένε, "σε ένα νέο κεφάλι". Υπάρχουν ακόμα πολλές επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν τις βλαβερές συνέπειες των τσιγάρων στη διαδικασία σκέψης. Τα σκάφη στους καπνιστές είναι φραγμένα με καταθέσεις ασβεστίου πολύ περισσότερο από τους ανθρώπους που δεν υποφέρουν από εθισμό στη νικοτίνη, αφού το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος και, κατά συνέπεια, την παροχή του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του οξυγόνου του εγκεφάλου. Το συμπέρασμα είναι ένα: το πνευματικό δυναμικό των καπνιστών μειώνεται σταδιακά.
Τατιάνα, 30 ετών: "Πολλές φορές έφτασα στο μυαλό μου ότι, έχοντας βρεθεί σε μια αγχωτική κατάσταση, σώζω τον εαυτό μου με ένα τσιγάρο. Σε μένα νευρικό έργο, εγώ ο πλοίαρχος στο κτίριο. Σταδιακά άρχισε να παρατηρεί ότι αντίθετα έγινε θυμωμένος και ήδη "έσωσε" όχι μόνο ένα τσιγάρο. "
4. Δεν υπάρχει κατάθλιψη
Μύθος: Όταν βιώνετε, ο καλύτερος τρόπος να φτάσετε στις αισθήσεις σας είναι να καπνίζετε ένα τσιγάρο. Σφίξτε αργά, ξεχάστε τα προβλήματα, αποσυνδέεστε από τον πραγματικό κόσμο. Αυτό είναι ένα είδος στάσης στο επίπεδο της συνείδησης ή του υποσυνείδητου. Αλλά είναι αλήθεια;
Στην πραγματικότητα : Τα πρώτα 3 λεπτά ένα άτομο που καπνίζει ένα τσιγάρο ηρεμεί, αλλά μόνο αυτή η παραπλανητική αίσθηση. Όπως το αλκοόλ, η νικοτίνη σκοτώνει χρήσιμες ουσίες, μέταλλα και βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συμβάλλουν στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος. Ως εκ τούτου, η περαιτέρω αντίδραση του σώματός μας στο «τσιγάρο κατά του στρες» - λήθαργο, απογοήτευση και ακόμα πιο ευερεθιστότητα. Το σώμα αρχίζει να απαιτεί μια άλλη δόση νικοτίνης, ακόμα πιο νευρικό και νευρικό.
5. Χωρίς κακό
Μύθος: Γιατί να φοβάσαι ότι σε σύγκριση με τις καταστροφές του κόσμου - μια "πτώση στον ωκεανό". Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει πρόβλημα ούτε - να σταματήσουμε το κάπνισμα.
Στην πραγματικότητα : Υπάρχουν δύο κίνδυνοι: κίνδυνος και κρυμμένος. Το κάπνισμα δεν είναι τίποτα λιγότερο από ένα αόρατο εχθρό της υγείας μας. Ναι, μπορείτε να πεθάνετε από υπερκατανάλωση, σε ένα ατύχημα στο δρόμο κ.λπ. Διότι, για κάποιο λόγο, υπάρχει μια προειδοποίηση σε κάθε πακέτο τσιγάρων σε μαύρο και άσπρο, "ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ". Είναι σωστό να δηλητηριάσετε τον δικό σας οργανισμό; Φανταστείτε αν σας έδωσαν φαγητό και είπατε ότι είναι δηλητήριο, το τρώει καθημερινά, θα πεθάνετε γρήγορα, θα αρχίσετε να το τρώτε; Πιθανώς, οποιοσδήποτε θα αρνηθεί.