20 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι ήδη στη μέση! Επιπλέον, ένα πολύ δύσκολο και υπεύθυνο μισό. Στις 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης το βάρος του μωρού είναι περίπου 270 γραμμάρια. Η ανάπτυξη του εμβρύου από το στέμμα στον ουραίο κόλπο είναι 14-16 cm, και αν μετρήσετε 25 cm από την κορυφή στη φτέρνα, αυτό το μέγεθος μπορεί να συγκριθεί με μια μπανάνα.
Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: αλλαγές στο μωρό
Κάπου από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο καρδιακός παλμός του μωρού δεν ακούεται ήδη από ένα στηθοσκόπιο υπερήχων, αλλά από ένα συνηθισμένο μαιευτικό σωλήνα μέσω του εμπρόσθιου τοιχώματος της κοιλιάς.
Οι πνεύμονες του παιδιού βρίσκονται στο πρώτο στάδιο του σχηματισμού και μέχρι το τέλος της 22ης εβδομάδας το μωρό θα αρχίσει να κάνει τις πρώτες κινήσεις. Το έργο του συνεχίζει τα έντερα, τα νεφρά, τους σεξουαλικούς αδένες επίσης να λειτουργούν ενεργά. Λειτουργεί η σπλήνα ως όργανο αιματοποίησης.
Αυτή τη στιγμή της εγκυμοσύνης το μωρό καταπίνει περισσότερο, το οποίο είναι μια εξαιρετική πρακτική για το πεπτικό σύστημα του. Επίσης, αυτή τη φορά, είχε σχηματίσει μεκόνη (αρχικά κόπρανα) - μια μαύρη παχύρρευστη ουσία - αποτέλεσμα διεργασιών πέψης, καταπιεσμένο αμνιακό υγρό. Με αυτόν, η μελλοντική μητέρα "θα συναντηθεί" αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού και θα είναι αρκετά μεγάλη για να την αφαιρέσει από τους ιερείς του παιδιού. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν περιπτώσεις που βγαίνει το meconium κατά τη διάρκεια της εργασίας, αυτό δείχνει ότι το ρεύμα τους δεν είναι το πιο ευνοϊκό.
Αλλαγές στη μελλοντική μητέρα
Στις 20 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μήτρα βρίσκεται στο επίπεδο του ομφαλού. Αξίζει να βεβαιωθείτε ότι η έγκυος παίρνει αρκετό από τον σίδηρο που εμπλέκεται στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα χρειάζεται περισσότερο σίδηρο για το αναπτυσσόμενο έμβρυο, τον πλακούντα και τη διατήρηση μιας αυξανόμενης ποσότητας αίματος.
Μπορείτε να εγγραφείτε σε μαθήματα κατάρτισης για τοκετό. Αξίζει να επιλέξετε πού θα πάει η μελλοντική μητέρα. Η επιλογή είναι αρκετά μεγάλη - από τοπική διαβούλευση έως καθημερινές διαλέξεις με πισίνα και γυμναστήριο σε μεγάλα κέντρα για την προετοιμασία για τον τοκετό. Σε κάθε περίπτωση αξίζει μια επίσκεψη, προκειμένου να προετοιμαστεί για τη γέννηση και τις πρώτες μέρες της ζωής με το μωρό. Είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε τέτοιες τάξεις πριν από την περίοδο των 36 έως 37 εβδομάδων, επειδή μετά από αυτές, νόμιμα, μπορεί να αρχίσει η εργασία.
Όνειρο: ένα φυσιολογικό όνειρο
Ως αποτέλεσμα της επίδρασης των προφανών παραγόντων, ο ύπνος με κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα είναι όλο και πιο δύσκολος:
- η πρώτη φορά στη ζωή μιας γυναίκας, μπορεί να ξεκινήσει ροχαλητό. Εξαρτάται από τις ορμόνες, λόγω των οποίων το ρινοφάρυγγα διογκώνεται και η παροχή αέρα επικαλύπτει μερικώς. Αλλά υπάρχει μια διέξοδος - να κοιμηθείτε στο πλάι σας και να σηκώσετε το κεφάλι σας με τα μαξιλάρια σας.
- Είναι άβολο να βρεθείτε εάν υποφέρετε από καούρα και δυσπεψία. Η έξοδος είναι η ίδια - πρέπει να στηρίξετε τον εαυτό σας με μαξιλάρια, για να πάρετε μια ημι-συνεδρίαση θέση.
- Οι κράμπες των ποδιών μπορεί επίσης να προκαλέσουν διαταραχές ύπνου αν είναι επώδυνες. Ο λόγος για την εμφάνισή τους - οι μύες των ποδιών διαμαρτύρονται για το επιπλέον βάρος που κερδίζει η έγκυος. Η διέξοδος είναι - οι κράμπες μπορούν να χαλαρώσουν έτσι - για να τεντώσουν το πόδι, ξεκινώντας από τη φτέρνα και περαιτέρω, καρφώνοντας τα δάχτυλα πίσω στις κνήμες.
- δεν μπορείτε να βρείτε μια άνετη θέση! Η διέξοδος από αυτό το πρόβλημα είναι να πειραματιστείτε με τα μαξιλάρια, να τα βάλετε κάτω από τον εαυτό σας, ανάμεσα στα πόδια και έτσι ώστε να είναι άνετα.
