Οι ψυχολόγοι κατέληξαν στο συμπέρασμα: η αδικία δεν υπάρχει. Λοιπόν, τουλάχιστον σε μια σχέση. Προώθηση, προσφορά του χεριού και της καρδιάς είναι η άμεση αντίδραση των άλλων στη συμπεριφορά μας. Και αν η εικόνα του εαυτού μας συνέπεσε με την αξιολόγηση άλλων, πολλά προβλήματα αποφεύχθηκαν. Ο Simain Wazer, επικεφαλής του Εργαστηρίου Προσωπικότητας και Αυτογνωσίας του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, δήλωσε: "Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι γνωρίζουν πολύ καλά, επειδή γνωρίζουν καλύτερα την ιστορία της ζωής τους από άλλους. Ωστόσο, το άτομο δεν έχει καμία σχέση με το παρελθόν. Υπάρχει στην πραγματικότητα της παρούσας στιγμής. " Δεν μπορούμε να μαντέψουμε πώς βλέπουμε από έξω: για παράδειγμα, ότι έχουμε απωθητικές συνήθειες να καθυστερήσουμε και να διακόψουμε τον συνομιλητή. Ενώ η δική μας ελκυστικότητα, νοημοσύνη, κοινωνικότητα, ακρίβεια, εμείς μάταια υπερεκτιμούμε. Αφού έχετε δημιουργήσει ανατροφοδότηση με άλλους, μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τον εαυτό σας. Εξάλλου, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, δεν μπορούμε να αξιολογήσουμε μερικά από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματά μας χωρίς βοήθεια από το εξωτερικό. Για να κατανοήσει τις βασικές αρχές της προσωπικής αντίληψης, ο Wazir προτείνει να παρουσιάσει έναν κύκλο χωρισμένο σε τέσσερις τομείς.
Προφανές για όλους
Αφού μιλήσει μαζί σας μερικά μόνο λεπτά, μπορείτε να καθορίσετε αν είστε συντηρητικός ή φιλελεύθερος, υλιστής ή ιδεαλιστής. Μελέτες έχουν επίσης αποδείξει ότι τέτοιες ιδιότητες όπως η κοινωνικότητα αξιολογούνται εξίσου αντικειμενικά από το άτομο και το περιβάλλον του. Τι είναι άγνωστο σε εσάς ή σε άλλους. Συνήθως τα ασυναίσθητα κίνητρα της συμπεριφοράς σας μπαίνουν σε αυτό. Για παράδειγμα, οι φρικτές φιλοδοξίες μπορούν στην πραγματικότητα να οφείλονται στην επιθυμία να αποδείξουν στους γονείς ότι σας υποτίμησαν στην παιδική ηλικία.
Προθέσεις και συναισθήματα
Είναι εντελώς ενήμεροι για μας, αλλά είναι αόρατοι σε άλλους. Νιώθετε νευρικός όταν βρίσκεστε σε ένα πολυσύχναστο μέρος. Αλλά άλλοι μπορεί να σκέφτονται: είστε σιωπηλοί στο κόμμα, επειδή νομίζετε - δεν υπάρχουν άνθρωποι που αξίζουν προσοχή.
Το πιο ενδιαφέρον για εμάς
Αυτή είναι η πλευρά της προσωπικότητάς μας που είναι γνωστή μόνο σε άλλους. Αυτό περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με τη νοημοσύνη, την ελκυστικότητα, τη φιλικότητα, την ευγένεια, την ακρίβεια. Κατά την αξιολόγηση αυτών των ιδιοτήτων, συχνά συγχέουμε.
