Υποψία. Πώς να το αντιμετωπίσετε

Ένα πρόσωπο που είναι ύποπτο μοιάζει με έναν βίαιο ληστή. Μπορεί για χρόνια να πολεμήσει το κεφάλι του ενάντια στους μαλακούς τοίχους της φυλακής του και δεν προσπαθεί καν να κοιτάξει γύρω, επειδή η έξοδος είναι κοντά. Αρκεί να ανοίξετε την απασφαλισμένη πόρτα. Θα το καταλάβουμε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την καχυποψία που εμποδίζει τη ζωή.


Αριθμός κάμερας 1

" Τι λένε οι άνθρωποι." Ο καθένας σας κοιτάζει μόνο και γελάει δυνατά. Θα σας γελάσουν, πάνω από τους άλλους. Δεν ήταν απαραίτητο να φορέσετε αυτό το σακάκι - τώρα όλοι έχουν σκεφτεί τι δεν είστε κομψό. Όμως, το κορίτσι στο μετρό με κοροϊδεύει. Ξέρει σίγουρα ότι δεν έχετε φίλο.

Παγίδα : Το πρόβλημα "Τι θα πουν οι άνθρωποι;" Εμφανίζεται με μια εφηβεία. Μερικοί το φέρνουν σαν ανεμευλογιά, πρέπει να είστε άρρωστοι σε μια ακούσια ηλικία, αλλά πολλοί υποφέρουν χρόνια. Οι γονείς συχνά μας είπαν: "Να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας! "Παράλληλα, ακούσαμε και άλλα πράγματα:" Πρέπει να είμαστε άνθρωπος, πρέπει να είμαστε ανεξάρτητοι, πρέπει να είμαστε ... "Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα παιδαγωγικά βλήματα μπορούν να σας οδηγήσουν στο σημείο που θα σπάσετε ανάμεσα στη ζωή "Και" πρέπει ". Επιπλέον, συστολή, όταν ένα ατυχές σπυράκι γίνεται αντιληπτό ως παγκόσμια τραγωδία.

Έξοδος : Θυμηθείτε μία για πάντα: ο καθένας μας ανησυχεί για τον εαυτό μας ότι δεν έχει χρόνο να βρει λάθος με τους άλλους. Όλοι έχουν πρόβλημα: τι θα σκέφτονται για μένα; Έτσι, αν κάποιος σε κοιτάζει και χαμογελάει, ίσως του αρέσει να κοιτάζει ένα όμορφο κορίτσι.

Αριθμός κάμερας 2

"Δεν μπορώ να το κάνω . " Κάθε αρχή προκαλεί νευρική επίθεση. Πάρεσαι στην επιχείρηση, σίγουρος ότι δεν θα πετύχεις. Είναι σαφές ότι οι προσδοκίες δεν σας εξαπατούν. Αλλά απλά μην ανησυχείτε για τη ζωή. Φυσικά, ο καθένας είναι υπεύθυνος για την αποτυχία: οι γονείς δεν υποστήριξαν, οι δάσκαλοι μπλοκαριστεί, οι φίλοι δεν κατάλαβαν, ο τύπος δεν ήθελε τύχη.

Παγίδα : Παραδέξου το ειλικρινά, γι 'αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να ζεις.Αποστάτη και αβοήθητο να αναδιπλώνεις τα πόδια, παραδίδοντας εκ των προτέρων - αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να μεταβιβάσεις την ευθύνη σε άλλους για τις πράξεις τους. Προγραμματίζετε τον εαυτό σας να αποτύχει, επειδή περιμένετε κάτι απαίσιο, το οποίο δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε και στη συνέχεια μπορείτε να πείτε με καθαρή συνείδηση: «Είμαι αποτυχία» και να πάρετε μια εγγυημένη συμπάθεια και κρίμα.

Εξόδου : Αρκετά της αλήθειας. Δεν καταλάβατε την παράγραφο σχετικά με τη γεωμετρία, όχι επειδή δεν έχετε απολύτως καμία αφηρημένη σκέψη, αλλά γιατί δεν πήρατε άσκοπα το βιβλίο. Αν προσπαθήσετε, αλλά εξακολουθείτε να είστε έτοιμοι για αποτυχία, αναρωτηθείτε: γιατί συμβαίνει αυτό; Γράψτε στο σημειωματάριο τα επιτεύγματά σας και τις δεξιότητες, τα μαθήματα και τα μαθήματα που παρακολουθήσατε, ξαναδιαβάσετε τη λίστα και λίγη υπερηφάνεια. Ναι, δεν διαχειρίζεστε το αεροπλάνο, αλλά αποφοίτησε από τα παιδαγωγικά μαθήματα και τώρα έχετε το πλεονέκτημα ότι βρίσκετε δουλειά ως νταντά για να κερδίσετε επιπλέον χρήματα στις διακοπές σας.

