Ξέρεις πώς να μετατρέψεις μια οικογένεια φωλιά για να την κάνεις ακόμα καλύτερη και πιο άνετη. Στο κεφάλι μου από και τότε υπάρχουν ιδέες, πώς να αλλάξετε τα έπιπλα και τι ταπετσαρία για να επικολλήσετε. Νιώθεις τη δύναμη να ασχοληθείς μόνο με τον εαυτό σου. Μην το κάνετε! Μηδενίστε τον εαυτό σας στο γεγονός ότι κάποιος θα είναι ακόμα σκληρός, γιατί ακόμα και να ανεβαίνετε τη σκάλα και να πλύνετε τα παράθυρα δεν είναι πλέον τόσο εύκολη όσο πριν. Κατά την περίοδο της αναμονής για το μωρό, φροντίστε να κάνετε κάποια επιχείρηση για να αποκαταστήσετε την τάξη στον μελλοντικό πατέρα. Νομίζεις ότι δεν μπορείς να το κάνεις; Απλώς δεν του δώσατε την ευκαιρία να πάρετε τη γεύση του φθινοπώρου πλύσης των παραθύρων, το μεγάλο πλύσιμο και τη μεταμόσχευση του αγαπημένου σας φοίνικα. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο σύζυγος θα εργαστεί μόνος του. Είστε πιστός βοηθός. Μην πάρετε πάρα πολλά. Είμαι βέβαιος ότι η μία σας παρουσία θα του δώσει δύναμη και πίστη στον εαυτό του. Και αν είναι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που δεν ανέχονται πολύτιμες οδηγίες, δώστε του την ελευθερία της δημιουργικότητας. Και αυτή τη στιγμή, ετοιμάστε ένα νόστιμο δείπνο (μην ξεχάσετε το χαλαρό καθεστώς).
Γενικός καθαρισμός
Αμέσως αξίζει να διευκρινιστεί: ανεξάρτητα από το πόσο πανέμορφη ερωμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήσασταν, οι ευκαιρίες σας είναι τώρα εντελώς υποδεέστερες στην κατάσταση της υγείας. Νιώστε τον εαυτό σας ικανό για επιδόσεις; Υπέροχο. Αλλά μην ξεχάσετε να ξεκουραστείτε πιο συχνά. Μην περάσετε περισσότερο από μία ώρα στα πόδια σας, αλλιώς θα γίνουν πρησμένα από το βράδυ.
Κάνε τον εαυτό σου
Καθαρίστε τα χαλιά ή τα επικαλυμμένα έπιπλα μόνο με ηλεκτρική σκούπα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν πρέπει να ξεπλύνετε τυχόν σημεία, μην λυγίζετε - είναι καλύτερα να σταθείτε σε όλα τα τέσσερα. Το δάπεδο μου είναι μια σφουγγαρίστρα με μια μακριά λαβή. Είναι με αυτόματη περιστροφή; Είναι υπέροχο! Συχνά είναι δύσκολο να σας λυγίσει. Φροντίστε τον εαυτό σας. Ορίστε τη σειρά στην ντουλάπα, αλλά μόνο στα μεσαία ράφια. Εξαρτάται από εσάς. Επιπλέον, η ταξινόμηση των μπλουζών, των πουλόβερ, καλεί καλά τα νεύρα.
Εκχωρήστε τον σύζυγό σας
Το πλύσιμο των παραθύρων δεν λειτουργεί για εσάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μελλοντική μητέρα μετατοπίζει το κέντρο βάρους, ως αποτέλεσμα, στο ύψος που κινδυνεύετε να χάσετε την ισορροπία σας. Αναδιάταξη των επίπλων σε ένα διαμέρισμα το αγαπημένο σας θα πραγματοποιηθεί από μόνο του. Πρέπει να ανυψώσετε το βάρος αντενδείκνυται. Ο καθαρισμός στο πατάρι δεν έχει ακόμη αναβληθεί ή έχει εμπιστοσύνη με καθαρή συνείδηση. Ο μελλοντικός μπαμπάς πιθανότατα θα φροντίσει για την καθαριότητα στο μπάνιο και την τουαλέτα, χωρίς ευχαρίστηση, αλλά με ετοιμότητα. Οι τοξικές ουσίες είναι επιβλαβείς για σας.
Κανόνες συμπεριφοράς με φορτίο
Αν στο σπίτι δεν υπήρχε ένας από τους βοηθούς και το παλιό αγγείο θα έπρεπε να μετακινηθεί αμέσως, καθώς άρχισε να σας ενοχλεί, προσπαθήστε να το κάνετε μόνοι σας. Έχετε προγραμματίσει ένα ταξίδι στο κατάστημα; Μεγάλη! Μόνο στην πρώτη και στη δεύτερη περίπτωση να τηρήσετε ορισμένους κανόνες. Ένα μεγάλο αγγείο, μια γλάστρα, ένα βάζο με νερό ή γάλα, υποστηρίζουν πάντα από κάτω. Γιατί; Το σκάφος δεν θα γλιστρήσει από τα χέρια σας. Μη κλίνετε πολύ μακριά, αλλιώς μπορείτε εύκολα να τεντώσετε τους μυς της πλάτης σας και να χάσετε την ισορροπία. Squat, τα πόδια μακριά. Έτσι θα είναι πολύ πιο βολικό για σας. Εκτός αυτού, σηκώνοντας, θα διατηρήσετε την ισορροπία. Θυμηθείτε ότι ένα βαρύ αντικείμενο δεν μπορεί να μεταφερθεί μπροστά σας, επειδή οι μύες της πλάτης σας σφίγγονται. Όταν μεταφέρετε οποιοδήποτε φορτίο, χρησιμοποιήστε το δικό σας μηρό ως υποστήριξη. Θα μειώσετε την πίεση στη σπονδυλική στήλη. Μην πιέζετε ένα μεγάλο κιβώτιο, μια ογκώδη τσάντα ή μια τσάντα με παντοπωλεία στην κοιλιά, έτσι πιέζετε τα φρούτα. Δεν θα του αρέσει. Μην κρατάτε ένα βαρύ αντικείμενο στα χέρια απλωμένα. Βεβαιωθείτε ότι οι αγκώνες σας είναι ελαφρώς λυγισμένοι. Σε ένα ταξίδι αγορών για παντοπωλεία για μια εβδομάδα, διάφορα φρούτα και λαχανικά, οικιακά εργαλεία, πάνε πάντοτε στην επιχείρηση με κάποιον. Και αν πάτε μόνος, αγοράστε μόνο τα πιο απαραίτητα: δύο ντομάτες και μήλα, γιαούρτι και 300 γραμμάρια κρέατος. Στο δείπνο αρκετό. Προσπαθήστε να μην μεταφέρετε βαριές σακούλες. Η τιμή σας: όχι περισσότερο από 2-3 κιλά. Το μέγιστο φορτίο που μπορείτε να κρατήσετε τώρα στο χέρι σας είναι τρία πακέτα γάλακτος. Μην ξεχάσετε την ύπαρξη καροτσιών σε τροχούς στο σούπερ μάρκετ. Ακόμα κι αν αρχικά δεν σκοπεύατε να πάρετε κάτι σημαντικό, θα δείτε ένα βολικό τηγάνι ή όμορφα ποτήρια, χωρίς τα οποία, φυσικά, δεν μπορείτε να αφήσετε το κατάστημα. Αγορές πάρα πολύ; Πάρτε το ταξί.