Νοημοσύνη
Οι γονείς μας αξιολογούν πρώτα το μυαλό μας. Η φράση "είστε τόσο έξυπνος" είναι σταθερά στερεωμένος στο μυαλό και αποτελεί μια ιδέα των δικών σας πνευματικών ικανοτήτων. Καθώς μεγαλώνει, συμπληρώνεται από τη γνώμη εκπαιδευτών, δασκάλων, φίλων. "Οι επαίνους και οι φιλοφρονήσεις που αποθηκεύουμε προσεκτικά στους κάδους του υποσυνείδητου και δεν παίρνουμε αρνητικές ανατροφοδοτήσεις", εξηγεί ο ψυχολόγος και επιχειρηματικός προπονητής Ιρίνα Μπαρόνοβα. "Μετά από όλα, η αρνητικότητα απαιτεί εργασία για τον εαυτό μας, και είμαστε αρκετά ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας." Ως αποτέλεσμα, υπερεκτιμούμε τη δική μας διάνοια. Στο ανθρώπινο μυαλό υπάρχει ένας συνεχής αγώνας μεταξύ των δύο "εγώ": "Είμαι τέλειος" και "Είμαι πραγματικός". Η ψυχή μας από την παιδική ηλικία φυλακίζεται για μια ζωή στην κοινωνία υπό συνθήκες υψηλού ανταγωνισμού. Η αναγνώριση ότι είστε λίγο πιο ηλίθιος από τους άλλους ισοδυναμεί με την αποδοχή της ήττας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είμαι "πραγματικός" στο μυαλό μας αντικαθίσταται συνεχώς από το "είμαι τέλειος". Αυτό είναι ένα είδος προστατευτικού μηχανισμού. " Η υπόθεση επιβεβαιώνεται από το αποτέλεσμα του πειράματος στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον. Πολλοί μαθητές έλαβαν το καθήκον να καθορίσουν με ακρίβεια την αξία του IQ τους και στη συνέχεια να περάσουν τη δοκιμή. Οι εκτιμήσεις των συμμετεχόντων ήταν υψηλότερες από τις πραγματικές τιμές. Και όταν οι επιστήμονες ρώτησαν τους φίλους να μαντέψουν το IQ των υποκειμένων δοκιμής, οι απαντήσεις συμπίπτουν με τα αποτελέσματα των δοκιμών.
Ελκυστικότητα
Τα κριτήρια με τα οποία κρίνουμε για τη δική μας εμφάνιση, για την επίθεση είναι προκατειλημμένα. «Στην παιδική ηλικία, διαβάζουμε ιστορίες πριγκίπισσες με πολυτελή μπούκλες και μάτια το χρώμα του ουρανού. Και ονειρευτήκαμε να γίνουμε οι ίδιοι. Αργότερα, οι ιδέες μας για ομορφιά υπερέβησαν την επιθετική επιρροή των μέσων ενημέρωσης. Τώρα ειλικρινά πιστεύουμε (ακόμη και αν δεν παραδεχτούμε τον εαυτό μας) ότι τα χείλη, τα μαλλιά και τα μάτια θα πρέπει να είναι όπως η Angelina Jolie, η Penelope Cruz και ο Uma Thurman. Κάθε ένας από εμάς έχει ένα μοντέλο ελκυστικότητας σενάριο, και μπορούμε μόνο να εκτιμήσουμε τον εαυτό μας, με βάση αυτό », λέει η ψυχολόγος Καρίνα Μπασάρτοβα. Ενώ κρίνουμε την εμφάνισή μας στην παγωμένη αντανάκλαση στον καθρέφτη και τις ανεπιτυχείς φωτογραφίες, οι γύρω άνθρωποι πέφτουν κάτω από το ξόρκι της ενέργειας μας, εκφράσεις του προσώπου, χειρονομίες. Η Αλένα θεωρούσε πάντοτε ότι λάμπει μαύρα μαλλιά (τα οποία σταθερά ισούται με το σιδέρωμα κάθε μέρα) το κύριο πλεονέκτημα της εμφάνισής της. Μέχρις ότου το κόμμα ακούσει τυχαία τη συζήτηση φίλων, που θαύμαζε τις παιχνιδιάρικες μπούκλες της και εξέφραζε τη λύπη του για το ότι η Αλένα έβαζε τα μαλλιά της πολύ προσεκτικά.
