Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου από έγκυες γυναίκες
Η αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου είναι μια κατάσταση στην οποία μειώνεται η περιεκτικότητα σε σίδηρο στο σώμα. Η αναιμία από έλλειψη σιδήρου των εγκύων γυναικών αποτελεί μείζον πρόβλημα για τη διατήρηση ενός παιδιού, το οποίο επηρεάζει την πορεία της εγκυμοσύνης και την κανονική ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό αυξάνεται. Έτσι, η μελλοντική μητέρα πρέπει να φροντίσει εκ των προτέρων τα αποθέματα σιδήρου στο σώμα της. Διαφορετικά, υπάρχει μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, η οποία οδηγεί σε λιποθυμία με οξυγόνο - οξυγόνο στον εγκέφαλο και στο σώμα ως σύνολο. Η υποξία εκδηλώνεται με ζάλη, συνεχή αδυναμία, πονοκέφαλο, αίσθημα παλμών, δύσπνοια, λιποθυμία, μειωμένη απόδοση. Η μείωση της συγκέντρωσης σιδήρου στο αίμα σε μια έγκυο γυναίκα εκδηλώνεται με την ωχρότητα και την ξηρότητα του δέρματος, τους βλεννογόνους, έναν ξεχωριστό «μπλε» σκληρό, τις ρωγμές στις γωνίες του στόματος, την εύθραυστη και την τριχόπτωση, τις αλλαγές στη μορφή των νυχιών, την αυξημένη κόπωση, τις αλλαγές στη γεύση και τη μυρωδιά , βερνίκι κ.λπ.). Είναι δυνατόν η εμφάνιση στα χέρια και στο πρόσωπο (στο nasolabial τρίγωνο) της ανοικτής κίτρινης χάντρας. Στην αναιμία, οι έγκυες γυναίκες γίνονται πιο ευαίσθητες σε διάφορες λοιμώξεις.
Με την αναιμία των εγκύων γυναικών, αναπτύσσονται πολλές επιπλοκές τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο. Ανεπάρκεια του σιδήρου προκαλεί υποξία του εμβρύου, η απειλή της αποβολής αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια της εργασίας - μπορεί να υπάρχει αδυναμία εργασίας, αιμορραγία στο δεύτερο και τρίτο στάδιο της εργασίας, πρόωρη γέννηση κ.λπ. Για ένα παιδί, η έλλειψη σιδήρου δημιουργεί έναν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο, όπως η υστέρηση στην ανάπτυξη, η επιβράδυνση στην ανάπτυξή του και η ανοσία του νεογέννητου μειώνεται, γίνεται πιο ευαίσθητη στις μολυσματικές ασθένειες.
Για την εξάλειψη της ανεπάρκειας σιδήρου στο σώμα των γυναικών, οι γιατροί συνιστούν ότι οι έγκυες γυναίκες τρώνε πλήρως και λαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν σίδηρο. Κατόπιν σύστασης της ΠΟΥ, όλες οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης και κατά τους πρώτους μήνες της γαλουχίας πρέπει να λαμβάνουν σκευάσματα σιδήρου.
Πικρός
Από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά βιώνουν βαρύτητα στα πόδια, πρήξιμο και πάστα. Αυτό το πρόβλημα συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι κατά την εκτέλεση του παιδιού ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται, η διευρυμένη μήτρα πιέζει τις φλέβες στη μικρή λεκάνη, υπάρχει φορτίο στην καρδιά, ως αποτέλεσμα της οποίας δεν ανταποκρίνεται πλέον σωστά στο σωρό.
Το πρόβλημα της πρήξιμο για μια έγκυο γυναίκα γίνεται πιο αισθητό τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Τα πιο συχνά πρησμένα χέρια και πόδια, μερικές φορές το πρόσωπο, συνήθως διογκώνονται συνήθως το απόγευμα, εάν έχετε περάσει πολύς χρόνος στα πόδια σας ή σε ζεστό καιρό. Συχνά, το πρήξιμο είναι σύμπτωμα πολύ σοβαρών επιπλοκών της εγκυμοσύνης - νεφροπάθεια, προεκλαμψία και εκλαμψία. Επομένως, εάν έχετε σοβαρό πονοκέφαλο, υπάρχουν μύγες στα μάτια σας, ζάλη, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Δεδομένου ότι η εκλαμψία είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες για τη μητέρα και το έμβρυο.
