Οφέλη από τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο
Τα ατμόλουτρα βοηθούν στην απομάκρυνση του δέρματος από τη ρύπανση, εξαιτίας του ατμού που επεκτείνει τους πόρους, μαλακώνει τα σμηγματογόνια βύσματα και διαλύει τις δερματικές εκκρίσεις. Το δέρμα, επομένως, καθαρίζεται από τα νεκρά σωματίδια της επιδερμίδας, είναι καλύτερο να αναπνέει και οι καλλυντικοί παράγοντες απορροφώνται καλύτερα. Τα ατμόλουτρα έχουν θετική επίδραση στα φλεγμονώδη στοιχεία, οι φλεγμονώδεις σφραγίδες στο δέρμα διαλύονται.
Αντενδείξεις
Η παρουσία στο δέρμα εκζέματος, ψωρίασης, φλυκταινώδους εξανθήματος, δερματίτιδας, είναι αντένδειξη για τη διεξαγωγή μιας τέτοιας καλλυντικής διαδικασίας. Εάν το δέρμα είναι επιρρεπές σε ερεθισμό, ευαίσθητο και πολύ ξηρό, τέτοια λουτρά ατμού δεν συνιστώνται. Επίσης αντενδείκνυται η χρήση ατμόλουτρων, εάν το πρόσωπο της γυναίκας έχει διαστολή στα αιμοφόρα αγγεία και αυξημένη ανάπτυξη τριχών. Δεν είναι επιθυμητό να κατασκευάζονται ατμόλουτρα εάν υπάρχει υψηλή αρτηριακή πίεση, με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, επιληψία και βρογχικό άσθμα.
Διαδικασία
Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, τα ατμόλουτρα πρέπει να γίνονται μία φορά σε δύο εβδομάδες με ξηρό δέρμα, μία φορά σε 10 ημέρες με κανονικό δέρμα, μία φορά την εβδομάδα με λιπαρό δέρμα. Τα ατμόλουτρα με ξηρό και φυσιολογικό ατμόλουτρο είναι προφυλακτικά. Αλλά με το λιπαρό δέρμα, αυτή η διαδικασία καταπολεμά τους διευρυμένους πόρους και τις πολυάριθμες μαύρες κουκίδες. Ο βέλτιστος χρόνος για να κρατήσετε ατμόλουτρα για το πρόσωπο, αυτή τη βραδιά, λίγο πριν το κρεβάτι.
Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα με καλλυντικό γάλα και να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα στα βλέφαρα. Στο νερό για ένα ατμόλουτρο, πρέπει να προσθέσετε αρωματικά ή φαρμακευτικά βότανα. Το κεφάλι πρέπει να καλύπτεται με μια πετσέτα και να κάμπτεται πάνω από το δοχείο με ζεστό νερό. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος εξαρτάται από το χρόνο λήψης: 5 ή 10 λεπτά για ξηρό δέρμα, 15 λεπτά για κανονικό δέρμα και 20 λεπτά για λιπαρό δέρμα.
Στο πρόσωπο δεν εμφανίστηκαν σκασίματα, δεν χρειάζεται να κάμπτεται πολύ χαμηλά πάνω από το δοχείο με ζεστό νερό. Μη βγαίνετε αμέσως μετά το ατμόλουτρο, στην κρύα εποχή. Αυτή η διαφορά θερμοκρασίας δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να επηρεάσει την υγεία των αιμοφόρων αγγείων.
Πώς να ενισχύσει την επίδραση του ατμόλουτρο
Για να βελτιώσετε την επίδραση καθαρισμού του ατμόλουτρου, πρέπει να εκτελέσετε επιπλέον διαδικασίες μετά από αυτό. Για παράδειγμα, καθαρισμός αλατιού, μια μικρή κρέμα ξυρίσματος εφαρμόζεται στο βαμβάκι και στη συνέχεια το αλάτι λερώνεται με λεπτόκοκκο άλεσμα. Αντί του αλατιού, μπορείτε να πάρετε λιωμένα πλιγούρια καλαμποκιού, τα οποία θα καθαρίζουν τους πόρους του δέρματος. Για να μην τραυματίσετε το δέρμα, ο καθαρισμός του δέρματος δεν πρέπει να συνοδεύεται από ισχυρή πίεση.