Ευγενική προσφορά
Θέλοντας να κάνουμε μια καλή εντύπωση, επικοινωνώντας, επιλέγουμε προσεκτικά τις λέξεις. Αλλά μετά από όλα, οι ίδιες φράσεις μπορούν να γίνουν αντιληπτές με διαφορετικούς τρόπους, λόγω του ενοχλητικού, της δόνησης της φωνής, των κινήσεων των μυών. Αυτές οι λεπτομέρειες είναι πέρα από την αντίληψή μας, αλλά είναι σαφώς ορατές στον συνομιλητή. Επιπλέον, η ευγένεια είναι ένας κοινωνικός όρος που εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πλαίσιο και τον πολιτισμό. Με ένα άτομο, μπορείτε να πείτε γεια, φωνάζοντας δυνατά "Πώς είναι η ζωή;" Και θα το μεταχειριστεί επαρκώς, και με το άλλο θα πρέπει να μιλήσει με χαμηλή φωνή και σε σας.
Ακριβεία
Οι άνθρωποι που είναι εντελώς ανίκανοι να πλοηγηθούν εγκαίρως είναι πολύ λίγοι. Αλλά γιατί, τότε καθυστερούμε; Η Irina Baranova είναι πεπεισμένη: η κλίμακα ακρίβειας για κάθε κύκλο επικοινωνίας που διαμορφώνουμε μεμονωμένα. Για παράδειγμα, μπορείτε να επισκεφθείτε μια φίλη μία ώρα αργότερα, αλλά για μια συνέντευξη για μια νέα δουλειά, θα πρέπει να εμφανιστείτε μισή ώρα νωρίτερα. Διαχωρίζουμε τους ανθρώπους ανάλογα με τη σημασία τους και, στη συνέχεια, τους δίνουμε προτεραιότητα σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο: βιάζουμε σε μια ημερομηνία, χτυπάμε όλοι στο δρόμο τους ή πηγαίνουμε με τόλμη στο πλησιέστερο καφενείο, ξεχνώντας εντελώς ότι υποσχέθηκαν να είναι εκεί πριν από μισή ώρα. Η Χριστίνα όρισε έναν φίλο πανεπιστημίου για επτά. Αφού καθυστέρησε για μια ώρα με λίγο, η κοπέλα κυριολεκτικά έσκασε στο εστιατόριο και ήδη άρχισε να μουρμουρίζει μη πειστική συγνώμη, αλλά η φίλη της διέκοψε: "Μην ανησυχείτε, ήξερα ότι θα καθυστερούσατε. Έτσι ήρθα σε οκτώ. "
Άγχος
Σπάνια ένα νευρικό άτομο θεωρεί τον εαυτό του έτσι. Μπορείτε να κοιμηθείτε με το φως, να σκοντάφτετε από κάθε σκούπισμα - και να είστε σίγουροι: δεν υπάρχει τίποτα περίεργο γι 'αυτό. Όμως, όσοι βρίσκονται γύρω του βλέπουν τέλεια νευρικότητα: δίνουν μια φωνή στη φωνή τους, διαφορά λόγου σε χειρονομίες. Το άγχος είναι ένας μηχανισμός προστασίας. Το άτομο συμπεριφέρεται άβολα στην περίπτωση που υπάρχει απειλή παραβίασης της ζώνης άνεσης. Ένα άλλο ζήτημα είναι ότι η απειλή μπορεί να είναι φανταστική. Για πολύ καιρό η Λίκα δεν μπορούσε να κοιμηθεί σε ένα κενό διαμέρισμα. Όταν υπήρχε ένα χτύπημα στην πόρτα, το κορίτσι, κρατώντας ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ στο χέρι της, το άνοιξε με ένα τράνταγμα. Χρειάζεται να μιλήσω για την αντίδραση ενός φίλου που αποφάσισε να κάνει μια απροσδόκητη επίσκεψη; Δεδομένου ότι συχνά μπερδεύουμε με δικά μας έξοδα, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τι βλέπουν οι φίλοι μας, οι στενοί και άγνωστοι. Η καριέρα, η επικοινωνία, η φιλία και η αγάπη εξαρτώνται από αυτό. Πριν να μισείτε ολόκληρο τον κόσμο, κοιτάξτε τον εαυτό σας: εκφράζετε πάντα σωστά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας. Και μην φοβάστε να παραδεχτείτε λάθη.