Αριθμός κάμερας 3

"Αυτός ο τρομερός, τρομερός κόσμος . " Για να αρχίσετε να φοβάστε όλα τα πλοία, αρκεί να κοιτάξετε μερικά δελτία ειδήσεων. Και αγωνιζόταν: είναι επικίνδυνο να περπατάς στο δρόμο - υπάρχουν αυτοκίνητα, είναι επικίνδυνο να οδηγείς - πεζοί άλματα κάτω από τους τροχούς, τα αεροπλάνα πέφτουν, τα τρένα βγαίνουν από τις σιδηροτροχιές. Στους θάμνους κάθονται μανιακοί, vtramvae απαραίτητα λήστεψαν, και το Δεκέμβριο, όλοι γενικά θα καλυφθούν με μια λεκάνη χαλκού. Ακόμη περισσότερο, οι γιατροί υπόσχονται μια επιδημία πανώλης, και από τη θάλασσα Laptev υπάρχει μια κατάσχεση της γρίπης. Και τώρα, όπως η τύχη θα το έχει, φτερνίζετε το πρωί. Πόσο τρομερό είναι να ζήσεις!

Παγίδα : Το γεγονός είναι ότι δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Δεν πιστεύετε στις φυσικές ικανότητές σας, στη γνώση ή στη ζωή σας. Ναι, δεν μπορείτε να σταματήσετε το τσουνάμι, αλλά φροντίστε για την ασφάλειά σας με τη δύναμή σας.

Έξοδος : Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για να φέρει το θέμα σε μια νεύρωση. Εγγραφείτε στο Wushu: μάθετε τα στοιχεία της αυτοάμυνας, χαλαρώστε τα νεύρα σας και βελτιώστε την εικόνα. Και ακόμα δεν χρειάζεται να ενεργοποιείτε την τηλεόραση το πρωί και ένα φλιτζάνι τσάι για να μάθετε τι άλλο άσχημο συνέβη στον κόσμο. Στην ακραία περίπτωση, πάρτε ένα σύντομο κινούμενο σχέδιο. Πάρτε το ψωμί που απομένει από το πρωινό και τροφοδοτήστε την αυλή του σπουργίτιου. Παρεμπιπτόντως, το τσίμπημα πουλιών είναι ένα υπέροχο αντικαταθλιπτικό. Και γενικά, η ασφάλειά σας είναι ευθύνη σας. Ως εκ τούτου, διασχίζοντας το δρόμο, κοιτάξτε ξανά, αφήνοντας τη μεταφορά, κοιτάξτε κάτω από τα πόδια σας και μην πάτε τη νύχτα στα σκοτεινά σοκάκια.

Αριθμός κάμερας 4

"Δεν με συμπαθεί . " Είσαστε ερωτευμένοι και δεν ξέρετε πώς σας μεταχειρίζεται. Το MCH μπορεί να ονειρεύεται, σαν να πάει στον κινηματογράφο μαζί σας, αλλά κοιτάζετε κάτω από το μικροσκόπιο και καταλήγετε: "Δεν τον χρειάζομαι". Και εδώ θα συναντήσετε, ο οποίος δεν σας ενδιαφέρει απολύτως, προσπαθώντας να αναβάλλετε την καχυποψία σας. "Ναι, δεν με βλέπω με το όνειρό μου, αλλά μου αρέσουν άλλοι!" Είναι περίεργο το γεγονός ότι τα παιδιά αλλάζουν με την ταχύτητα του ήχου, αλλά η αληθινή αγάπη πηγαίνει κάπου.

Παγίδα : Ο φόβος σου είναι ο εχθρός σου. Ίσως στο παρελθόν να σας στερήθηκαν τα συναισθήματα και τώρα είστε βέβαιοι ότι με ένα πρόσωπο στο οποίο ερωτευθήκατε, δεν θα κάνετε τίποτα. Αλλά με τα αγόρια όλα λαχταρά επιτευχθεί. Σας λατρεύουν συνήθως, αντί να αρχίσετε να ερεθίζεστε και ως εκ τούτου είστε πάλι απογοητευμένοι από την αγάπη και ο όμορφος πρίγκιπας σας δεν ξέρει ποια αφρικανικά πάθη με τη συμμετοχή του βράζουν από αυτόν σε δύο βήματα.

Έξοδος : Ελέγξτε τουλάχιστον πώς σας περιποιείται, ίσως δεν γνωρίζει καν το όνομά σας. Μιλήστε μαζί του, ξαφνικά αποδεικνύεται ότι πηγαίνετε σε έναν τοίχο αναρρίχησης; Καθημερινά πείτε πόσο υπέροχο, γοητευτικό, αστείο και ευφυές. Και αυτός ο τύπος θα χαρεί να τρώνε μαζί σας παγωτό ή να κάθεται δίπλα του στη βιβλιοθήκη.