- στη μέση της νύχτας ξαφνικά μπορεί να ρίξει έναν ζεστό ιδρώτα. Οι γυναίκες στη «θέση» γενικά είναι συνήθως πιο ζεστές από τους απλούς θνητούς, με τη βοήθεια αλλαγών στο μεταβολισμό, το βάρος, τις ορμόνες. Υπάρχει μια διέξοδος - είναι καλύτερα ότι η κρεβατοκάμαρα είναι πάντα δροσερή, πρέπει να κοιμάστε μόνο σε πιτζάμες ή σε φυσικά εσώρουχα και μην ξεχνάτε να βάζετε παντόφλες δίπλα στο κρεβάτι, γιατί θα υπάρχουν συχνές εκδρομές στη τουαλέτα τη νύχτα.
Απόρριψη από τον κόλπο
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει αύξηση της απόρριψης από τον κόλπο. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται λευκορροία. Οι εκκρίσεις είναι ως επί το πλείστον λευκό, κιτρινωπό και πυκνό. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε - δεν πρόκειται για λοίμωξη. Η λευκορροία προκαλεί αύξηση της ροής αίματος στους ιστούς του κόλπου. Παρεμπιπτόντως, αυτή η εισροή αίματος μπορεί να επιτρέψει στον γιατρό να καθορίσει την εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια: η βλεννογόνος μεμβράνη του κόλπου αποκτά ένα μπλε ή μοβ χρώμα - ένα σύμπτωμα του Chadwick.
Εάν μια γυναίκα είναι έγκυος και έχει μια τέτοια απαλλαγή, δεν πρέπει να πλύνετε τον εαυτό σας με ένα ντους. Αν οι διαχωρισμοί γίνουν ισχυροί, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φλάντζες. Μη φοράτε καλσόν και λινό από νάιλον. Κώλος στο εσώρουχο πρέπει να είναι βαμβάκι.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 20 εβδομάδες, είναι εύκολο να πάρει οποιαδήποτε μόλυνση. Σε αυτή την περίπτωση, η εκκένωση γίνεται κίτρινη ή πράσινη και θα έχει κακή οσμή. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί μια αίσθηση καψίματος και κνησμού στην κολπική περιοχή. Εάν υπάρχει τουλάχιστον ένα από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τέτοιες ασθένειες, το κύριο πράγμα δεν είναι να τους εκτελέσετε.
Υγιεινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι ψυχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστώνται για πλύσιμο. Ωστόσο, η πλύση σε αυτή την περίοδο είναι γενικά απαγορευμένη. Εάν η μόνιμη μητέρα εξακολουθεί να ντους, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η πίεση είναι αδύναμη: τα αεριωθούμενα δεν πρέπει να εισέρχονται στον κόλπο βαθύτερα από 2,5 εκ. Χρησιμοποιώντας ένα ντους μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία ή εμβολή αέρα. Αιμορραγία αέρα - να πάρει αέρα στο αίμα, αλλά συμβαίνει ως αποτέλεσμα της έντονης πίεσης του νερού στο ντους. Παρουσιάζεται σπάνια, αλλά οι συνέπειες είναι πολύ σοβαρές.
Χρονοδιάγραμμα εγκυμοσύνης 20 εβδομάδες: μαθήματα για μια μελλοντική μητέρα
Μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας:
- Αγοράστε ένα νέο άνετο νυχτικό ή πιτζάμες.
- Πηγαίνετε σε μια φωτογράφηση σε έναν επαγγελματία για να αφήσετε μια μνήμη της όμορφης περιόδου της ζωής.
- Αγοράστε ένα όμορφο πλαίσιο για το πρώτο μωρό φωτογραφιών.
Είναι η καούρα φυσιολογική για μια έγκυο γυναίκα;
Ένας μεγάλος αριθμός αλλαγών στο καρδιαγγειακό σύστημα συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να συνοδεύεται από δύσπνοια και μείωση της αντίληψης της άσκησης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματος στα αγγεία αυξάνεται κατά 30-50%, γεγονός που συνοδεύει αύξηση της καρδιακής παροχής. Η συχνότητα των συσπάσεων της καρδιάς μπορεί να είναι 10 ή 20 κτύποι ανά λεπτό γρηγορότερα. Η αύξηση αυτών των αλλαγών είναι για μια περίοδο 20-24 εβδομάδων και κατά κύριο λόγο η πλήρης ανάκτηση της λειτουργίας γίνεται 1,5 μήνες μετά την παράδοση.
Η πίεση του αίματος στα χέρια πρέπει να αλλάζει πολύ ελαφρώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στα πόδια αυξάνεται αισθητά. Τα πόδια πρήζονται. Ως αποτέλεσμα τέτοιων αλλαγών στη ροή του αίματος, υπάρχουν θόρυβοι όταν ακούτε την καρδιά, για παράδειγμα, «γκρίνια», μια μεγάλη καθυστέρηση μεταξύ του πρώτου και δεύτερου τόνου της καρδιάς. Ορισμένες αλλαγές στο περίγραμμα της καρδιάς στις ακτίνες Χ του θώρακα. Κατάλογος αλλαγών στο καρδιαγγειακό σύστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Η συστολική πίεση είναι χαμηλότερη κατά 4-6 mm.
- Η διαστολική πίεση μπορεί να μειωθεί κατά 8-15.
- Η παλμική πίεση μειώνεται κατά 6-10.
- Ο καρδιακός ρυθμός είναι υψηλότερος κατά 12-18 παλμούς ανά λεπτό.