Λέγεται: «Ρωτήστε και θα σας δοθεί». Και τι πρέπει να κάνω εάν ρώτησα, αλλά δεν μου δόθηκε, επειδή έλαβα μια άρνηση, ποια να επιλέξει την αντίδραση στο πρόβλημα;
Πόσες πρόσφατα έγραψαν χρήσιμες συστάσεις σχετικά με το θέμα: "Πώς να μάθετε να λέτε" όχι "! Στην πραγματικότητα, για πολλούς, αυτό το πρόβλημα είναι πολύ επείγον: ποιος θέλει να αισθάνεται χωρίς προβλήματα και μαλακό σώμα, επιτρέποντας σε όλους να χρησιμοποιούν τις αδυναμίες τους; Αλλά υπάρχει ένα άλλο πρόβλημα που σχετίζεται με αυτή τη μαγική λέξη. Όχι τόσο αδιάφορο , αλλά όχι λιγότερο σημαντικό. Και πώς, στην πραγματικότητα, μαθαίνετε να ακούτε "όχι"; Τι πρέπει να κάνω εάν λάβω άρνηση, ποια αντίδραση στο πρόβλημα; Μετά από όλα, δεν συμβαίνει πάντα όπως θα θέλαμε. Συχνά είναι ακριβώς το αντίθετο: είστε στη ρεσεψιόν - και σας λένε να "έρθετε αύριο", να καλέσετε έναν φίλο με ένα αίτημα για βοήθεια - και λέει "λυπάμαι, δεν μπορώ", κάνετε μια ξεκάθαρη υπόδειξη σε έναν όμορφο άνδρα - και προσφέρει "να παραμείνει φίλοι" να επιλέξω μια αντίδραση στο πρόβλημα; Άλλωστε, εάν κάθε παραλαβή μιας άρνησης, ποια να επιλέξει μια αντίδραση στο πρόβλημα, πώς να το αντιληφθείς σαν χτύπημα στη μοίρα, που στοχεύει στο να τελειώσεις από εσένα προσωπικά, δυστυχισμένος; Μετά από όλα, μια σοβαρή νεύρωση δεν μπορεί να κερδηθεί για πολύ.
Αυτή είναι μια φοβερή λέξη ... Πρώτα θα καταλάβουμε: πού, στην πραγματικότητα, είναι τα μεγάλα βάσανα και οι εμπειρίες που λαμβάνονται; Τι μας εμποδίζει σε απάντηση σε μια άρνηση να εγκαταλείψουμε, να ξεχάσουμε και με μια ήρεμη ψυχή να εξετάσουμε άλλες επιλογές; Πρώτον, η παραλαβή μιας άρνησης γίνεται αντιληπτή ως ένα άμεσο πλήγμα στο πιο τρυφερό μέρος - με αυτοεκτίμηση. Στην πιο απλή παιδική κατάσταση, όταν η μητέρα μου αρνήθηκε να αγοράσει μια κούκλα συνομιλίας, δεν είναι μόνο η έλλειψη παιχνιδιών που μπορεί να παραμεληθεί (με ίσο ενδιαφέρον, μπορείτε να παίξετε σιωπηλά), αλλά αυτή η μαμά δεν σας αγαπά αρκετά για να εκπληρώσει την επιθυμία σας! Τα χρήματα γι 'αυτήν, τότε, είναι πιο ακριβά και πιο σημαντικά; Δεύτερον, το γνωστό αποτέλεσμα της γλυκύτητας των απαγορευμένων καρπών.
Αυτό που δεν παίρνετε αμέσως γίνεται πιο ελκυστικό. Εξάλλου, αυτό το κουπόνι, το οποίο την τελευταία στιγμή οι προϊστάμενοι παρουσίαζαν σε έναν άλλο υπάλληλο, ήταν σίγουρα σε κάποιο παράδεισο! Και ένας νεαρός άνδρας που δεν ήθελε να συναντηθεί μαζί σας, θυμηθείτε πολύ πιο απότομα από αυτό που εκπλήρωσε όλες τις ιδιοτροπίες σας. Τρίτον, έχουμε ήδη εκπαιδευτεί από το γεγονός ότι η συγκατάθεση είναι μια αδυναμία και η άρνηση είναι μια δύναμη που όσοι μας αρνούνται φαίνεται ανώτερος και επιτυχής. Και εμείς οι ίδιοι είμαστε στο ρόλο των ατυχών αναφερόντων - αδύναμοι και ασήμαντοι. Δεν ξέρετε, όταν λαμβάνετε μια άρνηση, τι είδους αντίδραση στο πρόβλημα; Θέλω να χύσω τα πικρά δάκρυα της δυσαρέσκειας, είτε να αποκαταστήσω, επίσης, σε κάποιον που απαγορεύει σε κάποιον ...
