Συχνά, παραπονούνται για τον πόνο στην πλάτη, μπορείτε να ακούσετε μια σίγουρη διάγνωση (ακόμη και από έναν γιατρό!): "Έχετε οστεοχόνδρωση". Αλλά πολλοί γιατροί υποστηρίζουν ότι σε 50% των περιπτώσεων αυτή η διάγνωση είναι εσφαλμένη. Οι Ιάπωνες πιστεύουν ότι εάν έχετε μια οσφυαλγία, αυτό δείχνει ένα γενικό δυσαρεστημένο σώμα. Επομένως, μην βιαστείτε να υπογράψετε για μια χειροκίνητη θεραπεία, ίσως το πρόβλημα σας να μην συνδέεται με τη σπονδυλική στήλη. Οι αιτίες και η αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη είναι ένα πραγματικό θέμα για πολλούς από εμάς ...
ΠΑΝΤΑ ΣΤΗΝ ΣΥΝΔΕΣΗ
Στην Ανατολή, μια στενή σχέση ενέργειας μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων έχει από καιρό παρατηρηθεί. Η ακαδημαϊκή ιατρική είναι έτοιμη να συμφωνήσει με αυτό, αν και προσεγγίζει πιο προσεκτικά το ζήτημα της διασύνδεσης: οι νευρικές απολήξεις από το νωτιαίο μυελό επεκτείνονται στα εσωτερικά όργανα. Έτσι, το σήμα για την κατωτερότητα του εσωτερικού οργάνου θα φτάσει σίγουρα στο αντίστοιχο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, το οποίο θα επηρεάσει την πλάτη με τη μορφή οξείας πόνου, μυρμήγκιασμα ή θρόμβους.
"Πολλοί από εμάς δεν πιστεύουμε ακόμη ότι, για παράδειγμα, ο πόνος χαμηλής πλάτης μπορεί να είναι συνέπεια της επιδείνωσης της γαστρίτιδας ή των φλεγμονωδών ασθενειών των πυελικών οργάνων", προσθέτει ο Σεργκέι Τασασύουκ, νευρολόγος στο Μόσχα Ομοιοπαθητικό Κέντρο. - Εάν ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από παραβίαση της δραστηριότητας ενός εσωτερικού οργάνου, θα υπάρξουν και άλλα σημάδια της νόσου. Έτσι, σε περίπτωση γαστρίτιδας, είναι μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα ή μια πεπτική διαταραχή. "
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητη η στενή συνεργασία νευρολόγου και θεραπευτή για την καθιέρωση της διάγνωσης και της θεραπείας του πόνου στην πλάτη. Αρχικά, η διάγνωση και η θεραπεία συνταγογραφούνται από νευρολόγο. Μετά από ένα σκελετό ενός σκελετού, είναι ήδη δυνατή η εξαγωγή κάποιων συμπερασμάτων σχετικά με τους λόγους των πόνων. Εάν βασίζονται σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, η θεραπεία θα συνεχιστεί από το θεραπευτή.
Πόνος στο λαιμό
Ένα όμορφο μισό της ανθρωπότητας αντιμετωπίζει συχνά πόνο στο λαιμό. Και αυτό δεν είναι καθόλου ατύχημα! "Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι η πιο κινητή", εξηγεί ο Σεργκέι Τασασύουκ. "Οποιαδήποτε δυσάρεστη κίνηση ή στροφή μπορεί να προκαλέσει μια ελαφρά μετατόπιση των σπονδύλων, της διάστρεψης ή του μυϊκού σπασμού σε αυτή την περιοχή".
