Τα συναισθήματα που συναντά η εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαμορφώνονται στη στάση της απέναντι στην εγκυμοσύνη εν γένει, στη σχέση με τον πατέρα του παιδιού της, στον προγραμματισμό της ίδιας της εγκυμοσύνης, στις επιτυχίες και αποτυχίες στην επαγγελματική δραστηριότητα και σε διάφορους παράγοντες εκτός από αυτούς που ήδη αναφέρθηκαν. Και όλα τα συναισθήματα προηγούνται από νευροθρόνες. Και αν η μελλοντική μητέρα ανησυχεί, βρίσκεται σε αγχωτική κατάσταση ή κατάσταση φόβου, τις ορμόνες που αναπτύσσονται ενώ το αίμα διεισδύει στον πλακούντα και επηρεάζει την υγεία του παιδιού της. Μια ποικιλία αρνητικών σκέψεων είναι η αιτία μιας αγχωτικής κατάστασης, που σημαίνει ότι λόγω των ορμονών του στρες, το ενδοκρινικό σύστημα του αγέννητου παιδιού γίνεται διαρκώς πιο ενεργό, γεγονός που επηρεάζει την εμβρυϊκή ανάπτυξη του εγκεφάλου. Και το αποτέλεσμα αυτής της επιρροής είναι η γέννηση των παιδιών, που στη συνέχεια αποκαλύπτουν μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων με τη συμπεριφορά. Επιπλέον, τα μωρά συνεχώς νευρικά moms γεννιούνται συχνά πρόωρα, ευερεθιστικά, υπερκινητικά, με καταγγελίες κολικού.
Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μέλλουσα μητέρα εμφανίσει θετικά συναισθήματα, οι ενδοφίνες και οι εγκεφαλίνες που παράγονται σε αυτή τη διαδικασία συμβάλλουν στην ανάπτυξη ενός υγιούς παιδιού με ισορροπημένο χαρακτήρα.
Αλλά πώς είναι ακόμα δύσκολο να ελέγξετε τη συναισθηματική σας κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η παραβίαση των ορμονών, στις οποίες το σώμα δεν έχει ακόμη συνηθίσει, δεν έχει προσαρμοστεί, προκαλεί άλματα και μεταβολές της διάθεσης ακόμη και για λόγους πέρα από τον έλεγχο εξωτερικών παραγόντων. Αυτό ακριβώς είναι ότι η έγκυος γυναίκα ήταν ήρεμη, ισορροπημένη, και ένα λεπτό αργότερα ήδη φώναζε και δεν μπορεί να εξηγήσει με σαφήνεια τον λόγο για αυτά τα άφθονα δάκρυα. Από τη διάθεση της μελλοντικής μητέρας μπορεί να επηρεάσει απολύτως τα πάντα: από μια λέξη τυχαία ακούστηκε σε μια παρανοημένη ματιά. Είναι αλήθεια ότι με τη σωστή υποστήριξη των γύρω ανθρώπων και με κάποια προσπάθεια από την πλευρά τους, η μελλοντική μητέρα μπορεί εύκολα να μάθει να ελέγχει αυτές τις διαφορές στη διάθεσή της, η οποία διαρκεί, ως επί το πλείστον, σχεδόν ολόκληρο το πρώτο τρίμηνο. Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, με τη σταθερή λειτουργία του ορμονικού συστήματος, δεν θα υπάρξουν τέτοιες διακυμάνσεις της διάθεσης. Και η μελλοντική μητέρα πρέπει να στηρίξει τη διάθεσή της από μόνη της.
Και αυτό σημαίνει ότι κάθε μελλοντική μητέρα πρέπει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να εξασφαλίσει ότι το μωρό της γεννιέται υγιές. Για ό, τι είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιήσετε το δικό σας συναισθηματικό και φυσικό άγχος. Τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό; Πρώτα απ 'όλα - παραδέχεστε για τον εαυτό σας το γεγονός ότι είστε έγκυος. Έτσι μην προσπαθήσετε να ενεργήσετε στο σπίτι και στην εργασία όπως ακριβώς κάνατε πριν. Μην θεωρείτε την εγκυμοσύνη ενοχλητική στην πορεία της επαγγελματικής και επαγγελματικής σας ανάπτυξης, περάστε αυτή τη φορά με όφελος για τον εαυτό σας, πάρτε χρόνο για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε.
Μην παραμείνετε στην εκδήλωση της χαράς, δώστε στον εαυτό σας αυτές τις στιγμές, μην τις αναβάλλετε για αργότερα. Μην ανησυχείτε αν κάτι πάει στραβά όπως το σχεδιάσατε. Μπορείτε να αισθανθείτε κόπωση, ναυτία, λήθαργο, αλλά όλα θα περάσουν. Απλά παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και δεν αξίζει να νιώθετε γι 'αυτό νευρικό.
Να είστε έτοιμοι για τυχόν εκπλήξεις. Κανείς δεν ξέρει πώς θα περάσει η εγκυμοσύνη σας. Ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει μερικές εβδομάδες νωρίτερα από τον καθορισμένο χρόνο του γιατρού, ίσως χρειαστεί να συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι και εάν είστε έτοιμοι για τα πάντα στο εσωτερικό, δεν θα σας προκαλέσει άγχος.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια συναισθηματική σύνδεση με όλους τους συγγενείς σας. Αφήστε τους να πατρίσουν, να περιποιηθείτε, να σας βοηθήσουν. Μετά από όλα, δεν πρέπει μόνο να αντιμετωπίσετε τα πάντα. Και αν οι άνθρωποι γύρω σας προσφέρουν τη βοήθειά τους, αισθανθείτε ελεύθεροι να το δεχτείτε και να χαίρεστε ότι είστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους που φροντίζουν και αγαπούν.
Και, το πιο σημαντικό, μην κλείνετε στον κόσμο σας, στο διαμέρισμά σας. Εξάλλου, η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια. Επομένως, αυτό δεν αποτελεί λόγο άρνησης επικοινωνίας με φίλους και συγγενείς. Εάν δεν σας αρέσει κάτι στη συμπεριφορά τους, απλά τους πείτε γι 'αυτό, και μην τους προσβάλλετε, μην θυμώνεστε. Μετά από όλα, αυτό θα καθορίσει την υγεία του μωρού σας.
Την ημέρα της γέννησης των ψίχιών σας, προσεγγίστε μια ηρεμία, σίγουρη σε μια ευτυχισμένη έκβαση της εγκυμοσύνης και του τοκετού, με μια αίσθηση ευτυχίας από αυτό που μπορείτε σύντομα να δείτε και να πάρετε στα χέρια σας και όχι μόνο να αισθανθείτε κάτω από την καρδιά αυτού του αγαπημένου μικρού σας ανθρώπου σε εσάς. Τώρα ξέρετε πώς τα νεύρα, τα δάκρυα, τα κνησμό επηρεάζουν το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αγάπη, να αγαπάς και να είσαι ευτυχισμένος.