Για να μειώσετε το πρήξιμο, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις:
- να περιορίσετε την κατανάλωση αλατιού στα τρόφιμα, επειδή όλοι γνωρίζουν ότι το αλάτι συγκρατεί υγρό στο σώμα.
- Προσπαθήστε να περάσετε λιγότερο στην πλάτη και στη δεξιά πλευρά. Η καλύτερη επιλογή για μεταγενέστερους όρους είναι η αριστερή πλευρά.
- ξεκουραστείτε περισσότερο. Εάν ξαπλώνετε, στη συνέχεια, βάλτε τα πόδια σας στο μαξιλάρι, αν καθίσετε, στη συνέχεια σε έναν ειδικό πάγκο για να βελτιώσετε την εκροή αίματος από τα κάτω άκρα.
- Επιλέξτε τον εαυτό σας ένα ελεύθερο και κατάλληλο παπούτσια?
- Μην κάθεστε για πολύ καιρό, zapriknuv πόδι στο πόδι. Σε αυτή τη θέση, τα αιμοφόρα αγγεία σπάζουν και το αίμα στάζει.
- Μην περιορίζετε την πρόσληψη υγρού, καθώς η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.
Εάν έχουν εμφανισθεί τα οίδημα, χρησιμοποιήστε ειδικές φαρμακευτικές αλοιφές που επιλύονται κατά την εγκυμοσύνη. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε διουρητικά. Σε κάθε περίπτωση, πριν κάνετε κάτι, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα καθορίσει τις αιτίες του οιδήματος και θα σας πει πώς να το αντιμετωπίσετε.
Καρδιακές φλέβες
Πολύ συχνά, οι γυναίκες υποφέρουν από κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει τις φλέβες, τη μικρή λεκάνη. Αυτό οδηγεί σε φλεβική στάση. Ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στις φλεβίτιδες είναι οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά οδηγούν σε μείωση της ελαστικότητας του φλεβικού τοιχώματος, με αποτέλεσμα οι φλέβες να μην μπορούν πλέον να αντιμετωπίσουν τέλεια τη δουλειά τους. Όλα αυτά διευκολύνεται από την αύξηση του όγκου του αίματος που κυκλοφορεί από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Εάν η μητέρα ή η γιαγιά σας είχαν παρόμοια προβλήματα, τότε είναι πιθανότερο να αναπτύξετε κιρσοί. Και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να φροντίζετε τα πόδια σας πριν από την εγκυμοσύνη ή τουλάχιστον να τα θυμάστε νωρίς, όταν το πρόβλημα δεν επιδεινώνεται ακόμη.
Υπάρχει ένα τεράστιο ποσό κεφαλαίων που έχει σχεδιαστεί για να μειώσει τις δυσάρεστες εκδηλώσεις των κιρσών. Βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των φλεβικών τοιχωμάτων, στην αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση και στην πρόληψη της θρόμβωσης.
Ωστόσο, για να αποφευχθεί η ανάγκη για θεραπεία, είναι απαραίτητο να οδηγήσετε έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα. Ξεκουραστείτε με τα ανυψωμένα πόδια και προωθεί τη βελτίωση της φλεβικής εκροής, ενώ τα πόδια ή οι ποδοί έχουν ξεκούραση. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα ρούχα και τα παπούτσια σας. Μη φοράτε ρούχα με σφιχτή ελαστική ταινία: καλσόν, κάλτσες, στενά μπότες. Για να βελτιώσετε τον τόνο των φλεβικών τοιχωμάτων δύο φορές την ημέρα, όταν παίρνετε ντους, κάνετε αντιηλιακά νύχια των ποδιών. Ολοκληρώστε αυτή τη διαδικασία με δροσερό νερό. Συνδεθείτε στην πισίνα.