Τι πρέπει να κάνω;
Αυτά τα τραύματα πίσω συχνά απομακρύνονται από μόνα τους χωρίς ιατρική παρέμβαση σε λίγες μέρες (εάν είστε χαρούμενος ιδιοκτήτης μιας σχετικά υγιούς πλάτης). Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή την κατάσταση είναι να χαλαρώσετε τους μυς. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε τον πάγο τις πρώτες 24 ώρες, οι οποίες θα αντιμετωπίσουν πολύ καλά αυτό το έργο. Στη συνέχεια, μεταβείτε στη θερμότητα - μην τρίβετε το πονόδοντο πάρα πολύ, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή ή κρέμα με ένα αποτέλεσμα θέρμανσης. Και μην παραμείνετε στο κρεβάτι για πολύ! Μια παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι εξασθενεί τους μυς της πλάτης και οποιαδήποτε δραστική δραστηριότητα σε μέτριες ποσότητες θα είναι εξαιρετικά χρήσιμη για την ανάρρωσή τους μετά από μικροτραυματισμό. Αν μετά από όλα τα παραπάνω μέτρα ο πόνος στην πλάτη δεν υποχωρήσει μέσα σε μια εβδομάδα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Σοβαρές Μπρους
Με πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, οι νέες γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν μετά από εγκυμοσύνη ή απότομη απώλεια βάρους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής κοιλότητας μετατοπίζονται από τους χώρους της φύσης και δημιουργούν περιττό βάρος στην σπονδυλική στήλη, κυρίως στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. "Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι σύνδεσμοι με τους οποίους συνδέονται τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας με την σπονδυλική στήλη", εξηγεί η Galina Zyukina, ένας οστεοπαθητικός γιατρός στο Silk Way. "Χρειάζονται κάποιο χρόνο για να επανέλθουν στο φυσιολογικό." Το ίδιο συμβαίνει και με την απότομη απώλεια βάρους λόγω μεγάλων απωλειών εσωτερικού λίπους. "
Τι πρέπει να κάνω;
Προκειμένου τα εσωτερικά όργανα να παίρνουν γρήγορα την αρχική τους θέση, χρησιμοποιήστε τα διορθωτικά λινά ή επίδεσμο. Θα πρέπει να φοριέται καθημερινά για τουλάχιστον 3-4 εβδομάδες, και στη συνέχεια όπως είναι απαραίτητο. Και να είστε βέβαιος να επισκεφθείτε την οστεοπαθητική. Μετά από αρκετές συνεδρίες μασάζ της κοιλιάς από τον πόνο στην πλάτη, δεν θα υπάρχει ίχνος.
ΤΑΣΗ ΣΕ ΣΤΡΟΓΓΥΛΗ
Όλο το άγχος του κρασιού - είμαστε συνηθισμένοι σε αυτή τη δήλωση και δεν το παίρνουμε σοβαρά. Αλλά σε περίπτωση πόνου στην πλάτη, δεν έχει σημασία. Οι καταστάσεις άγχους, η κατάθλιψη που διαρκεί αρκετές εβδομάδες, οδηγούν σε υπερβολική πίεση των μυών, συμπεριλαμβανομένης της ράχης, του αγγειόσπασμου ... Σπάει όχι μόνο τη διατροφή της σπονδυλικής στήλης, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε καμπυλότητα ή μετατόπιση των σπονδύλων.
Τι πρέπει να κάνω;
Η κατάσταση αυξημένου άγχους και άγχους μπορεί να απομακρυνθεί μόνο από νευρολόγο. Θα εξαλείψει τη φυσική αιτία του πόνου και θα σας δώσει ψυχολογική στήριξη. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, θα απαιτηθούν ψυχοτρόπα φάρμακα ή αντικαταθλιπτικά. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να τους αναθέσει!
ΒΑΡΟΣ ΣΕ ΣΤΡΟΓΓΥΛΗ
Ένα από τα πιο κοινά φαινόμενα είναι ένα αίσθημα βαρύτητας στους μυς της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι το λεγόμενο σύνδρομο κουρασμένου μυός, το οποίο εκδηλώνεται ακόμη και σε πολύ νεαρές γυναίκες. Αυτή η ασθένεια έχει έναν πολύ απλό λόγο και η αντιμετώπιση του πόνου της πλάτης αυτού του τύπου δεν είναι επίσης δύσκολη. Ο λόγος - μια μεγάλη υπερφόρτωση ή η έλλειψη της κατάλληλης ανάπαυσης. Στους κουρασμένους μύες, συχνά συσσωρεύεται γαλακτικό οξύ (ένα υποπροϊόν των μυϊκών κυττάρων) που προκαλεί αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις. Για να το αφαιρέσετε από τις μυϊκές ίνες, απαιτείται μεγάλη ποσότητα οξυγόνου.
Τι πρέπει να κάνω;
Μόλις αισθανθείτε την πλησιάζουσα κόπωση, ξεκινήστε να αναπνέετε βαθιά. Πάρτε μια αργή αναπνοή, κατόπιν μια αργή εκπνοή. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση αρκετές φορές. Αν οι μύες της πλάτης φαίνονται βαρείς και κουρασμένοι χωρίς εμφανή λόγο για αρκετές εβδομάδες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.