Ηλιακό φως και φροντίδα του δέρματος
Μόνο ο γιατρός μπορεί να καθορίσει ακριβώς πότε ένα παιδί είναι έτοιμο να κάνει διακοπές στις εξοχές και στη θάλασσα, καθώς και να επισκεφθεί την πισίνα. Πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθες γενικές συστάσεις:
- Αν το παιδί δεν έχει ακόμη μετατραπεί σε ένα μήνα, μην το πάρετε στη θάλασσα. Μην το βγάλετε επίσης έξω από το σπίτι εάν η θερμοκρασία στο δρόμο υπερβαίνει τους + 30 ° C: αυτή η διαφορά θερμοκρασίας είναι επιβλαβής για το παιδί. Αλλά το μόνο που κρατάτε το παιδί στο σπίτι δεν είναι αρκετό: το κρεβάτι πρέπει να τοποθετηθεί σε ένα δροσερό, καλά αεριζόμενο μέρος όπου δεν υπάρχουν βυτία. - Εάν το παιδί δεν είναι ακόμη 6 μηνών, είναι προτιμότερο να αποφύγετε τα μακρινά ταξίδια (περισσότερο από 5 ώρες), για να μεταφέρετε το παιδί στη θάλασσα δεν συνιστάται. Επίσης, δεν πρέπει να μένει στον ήλιο για πολύ καιρό: το δέρμα του δεν είναι ακόμα έτοιμο για αντηλιακό, για τα παιδιά αυτής της ηλικίας έχουν τοξική επίδραση. Κατά την επιλογή ενός προορισμού, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το χιόνι, η άμμος και το θαλασσινό νερό αντανακλούν το φως του ήλιου, αυξάνοντας τον κίνδυνο καύσης του δέρματος του μωρού. Εάν πηγαίνετε στα βουνά, θυμηθείτε ότι σε μεγάλα υψόμετρα πάνω από τη στάθμη της θάλασσας προστατεύεστε λιγότερο από την έκθεση στο ηλιακό φως.
- Μην ξεχνάτε ότι οι αντανακλάσεις του ήλιου προκαλούν καύση σε ηρεμία ακόμη και μεταξύ εκείνων που βρίσκονται κάτω από την ομπρέλα και από την υψηλή θερμοκρασία του αέρα μπορεί να υπάρξει μια θερμική διαταραχή. Είναι καλύτερο να περιμένετε τη θερμότητα στη σκιά των δέντρων όπου υπάρχει ένας δροσερός άνεμος. Το δέρμα ενός βρέφους ηλικίας από 6 μηνών έως 4 ετών είναι πολύ τρυφερό, χρειάζεται προστασία, αφού η ηλιακή εγκαύματα σε αυτή την ηλικία μπορεί να έχει σοβαρές μακροπρόθεσμες συνέπειες (δύο ή περισσότερα επεισόδια ηλιακού εγκαύματος πριν από τις κυψέλες στην παιδική ηλικία αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος). Απαιτείται να ληφθούν ειδικά μέτρα:
- Περιορίστε τη διαμονή των νηπίων στον ήλιο κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης από τις 11πμ έως τις 4μμ από την αρχή της άνοιξης μέχρι τα τέλη του καλοκαιριού. Το ίδιο ισχύει και για τη διαμονή σε δημόσιους κήπους, σε παραλίες, σε βεράντες ή απλά στο δρόμο.
- Εάν το μωρό σας είναι συνεχώς στον ήλιο, χρειάζεται αντηλιακά κατάλληλα για την ηλικία, κατά προτίμηση συνιστάται από θεραπευτή ή δερματολόγο. Ένα στρώμα αντηλιακού θα πρέπει να εφαρμόζεται μισή ώρα πριν το παιδί εγκαταλείψει το δωμάτιο, ακόμα και αν ο ουρανός είναι θολό.
- Εάν έχετε αφήσει το αντηλιακό του περασμένου έτους, είναι προτιμότερο να το πετάξετε και να αγοράσετε ένα νέο. Ως εξής, κλείστε τη φιάλη, προστατέψτε την από τη θερμότητα και το άμεσο ηλιακό φως.
- Εάν το βρέφος έχει φρέσκα σημάδια, θα πρέπει να προστατεύεται από τον ήλιο κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Μην χρησιμοποιείτε αρώματα και λοσιόν που περιέχουν αλκοόλ. Εάν παίρνετε ένα βρέφος για μια βόλτα σε ένα καροτσάκι, θα πρέπει να χαμηλώσετε το αλεξήλιο και να βάλετε έναν παπάμα στο παιδί. Φορέστε ένα παιδί σε ελαφριά ρούχα ελαφρών ήχων, που καλύπτουν τα πόδια και τα χέρια. Μην ξεχνάτε τον παναμά που προστατεύει τα αυτιά, το λαιμό και το πρόσωπο. Πολύ λαμπερός ήλιος βλάπτει τα μάτια, συνιστάται η χρήση γυαλιών ηλίου που προστατεύουν τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία (συμβουλευτείτε έναν γιατρό). Τώρα γνωρίζουμε ποια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα υπάρχουν με ένα μωρό.