Ένα μείγμα για τον καθαρισμό προσώπου εφαρμόζεται σε γραμμές μασάζ σε κυκλικές κινήσεις. Προσεκτικά πρέπει να επεξεργαστείτε τη ζώνη Τ, είναι το πηγούνι, η μύτη, το μέτωπο, πολύ συχνά συσσωρεύονται ούλα. Μετά τον καθαρισμό, πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Για να ενισχύσετε το ατμόλουτρο, δεν χρειάζεται μόνο να καταφύγετε στον καθαρισμό, αλλά και να χρησιμοποιήσετε μάσκες καθαρισμού με βάση τον πηλό. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να βρέξετε με μια πετσέτα με λινό μετά το κερί ατμού και να εφαρμόσετε μια μάσκα στις γραμμές μασάζ, εκτός από την περιοχή γύρω από τα μάτια. Μετά από 10 ή 15 λεπτά, η μάσκα καθαρισμού πρέπει να ξεπλυθεί με ζεστό νερό και να ξεπλυθεί με δροσερό νερό.
Ποια είναι αυτή η διαδικασία; Υπό την επίδραση του θερμού ατμού, οι πόροι του δέρματος ανοιχτό και μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε τα μαύρα σημεία και τη βρωμιά από την επιφάνεια του δέρματος. Ο ζεστός ατμός αφαιρεί τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και μαλακώνει το ανώτερο στρώμα του χόρου. Μετά από αυτή τη διαδικασία, η κρέμα απορροφάται καλά και η ένταση του αποτελέσματος αυξάνεται. Τα ατμόλουτρα μπορούν να γίνουν απλά χρησιμοποιώντας συνηθισμένο νερό, αιθέρια έλαια ή αφεψήματα βοτάνων. Αυτό θα έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα και θα προάγει την απολύμανση του δέρματος.
Πώς μπορώ να κάνω ατμόλουτρο για το πρόσωπο;
Για ένα ατμόλουτρο στο σπίτι, πρέπει να πάρετε ένα δοχείο 3 λίτρων. Μπορεί να είναι ένα ευρύ μπολ ή κατσαρόλα. Δυνατότητα πλήρωσης με ζεστό νερό ¾ όγκο, θερμοκρασία από 60 έως 70 μοίρες. Η κλίση του προσώπου πάνω από τα πιάτα σε απόσταση περίπου 40 εκατοστών, το κεφάλι στην κορυφή με μια πετσέτα, ο χρόνος αυτής της διαδικασίας είναι 15 λεπτά.
Πριν από το ατμόλουτρο πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, πλύνετε με σαπούνι. Κάτω από τα μάτια εφαρμόζει μια λιπαρή κρέμα, αυτό το τρυφερό δέρμα πρέπει να προστατεύεται. Μετά τη διαδικασία, πλύνετε με δροσερό νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας με νερό με χυμό λεμονιού ή τρίψτε το πρόσωπό σας με λοσιόν.
Αν έχετε μαύρες κουκίδες, μετά από να μουσκεψετε, στεγνώστε με ένα στεγνό πρόσωπο και αφαιρέστε τα βύσματα. Στον επίδεσμο περιτύλιξης με το δάκτυλο, το οποίο έχει υγρανθεί με υπεροξείδιο του υδρογόνου, και έτσι αφαιρεί από το δέρμα μαύρες κουκίδες. Δεν μπορούν να πιεστούν, πρέπει να φύγουν μακριά, αν πιέσετε έξω την ακμή στο δέρμα, μπορείτε να βλάψετε το δέρμα. Αφού αφαιρεθούν, πρέπει να σκουπίσετε το δέρμα με νερό με χυμό λεμονιού ή υπεροξείδιο του υδρογόνου. Μισή ώρα μετά το ατμόλουτρο πρέπει να εφαρμόσετε την κρέμα στο πρόσωπό σας.
Εάν δεν είναι δυνατόν να αφαιρέσετε τις μαύρες κηλίδες από την πρώτη φορά φυσικά, τέτοια λουτρά ατμού για το πρόσωπο πρέπει να γίνουν για αρκετές ημέρες. Και τότε θα μαλακώσουν και θα αφαιρεθούν εύκολα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να συνιστάται σε φυσιολογικό ή λιπαρό δέρμα. Δεν συνιστώνται συνηθισμένα ατμόλουτρα, γι 'αυτό είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν κοσμητό.
Για τα ατμόλουτρα πρέπει να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και αφεψήματα βοτάνων. Προσθέστε 10 σταγόνες ελαίου στο νερό. Αν έχετε ξηρά βότανα, τότε θα πρέπει να τα παρασκευάσετε. Τα βότανα πρέπει να λαμβάνονται με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας ανά 2 φλιτζάνια νερό, βράζουμε για λίγα λεπτά, και στη συνέχεια προσθέτουμε στα πιάτα για ένα ατμόλουτρο. Τα βότανα μπορούν να τοποθετηθούν σε μια σακούλα γάζας ή να πέσουν σε βρασμό σε βραστό νερό, όταν το νερό κρυώσει στην απαιτούμενη θερμοκρασία, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία.
Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για το λιπαρό δέρμα να παράγει ατμόλουτρα για το πρόσωπο. Αν κάνετε τακτικά τέτοιες διαδικασίες, το λιπαρό δέρμα θα γίνει φρέσκο, τα σημάδια ακμής θα εξομαλυνθούν, οι πόροι θα περιοριστούν. Ο ατμός πρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα και η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι 20 λεπτά. Για το λιπαρό δέρμα, μπορείτε να συμβουλευτείτε κυπαρίσσι, χαμομήλι, καλέντουλα, λεβάντα, μάραθο, δάφνη. Αν κάποιος έχει ένα μικτό τύπο δέρματος, μπορείτε να συμβουλεύετε τις ίδιες συστάσεις.
Τα ατμόλουτρα δεν πρέπει να παρασυρθούν αν κάποιος έχει ξηρό δέρμα προσώπου, αλλά αν θέλετε να κάνετε αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να το κάνετε μία φορά το μήνα. Στο νερό μπορείτε να προσθέσετε ένα τριαντάφυλλο, πορτοκάλι, χαμομήλι. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Παρέχονται επίσης ατμόλουτρα για το πρόσωπο για γήρανση του δέρματος.
Για το φυσιολογικό δέρμα, η διαδικασία θα είναι χρήσιμη αν το κάνετε 2 φορές το μήνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γεράνι, θυμάρι, γαρίφαλα, σανταλόξυλο, λεβάντα, χαμομήλι και άλλα. Ο χρόνος για τη διαδικασία είναι 15 λεπτά.
Τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο, φυσικά, είναι χρήσιμα, αλλά υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί. Αυτή η διαδικασία δεν συνιστάται για φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα, αγγειακό δίκτυο στο πρόσωπο, άσθμα, υπέρταση, αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο, δερματίτιδα και άλλες δερματικές παθήσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας τέτοιος καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται σε μια αίθουσα κοσμητολογίας.
Χαμάμ με την προσθήκη αφέψημα
Το δέρμα παίρνει θρεπτικά συστατικά, τα οποία προέρχονται από το ατμόλουτρο, το οποίο προστίθεται αφέψημα από βότανα. Χάρη σε ένα ζευγάρι, μπορείτε όχι μόνο να αφαιρέσετε τη βρωμιά από το δέρμα, αλλά και να δημιουργήσετε τις συνθήκες για χαλάρωση. Ένα μείγμα βοτάνων μαλακώνει, θεραπεύει και καταπραΰνει το δέρμα και έχει θετικό αποτέλεσμα. Είναι δυνατή η προσθήκη αιθέριων ελαίων σε ατμόλουτρα, τα οποία θα δώσουν αφέψημα και θα δώσουν κάποια γεύση. Ποια θα δράσει στα κέντρα του εγκεφάλου, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη χαλάρωση του σώματος. Ένα λίτρο νερού απαιτεί 10 σταγόνες ελαίου.
Τα πιο αποτελεσματικά λουτρά είναι το καλοκαίρι, όταν οι πόροι είναι φραγμένοι με σκόνη, τότε, σμήγμα, επιβλαβή βακτήρια, που θα οδηγήσουν σε ακμή σε ενήλικες και νέους. Υπάρχουν δημοφιλείς συνταγές για την ακμή, τα ατμόλουτρα με ζωμούς βοτάνων, όπως το plantain, το κολλιτσίνι, η αψιθιά, η καθαρότητα. Οι πόροι στο δέρμα θα ανοίξουν, μπορούν να καθαριστούν και να απολυμανθούν.
Τα ατμόλουτρα με αφέψημα από τα άνθη του κατιφέ, θα επιτρέψουν την καλή ξήρανση του δέρματος, θα προωθήσουν την ταχεία επούλωση τραυμάτων, θα βοηθήσουν στην παρουσία ελαττωμάτων του δέρματος.
Εάν οι πόροι είναι πολύ λερωμένοι, τα ατμόλουτρα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με την προσθήκη λουλουδιών ρίγανης, θα αφαιρούν εύκολα τη σκόνη, το λίπος, τη βρωμιά από το δέρμα. Επιπλέον, η ρίγανη δίνει τον τόνο του δέρματος, που αντικατοπτρίζει καλά τη γενική του κατάσταση.