Όχι, δεν υπάρχει δίκη ! Έτσι, όχι το ίδιο το γεγονός της άρνησης είναι τρομερό, αλλά πόσο σημαντικό και σοβαρό φαίνεται στα μάτια μας. Συνειδητοποιώντας αυτό, μπορείτε να δημιουργήσετε τις πιο απλές αμυντικές αντιδράσεις. Στην πρώτη περίπτωση: για να μην μαλακώσετε από τις σκέψεις για προσωπική κακομεταχείριση προς εσάς, αρκεί να καταλάβετε ότι ο λόγος για την άρνηση δεν είναι καθόλου κακό ή δεν είναι αρκετά πολύτιμο. Αυτός που δεν έκανε κάτι για σας, προχώρησε, πρώτα απ 'όλα, από τα συμφέροντά του. Όπως, καταρχήν, και οι περισσότεροι άνθρωποι. Και αυτό είναι φυσικό. Επομένως, είναι απολύτως φυσιολογικό ότι ήταν πιο σημαντικό για έναν φίλο να επισκεφτεί το matinee του doreskin από το να σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα φούρνο μικροκυμάτων. Και αν είχε ελεύθερο χρόνο, σίγουρα θα συμφωνούσε. Στη δεύτερη περίπτωση: από την υπνωτιστική εγκατάσταση "το μεγαλύτερο ψάρι - αυτό που έπεσε από το άγκιστρο" μπορεί να ξεφορτωθεί αποσπώντας αυτό το πολύ μικρό ψάρι από τα οστά. Δηλαδή, έχοντας αναλύσει όλες τις ελλείψεις του αντικειμένου. Η πρώτη σας αγάπη κάποτε ορφαζόκετε για πάντα για τη μέση σας "δεν είστε στο γούστο μου"; Τον επισκεφτείτε τώρα, πολλά χρόνια αργότερα. Βεβαιωθείτε ότι είναι ήδη φαλακρός, ότι η σύζυγός του πριονίζει και από την μελαγχολία λυγχάνονται ακόμη και σε λουλούδια σε γλάστρες. Και μην υποφέρετε τα ανεκπλήρωτα! Στην τρίτη περίπτωση: μην πιστεύετε ότι το οπτικό αποτέλεσμα, το οποίο αυξάνει την απόρριψη στα μάτια σας. Σκεφτείτε: ποιος άλλος αρέσει να παρεμβαίνει, να εμποδίζει και με κάθε δυνατό τρόπο να "μην αφήνει να φύγει", όπως τα μικρά bipods, τα οποία δεν μπορούν να ονομαστούν παντοδύναμα και ευημερούντα;
Αμέσως nasominu nabesh ... Θυμάστε την εγκατάσταση που περιγράφεται στο διάσημο μύθο "Fox and Grapes"; Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές μεθόδους ψυχολογικής άμυνας. Είναι απλό και απλό: "Θα σκεφτείτε, δεν ήταν πολύ επιθυμητό! Αρνούνται - επειδή αυτοί οι ίδιοι είναι κακοί άνθρωποι, ραπάνια, με μια λέξη! "Και πρέπει να πω ότι όταν λάβετε μια άρνηση, και, φυσικά, όχι σε κάθε περίπτωση, αλλά σε πολλές περιπτώσεις αυτή η μέθοδος λειτουργεί πραγματικά. Πρώτα απ 'όλα, όπου πραγματικά δεν πρέπει να χαλάσετε τα νεύρα σας από το μηδέν. Δεν ανταποκρίθηκαν στο αίτημά σας στο κατάστημα - είναι χειρότερα, θα ξοδέψετε χρήματα από τους ανταγωνιστές τους! Δεν πήρατε το ταλαντούχο έργο σας - και εντάξει, να το πουλήσετε σε έναν άλλο πελάτη και πιο ακριβό. Το χιούμορ είναι ένας καλός τρόπος για να απαντήσετε σε μια απόρριψη. Αλλά μην σπάτε το ραβδί: δηλητηριώδη ειρωνεία μπορεί να δηλητηριάσει τη σχέση.