Και θυμηθείτε ότι, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, οι κιρσοί είναι ευκολότερο να αποφευχθούν από τη θεραπεία. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Τεντώστε
Η εμφάνιση των ραγάδων - λαμπρό ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπλε-κόκκινες γραμμές στο δέρμα στην κοιλιά του θώρακα, των μηρών και των γλουτών μπορεί να αναστατώσει πολύ τη μελλοντική μητέρα. Αλλά μην ανησυχείτε, συνήθως μετά τη γέννηση, όλες αυτές οι αδυναμίες είναι ελάχιστες και σχεδόν αόρατες. Το πράγμα είναι ότι το δέρμα μας είναι πολύ ευαίσθητο στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι ορμονικές καταιγίδες συμβάλλουν στη μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα που παίρνει έντονα βάρος και το δέρμα τεντώνει, αυτό προκαλεί αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο. Θα ήθελα να προσθέσω ότι η εμφάνιση των ραγάδων, καθώς και ο αριθμός τους, εξαρτάται από την προγεννητική κατάσταση του δέρματος. Εάν ενδιαφέρεστε για το δέρμα σας, τρέψτε, ενυδατώστε, ασκηθείτε, τότε, φυσικά, δεν θα έχετε ραγάδες. Για να βελτιώσετε το δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρακολουθήστε τη διατροφή σας, προσπαθήστε να μην κερδίσετε επιπλέον κιλά, πάρτε ένα ντους αντίθεσης. Κάθε βράδυ, τρίψτε το παιδικό λάδι στο δέρμα ή χρησιμοποιήστε ειδικές κρέμες από ραγάδες. Πολύ καλά ενυδατώνει το δέρμα με ελαιόλαδο. Πάρτε ένα σουτιέν, κιλότες που υποστηρίζουν το στήθος, και μια αυξανόμενη κοιλιά. Επίσης, δεν είναι απαραίτητο να ανησυχείτε, συνήθως, μετά από τα είδη ή τις εργασίες, όλα αυτά τα μειονεκτήματα καθίστανται ελάχιστα και δεν είναι αισθητά σχεδόν.
Αιμορροΐδες
Αιμορροΐδες - αυτή είναι μια από τις πιο συνήθεις αναπηρίες που συμβαίνουν στις γυναίκες, κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού. Τα πρώτα σημάδια αυτής της ασθένειας είναι δυσάρεστες αισθήσεις στην πρωκτική περιοχή, φαγούρα, οδυνηρή ενέργεια αφόδευσης, πιθανή αιμορραγία. Και η φύση αυτής της ασθένειας, η ίδια με αυτή των κιρσών των φλεβών. Πρόκειται για τη στασιμότητα του αίματος στη μικρή λεκάνη, η οποία προκύπτει από την έντονη ανάπτυξη της μήτρας. Επίσης, οι αιμορροΐδες προωθούνται από δυσκοιλιότητα και παρατεταμένη παραμονή σε καθιστή θέση. Οι αιμορροΐδες είναι εγγενώς η ίδια επέκταση των φλεβών, μόνο στον πρωκτό. Και πώς να αντιμετωπίσουμε την επέκταση των φλεβών, το ξέρουμε ήδη. Αυτή η δραστηριότητα κινητήρα, την πρόληψη της δυσκοιλιότητας (τρώνε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, έχουν πολλές ίνες, χυλό και λιγότερο οξύ, αλμυρό, γλυκό), πίνουν περισσότερο υγρό. Βοηθά στα αρχικά στάδια των αιμορροΐδων ένα δροσερό ντους στην περιγεννητική περιοχή. Προσέξτε ότι πριν από την παράδοση θα έχετε την κατάσταση υπό έλεγχο. Δεδομένου ότι μετά την γέννηση, οι αιμορροΐδες συνήθως επιδεινώνονται.