Ατμόλουτρο για λιπαρό δέρμα
Το δέρμα θα γίνει μαλακό και μπορεί εύκολα να καθαριστεί από ακαθαρσίες, ως πρόσθετο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά βότανα. Μία από τις χρήσιμες εγχύσεις θα θεωρηθεί η σύνθεση του φλοιού δρυός, φύλλα μέντας, χαμομήλι, ασβέστη. Ποια πρέπει να ληφθούν στην ίδια ποσότητα, και να πάρει επίσης τη σύνθεση των ίδιων τμημάτων των μπουμπουκιών σημύδας, χαμομήλι, λουλούδια καλέντουλας, φλοιό βοδιού.
Η διάρκεια της λήψης ατμόλουτρο 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με βραστό νερό, η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Για να περιορίσετε τους πόρους, πρέπει να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού, καθώς οι πόροι διαστέλλονται πολύ μετά το ατμόλουτρο. Μετά από 30 λεπτά, μπορείτε να εφαρμόσετε την κρέμα. Τα ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα πρέπει να γίνονται μία φορά την εβδομάδα, ο βέλτιστος χρόνος θα είναι το βράδυ πριν τον ύπνο.
Ατμόλουτρο για πρόσωπο με ξηρό τύπο δέρματος
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε συμπιεστές για ξηρό δέρμα, αντί για ατμόλουτρα. Ως πρόληψη, μία φορά το μήνα πρέπει να κάνετε μπάνιο με μίγμα φλούδας πορτοκαλιού, άλθε, κιχωρίου, τριαντάφυλλα, λουλούδια χαμομηλιού, φύλλα δάφνης. Η διάρκεια της λουτρού είναι 5 λεπτά.
Ατμόλουτρο για πρόσωπο με ξεθωριασμένο δέρμα
Ένα καλό αποτέλεσμα είναι η σύνθεση της φλούδας εσπεριδοειδών με την προσθήκη αιθέριων ελαίων, πιπερόριζας, ευκαλύπτου, γαρίφαλων, γλυκάνισου, ρίζας γλυκόριζας, από φύλλα δάφνης. Η διαδικασία θα πρέπει να είναι 5 λεπτά, σε ένα μήνα.
Χαμάμ για όλους τους τύπους δέρματος
Ροζ λουτρό
Βάλτε μια βαθιά κατσαρόλα νερού στη φωτιά και βάλτε το νερό σε βράση. Πάρτε ένα σουρωτήρι και βάλτε το σε μια κατσαρόλα. Σε ένα σουρωτήρι βάλτε πολλά ροζ πέταλα, κάνετε μια αδύναμη φωτιά και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον αρωματικό ατμό για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.
Μπάνιο με μητέρα και μητέρα και με άνηθο
Στο τηγάνι βάζετε 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο και 1 κουταλιά της σούπας φύλλα της μητέρας και της μητέρας. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, βάλτε φωτιά και κρατήστε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από 15 λεπτά πάνω από τον ατμό.
Μπάνιο με λουλούδια από τριαντάφυλλα
Ρίξτε 2 λίτρα νερό σε μια βαθιά και μεγάλη κατσαρόλα και βάλτε φωτιά. Αφήστε να βράσει, προσθέστε 2 κουταλιές ασβέστη χρώματος στο νερό, χαμηλώστε τη θερμότητα και κρατήστε το πρόσωπο πάνω από τον ατμό για 20 λεπτά, που καλύπτεται με μια πετσέτα.
Μπάνιο με λουλούδια από μαύρο κουτάλι
Πάρτε ½ κουταλιά της σούπας λουλούδια, βάλτε σε μια κατσαρόλλα, ρίξτε ½ λίτρο βραστό νερό και βάλτε σε μια αδύναμη φωτιά. Αφήνετε πάνω από το τηγάνι, καλύπτετε με μια πετσέτα και ακολουθείτε τη διαδικασία, με ξηρό δέρμα - 10 λεπτά, με κανονικό δέρμα - 15 λεπτά, με λιπαρό δέρμα - 20 λεπτά.
Μπορεί να ειπωθεί με σιγουριά ότι τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο και τα αφέψημα είναι πολύ αποτελεσματικά για τον καθαρισμό του προσώπου. Παρακολουθήστε τον εαυτό σας, κάνετε αυτές τις διαδικασίες για το δέρμα σας, και στη συνέχεια θα έχετε μια όμορφη και υγιή επιδερμίδα.