Σύμφωνα με τους οδοντιάτρους, η κύρια αιτία των ασθενειών των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας, η εμφάνιση φλεγμονωδών ασθενειών, είναι η οδοντική πλάκα. Σε αυτή την περίπτωση, οι οδοντίατροι δίνουν μια σειρά συμβουλών για σωστή οδοντιατρική φροντίδα, που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ομορφιά του χαμόγελου και της οδοντικής σας υγείας.
Υπάρχει μια κοινή παρανόηση, τόσο πιο ακριβή είναι η οδοντόβουρτσα, τόσο καλύτερα καθαρίζει τα δόντια. Αλλά η τιμή, το μέγεθος, το σχήμα των τριχών δεν επηρεάζει τον σκοπό της οδοντόβουρτσας και δεν μιλάει για την ποιότητά της. Κάθε οδοντόβουρτσα καθαρίζει τα δόντια από την πλάκα. Το κυριότερο είναι να αλλάζετε τακτικά την οδοντόβουρτσα και την οδοντόκρεμα. Οι νέες οδοντόβουρτσες πρέπει κατά προτίμηση να υποβάλλονται σε επεξεργασία με διάλυμα σαπουνιού, δεδομένου ότι δεν είναι αποστειρωμένες. Το βούρτσισμα των δοντιών σας συνιστάται δύο φορές την ημέρα: μετά το πρωινό και πριν από τον ύπνο. Και μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τη γλώσσα σας και να χρησιμοποιήσετε πλύσιμο στο στόμα
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν η οδοντόκρεμα και η βούρτσα δεν είναι διαθέσιμες, μην ξεχάσετε επίσης την οδοντιατρική περίθαλψη. Μετά από κάθε γεύμα, ιδιαίτερα ξινό και γλυκό, ξεπλύνετε τα δόντια με ένα ειδικό αντιβακτηριακό διάλυμα ή απλά ζεστό νερό. Είναι πολύ χρήσιμο για δόντια και ούλα που ξεπλένονται με βότανα (φασκόμηλο, χαμομήλι). Για να αφαιρέσετε τα μπλοκαρισμένα κομμάτια τροφής ανάμεσα στα δόντια, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα, αλλά σε καμία περίπτωση οδοντογλυφίδες. Εάν χρησιμοποιείτε οδοντογλυφίδες, τότε είναι πιθανό ότι τα ούλα σας θα τραυματιστούν. Εάν δεν υπάρχει οδοντικό νήμα στο χέρι, τότε η τσίχλα θα είναι η διέξοδος, απλά μην το μασάτε για περισσότερο από 15 λεπτά τη φορά.
Τα δόντια σας χρειάζονται πρόσθετη τροφή, ή μάλλον σε μεταλλικές ουσίες: ασβέστιο Iftore. Τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, θαλασσινά, ρύζι, βόειο κρέας, σπανάκι, αφού αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολλά μεταλλικά στοιχεία.
Αν αποφασίσετε να φροντίσετε τα δόντια σας, εγκαταλείψτε τους σπόρους και τα αεριούχα ποτά, χαλάζουν τα δόντια σας. Αλλά η κοινή άποψη ότι ο καφές, το τσάι και το κρασί έχουν χρώμα στα δόντια σας είναι λάθος. Αυτά τα ποτά χρωματίζουν την πλάκα. Επομένως, για να διατηρήσετε τη λευκή του χαμόγελου σας, βουρτσίστε τα δόντια σας αφού πάρετε τέτοια ποτά.
Να πίνετε κανονικά νερό για να αποφύγετε την ξηρότητα στο στόμα και να χρησιμοποιείτε υγιεινά κραγιόν. Το ξηρό στόμα και τα ξηρά, σκασμένα χείλη προάγουν την εξάπλωση των βακτηριδίων.
Η σωστή οδοντιατρική φροντίδα δεν είναι δυνατή χωρίς τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Σε έναν οδοντίατρο όχι μόνο θα λάβετε θεραπεία, αλλά και να πάρετε μια συμβουλή από έναν υγιεινό που θα σας δώσει συμβουλές για την σωστή οδοντιατρική περίθαλψη. Για να επιτευχθεί ο στόχος σας, δηλαδή, για ένα χιονισμένο χαμόγελο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεύκανση δοντιών σε οποιαδήποτε οδοντιατρική κλινική. Οι σύγχρονες μέθοδοι λεύκανσης επιτρέπουν τη διατήρηση της λευκότητας των δοντιών για 3-5 χρόνια.
Υγιή δόντια είναι, πάνω από όλα, η γενική υγεία του σώματος. Ένα όμορφο, χιονισμένο χαμόγελο, ή όπως λέγεται και χαμόγελο του Χόλιγουντ, είναι διαθέσιμο σε όλους με σωστή φροντίδα των δοντιών. Μην ξεχνάτε τέτοια στοιχειώδη πράγματα όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα, το ξέπλυμα των δοντιών και του στόματος, χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα. Δώστε αρκετή προσοχή στα δόντια σας και στη συνέχεια μια άλλη επίσκεψη στον οδοντίατρο δεν θα σας προκαλέσει τέτοιο φόβο. Και το χαμόγελό σας σίγουρα θα ζεσταθεί και θα προσελκύσει!