Δυστυχώς, ο θηλασμός με αλλεργίες δεν προστατεύει από αυτή την ασθένεια. Η αλλεργία στα βρέφη εκδηλώνεται ως διάθεση. Μπορεί να προκληθεί από σχεδόν οποιαδήποτε τροφή που καταναλώνεται από μια θηλάζουσα μητέρα. Υπάρχουν όμως τρόφιμα με υψηλό βαθμό αλλεργιογόνου, τα οποία πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή τους.
Διαδήλωση αλλεργίας
Όταν τα σημάδια αλλεργιών στο θηλασμό είναι ερυθρότητα του δέρματος και εξανθήματα, πρασινωπό υγρό σκαμνί, αδικαιολόγητο άγχος του μωρού, ισχυρό κλάμα 10-15 λεπτά μετά το θηλασμό, εξάνθημα πάνας με καλή φροντίδα, κρούστα στο κεφάλι.
Εάν η τροφική αλλεργία επηρεάζει τους γονείς, τότε τα παιδιά συχνά αντιδρούν επίσης ανεπαρκώς σε αλλεργιογόνα τρόφιμα. Η μαμά από τις πρώτες μέρες του θηλασμού δεν μπορεί να φάει τρόφιμα που προκαλούν αλλεργίες σε αυτήν ή στον πατέρα. Εάν η αλλεργία είναι μόνο στον πατέρα, τότε η μητέρα μετά από 2 μήνες του παιδιού μπορεί να είναι λίγο για να φάει αυτά τα τρόφιμα. Ίσως το μωρό να μην ήταν αλλεργικό στο μωρό.
Όταν αγοράζετε προϊόντα σε ένα κατάστημα, αποκτήστε έναν κανόνα - για να μελετήσετε τη σύνθεσή τους. Ακόμη και σε δυνητικά χρήσιμα προϊόντα, οι κατασκευαστές μπορούν να προσθέσουν αλλεργιογόνα συστατικά: βαφές, γεύσεις, σκόνη ψησίματος, αυγά, καρυκεύματα, νιτρώδες νάτριο κλπ. Ιδανικά αγοράστε φυσικά προϊόντα και προετοιμάστε τα τρόφιμα. Θυμηθείτε, ακόμη και τα "ασφαλή" προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία. Ως εκ τούτου, κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν τοπικό γιατρό.
Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να προσδιορίσετε το προϊόν που προκαλεί αλλεργίες. Θα χρειαστεί χρόνος. Αρχικά, η μητέρα πρέπει να αλλάξει τελείως σε τρόφιμα με χαμηλή αλλεργία και να περιμένει μέχρι να σταματήσει η αλλεργία. Στη συνέχεια εισάγετε στη διατροφή ένα μεσο-αλλεργιογόνο προϊόν και παρακολουθήστε την αντίδραση του σώματος του παιδιού. Παρουσιάζοντας όλα τα νέα προϊόντα αργά ή γρήγορα θα μπορείτε να εντοπίσετε αυτά που προκαλούν αλλεργίες. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας σε λίγους μήνες, όταν το μωρό γίνει πιο δυνατό.
Ακόμη και αν βρίσκεστε σε μια υποαλλεργική διατροφή, πρέπει να μεγιστοποιήσετε τη διατροφή σας μέσα στα όρια των επιτρεπόμενων προϊόντων. Και σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείτε να τρώνε περισσότερο. Στην ιδανική περίπτωση, κάθε προϊόν είναι επιθυμητό να τρώνε όχι περισσότερο από μία φορά σε τρεις ημέρες. Δεδομένου ότι ορισμένα αλλεργιογόνα λειτουργούν μόνο μετά τη συσσώρευση στο σώμα της μητέρας.
Υψηλά αλλεργιογόνα προϊόντα
- Εσπεριδοειδή και εξωτικά για τα φρούτα της περιοχής σας (ανανά, μάνγκο, αβοκάντο κ.λπ.)?
- Πρόσθετα τροφίμων, γαλακτωματοποιητές, συντηρητικά, χρωστικές, γεύσεις, ενισχυτικά γεύσης.
- Οινοπνευματώδη, κακάο, καφές, γλυκό σόδα ·
- Σοκολάτα γλυκά, μαρμελάδα, καραμέλα;
- Ξηροί καρποί, μανιτάρια, μέλι.
- Από αποξηραμένα φρούτα σύκα, ημερομηνίες, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα?
- Γλυκό γιαούρτι με πρόσθετα τροφίμων, πολλά τυριά, αγελαδινό γάλα.
- Όλα τα καπνιστά προϊόντα.
- Μαρινάδες και κονσερβοποιημένα τρόφιμα βιομηχανικής παραγωγής.
- Κοτόπουλα αυγά?
- Πικάντικα τρόφιμα και μπαχαρικά.
- Θαλασσινά, κόκκινο και μαύρο χαβιάρι, ορισμένα είδη ψαριών.
- Σέλινο, λάχανο, μελιτζάνες, καρότα, λάχανο, ντομάτες, τεύτλα, κόκκινη πιπεριά, κολοκύθα.
- Μούρα και φρούτα πορτοκαλί και κόκκινου χρώματος: δαμάσκηνο, πεπόνι, ρόδια, κεράσι, σταφύλια, λούπινα, βατόμουρα, βατόμουρα, φράουλες, φραγκοστάφυλα, φράουλες, σμέουρα, κόκκινα μήλα κλπ.
- Χυμοί και ποτά από τα λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα.
Προϊόντα με μέση αλλεργιογένεση
- Απορρόφηση από βότανα.
- Φασόλια, μπιζέλια, πατάτες, πράσινες πιπεριές.
- Μούρα και φρούτα (εκτός από τα πράσινα μήλα, τα φραγκοστάφυλα, τις φραγκοστάφυλες).
- Κρέας κουνελιού, γαλοπούλας, αρνιού, κρέατος αλόγου, χοιρινό λίπος.
- Μερικά δημητριακά (φαγόπυρο, καλαμπόκι, σιτάρι).
Χαμηλά αλλεργιογόνα προϊόντα
- Ορυκτά χωρίς αέριο, ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, κομπόστα από μήλα, ζωμό σκυλί, αδύναμο τσάι.
- Τα δαμάσκηνα και τα αποξηραμένα μήλα (οι αλλεργίες των αχλαδιών σπάνια προκαλούν, αλλά οδηγούν σε σοβαρή δυσκοιλιότητα στα βρέφη).
- Κρεμώδες, ελαιόλαδο, ηλιέλαιο,
- Μάννα, μαργαριτάρι, ρύζι, πλιγούρι βρώμης?
- Κάστανο, κολοκυθάκια, γογγύλια, πράσινη σαλάτα, κολοκυθάκια, μαϊντανός, άνηθο, σπανάκι, αγγούρι, μπρόκολο, χρωματισμένα και λάχανα Βρυξελλών (δεν συνιστάται το λευκό λάχανο στο θηλασμό).
- Ψωμί με πίτυρο.
- Υποπροϊόντα ·
- Μερικά είδη ψαριών (λαβράκι, γάδος κ.λπ.).
- Κοτόπουλο, βόειο κρέας, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χοιρινό.