Τοξίκωση (gestosis)
Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες υποφέρουν από τοξίκωση. Η πρώιμη τοξικότητα εκδηλώνεται με ναυτία, έμετο και παχνισμό (αυξημένη σιαλγία). Σχεδόν κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φέρει από καιρό σε καιρό ναυτία. Μερικές φορές έχουν έμετο, αλλά αυτό δεν είναι τοξίκωση, και ακόμη λιγότερο απαιτεί ειδική θεραπεία. Συνήθως τα φαινόμενα αυτά περνούν από τον τρίτο μήνα μόνοι τους. Οι γυναίκες που φέρουν δίδυμα μπορούν να υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα όλη την εγκυμοσύνη. Αλλά εδώ επαναλαμβανόμενος έμετος, που οδηγεί σε απώλεια της όρεξης, η απώλεια βάρους είναι μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης και μπορεί να γίνει μια απειλή τερματισμού της εγκυμοσύνης. Σε ήπιες μορφές πρώιμης τοξικότητας, ο εμετός παρατηρείται αρκετές φορές την ημέρα, συνήθως μετά από ένα γεύμα. Με αυτή τη μορφή, μέρος του φαγητού, εξακολουθεί να παραμένει στο στομάχι και η έγκυος δεν χάνει βάρος. Σε σοβαρές μορφές, ο εμετός μπορεί να είναι ανεξέλεγκτος, περισσότερο από 20 φορές την ημέρα και να μην σχετίζεται με την κατανάλωση. Η κατάσταση αυτή καταστρέφει δραματικά το σώμα μιας εγκύου γυναίκας και απαιτεί επείγουσα ιατρική παρέμβαση. Αλλά ευτυχώς, σοβαρές μορφές έγκαιρης κύησης είναι πολύ σπάνιες. Για τη διευκόλυνση της ναυτίας και του εμετού, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.
- Το πρωί, πριν βγει από το κρεβάτι, πιέστε κάτι ελαφρύ, όπως ένα μπισκότο, ένα σάντουιτς, ποτό χυμό?
- να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες.
- Αποφύγετε τα τρόφιμα και τις οσμές που προκαλούν ναυτία και έμετο.
- να αποφύγετε τα ξεθωριασμένα δωμάτια, να περπατάτε περισσότερο στον καθαρό αέρα.
- Πάρτε βιταμίνες. Οι βιταμίνες της ομάδας Β, οι οποίες περιλαμβάνονται σε σύνθετα παρασκευάσματα για εγκύους, μειώνουν την πρωινή ασθένεια.
- Πίνετε μικρές γουλιές με νερό με λεμόνι, αν αισθάνεστε ναυτία.
- Να κοιμάστε καλά και μην το παρακάνετε.
Καούρα
Ο καυστικός πόνος στην κάτω ρετροστενική ή επιγαστρική περιοχή προκύπτει ως αποτέλεσμα της ρίψης των περιεχομένων του στομάχου στα κάτω μέρη του οισοφάγου. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αισθάνονται καούρα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης μετά το φαγητό, αλλά αυτή η κατάσταση διαρκεί από μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες. Οι άνθρωποι λένε ότι οι γυναίκες αισθάνονται καούρα όταν μεγαλώνουν τα μαλλιά του μωρού. Είναι δύσκολο να κρίνουμε αν αυτό είναι αλήθεια ή όχι, αλλά τα τριχωτά και απολύτως φαλακρά βρέφη γεννιούνται όπως και στις μητέρες που έχουν βιώσει καούρα καθ 'όλη την εγκυμοσύνη και σε εκείνους που δεν έχουν ιδέα γι' αυτό. Πιθανότατα, η χύτευση του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο οφείλεται στην υποστήριξη της μήτρας της εγκύου γυναίκας και στην αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης. Πολύ καλή βοήθεια για να απαλλαγείτε από τις μεθόδους λαϊκής καύσης.
- φάτε λίγο τριμμένο καρότα, όταν αισθάνεστε μια επίθεση από καούρα?
- μια πολύ ευεργετική επίδραση του μελιού κεριού. Μασήστε ένα κομμάτι κηρήθρας, αντί για τσίχλες μετά το φαγητό.
- Πίνετε μεταλλικό νερό, αλλά μόνο χωρίς φυσικό αέριο.
- να τρώτε μικρές μερίδες και συχνά, χωρίς να υπερφορτώνετε το στομάχι.
- προσέξτε το φαγητό σας. Εξαλείψτε τα πικάντικα, πικάντικα πιάτα, εξαλείψτε τα λιπαρά κρέατα και τα ψάρια, το φρέσκο ψωμί, τον καφέ, τα ανθρακούχα ποτά και τα ξινά και φρούτα.