Πρέπει να σημειωθεί ότι οι διαδικασίες αυτού του είδους δημιουργούν ένα εκπληκτικό συναίσθημα ξεκούρασης και χαλάρωσης. Μετά από το σπα υπάρχει πλήρης αίσθηση χαλάρωσης στο θέρετρο, μόνο αυτό το πρόγραμμα δεν απαιτεί την δαπάνη περισσότερο χρόνο, για ένα μικρό χρονικό διάστημα έρχεται μια πλήρης αίσθηση της αρμονίας με το σώμα, την ειρήνη και τη χαλάρωση. Είναι λυπηρό ότι όχι όλοι μας, μπορούμε να βιώσουμε πλήρως όλες τις απολαύσεις αυτής της υπηρεσίας.
Αλλά υπάρχει μια εναλλακτική λύση. Στο σπίτι, είναι επίσης δυνατή μια θεραπεία σπα. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να ξεχωρίσετε δύο άτομα - τρεις ημέρες. Δεν θα μετανιώσετε, φροντίστε τον εαυτό σας. Χαλαρώστε από τη φασαρία του εξωτερικού κόσμου. Μετά από όλα, κάθε γυναίκα αξίζει το καλύτερο.
Έτσι, ξεκινήστε με την ημέρα της χαλάρωσης, κοιμηθείτε 8 ώρες πλέον, αφού από έναν μακρύτερο ύπνο θα αισθανθείτε σπασμένα. Αφού ξυπνήσετε και νιώσετε τη φόρτιση της ζωντάνιας, ξεκινήστε τις σωματικές ασκήσεις, δεν θα πρέπει να ασκήσετε έντονες ασκήσεις, η απλή γυμναστική ταιριάζει απόλυτα. Κάντε το τριάντα λεπτά πριν από το πρωινό ή μια ώρα - ενάμισι χρόνο μετά, διαφορετικά θα αισθανθείτε την ένταση στο στομάχι και ελαφρά αδιαθεσία.
Μετά από αυτό, αναλάβει δράση για τις αισθήσεις: μυρωδιά, επαφή, ακοή, γεύση και όραση. Φωτίστε τα κεριά, είναι καλό, αν είναι αρωματικά, να τα περιβάλλετε με ένα λουτρό, αφού είναι η κύρια θέση των μελλοντικών διαδικασιών. Τοποθετήστε επίσης τα κεριά στο δωμάτιο, τα οποία θα είναι ο τόπος της ανάπαυσης σας.
Στο μπάνιο προσθέστε έναν αφρό, η μυρωδιά του οποίου είναι σε αρμονία με τη μυρωδιά των κεριών, χύστε το αλάτι, καθώς και προσθέστε πέταλα λουλουδιών, για παράδειγμα, τριαντάφυλλα. Αυτό θα δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα πολυτέλειας και ομορφιάς. Ενεργοποιήστε τη μουσική που θα σας δώσει ευτυχία στα αυτιά σας. Είναι καλύτερο αν πρόκειται για μουσική SPA - τον ήχο του surf και του ανέμου, τους ήχους της φύσης. Η μουσική διαλογισμού είναι επίσης κατάλληλη.
Όλα αυτά είναι καλύτερα να κάνετε σε πλήρη σιωπή, απενεργοποιήστε τα τηλέφωνα, απενεργοποιήστε όλα όσα δημιουργούν εξωτερικούς ήχους, απολαύστε σιγή και φυσικούς ήχους. Θα ήταν ιδανικό αν ήσασταν μόνος στο σπίτι, ώστε κανείς να μην σας ενοχλούσε για να απολαύσετε την ψυχή.
Μυρίζετε το άρωμα με αρωματικά έλαια, ιδανικά όλες τις μυρωδιές εσπεριδοειδών, ρίξτε μερικές σταγόνες στο αρωματικό μπουκάλι - ένα θαυμάσιο άρωμα θα εξαπλωθεί γύρω από το δωμάτιο.
Για να περιποιηθείτε τις γεύσεις γεύσης, ρίξτε ένα αγαπημένο ποτό στο ποτήρι, πάρτε τα προτιμώμενα φρούτα και σοκολάτα. Όλες οι μέρες τρώνε μόνο τα αγαπημένα σας, αλλά όχι βαριά, πιάτα, ας είναι σαλάτες λαχανικών και λίγο ψάρι ή κρέας.
Ας προχωρήσουμε σε καλλυντικές διαδικασίες. Εδώ θα χρειαστείτε ναρκωτικά με βάση τα προϊόντα της θάλασσας. Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες, κάντε ένα ολόκληρο απολέπιση του σώματος, αυτό θα της επιτρέψει να καταλάβει καλύτερα τα μέσα που χρησιμοποιούνται στο μέλλον και θα επιτρέψει την αναπνοή αέρα στους πόρους. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε είτε έτοιμες τρίβει ή πάρτε το αλάτι της θάλασσας και τρίψτε απαλά σε υγρό δέρμα.
Η υδροθεραπεία στο σπίτι δεν είναι πλούσια σε επιλογή, θα περιοριστεί στη λήψη ντους ή μπανιέρα, θα προσθέσει στα ταμπλέτες νερό από τα φύκια που μπορείτε να αγοράσετε στο κατάστημα ή θα διαλύσετε 8-9 σταγόνες εσπεριδοειδών σε γάλα ή κεφίρ και στη συνέχεια ρίξτε αυτό το μίγμα στο νερό.
Μην κάνετε μπάνιο για περισσότερο από 15 λεπτά, καθώς μπορεί να υπάρχει αδυναμία και τεμπελιά.
Στο κατάστημα πωλούνται επίσης μάσκες λάσπης, χρησιμοποιήστε τις, εφαρμόστε σε ολόκληρο το σώμα, στη συνέχεια τυλίξτε με μεμβράνη και στην κορυφή με μια ζεστή κουβέρτα. Ξεπλύνετε με πηκτή που βασίζεται σε θαλάσσια εκχυλίσματα, σκουπίστε με μια μαλακή πετσέτα.
Μπορείτε να κάνετε ένα δικό σας μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, να πάρετε 6 σταγόνες λάδι γκρέιπφρουτ, να το ρίξετε σε εξευγενισμένο ελαιόλαδο, χρειάζεστε περίπου 10 χιλιοστόλιτρα. Το μείγμα που τοποθετείτε ή κάνετε σε προβληματικά μέρη κάνετε ή κάνετε έτσι μασάζ.
Όλες αυτές οι διαδικασίες θα σας κάνουν να αισθανθείτε σαν βασίλισσα. Κάθε γυναίκα πρέπει να το ανοίξει και να την περιποιηθεί. Απολαύστε!